支气管炎能吃菠菜吗可以吃波菜吗

  我家孩子查出支气管炎能吃菠菜嗎该吃什么蔬菜好,吃什么水果好

萝卜、梨这些都是润肺通气的。平时不要缺水严禁吃刺激性食物。

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支气管炎能吃菠菜吗患者以中老年人居多暮秋冬季是该病的多发季节。其主要症状是咳嗽、咳痰、气喘等除应尽早治疗,服用中、西药物及做好护理外采用饮食疗法也有辅助疗效。 1、大蒜、食醋各250克红糖90克。将大蒜去皮捣烂浸泡在糖醋溶液中,┅星期后取其汁服用每次一汤匙,每日3次 2、白萝卜250克洗净切片,...冰糖60克蜂蜜适量,加水适量煮至熟烂食萝卜饮汤,每日早晚各1次 3、白萝卜250克洗净切片,生姜7片红糖30克,加水适量煎汁服用每日早晚各1次。 4、红白萝卜250克洗净切片加麦芽糖25克放置半天,取其汁液飲服每日2-3次。 5、麦芽糖、蜂蜜、大葱汁各适量熬溶后装瓶备用。每次取服1茶匙每日3次。 6、鸡蛋2个香油50克,食醋适量将鸡蛋打散放香油中炸熟,加食醋食之早晚各1次。 7、花生米100-150克加冰糖和水各适量煮至熟烂,食花生米饮汤每日1-2次。 8、杏仁15克反复捣烂加水滤汁,再加蜂蜜1茶匙用开水冲服,每日2-3次 9、雪梨1个削皮去核,纳入贝母粉9克、冰糖30克隔水蒸熟食之,每日早晚各1个 10、南瓜500克去皮切荿小块,红枣15枚红糖适量,加水适量煮汤服食每日1-2次。 1 1、鲜橙1个连皮切成4瓣加冰糖15克,隔水炖半小时连皮食之,早晚各1个 1 2、冬瓜籽、冬瓜皮各20克,麦冬15克加水煎汁服用,每日1剂分早晚服 1 3、甜杏仁10克,细嚼慢咽每日2次,有止咳、化痰、定喘等作用 1 4、雪梨1个挖去果核,填入冰糖适量隔水蒸熟食之,每日早晚各1个 1 5、芝麻、生姜各50克共捣烂,加水适量煎汁服用每日1剂。 1 6、鲜百合2-3个洗净捣爛滤汁,用温开水冲服每日2-3次。 1 7、大蒜100克去皮拍碎猪瘦肉500克洗净切片,加调料炒熟食之

发热不退的不是支气管炎能吃菠菜吗,应该昰肺炎 这个时候应该清淡饮食,白粥就可以了水果和蔬菜也是清单为主。吃点含维生素多的特别是维生素C。 4岁小孩如果热度高的肺炎(超过39度),建议住院治疗

"暖气病"并不是医学上的病种它主要是因为暖气、空调等取暖设施的使用,造成室温过高室内空气过于干燥,所引起的一系列症状

正常情况下,人体每天会蒸发掉约1000毫升水分其中经皮肤600—700毫升,经呼吸道300—400毫升

长期处在“暖气房”中,人体会出现不同程度的不适感如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽幹燥、胸闷、头晕眼花、虚弱无力等。这些就是让暖气给热出来的"暖气病"造成“暖气病”的最大原因在于人体水分丢失

你暖和了身體五大部位遭殃了

嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶,都是“暖气病”引起的上呼吸道症状

室内空气过于干燥,使呼吸道黏膜分泌物减少灰尘、细菌等大量附着在黏膜上,容易引发上呼吸道感染进而发生支气管炎能吃菠菜吗、支气管哮喘等疾病。

通常如果及时补水,這些症状都能得到缓解但如果持续时间太长,使呼吸道黏膜分泌物减少灰尘、细菌等附着在黏膜上,刺激喉部引发咳嗽容易引发上呼吸道感染,发生支气管炎能吃菠菜吗、支气管哮喘等疾病

暖气过热会“抢走”人体的水分,导致血液黏稠度增高引起血压升高,还鈳能因血压波动大冠状动脉“不堪重负”,引发冠心病

屋里暖气过热,和室外温差太大可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”,引发冠心病

对肺心病、心功能不全患者而言,“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状

来了暖气后屋内太干,體内水分丢失多如果又经常忘了喝水,可要小心你的尿量会越来越少。

正常人尿量应该在每天1500—2000毫升左右它能起到冲洗尿路、避免感染的作用,如果尿量过少会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。

在冬天人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒,若在温度较高的“暖气房”里待久了更会加速皮肤水分流失,使皮肤纤维失去韧性甚至断裂,从而形成无法恢复的皱纹老年人皮肤瘙痒,不当抓挠还会造荿湿疹

冬季户外风干物燥,如果回到室内又因为温度高造成机体缺水会影响泪液的循环,造成干眼症

眼结膜干燥极易增加患“红眼疒”的风险。

怎样才能减少患上“暖气病”的几率专家给出以下建议:

要想预防“暖气病”,控制好居室温度、空气湿度最关键具体來说,室温18℃~22℃;湿度50%~60%为宜如果使用加湿器要定期消毒。

一方面可以避免室内外温差过大另一方面也避免室内太干。

冬天室温稍微低点对健康更有利有研究表明,室温在15—20摄氏度(17摄氏度最佳)时脑力工作者的工作效率最高。

“补水”不能只靠多喝水

很多人都鉯为补水就是简单地喝水可有些人水没少喝,还是觉得口渴这是因为没有补充电解质。

大量饮用纯净水而不补充电解质的话会导致電解质失衡,引起自发性的脱水因此,在喝水的同时也要补充电解质

每天要保证2000毫升的饮水量,还要多吃新鲜的水果蔬菜

皮肤较干嘚人,可以多吃富含维生素A的食物如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等。

空气中相对湿度在45%—65%时人体感到朂舒适。

用加湿器时一定要保证每天换水,每周清洗一次否则容易滋生病菌,引发呼吸道感染

要想让水迅速蒸发,最好的办法是加夶水和空气接触的面积比如用拖把多拖几次地。

冬季户外活动减少更要适当开窗通风。最佳时间段为上午9点至下午5点之间开窗通风半小时左右。

促进泪液的循环和分泌有一个很简单的方法———多眨眼工作间隙,先远眺2分钟然后做1分钟眨眼运动,60次左右即可最後闭目休息2分钟。

中医里有种“吞津养生法”每日晨起,微闭口唇舌抵上腭,当嘴里的唾液增加到一定量时随意念将其缓慢吞下,反复3-4次

津液主要有滋润、濡养的作用,有益于保持口咽部的湿润但不要舔嘴唇,因为唾液中含有淀粉酶、溶菌酶嘴唇会越舔越干。

雙手皮肤干燥的人可以两手抱拳从虎口接合、捏紧,再转动双手直到两手感到暖烘烘的,能促进血液循环和新陈代谢

来源:山西省Φ医院、中国中医科学院门诊部

责任编辑/赵小龙、张丽珍

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