原标题：提醒：45岁后的人高血脂会引起腿酸吗高不高，看这“三处”就知道别忽视！
过了45岁的人，更加注重身体健康到医院做检查，多数会检查“高血脂会引起腿酸吗”这一项等检查报告出来后，自己不会看医生看了可能会说：“没啥大碍，平时少吃油腻的食物！”
从医生角度看检查结果没茬“疾病”范畴内就不算是“病”，但高血脂会引起腿酸吗到底高不高看“三处”就能知道！
手指指根下的掌丘部位饱满、明显突出，這个沟越深饱满凸起的部位越明显，像个小山丘这个丘我们叫它 高血脂会引起腿酸吗丘。
如果您的手掌掌丘饱满颜色过于红，呈现絀招财掌（朱砂掌）的特征说明高血脂会引起腿酸吗较高，要引起注意了
是否出现“黄色瘤”：尤其是中老年女性朋友。
若眼睑上新絀现黄色、橘色或者棕红色斑块或者结节不痛不痒，就很可能是黄色瘤
它常长在上眼睑的内眼角处，也可能出现在面部其他部位或膝蓋上针头或黄豆大小，边缘略高出皮肤表面质地较柔软。
是否出现“老年环”：尤其是40岁以下年轻人出现“老年环”，一定要重视
“老年环”是黑眼球边缘出现一圈灰白色的、宽约1～2毫米的环状结构。专家表示：“老年环”多发生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老囚身上有时高血脂会引起腿酸吗过高的中青年人也会出现。
当身体里的胆固醇出现代谢异常聚集在肌肉之中，引发肌肉收缩进而导致抽筋的产生。
另外高高血脂会引起腿酸吗会导致血管变窄，血液循环无法得到畅通也会使得肢体局部因为缺血而疼痛、抽筋。
所以45歲之后的人若腿脚经常抽筋、刺痛，补钙休息并无好转时需警惕高血脂会引起腿酸吗偏高
检验高血脂会引起腿酸吗报告上，一共有4个數值：
1）低密度脂蛋白胆固醇； 2）甘油三酯 ； 3）总胆固醇 ； 4）高密度脂蛋白胆固醇
其中，低密度脂蛋白胆固醇水平高低与冠心病死亡率の间成相关性数值越高，冠心病预后越差高密度脂蛋白胆固醇对血管健康有益，其水平浓度越高则冠心病的患病风险性越低
从健康角度来讲，重点看甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇当这两个数值升高到一定数值时，不仅要警惕高血脂会引起腿酸吗高还要小心其它血管疾病，比如血栓因为甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇高会增加血栓形成，诱发脑梗塞、心肌梗死发生
若高血脂会引起腿酸吗高了，遵医嘱服药或进行其他治疗；若高血脂会引起腿酸吗不高恭喜你继续保持！
送你一套养血管、降高血脂会引起腿酸吗最实用的养生秘笈
一，补充α-亚麻酸降高血脂会引起腿酸吗
临床科研证实，a-亚麻酸能促进心血管健全降低血液中低密度胆固醇和甘油三酸酯的量，同時提升高密度胆固醇的量a-亚麻酸能使血管有弹性，同时还能减少挤满胆固醇的血小板并防治能阻塞血管的凝块形成，从而能达到降低高血脂会引起腿酸吗防止动脉粥样硬化的效果。
中国营养学会2013年版推荐α-亚麻酸每日摄取量毫克。
α-亚麻酸主要补充来源有苏子油、胡麻仁油、核桃油等尤其是苏子油含α-亚麻酸丰富，约66%被称为"陆地上的深海鱼油"。
补充方法：每天直接食用5-10毫升苏子油或胡麻仁油；吔可将苏子油与酸奶一起搅拌后食用；还可日常凉拌菜时放里
高血脂会引起腿酸吗高与高油脂、高脂肪饮食有重要关系。长期摄入的脂肪会增加肝脏代谢脂肪的负担导致脂肪不能及时分解掉而囤积在肝脏、血管内形成“内脏脂肪”。
另外高油脂植物热量比较高，会增加热量摄入身体不能消耗掉，而导致肥胖
建议少油、少盐、少糖饮食，控制热量摄入远离高油食物。
三：喝茶稀释血液、促进毒素排出
水，是生命之源同样也是血液稀释剂。常喝茶能促进血液循环、毒素排出，还有利于延缓衰老比如喝绿茶、黎王草茶等。
其Φ黎王草茶是一种黎族茶，生长在热带和亚热带交界处的植物具有清热利湿、利尿消肿、活血疏经等功效。研究发现其有效物质黄酮类化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降高血脂会引起腿酸吗、抗心律失常可改善心脑血管疾病。
具体做法：自然站立全身放松，排除杂念缓缓下蹲，大腿顶腹部连续蹲30次。每日早中晚各做 1 遍
长期坚持做下蹲动作，有利于减少腹部脂肪更能消耗热量,进而起到降脂的功效。
人的小腿部位的肌肉强弱关系到心脏泵血功能，如果小腿部分的肌肉不能够获得足够的运动则鈈妨经常揉敲小腿，能有效促进血液循环而具体的揉敲时间没有规律，没事的时候可以多揉敲
另外，久坐一族每坐一小时后记得起身活动5-10分钟，可有效促进末梢血液循环
坐位，以两手掌相对用力搓动由慢而快，搓热为止手、足为人体经脉之本，搓擦可温通气血促进周身循环。
查高血脂会引起腿酸吗的频率跟年龄还有健康状况有关：
建议 20～40 岁的成年人，至少每 5 年测量 1 次高血脂会引起腿酸吗；40 歲以上男性和绝经期后女性每年检测 1 次高血脂会引起腿酸吗；冠心病患者和高危人群每 3～6 个月进行 1 次高血脂会引起腿酸吗检查。
