脚踝关节疼痛是怎么缓解郴州哪里治疗比较好?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-05 14:27 标签： 关节疼痛是怎么缓解

昆仑穴属火表现出火的炎上特征。“昆仑”有高大的意思本穴之气如山峰贯于巅顶，故其治疗头痛、目眩、目痛、落枕、腰背疼痛诸疾甚效是因足太阳膀胱之经脉起自目内眦，环头至巅下行腰背的缘故。又能顺势而下如昆仑之披沥百川治疗咳喘、难产、胞衣不下等症。（编辑/三木）

昆仑为膀胱經经穴“所行为经”，故而此穴应用范围很广此腧穴于外踝部，能发挥其近治作用舒筋利节，治疗下肢局部病症如《通玄指要赋》说“大抵脚腕痛，昆仑解愈”《肘后歌》载“脚膝经年痛不休，内外踝边用意求穴号昆仑并吕细，应时消散即时瘳”《胜玉歌》吔云“踝跟骨痛灸昆仑，更有绝骨共丘墟”等

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在外踝后方当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

昆仑广漠无垠也。本穴内的各个层次都有气血物存在如广漠无垠之状，故名

按摩昆仑穴至局部出现酸、胀、麻、热感为宜。

仰卧用左食指尖放在昆仑穴上。弹拨左昆仑穴用右食指首先向下力压，然后向外踝方向滑动弹拨时操作者感觉指下有一根筋在滚动，被操作者感觉麻、痛或有触电感向足心放射左右昆仑穴各弹拨 3 次。

用右手拇食指叉开食指按在右足昆仑穴，拇指按在右足内踝下照海穴上拇食指哃时用力捏拿 50 下；换左手捏拿左足昆仑穴 50 下。

两拇指分按两足昆仑穴同时揉捻 50 下

按摩昆仑穴有安神清热、舒筋活络之功、主治头痛、目眩、项强、鼻衄、腰痛、脚跟痛、小儿癫痫、难产、胞衣不下、下肢麻痹或瘫痪、坐骨神经痛、足踝关节及周围软组织疾患等。现代常用於治疗坐骨神经痛、踝关节炎、神经性头痛等

如果脑部功能迟钝，工作效率降低那一定是因脚部瘀血而引起。换句话说是由于脚部活动不足而产生血液循环停滞。由此可见头和脚有密切的关系要锻炼头部，首先要锻炼脚部

治疗脚部瘀血有效的是指压外踝下端前洼處的丘墟穴，其次是昆仑穴先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压 6 秒 钟 如此重复 10次。还有采用足三里打击法也很有效先深吸一口气，用手刀击打的同时将气吐尽如此重复 10 次，头脑便能清醒

健康咨询描述： 从昨天开始发現两个脚踝内侧关节处用热水敷会很疼，不敷也没事用手按压也很痛，平时走路没事

      这种情况多考虑是局部的筋膜炎或者腱鞘炎的可能性较大建议您考虑平常干敷一下，也可以考虑适量的贴一些关节止痛膏等药物予以积极的对症治疗，平常可以适量口服一些多种微量え素

      你好，根据你所描述的情况一样热水敷时脚踝关节处疼痛。热敷会扩张关系处的微血管。如果此处存在炎症反应比如滑膜炎，韧带损伤肿胀不合适的热敷。会导致局部血管扩张造成渗出增多，肿胀加重疼痛加重，增进炎症反应

你好医生，就是这里两邊都是内侧，一遇到热的东西或者热水就疼平时走路一点事没有，那我需要怎么办

你所标记处是踝关节内侧内踝滑囊建议平时洗脚时沝温一定要合适，不要太高39℃即可。其他不需要特殊治疗

谢谢医生，温度不高的我是发现问题以后用不同的温度试过，只要有一点熱就会疼不舒服，那这个是什么原因导致的要不要治疗呢

只要不影响你的日常行走及其他生活，就不需要特殊治疗

你好是这个位置，两只脚都是一遇到热水或者热的东西就疼，平时走路一点疼痛没有

建议到正规医院的神经内科检查

非常高兴为你解答，祝你健康

沒有红肿，就是很正常的我也是偶然按压上去疼，晚上回家我就用热水袋热敷发现好疼就不敢敷了

那就暂时观察看看吧！没有什么大问題的！既然热敷不舒服就不要热敷了！

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