中医皮肤科老偏方 解决皮肤的烦惢事儿 皮肤是人体对抗疾病的第一道防线一定要严防死守 

       在广义上皮肤科包含对头发、指趾甲疾病的治疗。本 章所列举的都是日常生活Φ最常见的皮肤病用小偏方治疗既轻 松又有效 读客家庭健康必备书 001 1劝君放弃洗发液用洋葱、生姜治头皮屑 症状头皮屑 很老很老的老偏方 ①将一个捣烂的洋葱头用纱布包好用它揉擦头皮24 小时后用温水洗头即可止头痒除头皮屑。 ②先将生姜切片放入锅里煮沸待水温不烫的时候倒 上适量醋加水洗头 头皮屑谁都不会陌生。有些头皮屑比较多的人即使头皮痒得 受不了也不敢随手去抓前不久有一位吴女士来看病顺便问 我如何对付头皮屑。她刚交了一个男朋友他对她的头皮屑颇有微 词市面上虽然有去头屑的洗发水但含有很多化学成分用久了 就会头發干枯头皮干燥她希望找个天然的去屑法。 听吴女士说完她的情况我便给她推荐了两个偏方让她试用 一下 第一个偏方将一个捣烂的洋葱頭用消过毒的干净纱布包好 然后轻轻反复揉擦头皮让洋葱汁充分渗入其间24小时后再用温 水洗头便可止头痒去头屑了。一般使用1次可以维持┅周左右的 疗效 头皮上的细胞每日都在进行着新陈代谢死亡的细胞就会变成 细小的头屑人要想完全没有头皮屑是不可能的。头皮屑过多主 要由马拉色菌引起的这种细菌属于真菌的范畴它以头皮上的油 脂为食刺激皮肤造成成片的细胞像雪花状脱落现代研究发现 2 很老很老的咾偏方小病一扫光 用纱布包好捣烂的洋葱擦头皮可止头痒去头屑。 洋葱内含有硫化物、黄酮等成分有显著的杀菌效果而且还内含 胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分 对于头皮细胞有滋养作用 另一个偏方将生姜切片放入锅里煮沸待水温不烫的时候 倒上适量的醋再用来洗头发即可。 生姜煮水加醋能治头皮屑主要原因是醋有杀菌消毒的作用 而姜对马拉色菌有较强的杀灭功效还能扩张头皮下的血管增加 发根毛囊的血流供应这个偏方可以说是既护发又养发 吴女士后来跟我反映两个偏方效果都挺理想。于是她轮换着 使用两三天洗┅次头不再头皮痒头屑也少了很多而且也没 有了头发干枯的情况 说到头发干枯也有一个不错的治疗偏方即用淘米水洗头 发对发质干枯、毛糙、分叉、暗淡无光均有良好的效果。原理其 3 读客家庭健康必备书 001 实很简单淘米水中含有多种水溶性维生素所以用淘米水洗头 发等于是給头发补充维生素长期使用洗出来的头发又黑又亮 又干净这个偏方是我祖母传给我的祖母一生最骄傲的就是直到 60多岁头发依然又黑又顺叒密让很多人羡慕。不过现在市面 上卖的米都是精加工过的丢失了许多维生素成分所以我建议尽 量使用粗米淘洗过的水才能更好地达到护發养发的效果 4 很老很老的老偏方小病一扫光 2小白果赶走青春痘让你倍儿有面子 症状痤疮红肿、发炎、脓疮 偏方 ①准备1 ~ 2颗白果去壳切开晚仩睡前用切面频搓温 水清洗过的患部一边搓一边削去用过的部分换新鲜的切 面继续搓。 ②将白果压碎在70%的酒精里浸泡一周然后过滤取 其药液擦患部每日2~3次 注意白果有微毒可在耳后皮肤先试用无异常再用 于脸部和其他痤疮患部。 青春期的男孩女孩们脸上总是免不了青春的标誌痤疮痤疮 又称青春痘多发于脸部、前胸、后背等皮脂腺丰富、出油比较多 的地方表现为黑头、丘疹、脓疮、结节、囊肿等症状。中医認为 痤疮是因青春之体血气方刚阳热上升与风邪相搏淤阻于肌 肤而致西医则认为油脂分泌旺盛毛囊及皮脂腺阻塞细菌感染 发炎是痤疮产苼的原因。 年轻的李女士脸颊上长了一些痤疮有的还流脓了由于工作 需要每日要接待很多顾客脸上的痤疮让她快没自信了。 她在一家连鎖粥店上班我开玩笑说她是捧着金饭碗乞讨 她身边就有治痤疮的良药呢那良药就是粥店里的白果猪肚粥我 告诉她只需去厨房里找些生白果就能治她的痤疮了。用白果治痤 5 读客家庭健康必备书 001 脸上长了小豆豆不用愁小白果帮你治 疮方法有两种。 第一种准备1 ~ 2颗白果去壳切开晚上睡前用切面频搓温 水清洗过的患部一边搓一边削去用过的部分换新鲜的切面继续 搓次日早上洗脸后可涂擦保湿滋润的护肤品。一般鼡药1~2周痤 疮便可消失 第二种将白果压碎在70%的酒精里浸泡一周然后过滤取 其药液擦患部每日2~3次。 白果树就是银杏被称为植物中的活化石皛果是人们喜爱 的一种滋补保健品在平喘、化痰、止咳等方面的疗效很多人都 不陌生广东人煲汤也经常用到白果。不过白果有治疗痤疮的功 用知道的人却不多 6 很老很老的老偏方小病一扫光 李女士依照我推荐的第一种方法去做一周后脸上的痤疮就有 明显好转肉眼已经看不出來了继续使用一周后痤疮完全就消 失了。 其实古人早就发现白果外用杀菌消毒的功效据《本草纲 目》记载 “头面癣疮用生白果仁切断频頻搽患部直至病 愈。”白果酸是白果所含的一种重要成分对于引起痤疮的痤疮丙 酸杆菌和表皮葡萄球菌均有较强的抑制和杀灭功能另一荿分白果 内酯则有抑制炎症反应的作用。因此对于因细菌感染发炎而导致 的痤疮白果对症下药 但是白果有微毒对皮肤黏膜可能有刺激作鼡所以使用前最 好先在耳朵后面的皮肤上试用若无异常再用于脸部和其他痤疮 患部。同时可以配合白果薏苡仁粥服用其中薏苡仁具有利水滲 湿、清热排脓等功效所含的薏苡仁素具有明显的消炎止痛作用 正适用于发炎红肿的痤疮 对痤疮患者来说可以经常服用白果薏苡仁粥作為食疗但白 果毕竟有微毒即便煮粥吃每日食用最好也不要超过10颗否则 就容易中毒。 7 读客家庭健康必备书 001 3治好脚气走路就是神气 症状脚气、腳臭 很老很老的老偏方生姜2两食盐1两加水煮沸倒 入盆里后加适量的陈醋然后泡脚30分钟每日一次 脚气又名脚癣一般来说是由于脚部不能保歭干燥被真 菌感染引起的症状。发病时痛痒交加甚至会溃烂影响行走和工 作脚癣有较强的传染性会给身边的人带来隐患。 我舅父患有脚氣好几年了舅父从小就生活在乡下他的脚 长年累月泡在田里两个脚板的角质层特别厚用热水泡过后可以 刮下一层粗皮来。家里的农活基夲上都压在舅父一个人身上他很 少休息仍然起早贪黑地干活后来不仅脚板皮肤又厚又粗糙 连脚趾也这样了。夏天时脚趾间还会长出米粒夶小的水疱磨破 之后就烂了又痒又痛冬天则因为干燥得厉害鳞屑片就反复脱 落瘙痒剧烈。 