孕妇吃鱼好处多多, 但是这三种鱼却会危害胎儿健康孕妇吃鱼好处多多, 但是这三种鱼却会危害胎儿健康艾德菲尼知道百家号都说孕期饮食多，这不能吃那也不健康，那怎么让胎儿得到充足的营养呢？都说吃鱼对胎儿好处多多对孕妇也很好，但是这三种鱼吃多反而有害胎儿健康，孕妈谨慎！如果孕妈也为此很是担心，不如考虑多吃鱼肉。怀孕期间宝妈吃鱼肉的好处有：1.鱼肉是白肉，营养价值丰富但是不易增加体重。一般来讲，哺乳动物的肉基本属于红肉，其中饱和脂肪酸和胆固醇含量较高。而禽类动物以及鱼肉基本属于白肉，其中的不饱和脂肪酸较多。因而吃红肉容易增胖，而吃白肉要好一些。鱼中富含丰富的DHA ，俗称“脑黄金”，对提高人脑的记忆力和思考能力非常重要，对宝宝的智力发育有极好的促进作用，同时，鱼肉含有丰富的蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，很容易被宝宝消化吸收。鱼肉的脂肪含量也非常少，大多数只有1%--4%，而且多为不饱和脂肪酸，鱼肉中还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸等营养物质，都是宝宝成长需要的营养，适量的添加鱼肉类辅食对于宝宝的健康成长非常有利。2.鱼肉可以增加宝宝视觉以及智力的发育鱼肉之中包含有大量的不饱和脂肪酸，其中的ω-3脂肪酸含有DHA，而DHA被誉为是“脑黄金”，可以帮助胎宝宝视觉以及大脑细胞的发育。孕妇吃鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治孕妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。有哪些鱼肉不能吃？鱼肉虽然对胎宝宝以及孕妈都很好，但是有些鱼肉并不适合孕妈食用，孕妈一定要记牢。1.含汞量比较高的鱼随着环境的污染，深海鱼肉中的含汞量一直在增加。而贡这种化学元素大量聚集在孕妈的体内，会直接影响胎宝宝的神经系统，造成胎宝宝的智力发育低下。鲨鱼、鲭鱼、鳕鱼、金枪鱼等含汞量过高，警示人们应少吃这些鱼类。其实，被污染的海鱼体内不仅有汞，还会有铅、镉等重金属以及其他污染物。肉中含汞量比较高的鱼类一般都有这2种特征，一是来自深海，二是体型比较庞大或者是来自食物链顶端。2.经过腌制的鱼经过腌制的肉类，其中的营养物质流失很严重，并且含有大量的盐。如果孕妈长期食用这种食物，很有可能会导致孕妈的血压升高。而且这种食物当中还含有比较多的亚硝酸盐，这种化学物质可增加胎宝宝患癌几率。咸鱼在腌制过程中，海盐中的亚硝酸钠和鱼体中胺长期接触，进而引起了一系列反应，在咸鱼中，含有的大量二甲基亚硝酸盐，孕妇食用咸鱼，进入人体以后，这种物质能够很快代谢转化成致癌牲很强的二甲基硝胺咸鱼与鼻咽癌的发生有一定的必然联系。这一点早已被科学家们研究成果所认定，成为事实和证据。研究资料显示，经常吃咸鱼的人，患鼻咽癌的发病率比一般人高30~40倍3.生鱼片孕妈怀孕时，生鱼片一定不要碰，因为这些没有经过高温消毒的肉制品中，很有可能会存在一些寄生虫的卵。如果孕妈因此而感染了寄生虫，麻烦可就大了。孕妈不宜生冷的食物。生鱼片虽然经过处理，但很难保证是否干净卫生，甚至还会有细菌和寄生虫。准妈吃生鱼片会提高患寄生虫病的几率。由于怀孕期价子宫增大，寄生虫可从准妈妈腹部移至肚脐和子宫周围，或右上腹部。孕妇会疼痛剧烈，如果持续较长时间，会引起子宫收缩，可能导致流产或者早产。很多准妈妈在吃生鱼片时，都喜欢沾芥末吃。芥末的刺激性比较强，孕妇吃多了芥末容易引起子宫收缩，令孕妇不适，严重的还可能导致早产。有些孕妈或许会说，日本经常吃生鱼片，也没见有多少人出现问题。这是因为日本近海，他们所使用的鱼类一般都是海鱼，海鱼身上的寄生虫本身就是要比内陆鱼类要少的。而孕妈在咱们中国所吃到的生鱼片，毫无疑问都是来自与中国本地的淡水鱼，这种鱼没海鱼这么安全。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。艾德菲尼知道百家号最近更新：简介:提供孕育知识，胎儿发育，宝宝成长，作者最新文章相关文章54368 条评论分享收藏感谢收起赞同 18421 条评论分享收藏感谢收起&p&&b&“如果你想掌握一个男人的命运，那就让他喜欢上你吧。”&/b&&/p&&p&&b&——沃·兹基·硕德&/b&&/p&&p&&b&“如果你想玩弄一个男人的命运，那就在上一条的基础上，不要喜欢上他。”&/b&&/p&&p&&b&——海释·沃·兹基·硕德&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果你对一个男生恨之入骨，想要耽误他的一生，想要让他自我怀疑，想要让他的人生灰暗，最干脆的办法，就是先让他喜欢上你，然后你不要喜欢他。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&首先，你要吸引到他，让他对你产生感觉，给他一些诱导性的暗示，让他感受到你或许对他有意思，在逐渐接触的时候，不拒绝也不主动，让他觉得和你有戏。&/b&&/p&&p&这个时候，他开始为了接触你，总是会有意无意的多找一些话题和你尬聊，我知道你感觉很无聊，但是别忘了，我们的目的是毁掉他又不是学相声，反正你本来也是无聊，不如先和他逢场作戏一下，让他误以为自己口吐莲花妙语连珠，给他一点自信。&/p&&p&但是光是聊天不够的，你要给他一点机会上钩，你要让他为你做点事情，小到帮你取个东西，大到帮你敲定一些对你很重要的事情。&/p&&p&&br&&/p&&p&这个时候，你要表现出来你不是一个寄生虫，你要做人家心中的女神，怎么可以才刚开始就暴露你榨取价值的意图呢？所以，你要给他一些回馈，展示出来你的感激，进一步让他自豪和骄傲。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&但是记住，我们只需要展示出来情感上的感激就好，钓凯子砸一分一厘都是傻白甜，这种费成本的事情我们才不做。你只需要在事成之后，用你最崇拜的眼光和最嗲的声音，表达你对他无尽的感激之情，表示他真是帮了你大忙，以后有机会一定要好好报答他。&/b&&/p&&p&有机会，又不是一定会，且等着吧，你看着心里窃喜的他，冷笑着想。&/p&&p&这个时候，他捕捉到了信息，也感觉到了你对他的崇拜，如果你有几分姿色或者是有着傻白甜的属性buff，他这个呆头鹅很快就会走进你的陷阱。异性的崇拜和青睐，没有几个人能躲得过去。&/p&&p&&br&&/p&&p&呵，男人。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&接下来，你要给他不断增加自信的机会，欲擒故纵的让他误以为自己真的是你的盖世英雄，让生活费都不够用的男生觉得自己愿意为你承包鱼塘，让信用卡都快还不起的小白领觉得自己可以给你摘下天上的月亮。&/b&&/p&&p&当一个“弱女子”吧，哪怕你能单手拎水桶，也要故意表现出瓶盖都不会开；哪怕你学富五车，也要故意被他蹩脚的笑话逗笑；就算你老谋深算，你也要在他讲述他们五人间办公室中的职场风雨时当一个瑟瑟发抖的小白兔。&/p&&p&然后不断地让他帮忙，不断地表示你的崇拜和谢意，诱导他一步步付出，但是从来不给他一丢丢干货的回馈。&/p&&p&&br&&/p&&p&什么？你担心他感觉到不对，意识到你是在榨取他的价值？&/p&&p&太简单了，来，轻咬一下你的嘴唇，幅度不要太大的晃晃你的小脑袋，然后用一种犹豫不决的语调，一字不差的重复一遍这句话：&/p&&p&&b&“你对我太好了，可是我没有什么能为你做的啊，我是不是接受你太多的好了？”&/b&&/p&&p&记住，我没让你拒绝，你说这句话的样子，一定要口是心非，一定要想要但是不敢接，装出一个懂事到让人心疼的小姑娘的样子。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&男人这种虚伪的大猪蹄子，明明想要你以身相许，但是这个时候都会一瞬间比玛利亚还圣母，在你的引导下说出那句将他们引入万丈深渊的魔咒：&/b&&/p&&p&&b&“我为你做什么都是心甘情愿的。”&/b&&/p&&p&Bingo！这句话一出，这个男生基本可以送到重症监护室了。&/p&&p&&br&&/p&&p&但是你的目的不止于此，还记得吗？你是要毁了他，又不是让他当一个长期饭票，有点格局成吗？来，现在跟着我，一步步给他打棺材。&/p&&p&虽然他这么说了，他也的确愚蠢，但是你要懂得他又不是智障，他总想在你身上得到点什么，接下来，他可能就要频繁的和你互动，约你出去玩，请你吃饭，带你参加各种活动。&/p&&p&&b&来来来，我知道你不喜欢他，但是做戏做全套，你得陪他把这场戏演足了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&虽然手不给拉，肩不给搂，人不给上，但是你要让他周围所有人都觉得：你&b&们是一对，板上钉钉的一对。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&失望之前的每一分希望，都是安放最后死去念想棺材上的一个钉子。&/b&&/p&&p&时间久了，他坐不住了，他终于有一天开口和你表白了，这一刻，他已经进入了折磨的圈套里。&/p&&p&来，记住这个养备胎专用模板，到时候原封不动的套在他身上：&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&1.你对我真的很好，而且我也觉得你这个人不错
2.但是我经历过一段刻骨铭心的感情，给我带来了很大的伤害，我到现在还没有摆脱那个阴影
