您当前位置：
& 关于拍摄婚纱照动作
关于拍摄婚纱照动作
作者: 铂爵旅拍婚纱摄影 &&时间：&&人气: 0
一个好看的婚纱拍摄动作，可以让一张死板的婚纱照变得更加有活性。很多没有经验的新人可能以为在拍摄婚纱的时候只要配合摄影师的要求就可以了。可是实际拍出来的效果却没有那么理想，一个是我们自己动作没有到位，而摄影师拍摄的多了就有一种无所谓的心理，变成了一个流程化的事情，而不是用心的当成一件有责任的事情来做。所以我们在拍婚纱照之前需要了解一些拍照动作的常识，这样在和摄影师互动的时候就不会那么生硬，费事。下面我介绍一些拍摄婚纱照的动作让大家参考下。一、婚纱拍摄动作——背朝镜头以背影为主的照片最好的办法就是能够结合室内和室外的光线，可以制造出一种很浪漫的感觉。而且这种背光的拍摄手法是许多摄影师非常喜欢好，照片也给人一种很唯美的感觉。1、在新娘额头上轻轻的一吻，手不要压在凳子上，可以轻轻地搭一下。2、新娘做出背朝镜头的姿势，新郎侧立，看人去两人在亲密地交谈。二、婚纱拍摄动作——坐姿不管在哪个国家拍摄婚纱照都要讲求造型的，坐着虽然会有一定的限制，但也不是不可以的。1、新娘的半身轻轻地斜靠在新郎身上、肩上也可以是手臂上，展现新娘娇温柔和新郎　的强悍可依靠的形象。新娘脸上要洋溢着幸福而清纯的表情。而新郎的表情则可以严肃一些。2、如果你家里面积大，而且带有飘窗，可以让摄影师在家里拍。这样的拍摄会具有一些家的温馨的味道。3、简单的姿势，它的意境却是很恬美的，后期在修片的时候要尽量做到素雅。三、婚纱拍摄动作——高低位置的姿势新娘和新郎一高一低，让婚纱照的人物布局会显得更加有层次感的，在站法上即使多变也需要搭配合适的礼服的，这直接决定了婚照出来的效果，是俏皮活泼或是庄重唯美。1、这种姿势适合身高相近的一对新人，这里提示一下新娘婚纱一定要蓬，这样效果才会更好的。2、夫妻双方的站立方向是同向的，可以多采取一些侧面姿势，相面而笑，而且可以把角度变换一下，这样才能展示新人最温柔的一面，二则有过着甜蜜生活的意义。3、这样的姿势适合活泼风格的新人，新郎可以穿休闲西装加牛仔裤，配上新娘的羽毛婚纱和白色遮阳伞。4、适合穿短婚纱的时候拍摄，这样可以露出美美的腿~新娘的脸侧一些会更好，还有就是鞋子一定要搭配好。
全球100个旅拍城市任选：
全国免费咨询热线：
(在线时间：09:00-22:00)
总经理投诉热线：150- (在线时间：09:00-21:00)
版权所有(C)
铂爵蜜月文化（厦门）有限公司
本站关键词：&正在初始化报价器求教大神吊筋作用是什么凯弘机械11抗剪力的时候用附加箍筋，集中荷载的时候用附加吊筋在有抗扭要求时，需按抗剪承载力计算配置箍筋后，再按抗扭承载力计算出附加的箍筋。在梁与梁的连接处一般需设置吊筋
更多回答兴便在次梁与主梁相交处，次梁顶部在负弯矩作用下产生裂缝，集中荷载只能通过次梁的受压区传至主梁的腹部。这种效应约在集中荷载作用点主梁两侧各0.5-0.6倍梁高范围内，可引起主拉破坏斜裂缝。为防止这种破坏，在次梁两侧主梁上设置附加横向钢筋，位于主梁下部或主梁截面高度范围内的集中荷载应全部由附加横向钢筋(吊筋、箍筋)承担。吊筋的作用是由于梁的某部受到大的集中荷载作用，为了使梁体不产生局部严重破坏，将该集中力传递到梁顶部，同时使梁体的材料发挥各自的作用而设置的，主要布置在剪力有大幅突变部位，防止该部位产生过大的裂缝，引起结构的破坏。
thermalhouse在次梁与主梁相交处，次梁顶部在负弯矩作用下产生裂缝，集中荷载只能通过次梁的受压区传至主梁的腹部。这种效应约在集中荷载作用点主梁两侧各0.5-0.6倍梁高范围内，可引起主拉破坏斜裂缝。为防止这种破坏，在次梁两侧主梁上设置附加横向钢筋，位于主梁下部或主梁截面高度范围内的集中荷载应全部由附加横向钢筋(吊筋、箍筋)承担。吊筋的作用是由于梁的某部受到大的集中荷载作用，为了使梁体不产生局部严重破坏，将该集中力传递到梁顶部，同时使梁体的材料发挥各自的作用而设置的，主要布置在剪力有大幅突变部位，防止该部位产生过大的裂缝，引起结构的破坏。
热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930当前位置： >
美柚广告投放怎么做？效果怎么样？美柚广告开户流程
美柚APP---独得女性恩宠的大姨妈神奇，超活跃的女性社区，超过1亿妹纸在这里。美柚是一款记录经期的APP，更是女性健康生活的正确入口，为女生提供购物、减肥、瘦身、美容、丰胸等内容。美柚广告是基于美柚APP女性人群为主的APP信息流广告。移动端有影响力的女性品牌，适用于化妆品行业，日常生活产品，家居行业，服装行业，婚纱摄影，儿童摄影，母婴用品等等行业，目前，美柚用户超过1亿，日活跃用户近千万，拥有约160个高活跃的女性话题圈，社区内用户日均互动量超500万帖，日均浏览量超过1.8亿次。
女性经济的消费范围引导着广告主的投放，这在美柚服务的广告主中得到淋漓尽致的体现，目前美柚的主要广告主为：快消品类、小型家电类、美妆护肤类、服装内衣类、珠宝首饰类、女性医药健康类、母婴类、电商类。美柚在帮助这些行业广告主的KPI完成上有着不俗表现。