脚气产生的原因现在已经研究很清楚了是真菌引起的一般 来说如果上医院医生大多数都是开西药达克宁给患者达克宁 对付脚气真菌效果良好一擦就好但停一个星期又会复发特别 是像峩舅父这样的患者舅父被西药达克宁弄烦了同时也觉得脚 气不算什么大事一直拖着。直到我介绍了一个偏方给他他的脚 气病才算是真正地銷声匿迹了 这个偏方用的都是普通的材料具体做法是生姜2两食盐1 两放入锅中加入清水约两大碗煮沸10分钟倒入洗脚盆待 8 很老很老的老偏方尛病一扫光 每天泡脚跟脚气说拜拜。 其自然冷却至脚能接受的温度加入陈醋2两浸泡患脚30分钟 一般3~7次可见好转但要让脚部皮肤恢复正常光滑就需1~2周左 右。为了保证根除最好坚持至4周于是舅父每日都会煮上一锅 生姜水在睡前泡上一阵泡完后用刀子刮掉脚上变软的脚皮。没 过哆久舅父的双脚就不再瘙痒、溃烂渗黄水渐渐恢复了正常 我还嘱咐他治好之后每次下田干活都应该穿上水鞋保护好双 脚避免复发。 这些姩来我将这个偏方介绍给不少脚癣患者一般泡上十 天半月即可治好偏方里的三种材料均有杀菌作用这三种材料单 独分开杀菌效果并不强聯合起来却可以起到良好的杀菌效果。最 好连泡一个月以上因为短时间内无法完全清除脚上的真菌有些 甚至是藏在脚趾缝里这也就是脚气為什么容易反复发作的原因之 9 读客家庭健康必备书 001 一所以治脚气要有耐心就算脚气看上去似乎好了也应该继续 使用一个月这样才能保证斬草除根不留后患。 另外如果没有脚癣仅仅是脚臭这个偏方也适用产生脚 臭的原因主要也是脚上有细菌再加上出汗多细菌分解汗液后产 苼的分解物产生臭味所致。 俗话说 “罗马不是一日建成的”脚气也不是一日可清除的 如果您不幸患有脚气那就试试这个偏方。 10 很老很老嘚老偏方小病一扫光 4扁平疣you招人烦有了蒜瓣不为难 症状扁平疣 很老很老的老偏方 ①将蒜瓣切成与疣的大小相同的薄片用胶布将蒜片固 定在疣上每日早、晚各更换1次两周左右见效。 ②新鲜蒲公英适量洗净后在疣上反复擦拭每次5分 钟左右每日3次一周为一个疗程。 ③适量的薏苡仁研末用温开水调好后敷在患部用胶 布固定每日使用1~2次一般10~20天可愈 如果扁平疣长在手背或手臂上往往不容易引起患者重视但 是长在脸仩的话患者肯定就会紧张了。一天晚上我在病房里值 班一位老同学带了他的女朋友来看病刚见她女朋友的时候我 吓了一跳只见她用头发紦半边脸都遮住了。原来在两周前她脸 上突然冒出不少斑点她以为是暗疮发作连忙买了暗疮药内服外 用却完全不见效只好马上来就诊了 峩仔细看了她脸上的斑点告诉她这根本就不是暗疮是扁平 疣。扁平疣是一种叫做人类乳头瘤的病毒感染皮肤所引起的好发 于青少年所以又被称为青少年扁平疣它主要出现在面部、手背 以及手臂上一般都是黄豆或米粒大小呈圆形或椭圆形隆起颜 色要么是跟正常的肤色一致要麼就是淡褐色、灰黄色。 听我这样一说她紧张起来了连忙问我该如何治疗我告诉 她不必担心这也不是什么大病扁平疣不痛也不痒不会导致什 11 读客家庭健康必备书 001 么严重的后果。治疗的话也容易用蒜瓣就行具体方法是将蒜 瓣切成与疣的大小相同的薄片用胶布将蒜片固定在疣仩每日早 晚各更换1次一般两周左右见效如果患者体质好的话四五天就 能治好。 她听了我的话回去就弄了大蒜来外贴十天过后同学打电 話过来说他女朋友脸上的斑点已经完全没有了他好奇地问我大 蒜为何有如此神奇的功效。 原理很简单大蒜里含有大蒜油、大蒜素等成分具有较强的 杀灭细菌作用也有一定的杀病毒能力。此外大蒜还具有激活免 疫细胞的功效能增强人体的正气促进免疫细胞加快杀灭扁平疣 的疒毒 不过大蒜本身有刺激性用在皮肤上一些人可能会出现 过敏现象。大蒜用不了不怕还有其他招数可以替换采用蒲公 英采摘新鲜的蒲公英适量洗净后在疣体上反复擦拭。每次5分钟 左右每日3次一周为一个疗程蒲公英有一定的抗病毒能力但 要注意擦拭后尽量不要急着用水清洗要让蒲公英的药液在疣上 多停留一段时间才最佳。 还有一个偏方也可以治疗扁平疣将适量的薏苡仁研细末取 少量用温好水调好后敷在患部用胶布固定即可每日使用1~2次 一般10~20天就能治好了。 治扁平疣有挺多简便易行的办法只要发挥我们的智慧这种 小病就能轻松一扫光了 12 佷老很老的老偏方小病一扫光 5艾叶菊花浴防治汗斑不一般 症状汗斑花斑癣夏天因出汗多引发的皮肤疾病 很老很老的老偏方 ①取艾叶、菊花各1两泡在热水澡盆里5分钟左右然 后捞出用水洗浴即可。 ②新鲜黄瓜约200克硼砂100克黄瓜切片加入硼砂并 置于容器中搅拌均匀放置3 ~ 4小时滤出汁液用消毒 纱布蘸黄瓜汁涂擦汗斑。 最初朋友小吴脖子和前胸的皮肤上只有一些细小的斑点不 疼不痒他并没察觉后来都已经一大片了才买叻支皮炎平软膏 涂上去结果涂了药后却扩大成斑疹了还越来越痒。这时候小吴 终于不敢再自己瞎折腾了连忙来医院找我就诊 我查看了一丅告诉他这是汗斑。小吴是跑业务的经常汗流 浃背他问我生汗斑是不是因为出汗多的原因其实汗斑并不是 这种意思这个病叫做花斑癣产苼原因是汗多使得皮肤经常处于 温暖和潮湿的环境一种叫做糠批马拉色菌的真菌就容易在皮肤上 繁殖生长。 这个病好发于夏天开始只是长些斑患者自己往往也不怎么 留意一般到秋冬季节由于出汗较少这个病也会自己痊愈。小 吴对付这病症错就错在用了皮炎平软膏这个药里媔含有激素成 分会抑制皮肤的免疫能力所以真菌也就长得更欢、更快了不 过治疗这个病其实很简单用杀真菌的达克宁涂在患部过几天就 13 讀客家庭健康必备书 001 能好了。 小吴因为工作性质避免不了出汗这个病保不准哪天又会犯 所以对他而言关键是如何预防这需要另想办法我嶊荐给小吴 的偏方是用艾叶和菊花来洗澡。方法很简单每晚洗澡时取艾 叶、菊花各1两在热水澡盆里先浸5分钟左右然后捞出艾叶和菊 花正常洗浴即可 艾叶和菊花都有抗细菌、抗真菌的效果对于常见的金黄色葡 萄球菌、大肠杆菌、肺炎双球菌、表皮葡萄球菌、白色念珠菌等均 囿明确的抑杀作用甚至对一些病毒、螺旋体也有抑制作用。每日 洗澡时用来清洁皮肤真菌就没有落脚的地方了 小吴听了很感兴趣回去后┅连几天一边洗澡一边用毛巾蘸 水擦洗重点患部。汗斑消失后他又坚持每一两天就洗一次艾叶菊 花澡夏天还没过完他这个病就已经好全了 除了艾叶、菊花这个偏方外我还收集到另一个偏方效果也 不错不过制作起来麻烦一些附录如下供读者参考 取新鲜黄瓜一根约200克硼砂100克。將黄瓜洗净切片放在 一个容器中加入硼砂搅拌均匀放置3~4小时滤出汁液装入瓶 内冷藏待皮肤患部清洗后用消毒纱布蘸黄瓜汁涂擦白斑。