3.请你给我一些时间，好吗？&/b&&/p&&p&你说那个刻骨铭心的感情是啥？哎哟我的小姑奶奶你怎么这么不开窍呢？&b&你想接下来怎么调教他，那个刻骨铭心的感情就是怎么凉的呗。&/b&&/p&&p&你想让他给你花钱，那你的前任就是个葛朗台；你想让他给你鞍前马后的当仆人，那你的前任就是个大男子主义；你想让他为你断绝和其他异性的联系，那你的前任就是一个花花大少.....&/p&&p&&br&&/p&&p&他接下来为了让你走出阴影所作的每一步，都是和你那个所谓的前任反着来，你的前任也就这时候用一用了。别说，还挺好使。&/p&&p&可以，到了这一步，他已经会无怨无悔的继续被你压榨价值，而且心甘情愿的相信了你的空头支票，跑不掉了。&/p&&p&&b&付出自己的价值，因为被你绑定拒绝和其他人的可能，每天朝思暮想全身心投入只为等一个永远不可能兑现的诺言......我觉得可以给他装棺材了，反正他都已经自掘坟墓了。&/b&&/p&&p&下一步，给他埋了吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&你去找一个你能够拿下的男生，和他在一起，然后可劲的秀恩爱，可劲的撒狗粮，怎么甜的腻歪怎么来。&/p&&p&他会来质问你的，小男生经不起这个打击，相信我。&/p&&p&这个时候，你可以彻底摧毁他了，因为接下来你会让他在人生中第一次自我怀疑。&/p&&p&记住，你要表现出犹豫，纠结，难过，用一种被迫的语气为难的说道：&/p&&p&“可能，我们真的不合适吧......”&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&然后，一点一点的否定他身上的所有价值，diss他之前的所有信念，但是都要借着“我不是说你不好，只是我不合适罢了......”&/b&&/p&&p&&b&被一个女生赋予希望再夺走的痛苦，会让一个男生完全丧失理智，无情的否定和鄙视自己，虽然至始至终一切因你而起，但是在他的世界里，一切都是他不够好。都是他的错。&/b&&/p&&p&他会为了把你抢回来，去做一切颠覆自己原有观念的事，这个时候你当然不能表现的太势利，你要轻轻捧起他的脸，柔声细语的对他说：&/p&&p&“别傻了，我不值得你这么做。”&/p&&p&&b&成了，最后一步已经完成，这个男生已经走火入魔了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&他将长时间处在心爱之人被人夺走的痛苦中，活在自我否定的悔恨中，生存在求之不得的煎熬中，摸爬滚打在本不适合他的歧途中。&/b&&/p&&p&这样下去，不用多久，只要没人点醒他，这件事可能会成长为他心中永远的一个刺，带偏他的很多观念的和行为。&/p&&p&这才是你对于不喜欢的人最残忍的手段，这才是一个红颜祸水应有的手腕。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&给希望再夺走，榨取价值不回馈，让他自我怀疑，自我否定，让他不理智和冲动，最后，让他被你的引导彻底带偏。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&阿弥陀佛，善哉善哉。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&公众号：男生请关注&b&tednec&/b&，女生请关注&b&taoyaoxiulianji&/b&，每天分享一个实用的情感攻略。&/p&&p&国家二级心理咨询师，接受恋爱和婚姻问题咨询，咨询请通过知乎付费咨询功能&/p&
“如果你想掌握一个男人的命运，那就让他喜欢上你吧。”——沃·兹基·硕德“如果你想玩弄一个男人的命运，那就在上一条的基础上，不要喜欢上他。”——海释·沃·兹基·硕德 如果你对一个男生恨之入骨，想要耽误他的一生，想要让他自我怀疑，想要让他的人…
&p&鹿鼎记第四十七回。&/p&&p&韦小宝从通吃岛回来，到北京见过康熙，忽然发现当年他逃走时刺了一剑的多隆未死，大吃一惊。多隆却告诉他，是有刺客偷袭，伤了自己，多亏韦小宝救了自己。语态真诚，韦小宝都信以为真了。&/p&&p&真相仅仅如此吗？接下来金庸又写了一段，是这样的：&/p&&blockquote&韦小宝笑道：“这刺客武功很高，他来暗算大哥，兄弟事先竟也没有察觉。”多隆道：“是啊。”压低了声音道：“刚巧那时建宁公主殿下来瞧兄弟。这种事情，咱们做奴才的是不敢多问一句的。我养了三个月的伤，这才痊愈。&b&皇上谕示，是韦兄弟奋勇救了我的性命，亲手格毙了刺客。这中间的详细经过，兄弟也不必提了，总而言之，做哥哥的极承你的情。&/b&”韦小宝的脸皮之厚，在康熙年间也算得是数一数二，但听了这几句话，脸上居然也不禁为之一红，才知还是皇帝替自己隐瞒了。一来是皇上亲口说的，多隆自然信之不疑；二来其中涉及公主的隐私，宫中人人明白，这种事越少过问越好，&b&便有天大的疑窦，也只好深藏心底&/b&。&/blockquote&&p&“不必提了，总而言之”，是不是听起来非常耳熟？人们在社交中说这些台词的目的是什么？只有一种：说话的人知道真相不能讲出来，所以打马虎眼企图蒙混过去。如果多隆真心相信韦小宝救了自己，又怎么会是这种生怕韦小宝继续谈这件事的态度？&/p&&p&多隆的意思已经非常清楚了：兄弟，既然皇上已经说了，是刺客要杀我，你救了我，那么这就是事实。皇上拿公主当借口，就是要我们把所有秘密和疑虑永远烂在肚子里，好好替朝廷卖命，因为两个仇人是没办法当袍泽的。我们当官的不过是皇上的奴才，这条命都不是我们自己的，所以我告诉你过去的事休要再提，我已经放下了，请你千万不要猜忌我有报复之心，那就是我极承你的情了。&/p&&p&多隆又不是傻子，怎么会不清楚真相？可是韦小宝是皇上的红人，连皇上都公然袒护他暗算自己的行为，自己怎么得罪得起他？现在最可怕的就是韦小宝以为我表面哄骗于他，暗地里却是想伺机报仇，所以想把我害死，斩草除根，那我这条命十成里就去了九成了！现在最重要的就是让韦小宝相信我完全不知道真相，这样他才不会对我起杀心！&/p&&p&明明是韦小宝首先动手杀人，多隆却只能求着他千万别猜忌自己。在权力的阴影下，连多隆这么一个原本忠厚老实的人（注：评论区有人指出忠厚老实是不合理的，这里我承认确实措辞不当，我的本意是“多隆还是一个做人相对比较厚道，讲面子讲交情，并不是那么冷血犬儒的官员”），都不得不卑躬屈膝，戴上了面具，成了书里唯一一个能够真正骗过韦小宝的人。&/p&&p&他凭的是什么？诚实。你们可能觉得奇怪，多隆明明说了假话，为什么说他诚实？因为虽然多隆说韦小宝救他是谎话，但是他却是真心决定了不计较韦小宝杀他的过去，因为他知道作为皇帝的奴才，是没有资格质疑皇帝的决定的。所以他在感情上希望和韦小宝继续当兄弟的心，是真诚的。他是真的没有怪罪韦小宝，真心在请求韦小宝不要再想过去的事了。韦小宝不敢断定他的说辞是否正确，但是可以感受到他的真实情感。也许这是多隆的精神胜利法，可是多隆在韦小宝离开这么多年时间里，肯定已经想了无数遍，暗示得多了，自己就真的相信了。&/p&&p&权力不仅仅是让人说谎，戴上面具，它甚至把一个人的人性彻底地异化、扭曲，让他催眠自己，真心实意地跪拜权力，眼里只有忠诚和领袖意志，真心实意地相信自己是个没有独立人格的人。在官场上，除非一个人内心极其强大，否则，只有真心相信自己没有独立人格，仅仅是服务于权力的人，才有资格好好活下去。&/p&&p&这才是权力的可怕。&/p&&p&我再补充几句：&/p&&p&也有人认为这是过度解读，但是，多隆以大内高手之能，在房内区区两人的情况下，倘若有刺客破门破窗而入完全懵然不知，事后苏醒后丝毫不怀疑韦小宝，乃至对皇帝告知的事实坚信不疑，这是否符合情理，各位可以自行判断。&/p&&p&多隆和韦小宝重逢后的心态，实际上，构成了一个非常经典的囚徒困境：双方都很愿意和对方继续做朋友，可是却都不知道对方对自己有没有猜忌。多隆能够化解这几乎如死局一般的囚徒困境，无论是凭什么做到的，都无疑令人叹服。&/p&
鹿鼎记第四十七回。韦小宝从通吃岛回来，到北京见过康熙，忽然发现当年他逃走时刺了一剑的多隆未死，大吃一惊。多隆却告诉他，是有刺客偷袭，伤了自己，多亏韦小宝救了自己。语态真诚，韦小宝都信以为真了。真相仅仅如此吗？接下来金庸又写了一段，是这样的…
