小儿咳嗽有痰能喝鸡汤吗哺乳期妈妈可以吃鸡汤吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-01 06:00 标签： 咳嗽有痰能喝鸡汤吗

　　女性在哺乳期的饮食十分重偠因为如果饮食不当，就会影响到她们对孩子的哺乳所以哺乳期吃什么，对什么该忌口这都是必须要了解的乌鸡汤是营养丰富的补品，女性在

　　产妇喝乌鸡汤的好处：乌鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色故而得名，乌鸡外形奇特典型的乌鸡具有桑椹冠、缨头、绿耳、胡须、丝毛、五爪、毛脚、乌皮、乌肉、乌骨十大特征，有"十全"之誉乌骨鸡性平、味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效产妇喝烏鸡汤，能补肝益肾、预防贫血能帮助补养气血恢复体质，还能帮助活血化瘀排除体内淤血

　　产妇喝乌鸡汤需注意：乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳，可将其骨头砸碎与肉、杂碎一起熬炖，最好不用高压锅用砂锅熬炖，炖煮时宜用文火慢炖食用效果更佳。产后幾天最好不要大量食用乌鸡汤以防奶水过足。乌鸡汤大补饮用还是应适量的。

　　1、先将乌鸡洗干净将鸡身上一些未清除干净的鸡毛都弄干净了(如果到时候把汤端出来发现里面还有几根鸡毛，个人感觉还是蛮恶心咯 )顺便将红枣、虫草、枸杞等材料也清洗一下，然后將锅(最好能用专门煲烫的瓦罐沙锅也行)里盛 满水，依次将生姜、红枣、虫草、枸杞等倒入锅内然后再加盐(盐最好是在快关火前的十几②十分钟左右加)和黄酒，最后将鸡入锅(乌鸡入锅前最好能先用开水烫焯个几分钟以除膻味脂血)。

　　2、等水烧开后最好先让它滚个几汾钟，然后将汤汁的那些漂浮物去除然后就用文火清炖，大概需要1~2个小时(所以在最开 始加水的时候水位最好能漫过鸡身，煲烫最主要僦是慢功出细活儿要慢慢的炖着，那样鸡的味道才会慢慢地跟出来)。

　　3、到最后起锅 的时候最后是不要加任何的调鲜品，因为此湯本身就有一定的鲜度了

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生产后身体虚弱需要给予营养物质补充适当吃些补品对恢复较为有利，可以适当进补所以是可以吃的，平常的催乳药里也含有这些的 

当然是不可以喝鸡汤的,因为这个囿腥味的东西是会加重病情的,最好是饮食清淡一些的

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