每 ㄖ3~4次连续涂擦7天即可 14 很老很老的老偏方小病一扫光 6蛋清治疮疖jie一治一个准 症状疮疖 很老很老的老偏方先在长疮疖的地方铺上一层脱脂 棉畧大于炎症范围。将带壳的鲜鸡蛋洗干净后用筷子在 鸡蛋两端各打一个小孔让蛋清流在脱脂棉上等脱脂棉均 匀吸饱蛋清后再用胶布固定 囿一次去偏远山区游玩住的是个家庭旅馆。房东大叔是村里 的赤脚医生话语相投就和他聊了起来这时进来一个村民找他 看病看病的村民說他的身上和头上都长了疮疖一碰就生疼 特别是长在背上的疮疖使尽浑身解数也挠不到痛苦不堪。 疖其实就是细菌侵入毛囊引起的急性化膿性疾病主要是金黄 色葡萄球菌感染引起只要买支百多邦抗生素软膏涂上就行了不 过这是在偏远山区连个像样的诊所都没有药品就更缺乏了他 会怎么治呢我对房东大叔的医术产生了兴趣。 房东大叔检查了村民的身体然后径直去鸡圈里拿了几个新 鲜鸡蛋用水洗干净后放在一呮倒了白酒的碗里浸泡15分钟后 取出来房东大叔让村民把上衣脱掉我发现那个村民背后长了两 个很大的疮疖他找来脱脂棉在疮疖上铺一层畧大于疮疖的范 围然后他把鸡蛋的两端各打破一个小孔摇了摇鸡蛋蛋清很 快流了出来滴在脱脂棉上不一会儿脱脂棉就吸饱了蛋清他就 用胶咘把脱脂棉固定好。至于村民头上的疖子房东大叔则是先剪 去疖子周围的头发露出头皮再用以上步骤处理他告诉我在 15 读客家庭健康必备書 001 鸡蛋治疖子是土方也是妙方。 这山区里他通常都是用这个方法治疗皮肤疮疖效果很好 这个方法让我非常惊奇对我来说不论是在学校还昰从事 临床工作后都闻所未闻。我向房东大叔请教但他也说不出个所 以然来只知道是上一代村医传下来的招数那位已去世的老前辈 当时昰这样跟他说的鸡蛋可以放上很多天都不坏里面肯定有些 抗菌的东西拿鸡蛋治疖子自然有效。至于先把鸡蛋泡在白酒里15 分钟是为了杀灭蛋殼上的细菌避免在打破蛋壳倒蛋清的时候细 菌混入蛋清里 我对这个偏方始终半信半疑。第二天晚上那位村民又来房东大 叔家里换药揭开癤子上的棉片我看到昨晚又红又肿的疖子果然 缩小了很多房东大叔给他换了药说再过一天疮疖就会好第三 天下午我正要离开村子时路上碰到那位村民特意拦住他要求 查看他的疖子正如房东大叔所说疖子痊愈了。 回到城里我专门查了一下资料终于明白为什么蛋清有治疖 16 很老佷老的老偏方小病一扫光 子的效果原因是新鲜蛋清中含有溶菌酶它能溶解破坏细菌的细 胞壁从而杀死细菌。怪不得外敷上去能很快地治恏疖子而且 不比百多邦软膏差 这个故事也让我明白对于民间偏方我们要善于发现善于总 结前人的经验与智慧这才是我们医学界所要追求的精神 17 读客家庭健康必备书 001 7少白头少白头有了这招不用愁 症状青少年头发过早变白 很老很老的老偏方制首乌10克、熟地10克、甘草5 克以开水浸泡当茶饮1次药可连用2天连服约半年 头发全部转黑。 邻居老徐发现孙子健健长了不少白头发并且成天懒洋洋的 情绪比较低落他很着急来问我囿什么解决方法 少白头的病因现在还不是很明确研究发现30% ~70%的少白头 都是因为有家庭病史与遗传有关。老徐家以前没人有过少白头 所以遗傳的可能性不太大另外铜、铁等微量元素以及维生素 B6、B12的缺乏也可能导致此病但他们家生活还算富裕日常饮食 中也有足够的营养摄入健健也没有吃零食的习惯所以他的少 白头应该也不是微量元素缺乏引起。那么最大的可能还是与孩子 学业上的压力过大、长期精神紧张有关 现在的孩子学习负担太重承受的压力一点也不比成年人小。 心理压力过大和长期的精神紧张会导致头皮下供应给头发营养的 血管痉挛收縮从而使头发的黑色素产生减少这样就容易产生白 发了 明确了病因之后我开出了一个药方用制首乌、熟地、甘 草冲泡当茶饮每日督促孩孓多喝再用一把柔软的梳子每日给孩 子梳三次头刺激他的头发和发根。同时我建议老徐与孩子的父 母沟通不要给孩子太大的压力多带孩子參加户外活动多交朋 18 很老很老的老偏方小病一扫光 友放松心情老徐深以为然当天就决定带孩子报个旅游团出 去好好玩玩。 按照我给的偏方老徐每日给孙子泡水、梳头两个月后孩 子的白头发就少了一些还有不少白发的根部变黑了。又坚持了半 年孩子的白头发已经完全消失鈈见了人也恢复了往日的活泼 制首乌、熟地都是中医的补肾佳品。中医认为“发为血之 余”“肾主骨其华在发”像健健这般因学业劳累过度、肾气 虚弱、精血不足进而导致毛发得不到滋养因此用这两味药很 对症效果自然不错。 我国古代的名医李时珍这样评价制首乌 “此粅气温味苦涩 苦补肾温补肝涩能收敛精气所以能补血益肝固精益精健 筋骨乌鬓发为滋补良药不寒不燥功在地黄、天门冬诸药之 上”制首烏里含有一种蒽醌衍生物它对体内的酪氨酸酶活性有 显著的促进作用而这个酶正是黑色素产生的关键所在这可能就 是制首乌能防止白发的原因。 制首乌还有益脑的作用因为它含有卵磷脂能提高记忆力、 保护脑细胞所以用了这个偏方后孩子的大脑灵活了很多学习功 课轻松了压仂自然就减少了 至于每日梳三次头目的就是通过刺激头皮扩张头皮下血 管增加发根的营养供应。不过要注意的是这个方法治疗起来 千万鈈要心急不能为了求快而加大制首乌用量如果大量服用制 首乌可能会引起肝功能损害这也是加入调和药性的甘草的原 因因为甘草可以避免制首乌产生的副作用。何况少白头并不是什 么大病操之过急只会适得其反 19 读客家庭健康必备书 001 8想不显老老年斑是可以“擦”掉的 症状咾年斑 偏方 ①100mg维生素E每日一粒。 ②鲜姜片10克用200 ~ 300毫升开水浸泡5 ~ 10分钟加 入10~15克蜂蜜调匀当水喝每日一次 很多人一退休就会有突然衰老的感觉有囚称这种现象为 退休综合征。陆太太就是在退休后短短一年内发觉自己一下子老 了除了心理上的不适应她还发现脸上、手臂上的斑越长樾多 记忆力也开始下降刚刚说的事转身就忘了。 我先给陆太太把了脉没发现什么异常就问了她几个问题 脸上、手上的斑什么时候开始长的岼时是不是有便秘现象觉察 到自己经常忘事大概是什么时候开始陆太太说退休之前就经常 便秘两年前开始长斑没什么其他症状记性差是退休以后的事 情了 听陆太太讲完我便指着她手臂上的斑告诉她记忆力不好和 她手上的这些寿斑有关。陆太太不禁有点迷惑长斑怎么会和记憶 力衰退有关系呢 人到中年以后体内氧化自由基化学上也称为“游离基” 是含有一个不成对电子的原子团的灭活酶会渐渐减少清除氧化 自甴基的功能会下降而自由基有毒性作用会形成一种叫脂褐素 的物质并积累在皮肤下长成了老年斑。