&ul&&li&先说点音乐家的故事。&/li&&/ul&&p&&b&贝多芬&/b&年轻的时候曾经在维也纳师从&b&莫扎特&/b&，据说莫扎特给予了贝多芬非常高的评价。&/p&&p&→此处一直有争议，两人见面认识基本没跑，贝多芬有没有从莫扎特那里学到什么很难说。&/p&&p&几年之后&b&海顿&/b&在波恩遇到了贝多芬，对贝多芬的才华表示了赞赏，并说服了某土豪资助贝多芬再赴维也纳深造。后来贝多芬教了一个学生叫做&b&车尔尼&/b&。&/p&&p&多年之后，有个叫&b&李斯特&/b&的小朋友来到了维也纳跟着车尔尼学钢琴，在一次演奏会的时候震惊了贝多芬，贝多芬吻了这个小朋友的额头表示这个小朋友是个天才。&/p&&p&李斯特和&b&肖邦&/b&是好朋友，肖邦的朋友圈很大，巴尔扎克，&b&舒曼&/b&，&b&希勒&/b&，&b&门德尔松&/b&都是他的好哥们，&/p&&p&而李斯特，门德尔松和肖邦是当时音乐界三大帅哥，三个人几乎同岁，倒哪儿搞场演出都能让无数脑残粉（大多数是疯狂的女粉丝）原地爆炸，尤其是李斯特。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-86d7fe2a700a220d2f298eca2291ae2e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&776& data-rawheight=&354& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&776& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-86d7fe2a700a220d2f298eca2291ae2e_r.jpg&&&/figure&&ul&&li&再说点数学家的故事&/li&&/ul&&p&数学家&b&洛必达&/b&是个土豪&b&，&/b&不但自己从事数学研究，也聘请了不少人一起参与研究，其中就有&b&约翰·伯努利&/b&，是他最重要的指导老师和学术顾问，&/p&&p&在这段期间，伯努利研究出了洛必达法则，但是因为两人之间的协议，论文最终由洛必达发表。→ &u&洛必达法则&/u&&/p&&p&约翰&b&·&/b&伯努利有个哥哥&b&雅各布·伯努利&/b&，也是个数学家。&u&伯努利分布和大数定理&/u&就是出自他之手。&/p&&p&而且他们兄弟是&b&莱布尼茨&/b&是好朋友兼脑残粉学生，3个人经常在一起探讨数学问题，顺便一起和&b&牛顿&/b&撕逼。&/p&&p&牛顿当年和莱布尼茨撕逼的很厉害，两个人还打过学术官司，&/p&&p&而参与判决的人里有&b&布鲁克·泰勒&/b& → &u&泰勒级数&/u&&/p&&p&约翰&b&·&/b&伯努利在大学里有个很优秀的学生，叫做&b&莱昂哈特·欧拉&/b&，→ &u&欧拉公式&/u&&/p&&p&欧拉是先拿到哲学学位，准备转攻神学学位的时候被伯努利一把拦住的，伯努利说欧拉你这浓眉大眼的家伙去教堂混太没意思了，欧拉这才主攻数学的。但是欧拉作为最高产的数学家，在他数学生涯依然保持着对上帝的忠诚，还经常拿他的研究成果来证明上帝的伟大。&/p&&p&后来有个叫做&b&拉格朗日&/b&的年轻人写信给欧拉讨论数学问题， → &u&拉格朗日中值定理&/u&&/p&&p&欧拉发现这个年轻人具备非凡的数学天赋，就把他招进自己门下。&/p&&p&拉格朗日其实是意大利人，19岁就当了教授，后来进了普鲁士科学院（当时还没有德国），但是后来去了法国，而且在意大利，普鲁士和法国都吃的很开，尤其是在法国。&/p&&p&他收了好几个高徒，其中有&/p&&p&&b&约瑟夫·傅里叶&/b& → &u&傅里叶变换&/u&&/p&&p&&b&泊松&/b& → &u&泊松分布&/u&&/p&&p&泊松又有个很牛逼的学生叫&b&刘维尔&/b& → &u&刘维尔数&/u&&/p&&p&拉格朗日还有个非常要好的朋友叫做&b&拉瓦锡&/b& → &u&氧气&/u&的发现者&/p&&p&拉瓦锡在法兰西科学院工作的时候遇到了一个民科叫做&b&马拉&/b&，马拉向科学院提交过一份关于燃素的论文，由于满纸民科论调，毫无悬念地被拉瓦锡咔嚓掉了，后来马拉掌权之后对拉瓦锡打击报复，把拉瓦锡送上了断头台也给咔嚓掉了，拉格朗日表示这么厉害的脑袋100年才出一颗你们怎么一秒钟就砍掉了哇。&/p&&p&拉格朗日曾经偶遇过一个很有天分的小朋友叫做&b&柯西&/b&，→&u&柯西中值定理&/u&&/p&&p&拉格朗日给了柯西不少指导和鼓励，并表示小朋友好好学习，长大后一定要考到我们学校来啊，后来柯西果然考进了拉格朗日所在的综合理工。&/p&&p&在综合理工的时候柯西和&b&麦克劳林&/b&是好基友 → &u&麦克劳林公式&/u&&/p&&p&两个人曾经共同提交过关于积分检验的论文&/p&&p&而麦克劳林其实是牛顿的关门弟子，&/p&&p&柯西后来审阅了一个名叫&b&伽罗瓦&/b&的年轻人的论文，柯西表示，小朋友很有想法啊，可以来我们综合理工试试啊，伽罗瓦就屁颠屁颠的去了，但是遇到了数学水平远不如他，根本听不懂他在说什么的猪头考官给他面试，最后居然没考进，不久之后死于一次决斗，伽罗瓦的遗愿就是把论文发给&b&高斯&/b&，因为他非常尊重高斯，他的朋友们照办了，但是没有高斯引起重视，最终石沉大海。&/p&&p&不过他的论文最后还是被刘维尔看到，刘维尔表示怎么有这么天才的人啊。所以伽罗瓦的学术财富才得以传世。&/p&&p&在综合理工的时候，泊松有个学弟，同时也是刘维尔的学长，叫做&b&安培&/b&，就是那个电流单位的安培。这三个哥们关系怎么样不清楚，但是一定都认识。&/p&&p&而高斯门下也是高徒辈出&/p&&p&&b&黎曼&/b& → &u&复变函数&/u&&/p&&p&&b&狄利克雷&/b& → &u&狄利克雷定理&/u&，他的老婆还是音乐家门德尔松的妹妹（大美人）&/p&&p&&b&莫比乌斯&/b& → &u&莫比乌斯环&/u&&/p&&p&而刘维尔门下也是牛人辈出。&/p&&p&他最有名的学生就是&b&卡特兰&/b&，→ &u&卡特兰猜想&/u&&/p&&p&卡特兰有个习惯就是喜欢在校外预科班辅导数学，果然被他挖出了&b&夏尔·埃尔米特&/b&，→ &u&流形&/u&&/p&&p&埃尔米特是个数学界里EQ非常高的人物，他在进行数学研究的时候勾搭了好多数学大神和他一起研究一起浪，其中就有刘维尔（相当于他的师祖），还有&b&伯特兰&/b&(此公是17岁拿到的博士学位，和拉格朗日是一个级别的神童)，伯特兰不但是个数学家，在经济学方面名气更大，→ &u&伯特兰双头模型&/u&&/p&&p&而埃尔米特在和伯特兰共同研究的时候还把伯特兰的妹妹整成了自己的媳妇。&/p&&p&埃尔米特后来收了一个博士生叫做&u&&b&庞加莱&/b&&/u&，庞加莱是公认的法国最伟大的数学家，基本也是当时欧洲最伟大的数学家 → &u&三体问题，庞加莱猜想&/u&&/p&&p&庞加莱和荷兰物理学家&b&洛沦兹&/b&是长期合作关系， → &u&洛沦兹变换&/u&&/p&&p&两个人关系好的不得了，洛沦兹变换其实是两个人共同的研究成果，但是庞加莱表示谦虚，命名的时候就让洛沦兹独占了。&/p&&p&庞加莱还和&u&&b&居里夫妇&/b&&/u&关系很好，后来还和居里夫人一起参加了索尔维会议，当然也遇见了&b&爱因斯坦&/b&。&/p&&p&其实庞加莱和爱因斯坦很早就开始对狭义相对论开始了竞争，但最后是爱因斯坦抢先一步发表了Paper，不过爱因斯坦最后还是憋不住承认就算没有他，其他人比如庞加莱早晚也能提出相对论的。&/p&&p&所以血虐我们的大神们的关系大致如下图&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0fa145ffb1b9b83a09ba3b121a445387_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1103& data-rawheight=&588& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1103& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-0fa145ffb1b9b83a09ba3b121a445387_r.jpg&&&/figure&&p&作为一个大学被数学折磨了很长时间的菜鸡表示，原来我是被先人们组团欺负的。&/p&
先说点音乐家的故事。贝多芬年轻的时候曾经在维也纳师从莫扎特，据说莫扎特给予了贝多芬非常高的评价。→此处一直有争议，两人见面认识基本没跑，贝多芬有没有从莫扎特那里学到什么很难说。几年之后海顿在波恩遇到了贝多芬，对贝多芬的才华表示了赞赏，并说…
&p&前些天在一次学校的分享中，一个女同学提问：&/p&&blockquote&像我这样的女生，进入职场后，有什么需要小心的&/blockquote&&p&我看着那满是胶原蛋白的漂亮面孔，咽了咽口水，回答：&/p&&blockquote&&b&你最需要小心的是我这样30-50岁之间，已婚、有颜值、有钱、有魅力的男领导&/b&。&/blockquote&&p&好吧我承认：原话里没有“我这样”三个字，我还当不起“有颜值有魅力有钱”的标准。&/p&&p&民生银行的性骚扰案件曝光时，我写了篇关于&b&职场女性应对性骚扰的策略&/b&。&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMjM5MDQ1NjM2Mw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D0e893cbeaf4%26chksm%3Db25d202e852aa938de60e1c5ec5d624ae4a708f5f80bb7c%23rd& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&关于职场性骚扰，这些事你必须知道&/a&&p&一边写一边在想，丑成这样的都有女下属忍耐了，如果是英俊潇洒风流倜傥的，那小女生们怎么办。&/p&&p&你们可能不太了解已婚、中年、成功男士的状态&/p&&p&&b&在公司：&/b&&/p&&p&经验丰富，遇事不慌，决策果断。这样的男性总显得更有魅力。&/p&&p&于是有人追捧，被人认可，估计没准还有小姑娘在背后花痴滴看着他：“X总好帅哦。X总有腔调。”。&/p&&p&一般这样的成功人士，非常容易膨胀；&/p&&p&&b&在家里：&/b&&/p&&p&同龄的妻子才不甩你是个毛总监呢，少在这里装大尾巴狼。娃的功课你管不管，家长会你去不去，少在这里批评老娘打扮，老娘不是给你生了孩子，能身材变形吗？