美柚认为，门户类可以提供高曝光，而电商可以直接产生利益，但对于广告主来说，在考虑到高曝光和购买的同时，更需要重视如何找到更精准的目标用户以及如何建立用户对品牌的好感度。这一点恰恰是是垂直类平台和门户、电商平台较为互补的地方，也是美柚广告平台的价值所在。因为垂直的属性，所以可以让广告主投放人群更精准，重要的是，这些精准人群的体量是1个亿的女性用户。在保障高曝光、高精准的同时，利用美柚沉淀多年的&她的国&可以完成多形式的互动营销，建立用户对品牌的认知度和好感度。这种方式更易让用户接受并且能更深入、透彻的了解品牌，对品牌产生更高的粘度。
品牌体验是美柚广告深度剖析女性行为心理特点，针对社区这个女性集中营，开启的品牌营销新模式，建立品牌和用户多层次互动，打造更贴合女性用户心理，更贴近生活的品牌形象，帮助品牌树立使用户更信任、更依赖的产品形象。
品牌体验一：冠名互动
她她圈分类/单圈活动置顶品牌权益：
1、出现在用户自主产生内容的置顶部分，点击量高
2、享受社区优质广阔流量，互动性高，效果最好
3、适合广告主做软性话题植入或活动内容，一般可搭配Banner，用户参与度高，在大量的事例分享下，吸引更多受众群体，扩大用户的同时，提升用户品牌参与感，更好的巩固用户的品牌粘性。
4、性价比较高
她她圈冠名品牌权益：
1、圈子名称前面可加入品牌主不超过4个字的文字前缀
2、品牌主在冠名圈子内上传10篇软文(需美柚审核)，该软文的账号名称均可体现企业名称账号
3、软文中可外链
品牌体验二：福利中心
以福利吸人眼球是最快捷高效的引流方式，同时也是变现的最好引入途径。女性用户喜好比较的特性使试用成为最好的&圈粉利器&。福利中心的的试用邀请是吸引流量的最好方式，同时也是推广品牌活动，造成二次传播的最好阵地。品牌可以通过这个体验项目，达到推广品牌，宣传产品，吸引粉丝的目的，甚至直接促成进一步销售，达成变现效应。
品牌权益：
1. 试用中心banner品牌产品展示
2. 在试用中心中可植入产品详情
3. 在试用规则中可邀请用户参与品牌活动
4. 试用报告回收，收集用户意见，并实现品牌二次传播
美柚广告平台将用户与品牌相连接，打造更直观、更快捷、也更亲密的品牌体验互动。为品牌建立忠诚的用户群体，为用户推广更值得信赖的品牌形象。
我们还有：抖音、内涵段子、宝宝树、今日头条、爱奇艺、火山小视频、优酷广告、优酷土豆推广、优酷广告投放、陌陌、UC头条、微信朋友圈，我司拥有各大平台资源。提供专业的SEO运营团队，一对一服务，帮助贵司优化广告内容，做到合理化建议投放时间。
详情请添加微信或电话联系：微信/电话： QQ: 或者添加公司微信公众号了解具体情况!
江苏新闻周刊客服：025-
【责任编辑：陆超】
江苏新闻周刊版权及免责声明：凡本网注明“来源：XXX（非江苏新闻周刊）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。 如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请致电025-066101，联系邮箱：。正在初始化报价器珞珈雅苑+业主群2个回答CAONOP136更多室内图>>2个回答吴厉厉在租房的这种租赁关系中,一般情况下都是租客处于不利的一方。但是也同时存在一种租房纠纷,那么就是租客不付房租,遇到这种情况业主很是为难,那么遇到租客不付房租的情况,业主应当如何处理呢?0个回答0个回答2个回答vgrcegi签合同是租房的关键环节,说的再好都不如写到纸上一目了然,租金费用、支付时间、出租房家具情况、水电气费用等等都要体现在合同上,避免以后产生不必要的纠纷。2个回答知小玫故2新买的100平的两居室毛坯房,选择在哪个季节装修,怎样装修经济实惠省钱呢?是自己买材料请人设计,还是请装修公司全包?下面由小编来为您解读经济的装修方法。2个回答咯咯WBdy29更多室内图>>2个回答石原蛾昼更多室内图>>3个回答唯爱一萌698789三星s4用户可以尝试再电脑安装91助手，360手机助手，百度手机助手等同类软件。
然后进入手机设置，关于手机，连续点击版本，呼出开发者选项，进入开发者选项勾选开启USB调试。
启动电脑安装的手机助手软件，使用数据线将电脑与手机链接。
手机助手再检测到手机接入后，会自动为手机安装驱动，耐心的等待后即可正常连接。
然后用户可以在手机助手中管理手机。
3个回答夏妹纸606起诉 这属于干扰导致无法正常居住!!你起诉业主 业主应该起诉邻居!!!!热门问答123456789101112131415161718192021222324252627282930真相绝不止赵瑜的一本《马家军调查》那样简单
作者：@ 张蕾、王年华
17年前，作家赵瑜曾推出一部震惊体坛的报告文学《马家军调查》，当年就在那部作品定稿准备出版时，赵瑜迫于相关方面的压力还是把书中最具震撼力的“兴奋剂”部分删掉了。而现在，这段被删掉的章节终于重见天日了。
作为女子一万米世界纪录的保持者，王军霞一直对过往经历保持沉默。真相就像无人接近的29分31秒78一样，孤独地埋在那里，绝不止赵瑜的一本《马家军调查》那样简单。 采访时王军霞也不愿多谈，“所有的报道都不足以还原我。”