倘若积聚在脑细胞里必 20 很老很老的老偏方小病一扫光 然引起智力下降 陆太太以为长斑顶多只是影响了外观没想到问题这么严重。 但是衰老是人生必经的阶段也不用太担心只偠加强保健就不 会有大问题 我建议陆太太每日吃一粒100mg维生素E胶囊这样不仅对她的 老年斑有抑制作用而且还可以改善记忆。维生素E是一种公认的优 秀抗氧化剂能阻止脂褐素形成长期服用的话老年斑中脂褐素 便没有了后续来源自然新陈代谢之后斑点就会慢慢变淡直至 消失殆盡。 除了吃维生素E还可以采用喝生姜蜂蜜水的方法生姜里含 有天然黄酮类物质和酚类物质蜂蜜里则含酚酸有明显的抗氧化 作用。两者搭配可谓强强联合而且蜂蜜能中和姜水的辣味还 能避免服用生姜后出汗过多导致人体阴液损耗的不良反应可谓 互补互利。此外蜂蜜有润肠通便之效对陆太太的便秘正好合 适如此看来这个偏方既去斑又益脑还通便算得上是一举三 得了 生姜蜂蜜水的制作方法也很简单取10克鲜姜爿用200~300毫 升开水浸泡5~10分钟加入10克蜂蜜调匀当水喝。 过去我曾给很多老年人介绍这个偏方他们服用一段时间 后患者脸部和手背等处的老年斑都會有不同程度的消退而且没 有再长出的迹象 陆太太听说生姜蜂蜜水能一举三得很自然地选择了这个天然 的食疗方法。四个月后陆太太按照约定回来复诊这时她脸上的 斑已经变浅了许多记性恢复了不少而且便秘的问题也解决了 21 第二章 五官科老偏方让你笑面人生 五官是人体焦点人活一张脸每个人都应该善待它。 五官科是医院中主要治疗眼、耳、鼻、舌、口五官疾病的一 科五官科疾病在生活中十分常见自己難受不说待人接物还有 损面子。要是能掌握一些自助的家庭疗法足不出户就可以解决这 些麻烦了 读客家庭健康必备书 001 9口臭没人缘试试开沝泡黄连 症状口臭 很老很老的老偏方黄连5克用约100毫升开水浸泡 加白糖20克搅匀分两次饮服早、晚各一次。也可配合白 萝卜汁饮用连服两周以仩 有一个很害羞的女孩在妈妈的陪同下来看病。女孩单位里 有一个男同事正在追求她她也喜欢对方可是有个难言之隐口 臭她担心口臭會让男同事打退堂鼓所以迟迟不敢答应对方的追 求。女孩希望我能治好它才能有信心去恋爱 女孩告诉我她每日刷两遍牙牙齿颗颗洁白如噺还经常嚼 口香糖但都无济于事。经过检查我发现她的舌苔很黄腻时不时 还觉得胃部有热感加上工作压力大人经常处于高度紧张状态 饮食沒有规律消化功能也不好这种情况在中医看来叫做气 滞、胃热。长期精神紧张叫做肝郁而肝的功能本来就是主身体的 气机通达所以肝郁會导致气滞 另一方面肝属木脾胃属土木是克土的所以肝郁后就会 侵犯脾胃导致脾胃不调、脾胃气滞。另外由于脾胃消化功能不 好腐食就會化火而且气滞本身也会滞久而化火胃热就这样形 成了胃热熏蒸胃里的腐食腐臭之气上犯于口人自然就会有口 臭了。 这个病的治疗原则昰理气、降火我给她开的偏方很简单 就是开水泡黄连具体方法是每日取黄连5克用开水约100毫 24 很老很老的老偏方小病一扫光 升浸泡加白糖20克攪匀以抵消黄连的苦味分两次饮服早晚 各一次。如果不喜欢加糖的话也可以在每日泡茶时放入黄连5克一 同饮用黄连是中药里清胃火的主仂军清胃热泻胃火之力很强 对治疗胃热性口臭尤为合适。 除开水泡黄连外我还让她配合着喝白萝卜汁用新鲜的白萝 卜切丝或切片放入榨汁机榨汁然后加开水调和后饮用。一般每 日喝两次每次喝100毫升左右主要起理气顺气的作用白萝卜对 于促进肠胃蠕动有明显的效果甚至可鉯与吗丁啉之类的肠胃动力 药相提并论而且白萝卜药性属凉性所以治疗胃热十分对症。 很多人的口臭是与胃部有幽门螺杆菌感染有关这种杆菌会 在胃部分解因肠胃功能不好而滞留的大量食物因而产生大量的氨 气当氨气在胃内聚积到一定浓度时就会通过食管经口腔呼出 闻起來就是满嘴臭味了。具体到这位害羞的女孩胃部有热感精 神经常紧张吃饭没规律这些都是慢性胃炎的表现所以可以初 步判断她的口臭是由幽门螺菌感染引起的黄连这味中药对这种细 菌恰恰有较好的杀灭、抑制作用每日喝一喝一般两个星期至一 个月左右就能把幽门螺菌杀灭並可去病根。 除了喝这两种药外我还嘱咐女孩在刷牙时要注意刷舌头 许多人牙齿健康却依然有口臭其实是因为舌头上的舌苔有很多 细菌囷食物残渣细菌分解食物残渣后会产生硫化物因而产生臭 气。这位女孩的舌苔就非常厚腻口臭亦有可能因此加重 按我教的方法执行了两周左右女孩的口臭果然消失了。最 终她如愿以偿大大方方和追求她的男同事谈起了恋爱 25 读客家庭健康必备书 001 10花椒白酒漱口不再怕牙痛 症狀牙痛 很老很老的老偏方10克花椒开水泡约5分钟再加 入50毫升的白酒待冷却后含漱。还要配合合谷穴按压法 有一句俗话说 “牙痛不是病痛起來真要命。”这句话确实很 有道理 记得大学的一个暑假里我和高中同学结伴去四川旅游。一天 有一个同学突然牙痛他一边用手敲击发痛嘚牙齿一边急忙请我 这个还没毕业的医学院学生想办法治疗 我让他张开嘴给我看看牙齿上没有洞估计只是牙龈炎而 已于是我先给他按压掱上的合谷穴。他是右边的牙痛我就给他 按压左手上的合谷穴中医对合谷穴的描述是“面口合谷收”也 就是说面口部的疾病可以通过合穀穴来治疗。这样按压了5分钟左 右同学的牙痛便减轻了许多 不过光按合谷穴还是不够的这个方法只能止痛所以我一 边继续帮他按压合谷穴一边让其他同学去买点花椒和一瓶白酒。 买回来后我让同学把大概10克的花椒倒进茶杯里倒入半杯开 水再盖住泡上5分钟然后倒入一两白酒洅盖住避免有效成分 挥发降低药效等其冷却并过滤掉花椒后就让牙痛的同学喝 一口含在嘴里我在一边指点他像平时漱口一样一会儿低头 ┅会儿仰头。如此这般又过了10多分钟吐掉酒后他突然惊呼起 来说牙齿已经完全不疼了 26 很老很老的老偏方小病一扫光 按压合谷穴有效缓解牙痛。 当晚我又让他继续照这个方法做每小时一次到睡觉前他一 共漱了3次他当晚睡了个好觉没有被牙痛所困扰。 这个方法之所以有效主偠靠的是花椒古代就有记载说 它能治疗牙痛如《神农本草经》记载花椒“味辛、温主治风 邪气温中除寒痹坚齿明目”。花椒有麻醉作用液体里花椒 浓度达20%的话麻醉效果甚至可以与真正的麻醉药如普鲁卡因等 相近除此之外花椒还含有能消炎止痛、抑制局部炎症反应的成 分洏且花椒里含有的挥发油对6种以上的细菌、11种以上的真菌都 具有较好的抑菌、杀菌作用对牙龈炎之类的感染性牙病自然就 可以起到治本的莋用了。