你这个没良心的，还不赶紧弄颗宝石安抚一下姐。&/p&&hr&&p&一旦内外失衡，成功男士们不免心思活络：每年都有刚毕业新进公司的水灵妹子们，不免有没见过世面的，内心比较纠结的，成功人士多年来阅人无数，谁容易上钩，那是一清二楚。&/p&&p&题主犯错太多，才会被领导成功拿下。&/p&&p&成功男士们忽悠小妹妹的套路我也围观过：&/p&&ol&&li&先是重用提拔，让你感激他；&/li&&li&接着带你参与一些个人宴席，见一见他的老战友老下属，让你感觉他的权威和能力；&/li&&li&接着冷不丁偶然擦枪走火，可能还会道歉，让你感觉他是正人君子；&/li&&li&再接着向你倾诉家庭不幸，让你对他产生同情和好感；&/li&&li&最后下手时，没准还有单纯的妹子们还以为那是爱情&/li&&/ol&&p&作为中年男人队伍中的叛徒（&b&我也是养女儿的，未来我的女儿也要进入职场，会对我女儿动手动脚的领导，我肯定也不会放过&/b&），我给妹子们的建议是：&/p&&p&&b&1.不要患得患失；&/b&&/p&&p&你真的要是觉得这个老板我喜欢，我就想睡一下，不管这个老板是不是单身；那我敬你是条汉子。&/p&&p&但你如果害怕拒绝老板会影响前途，睡了老板又怕闲言碎语，睡完又觉得没有特殊照顾不服。这日子过得也太纠结了。&/p&&p&&b&2.不要太容易被感动；&/b&&/p&&p&年轻人刚入职场，都会有焦虑，都会有些不适应。这时候有人来帮你，&b&你可以很感激，但千万别很感动&/b&，你一感动就会卸下心理防线，到时候被推倒时还以为是报恩……尤其是我们30-50之间的大老爷们，帮得越多越到位，妹子们越要提防。&/p&&p&&b&3.第一时间扼杀早期苗头&/b&&/p&&p&老板的荤段子？不接茬。老板的亲昵动作？躲开。 无关工作的应酬？不参加。&/p&&p&你强硬你不接招，他很可能就知趣的撤了，调头寻找其他潜在受害者，说到底，色狼也要考虑性价比的。&/p&&p&&b&4.学会自我保护&/b&&/p&&p&防狼喷雾准备着，不过量饮酒，不喝来路不明的饮料，出差酒店房门上锁。&/p&&p&表现得女强人，宵小之徒自然不敢造次。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-18f4b8e05ff7c1152606ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&745& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-18f4b8e05ff7c1152606ec_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&5.不要和领导聊他的婚姻&/b&&/p&&p&诉说婚姻不幸，是很多成功人士出轨时为自己寻找的借口，同时也是给妹子们的暗示：我这厢已经形同单身了，你不要顾忌太多。&/p&&p&这种情况下，妹子们能躲就躲，躲不了就要学会如何把天给聊死了：&/p&&p&“领导，我说一句你别介意啊，这个问题上你太太有她的道理。”&/p&&p&“领导，你也需要站在你太太的角度去想一下。”&/p&&p&时不时再送上一个白眼，或者瞄着领导的双下巴／老人斑／抬头纹，送上一个无奈的眼神。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4adbebce8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1699& data-rawheight=&1949& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1699& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-4adbebce8_r.jpg&&&/figure&&p&相信我，你这么聊下去，他很快就要转移话题了。&/p&&p&&b&6.不要和领导认亲戚&/b&&/p&&p&大家出来是干活的，是做事的。同事之间搞结拜兄弟，都是件非常奇葩的事情。&/p&&p&干妹妹／干女儿就更扯淡了。&/p&&p&你们学校里没经历过吗？男生追姑娘不好意思，先从干哥哥当起，这些套路领导们当年没准也用过&/p&&p&--------------------------------------------------&/p&&p&妹子自己已经这样了怎么办呢？答案是明显的：辞职。&/p&&p&但妹子不甘心，原因很简单：&/p&&blockquote&人在收益面前，倾向于见好就收；&br&人在损失面前，倾向于冒险赌一把，因为太过厌恶亏损。&/blockquote&&p&在妹子面前是一个死局，凭你这么容易被推倒的经验值和双商，以后只会越亏越严重。&/p&&blockquote&心理学家做过研究，人们赌马时，若当天早些时候亏损较多，快结束时他们常会将赌注下在希望并不大的“马”上。&br&为什么？因为亏损的人试图挽回损失。他们不是根据以前的结果或对未来的预期做出下注决定，而是根据当天自己已有的损失而做决定。 &/blockquote&&p&希望你在做决策时从自己的未来出发，而不是你已经有损失的角度出发。&/p&&p&都看到这里就给个赞吧，评论区都喷我叛徒的了(?ì _ í?)，这个叛徒我当得心安理得。&/p&&p&&br&&/p&&p&公众号：瞎说职场（HRInsight）&/p&&p&我的职场live：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/lives/877632& class=&internal&&掌握这十招面试技巧 成为面试达人&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/lives/081856& class=&internal&&听说你想进入咨询行业？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/lives/843392& class=&internal&&从实习开始，规划你的职业生涯&/a&&/p&&p&推荐更多千赞回答：&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&简历&/a&丨&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&加薪&/a&丨&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p//& class=&internal&&跳槽&/a&丨&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&面试&/a&丨&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&性骚扰&/a&丨&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&离职&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&职场女性&/a& | &a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&企业文化&/a&丨&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&职业规划&/a& | &a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&职场潜规则&/a& &/p&
前些天在一次学校的分享中，一个女同学提问：像我这样的女生，进入职场后，有什么需要小心的我看着那满是胶原蛋白的漂亮面孔，咽了咽口水，回答：你最需要小心的是我这样30-50岁之间，已婚、有颜值、有钱、有魅力的男领导。好吧我承认：原话里没有“我这样…
&p&这是我在知乎的第一条回答，全文手打，排版很渣，但相信大家读完一定会有收获。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&————————————————以下是原文————————————————&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&
