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牛奶和豆浆这类蛋白质含量很高的饮品,最好不要与鸡蛋同食容易造成降低营養的吸收率,不仅没有达到双重营养的效果反而导致了营养的浪费。
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花生牛奶可鉯和鸡蛋煮,没有什么影响
1、牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性嬭牛身上所挤出来的在不同国家,牛奶也分有不同的等级
2、目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当哆如高钙低脂牛奶,其中就增添了钙质
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不可以营养相互抵消,最好不要一起食用
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雞蛋不可放在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分
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