顺便提一下两面针中药牙膏含有的中药 两面针其实和花椒一样同属于芸香科花椒属植物系出同门 有读者可能会问如果主料是花椒那么用花椒直接泡水或 者煮水不就行了吗白酒是否可以不用了呢我建议最好还是用白 27 读客家庭健康必备书 001 酒因为白酒除了本身有杀菌消蝳的效果外还可因为其中含有的 乙醇能更好地把花椒里的成分溶解出来而更大限度地发挥作用。 其实牙痛主要是因为没有注意口腔卫生导致牙龈发炎而引起 疼痛去医院里治疗基本上也是根据抗菌、消炎、止痛的原则采 取治疗措施。花椒白酒这个方法正符合这个原则所以对於大多数 牙痛都有效但是如果是牙髓炎引起的牙痛由于病根是在牙齿 里面含漱花椒白酒就很难进入牙齿内部这个偏方的止痛效果也 就大咑折扣了。 如果家里一时找不到花椒和白酒用陈醋漱口也能应急另 外值得一提的是有时候牙痛并非由牙齿本身引起特别是老年人 如果突嘫牙痛家属要想到有可能是心绞痛甚至心肌梗死的原因。 心脏缺血引起疼痛时患者有时并不会感觉胸口不适却会感到牙 痛、喉咙痛或者胳膊痛鉴别起来并不难这种心脏疾病引起的牙 痛针对牙齿局部治疗是没效果的如果含一个硝酸甘油片不能迅 速缓解牙痛的话千万不要忘了惢源性牙痛的可能性要及时去医 院治疗。 28 很老很老的老偏方小病一扫光 11一个小动作解除眼疲劳 症状眼疲劳 很老很老的老偏方静坐放松双眼匼闭两手在胸前 做十指对压和握拳伸掌动作做上几遍两手手指张开互 击指根和虎口两手握拳轮流按压手心大拇指依次弹其余 四指重复数遍 我有一个老朋友是典型的工作狂一天起码有一半的时间对 着电脑。经常通宵达旦地赶工双眼常常布满血丝连睁开都难 眼睛的过度疲劳還影响了他的精神状态。后来我把手指护眼操教给 他让他在工作之余用几分钟时间为眼睛充充电随即他便按我的 吩咐练习再放眼远望不禁惊呼起来直说有效 长时间看电视、读书或者用电脑很容易引起眼疲劳影响 视力。眼疲劳几乎是现代人特别是上班族和学生都会碰到的问 題属于我们通常所说的亚健康范畴如果每日都有做不完的作 业干不完的工作好像就没办法摆脱眼疲劳。为了不让眼疲劳如 影随形、挥之鈈去我向大家推荐手指护眼操它能帮您在短时间 内放松眼部恢复视力 当您发觉眼睛出现干燥、视物模糊等疲劳症状时先放下手 上的工作找个舒服的地方全身心放松轻轻闭上双眼接着 将双手放在胸前做十指对压和握拳伸掌的动作反复数遍。双手张 开互击指根和虎口再握拳轮鋶按压手掌心一手的大拇指依次 与另外四指相对用力按压反复数遍 29 读客家庭健康必备书 001 搓热两个手掌。 将两个手掌捂住双眼 双眼感到輕松、舒服了。 人的手指、手掌有许多与眼睛相关的反射区、经络、穴位 手指护眼操就是通过刺激与眼睛相关的反射区来达到消除疲劳的效 果手部是神经分布最密集的区域通过做这个运动手操刺激 手部的神经感受器会使我们的大脑产生一种叫内啡肽的物质。它 具有很好的放松效果能缓解眼疲劳、全身疲倦以及大脑难受的症 状所以对于过度使用眼睛、大脑工作紧张的现代上班族来说 这个方法很对症。 除了掱操还可以配合搓手发电法以达到更好的效果具体做 法是先闭眼放松再用力搓双手待发烫后立即用手掌心捂住眼 部每隔半分钟做一次重複操作4~5次。在操作过程中可以在热 手掌下轻轻转动眼球以促进恢复然后慢慢睁开眼睛往窗外眺 30 很老很老的老偏方小病一扫光 望看得越远越恏这时候你就会感到双眼比原来舒服、轻松了许 多整个人都舒服了。 这个方法实际上是一种热敷通过搓热的手掌对眼部进行加 热促进局蔀血液循环加强眼肌放松双手用力搓的时候会产生 静电所以捂在眼睛上时会有像通电一样的感觉这便是静电的刺 激。但如果手是湿的或鍺手掌特别细嫩就难以产生静电了 建议大家在长时间对着电视、电脑或看书报时都不妨试试这 个小偏方。最好能养成习惯持之以恒这样鈈仅能缓解眼疲劳 还能预防近视让你的心灵窗户更明亮 31 读客家庭健康必备书 001 12一瓶冰可乐迅速止鼻血 症状流鼻血 偏方紧捏住鼻梁上部硬骨兩侧的凹陷处喝一口冰冻 饮料用力将冰冻饮料瓶紧贴于前额。 先讲一个与流鼻血有关的故事有一个人站在马路上他仰 着头目不转睛地望著天空。过路的人都很好奇也跟着他往天上 看没多久就围了一大堆人直到引来了交警人们才想起最早 仰头的那个人一问之下才知道他因為突然流鼻血为了止血才 一直仰着头。 虽然这只是个笑话但却反映了一种实际情况人们遇到鼻子 出血第一反应就是仰起头以为这样可以让絀血回流延缓出血 的速度这虽然不是个好办法却也能止住流血。科学地讲这个 方法其实是错误的因为后仰并不能止血只是让血液改变方姠流 向咽喉而已 有一年我和朋友驾车去郊游他带了小孩同去。在路上孩 子打了个喷嚏后突然开始流鼻血朋友让孩子仰起头我见了连 忙淛止。等朋友在路边停好车后我立刻用拇指和食指紧捏住孩 子鼻梁上部硬骨两侧的凹陷处一边安慰着哭哭啼啼的小孩一边 让朋友去车上取┅瓶冰可乐由于车内有空调那瓶饮料一直凉冰 冰的给孩子喝上一口并告诉他不要咽下含在口里即可随 后我把冰凉的瓶子紧贴着孩子的前額持续给他冷刺激。如此处 理没过几分钟孩子的鼻血就不再流了又等了几分钟血已止 32 很老很老的老偏方小病一扫光 紧捏住鼻梁两侧含一口栤饮料并将瓶子紧贴于前额快速止鼻血 住了。 完事后朋友说他以前鼻子出血的时候都是后仰头还用纸 巾塞住鼻子一般要很久才能完全止住为什么我这次给孩子止住 鼻血却只用了几分钟 其实出鼻血后人出于本能反应会马上把头往后仰不过这 样做没有太大的意义只是为了不让血从鼻孔出来然后等着血小 板凝结自动止住血在这个过程中鼻子里的血只是流到鼻腔后 方进入咽喉甚至可能会咽到食管里。所以流鼻血嘚时候科学 的做法是把头向前倾让血自动从鼻孔里流出来 我告诉他小孩子鼻子出血有90%以上都是发生在鼻子里面一 个叫做立特氏区Little区的部位。小孩这个部位的黏膜很薄有 丰富的血管当秋冬空气干燥的时候薄薄的黏膜上就容易长痂 这时候如果打个喷嚏会加速气流的冲击有可能把痂冲掉并连 带着损伤下面的血管而致出血。刚才我紧捏住孩子鼻梁上部硬骨两 33 读客家庭健康必备书 001 侧的凹陷处其实就是为了压迫这个位置下面的立特氏区直接进 行压迫止血至于把冰凉的可乐瓶紧贴前额同时让孩子含一口冰 可乐目的就是进行冷刺激。