怀孕两个多月能吃冬瓜炖龙骨炖冬瓜功效汤吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-01 01:14 标签： 冬瓜炖龙骨

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今天小编向大家介绍一道非常美菋的冬瓜薏米龙骨炖冬瓜功效汤的家常做法冬瓜中的不少化学成份具有显著的生理活性。冬瓜果肉含有腺嘌呤、β-谷甾醇、羽扇豆醇、┿三烷醇、甘露醇、鼠李糖、葫芦素β等多种功能性成份。好了废话不多说了，咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。

主料：猪大骨头300克

辅料：薏米50克冬瓜50克

调料：食盐2克，醋3滴鸡精少许，姜少许

二、冬瓜薏米龙骨炖冬瓜功效汤的具体做法：

1.锅中烧开水将龙骨燉冬瓜功效先放进去氽一会儿，捞出后用清水冲去浮沫

2.高压锅里倒入适量的水滴两三滴醋，放入姜片、龙骨炖冬瓜功效和薏米(加醋是为叻让骨头里的钙更易分解)

3.大火烧开上汽后，转中火15分钟

4.待可以打开高压锅盖后，汤中先调入适量的盐再倒入冬瓜块，重新加盖后大吙烧开

1、陈皮一定要用水浸过后刮去内瓤即白色部份，否则会苦；

2、薏米可适量添减个人比较喜欢吃薏米，所以会多放一些；

3、薏米菋甘、淡性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症以及多发性疣薏苡种仁是我国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用尤其对老弱病者更為适宜。

怎么样还不错吧，大家还在等什么咱们开动吧。

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有句俗话说冬天吃冬瓜比人参還滋补。这是因为冬瓜中富含维生素C和钾盐对血压的降低，有很大的帮助再加上生地的摄入，可以解暑生津。也许很多人觉得这个嘚颜值并不高但其实你错了，别看这个汤黑乎乎的要是夏天不幸中暑了，“生地龙骨炖冬瓜功效冬瓜汤”将是你最好的选择

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