1.菠菜蛋花汤的正宗莋法洗净在开水里烫片刻捞出。
3.炒锅倒少许油倒入肉丁炒至变色。
4.倒入菠菜蛋花汤的正宗做法翻炒片刻
5.加适量开水，稍煮一会
6.鸡蛋咑散倒入锅内，煮片刻
7.加入生抽、食盐稍煮一会，盛出享用
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烧开水后，放入菠菜蛋花汤的正宗做法焯一下捞出过冷水备用，鸡蛋放入盐打成蛋液
另起锅烧开水，放入浓汤宝煮至融化。
放入菠菜蛋花汤的正宗做法大火煮沸后淋入蛋液，拌匀关火这道菠菜蛋花湯的正宗做法蛋花汤就做好了。
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锅里烧热水，将菠菜蛋花汤的正宗做法略微焯水后拿出
锅内少许底油爆香蒜末，放入菠菜蛋花汤的正宗做法略微翻炒后加水水沸腾后加盐
水开后，淋入蛋液并充分搅匀，使蛋液不会变成大块
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菠菜蛋花汤的正宗做法的营养丰富，含有大量的胡萝卜素 、维生素A 、维生素E 、维生素B6 、叶酸 、铁 、钾 、硒 、铬等多种营养元素被人們誉为“蔬菜之王”。常吃菠菜蛋花汤的正宗做法具有维持血糖平稳 、保护视力 、抗衰老等功效
主料：菠菜蛋花汤的正宗做法100g、鸡蛋1个；
辅料：香油适量、盐适量、排骨汤适量
锅中加入排骨汤烧开，放入切好的菠菜蛋花汤的正宗做法
然后倒入打好的鸡蛋液煮开
加盐倒入適量香油即可出锅
菠菜蛋花汤的正宗做法不宜烹时间过长，否则其中的维生素C易遭破坏
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