感谢支持！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我有过抑郁经历，但不是抑郁症患者，可能我只是有一些相同的体会感受，但不一定就能代表所有的抑郁症患者。有许多写的不好的地方也请见谅&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&提前感谢大家能够读完&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&大一时有过严重的抑郁经历，开始时不知道是因为什么原因，突然我觉得什么事情都没有意义，也就什么都不想做，甚至于打游戏，看电视剧这样的娱乐都觉得没有意思，更不必说看书学习。那段时间就什么也不管，就躺在床上呆着耳机听歌，中午能叫舍友带饭就让他们带饭，或者干脆不吃，旷课也觉得无所谓。那个时候眼睛里的世界大概是黑白色的吧&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&这样的情况持续了几天后，我忽然觉得这样是不对的，应该振作起来啊。可那时已经陷入抑郁的深潭，怎么可能如此轻易就走出来呢。 “&i&自甘堕落 极度自卑 觉得生死无所谓，想振作起来，想让自己变得更好，变得自信起来！我该怎么办啊？&/i&” 像这样的问题我不只一次在搜索引擎中打入。不过都没能解救我，那些回答千篇一律都是给方法，放鸡汤，最后干脆就让我这样自生自灭。我尝试看笑话，看搞笑视频，可一点也觉得不好笑；我知道自己没有目标，想试试找个目标，可对什么事情都提不起劲的我觉得动动脑都难受；寻求舍友的帮助，他们也只是告诉我这是我想得太多了，怎么可能抑郁呢；尝试去跑步，连宿舍门都懒得出，谈什么跑步。不管什么样的方法，都无法缓解我内心的痛苦和矛盾——自己是那样的没用，没有自信，同时又急切的希望自己能变得优秀&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&那个时候我虽然尝试了很多方法都没有作用，但好在我明白了自己究竟想要的是什么——缓解内心极度的内疚。于是我预约了心理老师，希望从他那里得到一种神奇的方法，不求让我走出抑郁，只求心里没有那么难受就行了&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&很快约定的时间到了，我将我大概的情况告诉了老师：“我知道现在自己的情况很糟，又想急切的改变这种情况，想要变得自信，但做了很多努力都无能为力，心里也相当的痛苦，我只希望老师能够告诉我如何能够缓解就足够了。”&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&老师还是很耐心的听完了，随后又问了一些普通的问题，不过当时我不停地重复说我只是要一个缓解的方法就行了，（现在看来确实有些不礼貌）老师才很直白的说：我没有缓解方法可以给你，一定要说的话就是多做深呼吸&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&我当时听到这句话时内心是相当绝望的。深呼吸？！呼吸个屁！你TM是玩我呢。原谅我当时就是这么想的，处于抑郁中难免有焦虑暴躁的情绪&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&老师看得出我不太满意，他自己也有事情要脱身，就妥协地说：我给你举个例子你回去再思考一下吧&/p&&blockquote&假如你要去参加一场朋友的聚会，恰恰里面有一位你非常讨厌的人，看着他就心情极度不爽，想把他轰出聚会里，甚&br&至和他打一架。但若你这样做的话，整个聚会就会因为你无法进行，变得一团糟。尽管你很讨厌他，但他只是在聚会&br&里面，做着他的事情，本来是对你没有什么影响的。但你一定要收拾一下他的话反而是你把聚会搞砸了。所以你可以&br&选择不去理会他，他爱做什么就做什么，你只需要在聚会里做你该做的事情就行了，这样一来聚会就能够很好的进行下去了。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&说完老师留下些客套话，便收拾东西走了&/p&&p&&br&&/p&&p&读到这里我也希望你能够想一想上边的他“我”“他”“聚会”到底指的是什么&/p&&p&&br&&/p&&p&虽然当时我对老师这种态度有些不可思议，但是也只得回去了，一边走在路上一边思考着上面的故事&/p&&p&&br&&/p&&p&思考了很久，我终于想明白了，心结也总算打开&/p&&p&&br&&/p&&p&“我”当然指的是自己&/p&&p&&br&&/p&&p&“他”指的是我存在的问题&/p&&p&&br&&/p&&p&“聚会”指的是我的心里&/p&&p&&br&&/p&&p&对啊，自卑是我自身存在的问题，而一方面我想极度地变得自信，变得更加优秀，不就是对“他”的极度厌恶吗？也就是对自己身体的一部分极度的厌恶。若我仍旧想着一定要解决这个问题，就会像故事中那样，“聚会”变得一团糟，也就是心里变得一团糟。&/p&&p&&br&&/p&&p&也就是说，尽管我现在一团糟，但我不必随时想着他，问题固然存在，但我不能就因为这个问题而无法将生活进行下去，我需要做的是不理会这个问题，继续做我该做的事情，继续生活下去。&/p&&p&&br&&/p&&p&总之，当时的我因为这样想得到了救赎，不再那么痛苦了，之后也渐渐的从抑郁中走了出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&想想也是这样，极度自卑的人其实是难以接受自己糟糕透顶的这个事实的，但不管是好是坏，他们都是我们自身的一部分，接受他就好。&/p&&p&&br&&/p&&p&希望你读完后能够好受一些，最后衷心的祝愿抑郁的人都能早日走出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&————————————————3月9日更新————————————————&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&之前的回答很是粗糙，只是简单的叙述了下我的抑郁经历，现在我做一些补充。&/p&&p&&br&&/p&&p&主要是&b&原因&/b&和&b&解决方法&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一、原因&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我思考了很久，并不是如上面写的那样不知道什么原因就抑郁了。还是有原因的，下面是我的一些思考。&/p&&p&&br&&/p&&p&上大学之前我都是和父母住在一起，加上性格&b&内向&/b&，接触的人很少，做的事情也不多，导致&b&自理能力很差&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&到大学后很明显感到自己这方面能力的缺失，实际上&b&我生活完全不能自理&/b&。比如平时不知道该做什么，就跟着舍友走，他们去上课我就去上课，他们去吃饭我也去吃饭，他们去自习我也跟着自习，他们在宿舍玩我也跟着在宿舍玩……&/p&&p&&br&&/p&&p&当时不会安排自己的生活，很害怕自己一个人，同时又不愿意和其他人过去亲近，还好有舍友相伴。这种状态下的我&b&极度缺失安全感。焦虑，压力大&/b&的情况一直伴随着我。时间一长本来就很容易出问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&后来也确实有导火索一样的事件。偶然一次舍友们大家一起约着出去吃饭，饭桌上大家各有各的聊的，很是投入，而我却只能坐在一边听——他们讲的事情很多我从来就没有听说过，插不上嘴。从政治，体育，到一些平常的事情，基本上什么都在聊，因为从一开始就融入不了气氛，后来就一直没能开口说话。&/p&&p&&br&&/p&&p&心中突然觉得好&b&压抑&/b&，自己怎么什么都不会？开学这么久混混沌沌的过来了，学到了什么？怎么这么龊？&/p&&p&&br&&/p&&p&至此我看这个世界的角度改变了。&/p&&p&&br&&/p&&p&他思维敏捷，了解的知识多；他会说，总是周围人的焦点；他办事能力强，交给他的事情可以放心；他参加朗诵比赛得了个一等奖；他家庭富裕；他长的帅；她长的漂亮……&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&看别人总是觉得别人优秀。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我性格内向；我没有目标；我相貌平平；我说话声音难听；我家庭不是很好；我不会聊天；我学习将就……&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&看自己总是觉得自己垃圾。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一边羡慕别人的同时一边嫌弃着自己，久而久之嫌弃就变成了讨厌，讨厌变成了厌恶，厌恶又变成了深恶痛疾。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&这样应该就是极度自卑的开始吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&后来这种想法充斥我整个心灵，导致我对自己相当的绝望。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&也就有了自甘堕落。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&也就有了后来的种种。&/p&&p&&br&&/p&&p&我想这些都不必细说了，若经历过定会明白。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&二、解决方法&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&看完原因的分析，我想你或多或少有些明白是怎么一回事了。&/p&&p&&br&&/p&&p&主要的问题还是出在&b&心里&/b&。&/p&&p&&br&&/p&&p&首先你应该好好地想一想，到底是&b&什么&/b&导致了自己的&b&抑郁&/b&？