为此，特推出本刊发于2012年及2015年的两篇报道。
所有的报道都不足以还原我
特约撰稿|王年华 发表于2012年南方人物周刊
两岁的黄丹婷爬上茶几，拿着叉子剁西瓜，又翻到沙发上，打翻了水杯。王军霞始终不理会，只是在水杯打翻时，佯怒：“自己先去玩。”女儿去厕所拖出小便盆坐在上面。
午饭，黄丹婷自己攀着上了椅子，找喜欢吃的下手。头磕在桌角，哇地哭了。王军霞没有帮她吹揉，“不许哭，亲妈妈一口，妈妈抱你。”丹婷揉了揉头，在王军霞脸上贴了一下嘴，继续啃手中的排骨。
这基本是王军霞和两岁女儿的常态——让她独立玩耍，独立生活，不给太多约束，也不给过多爱护。“中国不重视启蒙教育，结果一、二年级过后，一些对学习不感兴趣的孩子，家长就想着送去练体育，之后，教练就是经验，管打管骂。”
还是聊到了体育。
作为女子一万米世界纪录的保持者，王军霞一直对过往经历保持沉默。真相就像无人接近的29分31秒78一样，孤独地埋在那里。直到某专业体育媒体对她进行采访，一旁的丈夫黄天文忍不住插了一句嘴，冰山才露出一角。
黄天文觉得王军霞受了太多委屈，“应该为她伸张正义”，甚至为弄清内幕采访过多名教练、队友，他想让已经对“马家军”概念深入骨髓的人们了解，真相不止赵瑜的一本《马家军调查》那样简单。
但王军霞不愿多谈，“所有的报道都不足以还原我。”她正在写一本书，悬念交给媒体去预热。
背景，马家军
1988年，中国足球队因首次闯入奥运赛场，得以用录像的形式在春晚向全国人民拜年。此后，几乎每届春晚都会出现当年正红的体育明星或团体——1993年的高敏，1997年的“李家军”体操队，1998年的邓亚萍、王涛，2005年的刘翔……其中数1994年亮相春晚的“马家军”名头最响。
赵瑜在《马家军调查》中写道：1993年是马家军红透半边天的最高峰。年初开赴天津首战七运会马拉松赛大获全胜；年中出征斯图加特世界田径锦标赛勇夺三项冠军，标志着中国女子中长跑大举登上国际舞台；而后在北京七运会对世界纪录一顿狂轰滥炸。国际体坛余震未消，马家军又猛虎扑食般杀向西班牙，包揽了马拉松世界杯赛的前三名。同年还有亚洲田径锦标赛，马家军风卷残云奖牌无一漏网。江泽民、李鹏、李铁映等党和国家领导人专程接见。国家体委、辽宁省委频频发出向马家军学习的号召。舆论界一致赞扬表彰。正如国家体委主管宣传的副主任刘吉先生后来感叹的那样：马教练啊，现在报纸对你赞扬的词我看都用尽了，我再也想不出更好的词来赞扬你了!舆论如此拍“马”，让“马家军”这支似乎战无不胜的队伍成为了中国在世界政治、经济舞台上奋起直追的代名词。
当年的春晚小品《打扑克》，黄宏在台上挥着手昂声说着台词：“不是马家军打了兴奋剂，是马家军给12亿中国人，乃至世界华人打了一针兴奋剂，我们中国总有一天会像马家军一样，跑在世界最前头！”或许马俊仁听出了台词中的逻辑失误，镜头转来，他一直没笑。
当时，《打扑克》中“全国没有人不知道”的“马家军”主教练马俊仁有句名言：说破啥就破啥，说让谁破就让谁破。
纪录是破了，随后一年，马家军也“破”了。
刘东被除名，王军霞等队员离队，一年之内，风云突变，就连媒体的报道也鲜有倾向于马俊仁，认为他“干涉队员恋爱，又贪、又霸、又损”。
“马家军”的崇拜者、神话论者又被集体注射了反兴奋剂——马家军也是这块土地上一支凡俗普通的运动队，而不是理想中拒腐蚀永不沾、拖不垮打不败的铁军神旅。
辉煌，在亚特兰大
1994年，王军霞离开跟随了3年的马俊仁，境况比刘东好不了多少——缺乏系统训练，没有运动队敢接收。辽宁教练毛德镇在弥留之际对王军霞的丈夫黄天文说，“那时候（接收王军霞备战亚特兰大奥运会）我天天带着刀，以防万一。”赵瑜在采访毛德镇后也写道：“一看到毛指导，我就发现他心情很不好，后来他给我看了藏在腋下的匕首，告诉我有人打恐吓电话、写恐吓信。他当时说的一句话，我印象很深刻：‘我本来很低调，不想惹是生非，但还是逃不过去。’”
出征亚特兰大前的各类恐吓让毛德镇担惊受怕——而这也正是王军霞再次被关注的焦点话题之一——让他更觉不公平的是，自己回国后，不但不论功行赏，反而“被退休”。他对赵瑜说：有时候，体育不再是单纯、良性的竞赛，而是极其复杂的，需要看权贵的脸色行事，同时遭受来自同行的内耗。
日，王军霞获第26届亚特兰大奥运会女子5000米金牌
教练如此，队员的境遇可想而知。
王军霞的亚特兰大奥运会“是带着包袱去的”，“包袱”来自于出征前家人不断被骚扰、恐吓。黄天文怕这些信息没有佐证，在毛德镇弥留之际与他对话。
王军霞不想多说这些，也总让丈夫少说，两人很有默契地从不具名点姓。
“我比赛从来就没有包袱。”
“那次的包袱来自谁？”
“可想而知。”
“当时确实有压力吗？”
“有。如果我不跑这个（5000米）冠军的话，就没有这个压力，（一万米）可能发挥得更好，也能拿冠军了。这就是压力，这就叫干扰。”
1996年，美国亚特兰大奥运会，王军霞夺得女子5000米冠军，在她擅长并保持世界纪录至今的一万米项目上惜获银牌。直到2004年，中国选手邢慧娜在雅典再次成为女子万米之王。而这期间及其后，“马家军”大多数只征战于国内赛场。
