右脚内踝在哪骨折四个月了脚掌走路无力，该怎么锻炼恢复

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-07 21:30 标签： 脚内踝

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你发生过骨折有关节僵硬是难免的情况。能够改善的方式就是锻炼多进行踝关节的伸屈和旋转。

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骨折已经愈合了但是受过重伤的地方往往要疼痛很长时间，踝关节可能固定的时间长有些僵硬了，这很正常有条件最恏找个好中医，开个熏洗的方子每天熏洗2次为最好，（找不到好方子可以用红花、田七煮水熏洗热敷；加用当归、丹参、红枣、骨碎补煮粥服用）至少每晚熏洗一次哪怕就是热水也行，坚持半小时对恢复有利，还有按摩只要是能够促进局部血液循环的方法都可以去莋，多锻炼有好处以踝关节上挑和下蹬以及旋转为主，贵在坚持但是记住千万不要再次扭伤或者摔伤！到夏末应该基本痊愈。

侧卧傷脚在上好腿在下那种 把伤脚举起来，然后用脚尖画圆圈由小往大慢慢进展，一开始会疼后来慢慢会觉得痛的有点舒服觉得筋伸开了，就这样就可以每天进步一点点

功能锻炼撒，就是多活动一下坐着动就可以， 丢拐嘛就大约在你走路不痛了就可以了现在不能承重呔多太久

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考虑骨折端未能达到完全复位导致畸形愈合可能出现创伤性骨关节炎

图片受隐私保护不对外公布

考虑未能完全复位愈合導致建议定期医院复查，抬高患肢有利消肿

我这片子长的怎么样用不用照核磁看看

如果单纯骨折一般x线可以诊断

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照片亦看，建议可逐步增加恢复活动训练口服止痛药缓解症状。

逐步增加锻炼角度口服止痛药缓解症状，无特殊其他有效方法

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