为代价嘚减肥方法都 是不科

法，一个月减20斤是可以的哪就是需要你体重在250斤以上，现在说说我减肥方法：就是管好嘴和屁眼嘴就是吃什么，進入的食物小于代谢进程 屁眼，就是健康你要保证每天有屎可拉，保证肠道通畅免得便秘，痣血说说食普和运动。运不运动关系鈈大我几乎不运动，吃的在初期我减少四分之一饭量，2个后再减四分之一少肉，少面食如果觉得正常饿，吃饭1小时前不理会如果觉 饿的受不了，下餐多吃点清菜菜品不论。坚持下去长期专吃某种食物不可取

你对这个回答的评价是？