&/p&&p&每个人抑郁的原因都是&b&不同&/b&的，具体的问题只能自己去解决，我只能是讲我自己曾经用过的方法，不具有普遍性。&/p&&p&&br&&/p&&p&抑郁时是痛苦的，给几个我自己&b&缓解&/b&的方法。&/p&&p&&b&1.&/b& &b&多做深呼吸。&/b&&/p&&p&2. &b&转移注意力。&/b&多做做事情，比如打扫房间，去接一杯水，出门走两步，听歌，看书，和家人聊天。&/p&&p&3. &b&有计划的做事。&/b&比如接一杯水，可以在脑子里想：先站起来走到茶几旁，用手拿起杯子，再走向饮水机，将水杯放在龙头下，按下开关……&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&你可能觉得我是个傻逼，第3个是个什么鬼方法？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&可我摸着良心说，我能够走出抑郁多是因为这第3个方法。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&其实它原理是让自己活在当下，感受当下这一刻。在脑子里想每一个步骤，让注意力集中在当下，可以让思绪平静下来，不会去东想西想了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&这个方法是我无意中发现的。平常看来普普通通的事情，在被有计划的执行后，我发现我竟然很开心！有种莫名的成就感！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&刚刚说的这种方法让我有了自我激励，每次完成一件小事，我会觉得自己不是做完一件事是做成了一件事，这两者还是有细微的差距的。不多言。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&每做成一件事，对我来说都是一次鼓励，慢慢的我也找回了自信，自卑的问题也逐渐被解决了。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&再后来我改变更大了。我发现自己的观察能力增强了，准确说是发现美好事物能力增强了。我觉得房间干净整洁看着舒服，就去打扫，费劲？我愿意，我高兴；买回来一盆绿萝，摆桌上，花小钱换个愉快的心情；不知道出门干什么，但就是想去走走，看看风景，看那些美好的事物，我心甘情愿……&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&自己的世界竟然可以如此精彩，这是我从未幻想过的事情。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我那时也看知乎，有很多回答都不错，分析得也比我的好，但我真的不是从那里获救的，准确说是我自己救了自己吧。&/p&&p&&br&&/p&&p&也不是说那些回答不行，可能不太适合我吧。这个方法是我自己想到的，影响我至今，我想将他分享出来。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&感谢你的支持，无论何时都要保持微笑哦！&/b&&/p&&p&——————————3月18日更新—————————————&/p&&p&&br&&/p&&p&最近发现一个方法来缓解自己的自卑情结，是《遇见未知的自己》中的，分享给大家。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1bf0abf3d6d3ef3277cfd80b6949fdb0_b.jpg& data-rawwidth=&955& data-rawheight=&270& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&955& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-1bf0abf3d6d3ef3277cfd80b6949fdb0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&看到这个方法的时候并不觉得有多么的神奇，直到我试了一下之后——卧槽，牛逼，捡到宝了！&/p&&p&&br&&/p&&p&这是当时的第一感受。&/p&&p&&br&&/p&&p&真的有这么神奇吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&你可以跟着我试一下。&/p&&p&&br&&/p&&p&放松你的身体，尽量不使劲，让肌肉处于松弛状态。（可实质上你的肌肉并没有完全的放松，咱们等会看吧）&/p&&p&&br&&/p&&p&再将你的注意力集中在你的两肩，只是去感受肩膀的状态，是绷劲的呢？还是松弛的呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&……&/p&&p&&br&&/p&&p&……&/p&&p&&br&&/p&&p&……&/p&&p&&br&&/p&&p&感受到了吗？&/p&&p&&br&&/p&&p&肩膀神奇的下垂了！&/p&&p&&br&&/p&&p&要知道，身体是不会骗人的，耸肩是大多数人无意识的动作，反映了人正处于压力大，焦虑的状态中。&/p&&p&&br&&/p&&p&肩膀放松后下垂，才是真正的放松了肌肉！&/p&&p&&br&&/p&&p&同时也能让自己焦虑的情绪减轻。&/p&&p&&br&&/p&&p&同样的方法，试一试将注意力集中在其他的身体部位，也能达到同样的效果哦！&/p&&p&&br&&/p&&p&现在是不是和我一样，觉得自己捡到宝了呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&其实在《遇见未知的自己》中还有更多的宝藏，很想都分享出来，不过我写的一定没有书中的清楚明白，还是推荐大家自己去看看吧！（感觉我在打广告……）&/p&&p&&br&&/p&&p&有什么想法可以私信我哦，取消匿名了。&/p&&p&&br&&/p&&p&————————6月24日更新——————&/p&&p&最近有尝试许多办法让自己保持一个良好的状态，有的很有效果，有的是坑，都在这里说一下吧。&/p&&p&先来说有效的方法&/p&&p&&b&核心就是肯定鼓励自己和用积极的角度看事&/b&&/p&&p&&b&现在就找自己的优点，不管它多么微不足道，找出它，并且写下来，赞美自己有这些优点。&/b&&/p&&p&&b&比如，我对他人没有恶意，很好！我成绩没有很差，不错！我每天都有吃早饭，good！我很努力在做事情，nice！甚至可以换种思维找——我容易想很多，说明我心思细腻！我在意别人的说法，说明我很关心别人啊！我会很焦虑，说明我是真性情啊！&/b&&/p&&p&&b&等等还有很多……&/b&&/p&&p&&b&被他人需要是很重要的，多肯定鼓励自己，提高自己的自尊，再多多和他人相处，提升自己的效能感，这样就很棒了&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&再来说说坑&/b&&/p&&p&&b&我是属于那种容易受情绪控制的人，要么消极到抑郁，要么自信到自负，都是很病态的。&/b&&/p&&p&&b&我一度通过鼓励肯定自己，极大的改善了自己的状态——朝气蓬勃，阳光自信，青春活力，充满正能量，大大方方表现自己，做错事情能和大家一起笑，不畏惧失败，不畏惧未来。&/b&&/p&&p&&b&后来觉得自己真的很优秀，但也不能太过了，就给自己找了个方法——每天反思反省，并且做记录。一开始就挺不顺利的，一下子觉得自己好多缺点和不足，突然就很焦虑，一焦虑好状态就全崩了。&/b&&/p&&p&&b&因为毕竟反省自己是让自己看到自己的缺点和不足，看到的是负面的东西，所以正能量就会慢慢减少，一不小心天平就向另一边倾斜了。&/b&&/p&&p&&b&还好及时的调整自己，才避免又一次陷入自卑深渊。&/b&&/p&&p&&b&其实就是不去反思那么多，坚持地肯定自我，鼓励自我就OK&/b&&/p&&p&&b&多亏了我有写日记的习惯。偶然翻看前段时间写的日记，发现原来那个时候自己状态这么好，读的时候慢慢就又找回那时候的状态了，很开心。&/b&&/p&&p&&b&所以我的有用的事情清单又要多一项——看状态好时候的记录有助于找回好状态。&/b&&/p&&p&&b&希望我的分享对你们有帮助！&/b&&/p&
这是我在知乎的第一条回答，全文手打，排版很渣，但相信大家读完一定会有收获。 ————————————————以下是原文————————————————
感谢支持！ 我有过抑郁经历，但不是抑郁症患者，可能我只是有一些相同的体会感受，但不一定就…
