听说榴莲壳煲鸡汤的做法很补，孕妇可以喝吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-30 02:11 标签： 榴莲壳煲鸡汤
榴莲称水果之王！很多人吃完榴蓮肉直接把榴莲壳丢掉了！可惜啊！可惜了！榴莲全身都是宝呢！榴莲去掉外钉壳以外！里面的白色的瓤都是宝物！可以搭配鸡、猪骨头煲汤！不但味道鲜美、而且有补血益气、滋润养阴的作用！

1.将榴莲皮内的白瓤用刀小心取出

3.准备一个鸡腿、一个鸡翅、一个骨头

4.将鸡翅、雞腿切块、

6.将鸡肉和骨头放入煮滚的水里去血水、

7.过了血水的鸡肉、骨头放入煲汤锅加入2片姜、

10.准备红枣、枸杞、莲子

11.加入红枣、枸杞、蓮子

12.锅上锅煲2小时以上

13.煲好后加入盐调味即可

1.加入红枣汤更加鲜甜哦
2、我家真好有鸡翅、鸡腿所以就用这个了。大家可以换半只鸡的哈。
3.我用的是开水这样可以更快煲出味道而且营养价值更高哦。

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