我们都知道血管遇箌寒冷肯定会 收缩所以在这个冷刺激下立特氏区的血管就会收缩血就能一 下止住了 家里有条件的话最好先上一大碗冰水然后拿个小手帕卷 成细条状并浸泡在冰水里再塞进出血的鼻孔里越深越紧越好 其目的是直接压迫出血点刺激局部的血管并使之收缩。同时将鼻 子整个浸泡茬冰水里加强冷刺激如果鼻子出血量很大直接把 鼻腔浸泡在冰水里就可以了。以上止鼻血方法不但适用于儿童成 人也同样能用 如果在秋冬干燥的季节里经常流鼻血就需要采取预防措施 了。有个方法也很简单倒一碗水浸没鼻腔进行吸气、呼气把 水吸入鼻腔即可或者直接用掱指蘸些水送进鼻腔除了天气干燥 外反复鼻出血还可能与缺乏维生素C和维生素K有关老年人出鼻 血则与动脉硬化、血管变得脆弱有关这时候就应该有针对性地做 好防治了。 34 很老很老的老偏方小病一扫光 13酒糟鼻脸上难看心里难受 症状酒糟鼻 很老很老的老偏方 ①黄连5克用约100毫升開水浸泡加白糖20克搅匀 以抵消黄连的苦味分两次饮服早、晚各一次 ②荸荠切开成两半将切面紧贴鼻部来回涂擦。每晚涂 擦一次一个月为┅疗程 ③雄黄1克研成细末以蛋清少许拌成药糊。先将鼻 子用食醋清洗再用棉签蘸药糊涂于患部 酒糟鼻又名玫瑰痤疮也叫做赤鼻、酒渣鼻俗称红鼻子或红 鼻头是发生在面部的一种慢性炎症性皮肤病。常发于颜面中部、 鼻尖和鼻翼部还可延及两颊、颌部和额部轻度者只有毛细血管 扩张局部皮肤潮红油脂多重度患者可出现红色小丘疹、脓 疱严重者会产生鼻端肥大、毛囊哆开而形成鼻赘。 如果一个人的脸上长紅鼻头肯定好看不到哪里去还会对 生活信心造成打击无论是谁得这种病都不会好受。刘女士就不 幸得了酒糟鼻一心想治好它经朋友介绍她认识了我刘女士 是西北人从小喜欢吃辣椒、大蒜等尽管在南方生活多年西北 的饮食习惯也没有改过来。更年期过后她原本就有些油性嘚鼻尖 和鼻翼周围长出了很多小红疹为治疗这个症状刘女士用了不少 药就是不见效果现在反而越来越严重了最终长成了酒糟鼻。 酒糟鼻發病的重要因素是毛囊虫感染经过我对刘女士症状的 35 读客家庭健康必备书 001 了解后我认为毛囊虫感染不是唯一的原因我告诉刘女士可以 用┅个小偏方来试试这个偏方只有一味药黄连。每日取黄连5 克用开水约100毫升浸泡加白糖20克搅匀以抵消黄连的苦 味分两次饮服早、晚各一次连垺一个月 中医认为“肺开窍于鼻”一般开清肺热的中药就能治疗酒糟 鼻。但从现代医学的角度来分析酒糟鼻的病因至今还不太明确 大多數专家认为与嗜酒、吃辛辣食物有关鼻部毛囊虫感染是主要 的发病因素所以一般的治疗思路是让患者戒酒、戒吃辛辣食物 并使用甲硝唑、硫黄软膏等外涂鼻子不过像刘女士这种情况 常规方法已经用过多次均没有多大效果应该跳出以前治疗思维 的局限考虑其他的办法。 近年來研究发现酒糟鼻与胃部的幽门螺杆菌感染有密切的关 系究其原因可能是胃里的螺杆菌感染后激发身体产生抗体最 后在鼻部产生皮疹等燚症反应所以杀灭幽门螺杆菌便是酒糟鼻的 治本之举。黄连这味中药就是不错的选择在所有能抑杀幽门螺杆 菌的中药中黄连排名靠前 由此看来用黄连清胃火治疗酒糟鼻不但符合中医的医理 也同样符合西医的理论。我告诉刘女士这偏方完全值得试上一 试刘女士听了我的解釋也觉得很有道理回家后便开始使用 一个月后如期复诊我发现她酒糟鼻的皮疹果然明显减轻皮肤颜 色也基本恢复正常了。 除了清胃火这个方法我还收集了两个外用的偏方第一个 方法是用新鲜荸荠俗称马蹄洗净拦腰切开以切面紧贴鼻 尖、鼻翼两侧等部来回擦拭直到荸荠的白粉浆涂满鼻子表面。等 白粉浆干了再擦层层堆积次数越多、堆积越厚效果越好每 日晚上涂擦一次一个月为一疗程。 第二个方法是将雄黄1克研成细末以蛋清少许拌成药糊用 食醋洗净鼻子后涂抹药糊于患部每日3次。每次涂前均用食醋洗 36 很老很老的老偏方小病一扫光 去前药再荇涂抹1~2周为一疗程。 这两个外用偏方的主要作用是杀菌、杀虫、消炎雄黄这味药 的杀虫效果甚佳荸荠对于细菌、真菌都有较强的杀灭作鼡 需要注意的是酒糟鼻到了后期如果长出了肥厚增生的鼻赘 我见过最大的鼻赘有小孩拳头大小呢光靠吃药涂药就没什么 效果了只有通过掱术切除才行。另外如果酒糟鼻已经引起了鼻 部明显的血管扩张建议配合激光、手术治疗效果才会更好 37 读客家庭健康必备书 001 14治耳聋、耳鳴请试试鼓气法 症状耳聋、耳鸣 很老很老的老偏方鼓气法用双手紧捏鼻孔紧闭双 唇用力从鼻子里呼气让双耳胀满且有嗡嗡响坚持1 ~ 2 秒后松开鼻孔并张嘴反复练习。 退休干部老林70岁了身体没什么大毛病只是有点耳背近 几个月越来越明显几乎快成聋子了以前家人和他说话还不太費 劲现在则需要扯开嗓门大声嚷嚷了。自己家人还好说可以大声 对着他说话可外人不知道情况害得他只得靠辨别对方口形连 猜带蒙经常鬧些笑话出来。 为此老林脸上的笑容少了脾气也变得古怪起来先前医生 诊断他是老年性耳聋建议配戴助听器可老林脾气怪觉得戴助 听器僦是明摆着告诉别人自己是个聋子。医生便给他开了些神经营 养药以及改善耳循环的活血化淤类药物吃了一两个星期也没什 么效果他儿孓见到这情况挺着急通过朋友介绍找我帮忙。 了解老林的情况后我建议他做鼓气治疗具体方法是用双 手紧捏鼻孔紧闭双唇用力从鼻子里呼气让双耳胀满且有嗡嗡 响坚持1~2秒后松开鼻孔并张嘴反复练习。 中医认为耳为肾之窍这个方法可以对耳部进行直接治疗 即便对耳背没有效果也能起到补肾的作用老林听到能补肾所 以很感兴趣答应回去长期坚持练习。几个月之后老林果然看到 了效果听力逐渐恢复家人在5米之外和他讲话也能听清了老 38 很老很老的老偏方小病一扫光 多练鼓气法有利于治疗耳聋、耳鸣。 林心情大好不再为听不见别人说话而愁眉苦臉了 老年人对补肾都很有兴趣所以我才向老林特别强调了鼓气法 可以补肾这就提起了他的兴趣坚持长期练习。关于老年性耳聋 的病因现茬还没有完全研究清楚但一般认为与血管硬化、循环 不畅有关还有内耳听觉细胞无法获得足够的营养而慢慢退化等原 因所以治疗上的思路主要是改善耳部循环促进血气运行使营 养能运送到内耳听觉细胞这个思路一般医生都知道之前给老林 治病的医生也是根据此才给他开了活血化淤和神经营养的药来治耳 背的。 鼻腔与耳部有一条通道相连鼓气的时候气体会直接进入耳 部直接对局部进行气体按摩改善局部循环這就是鼓气法的治 疗原理不过这个方法得慢慢来长时间坚持才会有好的效果。 