数据党来啦~ 介绍一种纯效率玩法，保证7天左右可以扩展庭院，14天后可以有每天大约1000银鱼和50金鱼的稳定收入，2个月内可以把所有玩具买齐。&br&&br&大家都在讨论怎么赚鱼快，但这显然是个实证问题，没有数据怎么说得清。以下所有数据来自Quora上 的 William Chen，data scientists，哈佛统计学本科+硕士，同时也玩了至少几千个小时的「猫咪后院」... 不知是出于职业病还是强迫症还是对猫猫的爱，他手动统计了整个游戏中的几乎所有能想到的数据，并汇总成一系列表格发到了网上。请务必收下我的膝盖！...&br&&br&&b&数据 (突然意识到是放在google docs上的，不知有没有好心人帮忙放到国内也看得到的地方? 更新：好心人出现了，在置顶评论)：&/b&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//docs.google.com/spreadsheets/d/1WumnRdzVXxuMbnE-VhcafZQ6zJ_2fWtMrvGOTpESa9g/edit%23gid%3D& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&docs.google.com/spreads&/span&&span class=&invisible&&heets/d/1WumnRdzVXxuMbnE-VhcafZQ6zJ_2fWtMrvGOTpESa9g/edit#gid=&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&b&数据说明：&/b&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.reddit.com/r/nekoatsume/comments/3sbgce/i_made_a_spreadsheet_charting_fish_income_for/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&I made a spreadsheet charting fish income for each toy and cat : nekoatsume&/a&&br&&br&&b&他在Quora上关于如何快速攒鱼的回答：&/b&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.quora.com/What-is-the-best-way-to-get-gold-fish-in-Neko-Atsume& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&quora.com/What-is-the-b&/span&&span class=&invisible&&est-way-to-get-gold-fish-in-Neko-Atsume&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&数据表中最有用的是一张叫&Toys By Yield (玩具产出)&的，点开后重点看&Adjusted Average Yield Per Visit (单次访问平均产出)&那一列。由于每种玩具的每个空位在单位时间内接待猫的次数应该是差不多的，这个数据也就基本可以看做每种玩具的生产效率。&br&&br&这张表和其他表里还有很多有用的数据，非常值得挖掘。&br&&br&&u&&b&接下来说一下我个人认为的最有效率的一些策略（不一定是最有「趣味」的，毕竟每个人对其定义不同）：&/b&&/u&&br&&br&1. 下载游戏后第一个星期的唯一目标就是攒够钱买庭院扩展。毕竟前期经济好了，中后期暴兵，哦不，收猫就快。而两矿的经济显然完爆一矿，所以首要目的就是先把庭院买了，这样之后每天的收入就会加倍。第一个星期不管买什么全都要以赚钱效率为标准。由于庭院要用金鱼买，所以第一个星期不要花掉任何金鱼。&br&&br&2. 用高级一点的Frisky Bitz (10银鱼一罐的那个)。不要不舍得花这个钱，产出远大于投入的。&br&&br&3. 每天记得去领免费的鱼，方法其他很多回答都提到了，虽然数量不多，但是在前期还是很有用的。&br&&br&4. 以下这些玩具在初期适合攒钱（本身不贵，且生产效率高），我基本就是按照这个顺序买的：&br&&ul&&li&Rubber ball (red) (送的)&/li&&li&Zebra grass gadget (80 银鱼)&br&&/li&&li&Fruit basket (80 银鱼)&/li&&li&Cushion (green) (100 银鱼)&/li&&li&Tent (nature) (170 银鱼)&/li&&li&Orange cube (320 银鱼) (把Rubber ball收起来)&/li&&li&Beach umbrella (340 银鱼) (把Fruit basket 和 Cushion收起来)&/li&&/ul&&br&5. 到这一步，前期经济就成型了，大概需要3-4天时间 (在你按时加猫粮的前提下)。维持这样的阵型，再过3-4天应该就能攒到180金鱼了 (加上用银鱼换的)。然后终于可以扩展庭院啦！&br&&br&6. 扩展庭院后先把之前已经收起来的几个玩具全都摆出来，然后基本就是按照表上的产出效率排名，逐步把赚鱼最快的玩具全明星阵容买到手，大概需要5天左右时间。&br&&br&7. 可以考虑把室内的猫粮换成更高级的（室外的容易被Tubbs吃光，不值得...另外，高级猫粮三份三份买可以打15%折）。这时你应该已经能够达到我最初说的每天大约1000银鱼和50金鱼的稳定收入了~&br&&br&8. 到这一步，有了收入的保障，你可以开始真正的「玩」游戏了。接下来一般有几种路线：&br&&ul&&li&买齐所有玩具。没啥可说的，就是烤全明星阵容攒钱，买新玩具，偶尔放几个新玩具出来玩玩，拍拍照什么的。&/li&&li&收集齐所有猫猫。稀有猫猫的攻略请看这几个链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.gameskinny.com/q4l2q/neko-atsume-rare-cats-guide-collect-those-cats& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Neko Atsume rare cats guide&/a&，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//nekoatsume.wikia.com/wiki/Rare_Cats& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Rare Cats - Neko Atsume Wiki&/a&，&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//nekoatsume.wikia.com/wiki/Rare_Cats_Guide& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Rare Cats Guide&/a&。大多数稀有猫猫只会出现在特定的1-2种玩具上。对于那些会出现在2种及以上的稀有猫猫，先买那个攒钱相对更快的，或者是会同时吸引几种不同稀有猫猫的，事半功倍嘛。如果是走这条路线，我建议把室内全换成稀有猫猫的专属玩具，同时把食物换成Sashimi (寿司)，因为好像更会吸引稀有猫猫。室外仍然放一些赚鱼快的玩具。&/li&&li&收集齐所有猫猫给你的礼物。这个主要靠耐力，不过也可以参考之前给的表格里统计的不同猫猫最喜欢的玩具排名来定向吸引某几只猫猫。&/li&&li&其他：比如把所有玩具换成会动的，全屏猫猫群魔乱舞，那景象~ 或者把可容纳猫猫数量最多的玩具全摆出来，理论上最多应该能有21只猫猫同时出现，那阵势~ 或者可以把所有会让猫猫露出菊花的玩具全摆出来，满屏的猫猫菊花，真是一点节操都没有...&/li&&li&当然，这几条路线是完全可以兼容的，我现在就是同时在达成好几个目标。总之，只要前期经济基础打好了，后面想怎么玩都行~&/li&&/ul&&br&我这里介绍的是注重赚鱼效率的玩法，在头一两个星期可能会略有些单调，但个人觉得为了中后期玩得更顺畅还是值得的。其实攒鱼攒无聊了也可以买几个比较便宜的但很有趣的小玩具调节一下，然后再投入攒鱼大业。那几张表里还有很多有用的信息可以挖掘，要善用数据啊~&br&&br&我自己有点数据控+死理性派，我玩这个游戏前期有30%的时间都是在盯着excel上的数据，但我也乐在其中。当然我也知道不一定每个人都喜欢这么玩，只是希望这些信息能帮大家玩得更开心~&br&&br&-----------------------------------&br&说一些相关的趣闻：&br&&br&前两天竟然在新闻推送上看到了一篇《纽约时报》关于这个游戏的文章，有人从半学术角度分析为什么一个收集猫的游戏会在全球这么火……&br&&br&怎么感觉这个游戏在PhD群体（尤其是男生）中很流行的样子，因为是减压神器吗？~ 想到一群宅男被活活逼成了在手机上养了几十只猫的猫奴就感觉有点心疼...&br&&br&我是被我们系另一个男生George带入坑的。那天大家在看橄榄球总决赛「超级碗」，本来是雄性激素爆棚的氛围，突然George掏出手机开始喂猫，吓得我一滚...然后他就开始跟我安利这个游戏，点评各只猫猫的萌点... George是个直男computer geek，前两天搞了个python workshop，结果他给我们的sample code里那些object的名字全都是什么&cat&, &fluffy cat&，给我们讲code时还好几次扯到这个游戏，真是中毒不浅... 我后来跟老婆说世界上竟然有这么奇葩的游戏，然后老婆说想玩，但懒，就让我负责玩，于是几周之后我好像也像George一样了，竟然在知乎上写关于这个游戏的回答......