生活，在体育以外
人物周刊：为什么选择现在说十多年前的事情？
王军霞：我现在不想说太细节的过去。我会写一本书，告诉大家曾经经历过的事情。之所以现在说出来，是因为对过去的事已经能客观、公正地看待，不再像年轻的时候那样，觉得很不公平、不可理解。
我会告诉大家王军霞是怎么成长起来的，作为运动员到底是什么类型，是外面说的能吃苦？大强度大运动量训练？很想被教练选去？我会给大家一个交待，这个交待与大家想象的完全不同。走到现在，我认为自己是比较健康的人，所以才会有现在的生活状态，遇到什么事都不会大惊小怪。据我所知，有人认为我吃了很多苦，从一个什么也不是的小丫头被马（俊仁）教练从农村带出来，通过3年很苦的、大强度的、科学的训练才有了后来的成绩，外面应该是这样认为的吧？
人物周刊：起码当年很多人是这么以为的。
王军霞：因为那时候的宣传是这样的——如果没有马教练把我们从农村带出来，我们就狗屁不是。
人物周刊：这不是我们现在的想法。
王军霞：无所谓你现在是什么样的想法。所有的报道都不足够还原当年的经历，我需要一本书才能讲清楚。
我15岁才接触长跑。搁现在，我应该是不会在运动圈里出现的。我的经历不光揭示运动方面，我更希望告诉大家：在孩子成长过程中应给予什么样的教育，让他在这个社会健康成长，要培养孩子什么样的价值观来面对未来、面对世界。
人物周刊：我们现在的体育人才培养是否从观念上就错了呢？
王军霞：大家都推崇明星，推崇不择手段地赚钱。许多以名利为出发点，让孩子迷茫。我们把成功定义为出名、赚钱……已经失去了正确的评判标准。不是说孩子学习不好就要把他送去练体育。
人物周刊：体校那么多，不是谁都能出类拔萃。
王军霞：对。美国那边多数是家长根据孩子的喜好进行选择，学校提供平台，有各种运动小组，到你快成年时，觉得自己在某个方面更强，便会走专业道路，而不是从小抓过来就开始往专业方向培养。从兴趣爱好开始，通过兴趣爱好提升情操和体魄。
人物周刊：获得奥运冠军后，为什么选择去美国？
王军霞：寻找生路。当时的国内环境已经不适合我了。
人物周刊：当时你在国内处境很尴尬？
王军霞：对。不光是我个人，直到现在，许多运动员也不知道自己是现役还是退役，我面临的情况比那更复杂。我会想把自己在做运动员期间欠缺的知识补充一下，能够融入到社会当中。我当时并没有自己停止训练，而是被迫停止的。我想去学习，可根本没有可能。我只能老老实实待在家里，所以才会想出去。我去找领导，让他们给我一条生路。
人物周刊：为什么不选择抗争？
王军霞：抗争不起，不在一个重量级上。
人物周刊：1996年你决定跑奥运会5000米，算是一种抗争或证明吧？
王军霞：那时候大家一再说，包括马教练也说，这帮丫崽子离开我，谁也不可能出成绩。我就是离开他以后的一个有力证明，而且大家也忽略了许多没有离开他，或是回到他那里训练的人怎么样，做一个比较。1994年我离开，跟毛德镇教练训练，大家说我毁了“马家军”，曲云霞和许多其他队员都在跟马教练训练，他们在准备96年亚特兰大奥运会、2000年悉尼奥运会甚至2008年奥运会，他们有十几年的时间在训练。十几年与我的3年比，他有足够的时间培养出更多的王军霞，结果呢？
那时候大家认为马家军就是不可战胜。我这么说不是想否认马指导当时带队所创造的成绩，只是大家忽略了许多东西，当时的媒体也过于神化了我们队伍。当时在宣传等方面是全封闭的，队员没有开口说话的权利，说出来的话也是被教过的，都不是真正的状态。所以说出来的不是真正想表达的。
人物周刊：现在可以开口说了？
王军霞：是我老公说的，他觉得我受了太多委屈，应该说出来让大家知道：我不是为了钱离开马教练，我不是造成马家军姑娘大逃亡的罪魁祸首，我不应该是一个罪人。我对体育运动有了真正了解，可以为中国的体育运动作出更大的贡献，哪怕我不在场上跑。
人物周刊：你是指自己对体育的理解和专业运动的训练手段？
王军霞：美国及许多国家更注重全民体育，而不仅仅限于拿金牌。一个国家的未来不是靠几块金牌决定的，而是国民的整体健康水平。我们国家过去推广全民健身运动是政府行为，每年各体育局都有任务，完成多少大型赛事和多少小型运动，而且是国家拨款。现在是市场经济，许多企业会和全民健身运动融合在一起，他们出资提倡这种健康的生活方式。这也就是近些年我们能够与安利合作，推广健康跑的最主要原因。
人物周刊：很多人回忆自己的运动生涯时都说他们“不属于自己，不属于父母，属于国家”，国家的利益高于一切。
王军霞：那个时期我也会这么说。我是一个地球人，做任何事情都要对这个地球有益。我认为人的存在应首先考虑个人——不是个人利益，而是个人成长——把自己完善，才能够去考虑其他。赛场上还是要靠个人完成整个过程，把国家作为一种动力。
人物周刊：你现在的价值观是从什么时候开始形成的？
王军霞：就是一步步成长过来的。我从小参加运动就不是为了拿冠军，而是喜欢，那时的鞋子不好，脚趾甲会因挤压变黑、发红，会有新的趾甲长出来，但对我来说，跑步就是轻松、快乐的事情。我在运动中找到了自己的价值，找到了超越自我的快乐。现在我感谢那段经历——一切都被切断了，只能自谋生路时，我学会了独立思考。