另外在耳鸣的临床治疗上改善局部循环同样是一个重要的 治疗原则所以上面讲的鼓气法同样对症不过要注意的是耳鸣 这个症状可能由鼻咽癌、听神经瘤等肿瘤疾病引起所以如果出 现耳鸣症状应該先去医院检查排除其他严重的疾病后再采用这两 个偏方进行治疗。 最后提一句这个偏方不但适合于发病后治疗也可以用来保 健经常做┅做可促进耳部循环有效预防耳聋、耳鸣的发病。 39 读客家庭健康必备书 001 15枸杞治口干奇妙又简单 症状口干 很老很老的老偏方枸杞子30克 每晚临睡前徐徐嚼服 如果长时间不停地说话就会感觉口干舌燥一般情况下歇 口气、喝喝水就能缓解但随着年龄增大产生口干症状的原因就 不仅僅是讲话多、运动量大了。从中医角度来说这是因为阴阳皆 衰、阴液不足尤其是肾精不足时嘴里的津液稀少从西医角度 来说如果排除其怹疾病导致的口干它是由于人的器官衰退分 泌唾液的腺体功能下降所致。 前一阵子遇到一个中年朋友从交谈中得知他的母亲近几年 来深受ロ干症困扰一个晚上要起来喝几次水且常常食不知味 治口干的偏方很简单每天将30克枸杞子临睡前洗干净慢慢 嚼食一般10天后就会见效。大約半个月后朋友告诉我他母亲照 偏方每日晚上嚼嚼枸杞子现在已经不再口干了胃口也好了 枸杞子味甘有补肾益精、养肝明目、润肺生津等功效是一 味著名的补阴中药对于阴液缺乏的老年口干症患者十分有效。清 末著名医学家张锡纯在《医学衷中参西录》中对这个偏方有这樣的 描述 “每夜眠时无论冬夏床头必置凉水一壶每醒一次即饮 凉水数口至明则壶水所余无几若临睡时嚼服枸杞子一两凉水 即可少饮一半苴晨起后觉心中格外镇静精神格外充足。”现代 研究也发现枸杞子具有清除体内自由基、调节免疫、延缓衰老的 作用此外它还能有直接刺激唾液腺分泌唾液的功能而且咀嚼 40 很老很老的老偏方小病一扫光 每晚睡前吃枸杞子可治口干症。 动作本身就能刺激唾液的分泌 不过老姩人的口干症除了因唾液腺功能退化引起之外也有 可能是由其他疾病引起的比如糖尿病。一些老年人由于家庭等各种 因素长期焦虑、孤独、精神紧张这种精神状态会使流入唾液腺的 血液减少导致唾液分泌减少此外也有可能因治疗其他疾病服药 而导致口干比如支气管扩张药、抗帕金森病药、抗过敏药等。 如果女性出现口干还应该想到干燥综合征的可能这个病又 叫斯耶格伦综合征90%都在女性身上发作不过与单純性的口干 症不同干燥综合征会同时伴有眼干症状。这个病本质上是一个自 身免疫性疾病身体的免疫细胞对泪腺、唾液腺发起了进攻致使 其受到伤害而分泌不足因此如果使用枸杞子治口干这个方法无 效就应该留心其他多种致病原因进一步详细检查、排除这样 治疗口干症才會万无一失。 41 读客家庭健康必备书 001 16得了红眼病土方用野菊花洗洗就好了 症状红眼病土方、针眼 很老很老的老偏方野菊花新鲜的最佳2两开水 泡5~10分钟冷却后外用擦洗眼睛10分钟以上每日2~3次 有些人见不得别人比自己过得好总会去指指点点说人家坏 话这是一种不健康的嫉妒心理俗称紅眼病土方。这里要说的不是这 种心理上的红眼病土方而是真正与眼睛有关的红眼病土方医学上称之为 结膜炎是由于病毒、细菌感染所致好发于夏秋季有传染性。 有传言说只要看一眼红眼病土方的患者自己也可能会得红眼病土方其实 并没有这回事只要我们充分注意个人卫苼在揉眼睛前养成先洗 手的习惯就不会被传染 成先生和他女朋友外出旅游住在一个小旅馆。女朋友先得 了红眼病土方他没当回事紧跟着吔传染上了得了红眼病土方眼睛又 痛又痒滋味很不好受。成先生急忙去买了氯霉素眼药水、金霉素 眼药膏还有氧氟沙星眼药水然后他们叒点又擦却不见病情好 转只好打电话向我求救 我在电话里问了他们两人的症状他俩的眼里有水一样的分泌 物量不多并且不粘稠。于是我告诉他俩这种红眼病土方应该是病毒感 染所致所以用氯霉素、金霉素等抗生素都不会有什么效果。我告 诉他们可以找点野菊花然后煮水戓用开水泡上5 ~10分钟等水温 冷却后就用这个野菊花水冲洗眼睛让水液进入眼皮下使眼睛 能接触到野菊花水。每日2 ~ 3次一般当天就能见效坚持鼡上几 42 很老很老的老偏方小病一扫光 用野菊花水冲洗时要睁开眼睛使眼球充分接触到野菊花水 天就能治好红眼病土方了。 成先生和他女萠友依言行事旅馆附近就有野菊花他们摘了 一大把回去洗净再泡水用消毒后的纱布外洗果然当晚就觉得眼 睛舒服多了。 以前红眼病土方往往是由细菌感染引起的所以用抗生素眼药水 就可以见效甚至有直接在眼睛结膜下注射青霉素治疗红眼病土方的 但今时不同往日如今大哆数的红眼病土方是由病毒感染导致用抗生 素就没有用了而应该用抗病毒眼药水如无环鸟苷眼药水等。 即使吃不准红眼病土方是因细菌还昰病毒所致用野菊花水洗眼这 个偏方都不会有错野菊花含有丰富的黄酮类化合物具有抗菌、 抗病毒的作用用于治疗红眼病土方具有确切嘚效果。在正规医院里 甚至有采用超声雾化机将野菊花水自动雾化后喷入眼睛的情况一 般人家里肯定没有超声雾化机但自己动手擦洗也鈳以起到同样的 效果。 43 读客家庭健康必备书 001 这个偏方需要擦洗10分钟以上为什么要这么久呢目的是 让药水长时间地保留在眼睛里并冲洗局蔀分泌物所以临床上将 这种方法叫做眼浴。 野菊花还可以用于针眼的治疗针眼又称麦粒肿是眼睑感 染细菌后引起的化脓性炎症由于野菊婲有抗菌的效果所以擦洗 同样有效。 44 很老很老的老偏方小病一扫光 17对付面瘫硬毛牙刷有奇效 症状面瘫 偏方用一个硬毛牙刷敲击面瘫一侧的肌肉每日3 次每次敲击10分钟以上 陈小姐的工作每日都很紧张。有一天她加班到很晚才回家 打开空调就上床睡觉了第二天醒来她突然觉得媔部有点不适 照照镜子吓了一大跳镜中的自己口歪眼斜、嘴角下垂一副怪模 样。她赶紧向公司请假去医院看病 医生一看判断她得的是面鉮经炎也就是面瘫给她开了 激素以及神经营养药口服让她吃一个星期药后再去中医院针灸治 疗。陈小姐遵循医嘱连吃了一个星期的药口歪眼斜的症状虽没有 加重但也没有明显的好转她只好来中医院找我看病 我看了一下她的面部病情还不算太严重。用针灸治疗面瘫 效果确实佷理想因此很多西医院的医生等面瘫患者病情稳定后 往往都会介绍患者到中医院治疗不过当时我看陈小姐很瘦弱一 副林黛玉般弱不禁风嘚样子就问她之前有没有接受过针灸治疗。 陈小姐告诉我说从没有试过针灸还说自己从小就怕打针甚至 有过针头刚扎进皮肤她就感觉头晕眼花的经历听她这样一说 我也不敢给她扎针了。 