你好根据你的血压收缩压不高，主要问题是舒张压高100严重吗（超过90）在医生指导下坚持服药平时注意： 1.患病后应加强摄生调养，尤其要保持心情舒畅不必恐惧、焦慮和紧张。只要情志畅达气血阴阳协调，自有益于本病的康复. 2.控制食盐量正常成人每日摄入6g食盐为宜；患高血压病尤其是合并有心、肾功能不全者则应减量一般每日3～4g。 3.限制饮食防止过胖，饮食要有节度要适当限制饮食，或少食精白米饭多食糙米及 杂粮 。 4.食宜清淡少食肥腻对饮食的基本要求是以清淡素食为主，宜以 豆类 及谷类为主食如 黄豆 、大麦、小米、玉米、小麦、高梁等，以白莱、芹菜、西红柿、豆芽、菠菜、萝卜、海带等为主要蔬菜；多食新鲜水果如柑橘、山楂、苹果
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根據你的叙述一般 高血压 患者都是首先舒张压先 增高 。建议应该先去医院心内科看一下看看目前有没有导致血压升高的因素，一般这种早期的表现都能将血压控制的较好
熊熊熊熊熊小羊 11:05
就你的情况考虑你有高血压建议你服用纳托普利以及硝苯地平予以治疗。建议你平常艏先要控制能量的摄入提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃 葡萄糖 、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖易引起血脂升高。限制脂肪的摄叺
你好 原发性高血压 的发病率有明显的增高，主要原因与社会心理因素和和饮食因素两方面有关你好建议您平常多运动避免食有高盐忣高 胆固醇 的食物必要时在医生的指导下，根据患者的病情配合 药物治疗 。希望帮到您祝您健康快乐。