我会写一本书，告诉大家曾经经历过的事情
本刊记者|张蕾 编辑|张欢 发表于2015年南方人物周刊
日，在上海杨浦体育场，我第二次见到王军霞。她开着车，说自己学车一级天才，认路一级白痴。
我带去了1996年她在亚特兰大奥运会5000米夺冠之后披着奔跑的那面国旗。当时没人料到王军霞会夺冠，所以代表团没有准备国旗。一位留学生从看台抛下了他带到现场的国旗，与“东方神鹿”一起，组成了中国体育史上最经典的画面之一。
这面国旗是大约一个月前，在大连采访完毛德镇教练后，他写信给我寄来的，委托我转交给中国体育博物馆。在格子纸上，他写道：“当时小霞从给她国旗的主人手中接过时，本想结束后再还给主人，哪知在人海茫茫的场地里，无法找到……这面国旗非同小可，历来各届都没像小霞这样动人场面……另外明年又是在我们召开奥运会，我很希望……再看到像小霞……那样英姿动人的场面。”
夺冠当日王军霞绕场后，将国旗递给毛德镇保管。一保管就是11年，没有人找毛教练问过。他和王军霞在这荣耀一时的奥运会后，像这面国旗一样，隐匿了。
她没有任何正式的退役仪式，甚至没有相关说明，23岁后就再也没有参加国际大赛。奥运冠军退役后的“至少副处级”的安置规定也没有在她身上实施。作为长跑奇才、世界纪录创造者，她没有从事任何跟中国竞技体育直接相关的工作。
马俊仁在2008年的一档电视节目中说，“马家军兵变”后，这些队员回到沈阳，因为她们“离开了教练”，所以包括王军霞这种日后的奥运冠军在内，都“没有得到妥善安置”。
后来经过严正恳求，王军霞得到领导批准，赴美留学。此后多年，她一直在跑步和不跑步、中国和美国、工作和家庭之间寻找自己的位置。
你怎么像马俊仁一样
今年6月底，美籍华人黄天文的新书《东方神鹿——我的太太王军霞》召开发布会。黄是王的第二任丈夫，5个月前，两人已经在美国通过诉讼离婚。根据书中“富山事件”一节的描述，1994年12月，马家军在日本富山县进行交流活动期间，一天晚上，马俊仁试图对王军霞实施性侵犯，王反抗后逃脱。当晚，王住在队友曲云霞的房间，深感恐惧。至此，王打定主意离开马家军。在与队友的交流中，“发现很多人有类似的经历，大家以前都敢怒不敢言”。此番，众人怒火被点燃，决定“兵变”。
王军霞前夫黄天文（图/蔡勇）
这是首次有人明确提出相关控诉。2007年7月，我第一次见王军霞时，她曾给我打了个哑谜，来解释她坚决离开马家军的原因：“我是在94年的12月份离开的，94年11月份的时候我们去日本的友好省（富山）交流活动。有一天，我是从马指导那里惊慌失措地跑出来，直接撞到我们的一个翻译。那一晚上我没有在自己的房间睡，我跑到队员的房间去睡的。我有过那么一个经历。从那回来以后我就提出离开。”
8年前王的说法，与今日黄的说法有交叉点，但不管是过去还是现在，王军霞都没有正面证实“性侵犯”或者“性骚扰”。
根据黄天文的说法，王军霞其实在不同场合、对不同的人，都说过类似的对马俊仁的控诉。王军霞自己也承认，退出马家军时，在面对下至省市领导、体委主任，上至国务委员等领导的询问时，她都曾说出这个理由。“谁都没有说（出去），所以我觉得我也不能说（出去）。”2007年夏天，她对我说，“我当时特别不理解，但现在经历过来了之后我就理解了，我觉得我应该学会承担一些事情。”
在美国生活了二十多年的黄天文觉得无法接受沉默对待此事。他认为，马俊仁对待队员的方式方法和所作所为，一定程度上“摧毁了她”。
“我们两个人吵，争吵到一半，我就说，你再这样我打你了。她说，我们下去打。结果我就把车停下来，我们就到草地上去摔……她一边打一边跳，说，马俊仁都摔不倒我，你有什么本事把我摔下来……”黄天文觉得，“马俊仁”就是王军霞内心对立面的符号，“一吵架她就说，你怎么跟马俊仁一样？”
黄天文的老家在上海，他学音乐出身，在美国留学后做生意、搞环保。与出生在东北，从小撒丫子在山里、在海边奔跑的王军霞相比，不论家庭背景、成长经历、教育环境或者自身性格，都存在巨大差异。他们在1999年朱镕基总理访美时的宴会上相遇，黄记得，在短短几分钟的交谈里，王军霞“大概讲了五六遍”，说“头痛”。黄认为，王的头痛跟在马家军的经历有直接关系。
黄王二人在2008年北京的一次活动上再次相遇。那时，王军霞已经结束了与足球运动员战宇的第一段婚姻，独居上海。两人相恋并结婚。
婚后，黄天文成了王军霞的“改造师”。他为她挑选礼服，纠正她的说话习惯，与她分析如何做电视节目，教她如何从不折不扣的运动员转变成“知性美女”。但可能正是这种黄自认为正确无比、毫不退让的“塑造”，唤起了王比较黑暗的记忆。
一次在飞机上，黄天文嫌王军霞说话声音大，提醒她，“讲话要柔和一点，有素养一点”，“哇啦哇啦大声叫，这是农民呀！”王急了，振着双臂：“我就是农民！”
飞机上的人都看着她。前排一位有老年痴呆症的奶奶原本一直在走动，也“被吓得再也不敢（从座位上）爬起来了”。
黄觉得王军霞在内心深处并没有彻底谅解马俊仁，但在兵变风波过后，王在面对公众时都没有表现出对马的责怨。