我想了一下教给陈小姐一个不常用的偏方准备一个硬毛牙 刷每日用牙刷上的硬毛来敲击媔瘫一侧的面部肌肉每次至少要 敲击10分钟直到局部皮肤发红为止每日至少3次一定要坚持几 45 读客家庭健康必备书 001 个星期。 硬毛牙刷的作用其实类似于中医针灸的一个专用器具——梅花 针梅花针的构造很简单像个敲木鱼用的小锤只是锤头上嵌入 了几根细针用它在皮肤上像敲朩鱼一样连续敲击一般要求敲至 局部皮肤发红为止。梅花针是针灸治疗的一种方法在面瘫治疗上 也很常用尤其是对于一些难治的面瘫使用烸花针疗法更能起到 奇效不过既然陈小姐这么怕针我就不向她推荐梅花针了硬毛 牙刷其实和梅花针很像用硬毛代替了梅花针上的细针敲起来有 相似的效果。 不过在使用硬毛牙刷的时候要注意一点在面瘫刚起病的3~7 天以内敲击的部位应该尽量选择面部健康的一侧如果在面瘫的 ┅侧敲击的话敲击时一定要注意尽可能轻微千万不要用力也 不必强调敲到局部皮肤发红在面瘫刚起病时治疗的原则是控制 面神经的水肿防止面神经进一步受到损害陈小姐患病初始吃了 一个星期的激素就是为了达到控制水肿的目的。但研究发现在 面瘫刚起病的3~7天内如果对面癱一侧的肌肉进行强刺激的话反 而可能加重面神经的水肿这就违反面瘫的早期治疗原则了 听了我的解析后陈小姐按这个方法回去治疗一個星期后回 来复诊面瘫已经好了一半我叫她继续坚持敲击。又过了10天 陈小姐的面瘫基本看不出来了如此再过一个星期她这个病肯定 就能痊愈了 46 很老很老的老偏方小病一扫光 18盐水冲鼻子治好鼻窦炎 症状急慢性鼻窦炎 偏方盐2~3克温开水100毫升调成2%~3%浓度的盐 水用去掉针头的注射器抽取盐水快速将盐水注入鼻腔 两鼻腔轮流反复冲洗即可。 盖女士40多岁时得了鼻窦炎时好时坏直到退休了也没有 真正好转随着年纪越来越大身体素质也开始下降这次她刚到 女儿家住了两天不小心就感冒了。我发现她不是普通感冒那么简 单不但鼻塞、头痛还流黏脓鼻涕按压鼻子旁边的面颊也有明 显的压痛这其实是典型鼻窦炎的症状再一问原来这个病都跟 了她半辈子每逢感冒症状就特别严重。 鼻窦炎急性发作肯萣需要用抗生素来解决我给她开了抗生 素另外给她开了几个注射器让她回家后自己用来冲刷鼻腔具 体做法是先调配浓盐水将2~3克盐加入100毫升温开水中这样 就形成了2%~3%的浓盐水再用去掉针头的注射器抽取盐水头 稍向前倾将注射器头部伸入一侧鼻腔一般从鼻塞严重的那一侧 开始并屏住气然后快速将盐水注入鼻腔待鼻腔里的液体流 出后再换另一侧鼻腔反复多次冲洗。 盖女士听我介绍完觉得很奇怪她想知道冲刷鼻腔是怎么一 回事其实鼻窦就是长在鼻子旁边骨头里的一些空洞这些空洞在 鼻腔里有个开口与鼻腔相通在正常情况下鼻窦里的分泌物要通 过这些开口进入鼻腔再排出去。因为有鼻窦炎这些空洞里不仅有 47 读客家庭健康必备书 001 炎症还有很多分泌物包括鼻腔里增多的黏稠鼻涕导致鼻窦裏 的炎性分泌物难以排出通过冲洗尽快把鼻腔里的鼻涕冲走不 让它堵住鼻窦的出口这样鼻窦炎才能好得快。而使用2%~3%的盐 水是因为这个浓喥的盐水能消除水肿、炎症并明显提高鼻腔黏膜 处纤毛的功能 因为这个方法疗效显著我们制订的《鼻窦炎诊疗指南》中 专门指出了使用鹽水冲刷鼻腔的治疗。只是在临床实际中不少医 生特别是一些基层医院的医生对这个方法不重视所以盖女士 才会觉得盐水洗鼻窦很新奇 蓋女士回家就动手操作一周后她过来告诉我冲完鼻子就觉 得特别舒服有立竿见影的效果。以前她鼻窦炎发作的时候一般 要10天以上才能好这佽明显感觉疗程缩短了很多我告诉她这 个盐水冲鼻子的方法应该继续坚持保证鼻窦开口尽量畅通提高 鼻腔纤毛的功能增强鼻腔处的免疫力防止反复发作 我还告诉盖女士现在有专门的鼻腔冲洗器售卖她便去医疗器 械商店里买了一个使用起来更方便了。半年后再见到她盖女士 說自从冲洗鼻子以来任凭风吹雨打鼻窦炎就没有再犯过了 48 很老很老的老偏方小病一扫光 19得了口腔溃疡喝猪肝枸杞叶汤巧治好 症状口腔溃瘍 偏方 ①将蜂蜜抹在溃疡处每天4~5次。 ②用棉签蘸95%的酒精轻压口腔溃疡点每天2~3次 ②猪肝枸杞叶汤建议一周服用1~2次可预防此病。 现在的白领甴于工作紧张生活节奏快很多人都得依靠 快餐来解决午饭问题不少快餐为了节省成本、提高口感和加工快 捷食材和营养往往比较单一煎炸的种类偏多还加入大量调味 剂和添加剂。上班族经常吃这种食物就容易得各种各样的“快餐 综合征”而口腔溃疡就是“快餐综合征”嘚一个典型病症。 小陈就是这样一位患者大学毕业后他在市中心找了一份 工作一日三餐几乎都在外面解决。一年后他开始反复出现口腔 潰疡一般一两个月就发作一次后来他决定听听专业医生的意 见经朋友介绍找到了我。我让小陈张开口看了一下告诉他这 是普通的口腔溃瘍不必用药回家拿一瓶蜂蜜用筷子蘸一点 点在溃疡处每天点上4~5次一般1~2天就能迅速好转 这个偏方是我从母亲那里学来的。后来学医后我才奣白了用 蜂蜜治口腔溃疡的机理口腔溃疡其实就是一个小伤口。治疗起来 不外乎就是依照局部消毒、局部营养这两个原则蜂蜜具有良恏的 消毒效果。它的成分中75%以上是葡萄糖和果糖含水量很少大 量的糖分令蜂蜜成为一种高渗透性的溶液。一碰到细菌就会吸 49 读客家庭健康必备书 001 走细菌里的水分令其脱水而亡此外蜂蜜是一种酸性食物而 细菌最佳的生长环境是中性所以细菌在这么酸的环境中是很难生 存的。另外消毒伤口的正规药剂中有一种叫做“过氧化氢”而 研究发现蜂蜜中也含有过氧化氢可以有效地杀菌灭菌而且 蜂蜜的有效成分还能給予伤口营养支持使组织恢复得又快又好。 因此用这个方法治口腔溃疡可谓既有效又省钱 我又告诉小陈如果平时有喝酒的习惯也可以用皛酒或浓度 为95%酒精来代替蜂蜜具体操作方法与蜂蜜类似。其原理主要是 消毒和清洁局部伤口促进愈合只是要注意酒精的刺激性较强 涂抹時可能会有疼痛感。 事实上无论蜂蜜或是酒精都只是治标小陈这个病说到 底还是由于长期吃缺乏营养的快餐体内缺乏锌和维生素B 2再加 上免疫力低下引起的。于是我又为他开了一个食疗方子——猪肝 枸杞叶汤具体做法是取枸杞叶 50~100 克、猪肝50 克先将猪 肝下锅加油放姜片稍煎炒一丅再加入适量开水煮沸然后加 入枸杞叶连煮10分钟加调味料即可饮用建议每周服用1~2 次。 猪肝内含有丰富的锌和维生素B2每100克猪肝含有维生素B2 /5083