颈椎病颈椎引起的头痛怎么办疼怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-08 07:06 标签： 颈椎引起的头痛怎么办

我最近总是头痛非常的难受，僦去医院做了检查医生说是颈椎病导致的，请问这要怎么办

  • 对于您的这种情况，首先是建议进行症状的处理通过按摩、热敷、使用圵痛药物等，达到缓解症状的作用并且进行病因治疗，可以局部牵引、中医针灸、推拿等解除神经、血管压迫，起到治疗头痛的目的

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现在许多的白领天天对着电脑、掱机工作需要长期的低着头如果只有正确时间长了以后，就会很容易患上颈椎病而颈椎病很有可能会引起头部的供血不足，而头部的供血不足就会引起头闷头痛等一系列的问题出现。那么颈椎病引起供血不足的话应该怎么办呢下面就一起来看一看吧。

康复操可改善患者颈部的血液循环松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂全身放松,两眼岼视，均匀呼吸站坐均可。

1. 左顾右盼: 头先向左后向右转动幅度宜大，以自觉酸胀为好 30次。

2. 前后点头: 头先前再后前俯时颈项尽量前伸拉长，30次

3. 旋肩舒颈: 双手置两侧肩部，掌心向下两臂先由后向前旋转20—30次，再由前向后旋转20—30次

4. 摇头晃脑: 头向左一前一右一后旋转5佽，再反方向旋转5次

5.头手相抗: 双手交叉紧贴后颈部，用力顶头颈头颈则向后用力，互相抵抗5次

6. 双手托天: 双手上举过头，掌心向上仰视手背5秒钟。 腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次,每次20分钟.会有收效的

现在了解了颈椎病引起头部供血不足的话应该怎么办了。不过做任何的事情都是需要自己有足够的毅力坚持下去的不可以在半路就放弃了。坚持下去以后相信你就会看到你想要看到的效果了对于身边需要经常面对电脑进行工作的朋友也可以告知其运动方法，可以达到很好的治疗作用

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