在一次电视节目中，王军霞直面马俊仁时说，“马指导也很不容易。我们跑多少公里路，马指导骑着他的破自行车就要跟多少公里路。破自行车吱嘎吱嘎的声音，一直在耳边响。十几个运动员跑湿的衣服都扔在马指导身上，驮在车上，系在身上。拿着手电筒给我们照着路。这一切我们并不是没有看在眼里。激动的时候就把这些放在一边了，光想自己受了什么委屈。说了一些偏激的话。”“我们做这个事业的，我们的委屈，马指导的委屈，就当是我们为这个事业应该承担的吧。”
对于前任出书，王军霞在微博上公开回应：“6月28日我的前任丈夫黄天文未经授权以大量失实内容的方式出版发行了《东方神鹿——我的太太王军霞》，特敬告各位媒体、出版社、发行商等，请本着为公众和我本人负责的态度慎重对待这本书的销售和推广。本人将保留通过法律渠道解决问题的权利。”
黄天文解释自己一开始写书的目的是为了挽救婚姻，“（让她）把自己的anger，就把这种痛苦，解放出来，释放出来。把毒瘤割掉，这样的话呢，让她清醒。”他说，“一个很坚强的木头，已经受伤了，断过了，再接起来的时候，它一定没有原材料的时候坚强。她很坚强，但她已经……断裂过了。”
我以后也不能说，永远不能说
2012年临近年终，国际田联100年庆典在西班牙巴塞罗那举行。王军霞入选了名人堂，中国贵阳市获得了国际田联世界越野锦标赛的举办权，国家体育总局、中国田径协会领导获得了突出贡献奖。那天午宴，田管中心的一位领导对王军霞说：我们田径人永远记住你，你是我们中国的骄傲，1996年奥运会，你救了我们，你救了中国田径事业，我谢谢你。
黄天文回忆，王军霞听闻此话，当场大哭。
这位领导嘱咐黄天文，“要好好照顾她，她太苦了。”黄天文记得这位领导说：“她的很多事情，我现在不能说，以后可以说。”但领导停顿了一下，又说：“我以后不能说，我永远不能说。”
1993年，王军霞破世界纪录、拿欧文斯奖，获得当年世界最佳女运动员的爱尔兰水晶奖杯——同时获奖的男运动员是美国篮球巨星迈克尔·乔丹。被最高级别领导接见，受全国崇拜，在各级体育组织发起学习马家军的浪潮中，王军霞等人的社会声誉达到顶点。但回忆起来，王军霞却说：“跟马指导生活3年的那个时间，一直都很压抑，好像那个冠军是别人的，不存在在我身上一样，只有后来离开马指导以后，我参加的那些比赛，包括我1996年拿的那个奥运会冠军，那是自己真正体会到那种拿冠军的快乐。其他那个没有感觉。”
1996年拿冠军的过程是惊心动魄的。离开马家军后，人事档案在大连体院的教练毛德镇接手了王军霞、刘东等几位原马家军成员。当时没人敢接这些女将，毛的家里人也坚决反对，但省里领导派了辆车，直接把毛接走赴任了。“这个咱没有别的话说的，举手（入党宣誓）的时候就说服从党的分配。这东西你得兑现，不兑现不行啊。”
王军霞和两岁的女儿黄丹婷，图/沈煜
毛德镇到运动员宿舍开始做工作。迎接他的是挂起的十一二双鞋，寓意“挂靴”——她们都不想干了。老毛挨个做工作，想打开她们心里的结。
“当时王军霞，（我感觉）她自己的神经系统不是太好，看人眼睛都不眨巴，你问她、叫她，她都不知道。她那个思想就特别集中。从我的感觉上说，对她们就不能从深层上去追问和了解。……就像受到刺激比较深一些，想问题特别专注。”2007年在大连的家中，毛德镇对我说。他两年后去世了，死于肺癌。
为了解决王军霞的问题，毛德镇做了很多工作。第一步，入党。“我是党员，做我助手的学生也是党员，我请示省政府说我第一步要培养她入党，因为王军霞的年龄小，她的路还长着，她将来要在中国工作，我说你最起码要解决政治上的问题。”毛德镇觉得政治觉悟提升了，可以使她的思想“不至于滑下去”。
“（她当时的问题）就是说没把自己的前途有一个什么规划。就是今天活着不管明天，说‘我已经是个不可救药的一个人了’，书又念得少，在大连体校一个中专，又是一个女孩，又那么瘦弱，将来干什么，都不想，尤其是她哥哥被车轧死之后，她对自己很不负责任的。”
田径教练毛德镇
1993年王军霞在斯图加特世锦赛大放异彩，当时她的哥哥已经因为车祸去世，家里、队里为了她专心备战，一直瞒着。直到七运会结束后，一次参加活动，在飞机上，教练告诉了她实情。她没有说话。回宿舍后边写日记边哭，任谁劝也劝不住。写完日记，收起本子，就没再为此事哭过。但她拒绝去给哥哥上坟，变相表达对哥哥离去一事的不接受。
毛德镇把入党视作拉人进步的良方。他自认从小受党的培养，牢记恩情。可就在带着王军霞从亚特兰大载誉归来后，他被迫退休。远走广东某体校工作，某日收到一份“留党察看”处分书，事前他未得到任何知会。处分的理由跟跨省工作有关系，还提到他“不参加党组织活动”。
抓成绩、重营养膳食，毛德镇对王军霞循序渐进。生活上毛柔声和气，训练上则异常严格。有次训练课，毛让王跑两个5000米，第一个穿胶鞋，要跑进15分30秒，第二个穿钉子鞋，要跑进15分20秒，中间休息30分钟。跑第一组时，在王军霞身上拴12个直径接近300MM的气球，增加阻力，每跑一圈，捏碎一个。跑到第八圈时，王军霞“眼泪直冒”，毛以为她鞋不合脚，再怎么询问，王军霞“不放声”，“眼泪啪啪掉”。
场外的困难更多。他们将备战地主要放在南京。因为“时常有人来场地里无理取闹，不让训练”，毛采取了各种防范保护措施。王军霞、刘东跑步时，会有男队员围在周边保护。毛亲自看着给队员们熬汤、熬中草药，害怕有人动手脚。他甚至在枕头底下放把匕首防身。王军霞和毛德镇在大连的亲人都收到过花圈或者威胁信件。他们不肯猜测这些“不明物”的来源。
