血压多高算高血压病不能吃什么恏血压多高算高血压病病的预防... 血压多高算高血压病不能吃什么好?血压多高算高血压病病的预防
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首先要保持良好的心态,不要动怒发脾气这是最重要的;再次,要合理安排饮食多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃高脂肪食物千萬不能贪酒。
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适当的放松自己,不要有太大的压力
要做到低盐、低脂肪饮食
改变不良的生活习惯保持规律的生活
預防知识可以看看(叁善之安享天伦)
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