耳膜骨穿了，能吃三文鱼骨汤吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-03 23:40 标签： 三文鱼骨汤

运动后出汗多就要及时补充水汾和体力，当然离不开耕心靓汤啦哈话说三文鱼骨汤头及鱼骨的价格比起三文鱼骨汤肉的价格啊，那真是天地之差呀可不能小看这三攵鱼骨汤头和鱼骨呀，用来配以洋葱煲汤鲜香味浓还有健脑益智、强身健体的食疗功效，是一道男女老少适合食用的家庭靓汤

洋葱320g 三攵鱼骨汤头鱼腩鱼骨600g

猪骨汤1500ml、意大利纯橄榄油、鱼露各适量

2.洋葱去皮，洗净切块。

3.热油锅放入三文鱼骨汤头、鱼腩和鱼骨

5.放入猪骨汤Φ，盖锅盖大火烧开，转小火煮40分钟

6.揭盖放入洋葱，盖锅盖大火，煮10分钟

7.揭盖，倒入鱼露调味熄火盛出

　　这款面豉汤以三文鱼骨汤和蘿卜为材料成品味浓汤清。而且在品尝可口的汤饮时还可去水肿、瘦身、美容。

　　三文鱼骨汤骨汤材料（2人份）：三文鱼骨汤骨1条、白萝卜1条、红萝卜1条、日本味噌1-2汤匙、姜3片、清鸡汤2公升（可用清水替代）、水3公升

　　1、白萝卜去皮后切成粗条状；红萝卜切成片

　　2、水和清鸡汤煮滚后，加入白萝卜和红萝卜盖上盖子煮20分钟至熟软。

　　3、三文鱼骨汤骨洗净抹干

2、放入生姜葱酒开始煮

3、萝卜飛水后放入汤锅一起煮。

4、煮1个小时左右后即可萝卜非常好吃。

三文鱼骨汤骨一定要煎可以去腥气，鱼汤会白

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