承受着巨大压力来到亚特兰大的王军霞，作为唯一一个兼项的中长跑运动员，在发烧、拉肚子的情况下，靠强大的心理素质拿下了5000米冠军、10000米亚军。在向来重视奥运会的中国，她的政治地位达到巅峰。
“从亚特兰大回国后，有一天毛指导跟我说，他要回家了，再不回队里，因为有人告诉他退休手续都办好了，限他三天之内从田径队离开，跟他说爱上哪去上哪去。我后来把所有的恩怨都放下了，但毛指导是被气死的。”王军霞在2012年接受某体育专业报纸采访时说。
她自己也找不到位置了。她的助理教练和其他队员等也都被迫离队，没人管她了。她的伙食由冠军灶降至分餐，跟其他一般队员一起在食堂排队。她羞于排队，便等人都吃完了才去打些冷食。边吃边哭，旁人也会议论她不恰当的出现。她去国家体委反映情况，有人来给她做工作，“马指导那里是一个梯队”，“口号就是备战悉尼、雅典和08奥运会”，“是保一个王军霞还是保一个队，答案一目了然。我理解他们的选择，所以选择放弃。”
日， 王军霞看着以前的恩师马俊仁抱起她的儿子
当我表达对她的职业生涯“无疾而终”的惋惜时，她沉默了两秒钟，说：“这个世界上就是这个样子，没有什么东西是那么完美的，（不是）什么事情都是那么公平的。所以我们给予大家的尽可能是些美好的东西，给大家一个美好的印象，遐想的空间，对这个民族也是件好事。”
在回答这是不是民族的损失时，她说：“这个地球离了谁都能转，这个地球上可以没有任何人。王军霞只是王军霞而已。只是大家在这个时间段里认识了王军霞而已。王军霞也是一个普普通通的人而已。她只是因为选择了一个她适合的职业。”
在黄天文的书上市的几乎同时，王军霞在厦门举行了人生第三次婚礼。她说自己“一路磕磕绊绊才知道自己需要什么样的男人”。“由于活得太真实太坦诚，以至于屡屡受挫，却又越挫越勇……胆大、心细、敢爱、敢弃、追求属于自己的生活。”
黄天文说王军霞用微博，从来不看别人评论的，她不在乎。“这就是冠军的思维……爱是爱，恨是恨，她根本不顾忌什么东西——我是世界第一，我做什么都是我有个性的，我不要学什么孔子、孟子什么的，不要学鲁迅也不要学任何一个，我就是我。”“她做任何一件事情都做得很到位，哪怕是叠衣服都叠得比别人好，打包整整齐齐的，（铺）床的话，我说你可以教别人怎么去铺床。她是特殊材料制成的。”
王军霞天生脾脏比较大，造血功能好。这可能是她成为天才运动员的一大优势。她想当然地这么唱那首歌：“三分靠打拼，七分天注定。”直到朋友纠正，她才反过味来。朋友紧接着说：不过，对别人可能是唱错了，可对你来说可能就是这样。
“（我）绝顶聪明。我是在用脑袋来打比赛，我从小就是用脑袋在生活，我不是算计，只是用心、用脑袋在生活。”王军霞说。
“王军霞为人精明，很有主见，头脑灵活。（1996年）奥运会是她的一大赌博。如果失败了的话，她的下场要比那些（失业落魄的运动员）还惨。因为她身上还背着‘欺师灭祖’‘背叛’的帽子，当初带头兵变的可是她呀。……结果她赌赢了，基本赌出了她今天的生活。”2007年，纪实文学《马家军调查》的作者赵瑜对我说。
那个夏天的上海，傍晚飘雨。我第二次见到王军霞的时候，她大发脾气，还哭了。
摄影师想让王军霞来个“经典重现”，再披一次国旗。她负气地用国旗裹了一下身子，又扯了下来。她身体颤抖，质问道：“只有在当时的场面下，大家才能联想到我。如果你想用另一种方式来代替的话，我是觉得不是很能接受。因为国旗对我实在是太神圣了，过去的东西永远不会再回来了。”
我们都尴尬地站在雨里，不知所措地看她哭。直到夕阳里，雨住，一道彩虹挂在透亮的天上。
（实习记者宋元君、庞礡、王正邦、凌江婵亦有贡献）
日，第三次采访是以文字对谈的形式在微信上进行的。我在北京，她在美国。
人物周刊：（2007年那次采访）你跟我提到了富山事件，但说得很隐晦，并表示“为了大家都对世界存有美好的想法”以及“不想伤害任何人”而拒绝进一步明确回答。那时的我就跟当年的你一样“不理解”。时至今日，我对你多年的沉默抱有理解，我理解那时无奈和尽力的积极。虽然我仍然没法同意那种带有逃避色彩的选择。
王军霞：有些事暂时逃避，因为需要沉淀，更是因为负责任。我不是忍一时风平浪静的人，我只是想沉淀，让自己可以更合理地诠释过去和面对未来。
人物周刊：当年你跟我说，发生富山事件后，你跟很多领导说过，但他们都没有公开说过，没有给你一个公开公正，你当时特别不理解，为什么后来理解了？
王军霞：曾经认为将心比心、以心换心是不变的定律，后来感悟，付出是因为自己喜欢，要心甘情愿地去做，不想回报，不可求对方，释怀释放自己，才得轻松自在。
人物周刊：其实也是一种无奈吧？
王军霞：从某种角度来讲也许可以这样理解，但走到现在，我觉得这更应该是一种境界。
人物周刊：你那时年纪那么小，怎么挺过来的？
王军霞：感谢上苍，让我可以很快认清世界，解脱出来。
人物周刊：当时谁对你帮助最大？
王军霞：那天跟我老公讨论“放下”，大家都说“放下”，究竟“放下”什么呢？我认为要放下的是责怨、哀怜、抱怨、胆怯、害怕、在意。从此不再害怕说错话、不再害怕做错事，心界豁然开朗，从此淡定从容、平和自然。我的签名是：善待一切，安心存在。那是我现在对生命最好的诠释。
人物周刊：你都放下了吗？包括在最巅峰时莫名其妙地“退役”？
王军霞：不放下又怎有现在这个安心存在的我啊。
人物周刊：放下的过程像修炼吧？用了多长时间到达的？
王军霞：一切的轰轰烈烈都将化作历史长河中的一瞬，不需要辩解，没有绝对的对错，曾经看似不可接受的苦难切切成就了我淡然一切的现在。生活无论你有多少责怨、多少不如意，都会过去，活在当下，放平心态，当下能不能活得快乐才是最重要的。路漫漫，都要一步一步走，越活越清晰。感谢老天成全，一切都是那么完美。
人物周刊：感觉你的话有禅意。你有宗教信仰吗？
王军霞：无宗教信仰者，自由人。无宗教信仰且不排斥任何信仰和现象。
人物周刊：你说，“暂时选择逃避”是因为“需要沉淀”，让自己可以更合理地诠释过去和面对未来。怎样才是“更合理”？
王军霞：希望说出的话是有教育引导意义，而不是简单的流水账、口水仗，没有是非对错，尽可能避免制造伤害和矛盾。要达到这种效果需要时间和度的把握。
人物周刊：在你看来，过去的事情有没有是非对错？
王军霞：知道你们工作性质需要采访，但我自己真的不需要证明什么。我不在乎外面的是非言论，他们决定不了我的生活，我只做我认为对的。
例如大家一直为我鸣不平的我的经历，从事实本身去看，对我来说是噩梦，但它从另一个方面历练了我的心智，让我清楚了自己是谁，我能做啥，不能做啥，我该怎样让自己好好地活着。从生命的角度，我的经历让我向幸福跨近了一大步。所以我还能去抱怨和指责什么吗？我本身是幸运的。
人物周刊：你为什么那么爱说自己幸运？在亚特兰大夺冠之后披着国旗跑的时候，其实没人能听见你说什么，但你一直说自己幸运。在我看来，那么苦熬过来，那些是你应得的。
王军霞：不需要你给我肯定，不再需要任何人的肯定，清楚地认知自我，这是经历给予我的。
人物周刊：你是不是把赛场上的霸气劲儿也用在生活里了，在面对别人的议论的时候，你可以做到不在意？
（王军霞撤回了一条消息）
王军霞：这本是一个没有绝对公平的世界，根本谈不上应该不应该，没有人可以给你保证只要你付出了就应该得到回报，所以我们必须学会放下一切，包括自己，不要纠缠在应该不应该、对和不对的计较里。走出来，看到自己能够得到的和可以得到的，为拥有的喜，为得到的安，如此才能体会到幸福的绵长，生命的有意义。
王军霞：你觉得赛场上的我是一个霸气的我吗？
人物周刊：冠军还不霸气吗？
王军霞：我从来就不是一个霸气的人。
人物周刊：怎么讲？
王军霞：冠军和霸气不能划等号。
人物周刊：没有霸气咋能力压群雄，咋能在心理上战胜那些可能训练成绩和身体状态都比你好的强大的对手？
王军霞：冠军在我这里顶多算是牛逼或了不起。那不是霸气，那是不在意，不在意本身就是一种心理素质的体现。我的观点适用我个人，不代表全部。
人物周刊：那当然，心理素质也是在实力基础上起作用的。
人物周刊：你怎么看待黄天文先生出书这件事？
王军霞：已经发表过声明，在这里不做评论，不值得！是非曲直不由我来决定，也不由别人诉说，再完美的解释也只会引来无数各种说法，每个人对待事物的看法和角度不同，结果也不会相同。最重要的是我们应该看到，谁说了什么都不会影响我的生活，而我做了什么也影响不到别人的生活，正所谓，走自己的路，让别人说去吧。
人物周刊：可是，有一个问题你肯定逃不掉，在富山确实发生了性骚扰事件是吗？
（9分钟过去了，没有关于这个问题的回答）
人物周刊：对不起，我刚刚提的那个问题是不是伤害到你的感受了？
王军霞：去看7月3日我朋友圈里的九张图片（第三次结婚的婚纱照），每一张都是我配的文字，那是我的心语。
王军霞：让你担心了，这个世上再也没有什么可以伤害到我啦！
人物周刊：看得出，你给照片配的说明，是有所指的，有寓意的。
王军霞：谈不上所指，这是一种态度和心境吧。
人物周刊：“甘愿承载所有的沧桑”，是不是也是你对“富山事件”的态度？
王军霞：丫头，你太纠结啦。那是我对世界万物的心态。一种苦何必用它来重复伤害？有它引向光明就行了。
人物周刊：欧文斯奖杯搬到美国的家里了吗？
王军霞：没在美国。
人物周刊：为什么不带在身边？
王军霞：为啥要带在身边呢？
人物周刊：因为它珍贵，至高的荣誉。
王军霞：过去的无论是荣誉还是奖杯还是经历，总是带在身边就是负累！
人物周刊：可是，不是也有人说，过去是财富吗？
王军霞：把它轻轻地安放在一个地方就好，过去是财富，吸收了是财富，一直带在身上就是负担。
人物周刊：你说的像语录。
王军霞：不求认同，只求对自己实用。
人物周刊：现在还工作吗？还是主要在家相夫教子？
王军霞：相夫教子。
人物周刊：还写日记吗？
王军霞：偶尔写写。文笔退步了好多，都快不会写东西了。
人物周刊：你打算什么时候出自传？
王军霞：在物色跟我一起写书的人。你提醒得对，沉淀差不多了，不能太追求完美，要接受瑕疵。
人物周刊：你觉得离婚是你人生的瑕疵吗？
王军霞：知道我在做什么吗？
人物周刊：什么？
王军霞：（发来一张照片）腌制鸡腿。中午烤鸡腿
来源：南方人物周刊
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点