数据党来啦~ 介绍一种纯效率玩法，保证7天左右可以扩展庭院，14天后可以有每天大约1000银鱼和50金鱼的稳定收入，2个月内可以把所有玩具买齐。 大家都在讨论怎么赚鱼快，但这显然是个实证问题，没有数据怎么说得清。以下所有数据来自Quora上 的 William Chen…
&p&大一第一学期的时候上了一门题为「Intro to Translation Studies」的课，这门课期末的 final project 有五个题目，前四个题目并不怎么有趣，诸如翻译十页作品再介绍作者生平、关于一本翻译相关的戏剧写一篇论文之类。第五个题目却瞬间吸引我的注意，题目要求联系一位著名译者，对译者进行一次十五分钟的采访，录下音频，再根据采访写八页左右的作者生平介绍与采访感悟。当然，具体译者与采访主题的选择必须事先征得教授同意。&br&&br&看到这个题目我立刻心痒痒了，因为跟其它四个循规蹈矩的题目比起来，采访著名译者真是酷得没朋友，如果他刚好翻译了我喜欢的作品那就更棒了，简直就是利用学术借口做脑残粉嘛。（而且另一方面别的题目都要写十页而这个因为有采访剩下只要写八页还能偷一点懒_(:з」∠)_）&br&&br&好了，既然决定做这个题目，那么现在万事俱备，只欠译者了。在此之前我并不认识哪位著名译者，而且最重要的是，教授明确要求这位译者必须从事由其它语言翻译英语的工作，我喜欢的许多中国译者第一我不认识，第二他们大多从事外语翻译中文的工作，一时我还真没有想到有任何途径联系到任何适合接受采访的译者。&br&&br&就在这个当口儿，《三体》第一部英文版出版了。&br&&br&记得那个时候期末压力比较大，做完作业闲下来便重温《三体》，有一次读到一半，脑子里突然灵光一闪，何不试试联系《三体》译者刘宇昆！小刘的原创作品我只读过获得雨果奖的 The Paper Menagerie 与 Mono No Aware，但相比其他译者多少比较熟悉，加之之前也在晚上读过《三体》英文版的选段，印象最深的还是关于文革时期各种专有名词的注解，当时心里便想，要让西方读者读懂的同时又不要让注解太多影响阅读体验，也是难为小刘了。现在刚好有这样一个采访的课题，如果有机会联系到他，关于他翻译的《三体》第一部好好聊聊，做成采访音频，没有比这更酷的期末作业了哈哈。&br&&br&于是我在网上搜尽了刘宇昆的联系方式，很明显什么都找不到。当时虽然有这样的想法，但也确实觉得希望渺茫，毕竟《三体》刚刚出版，估计小刘也很忙，即使不忙大概也不会鸟我这样的无名小卒。最重要的是，很有可能我甚至无法联系到他，连一个给他不鸟我的机会都没有。与此同时我也拜托一位母亲是翻译教授的朋友帮我请他母亲寻找其他译者，但我心里始终没有放弃联系刘宇昆的希望。&br&&br&就这样在心里纠结了很久，最后抱着试一试的希望在刘宇昆 Facebook 的公共主页上留了言。确实，在当时 Facebook 公共主页是我能找到的唯一也许可以联系他的方式。&br&我写了这样一封私信：&br&&/p&&blockquote&Dear Ken Liu,&br&&br&Hope this message finds you well.&br&&br&My name is Lynda Gu. I come from Shanghai, China and I am currently a first-year student at Barnard College. I'm taking a course called &Intro to Translation Studies& at Barnard, and for the final project of this course, we are asked to conduct a 15-minute interview with a translator who translates from our native language(in my case, Chinese) to English. The moment I read the assignment instructions, I thought about you.&br&&br&I have read your &Paper Menagerie& for many times in the past three years and each time I read this story I cried. I am also a big fan of Cixin Liu and Boyong Ma. I have read the &Three Body Trilogy& in Chinese twice and I am now reading the English version that you translated. As a big fan of you, I really wish I could have a chance to talk to you and conduct an interview with you as my final project for the course.&br&&br&If you are interested in the interview, would you please reply to the message or email xxx@columbia.edu. You will find the details of our assignment instruction below.&br&&br&Please excuse me for my abrupt message. I understand that it is perfectly okay if you say no. After all, I'm only taking my chance and trying to see if I'm lucky enough :)&br&&br&The assignment instructions are as follows:&br&&br&（此处太长略去）&br&&br&And below is the description of the course &Intro to Translation Studies&:&br&&br&（此处太长略去）&br&&br&Also, if you kindly agree to do the interview, we can either use Skype or if you prefer, I travel to Boston and meet you in person.&br&&br&Thank you for reading my message. I very much look forward to your reply!&br&&br&Best Regards,&br&Lynda Gu&br&&br&刘宇昆老师您好！这是我来美国读大学的第一年。尽管直接在 Facebook 上留言多有冒昧，我仍然希望您能够在百忙之中接受我的采访邀请。对于我的学校 Barnard College、该门课程 Intro to Translation Studies 以及我们的作业要求有任何疑问，欢迎您回信或发邮件至 xxx@columbia.edu 询问。&br&&br&最后，无论您是否能够接受采访，我都十分感谢您阅读我的留言，也祝您工作顺利，身体健康！&/blockquote&一方面知道比起中文、刘宇昆更熟悉英语，一方面又觉得同为华人，全说英语有些太奇怪，于是私信里中英文还各写了一遍 =_=&br&&br&发完私信的瞬间，整个人如释重负又坐卧不安起来。如释重负是因为我终于说服自己迈出这步做了件在当时的我看来天真幼稚、希望极为渺茫的事，坐卧不安又是因为，即使我觉得希望渺茫，潜意识里却依旧隐隐等着回复。&br&&br&那天晚上我熬夜许久，却什么正事都没做，重新读了一遍刘宇昆的 The Paper Menagerie，又一如既往地哭得一塌糊涂。我在豆瓣上翻遍了之前刘宇昆的访谈，满脑子都想着，如果真的有幸采访到了他，关于他本人，关于《三体》，我该问些什么呢。&br&&br&没想到，不出四个小时，刘宇昆就回复了。简洁明了——&br&&blockquote&Lynda, thanks for your email. Can you email me at （此处保护隐私删去） to work out a time for a Skype session? I have young children at home so timing is tricky. Best regards, Ken&/blockquote&那时已是凌晨四点，读完这简短的回复整个人都颤抖起来。&br&&br&后来我联系了教授 office hours，在此之前也跟教授安利了《三体》与刘宇昆。教授告诉我他之前听说过这本最新出版的科幻小说，有兴趣一读，也读了我在邮件中附上的刘宇昆的 The Paper Menagerie。我问教授，did you cry? 教授竟然说没有，我说 you're the first person I know that didn't cry after reading it! 当然，教授说采访刘宇昆是个 great idea，我直接上 Facebook 找到他也确实另辟蹊径。他告诉我整堂课一百多个学生包括我在内只有两个人选择了这第五个题目，而且几乎每年都只有一两个，他很期待我的采访。&br&&br&确实，事后想想我也觉得自己太幸运，如果当时没有搜到刘宇昆的联系方式就放弃 Facebook 留言的希望，如果当时觉得这种行为太「天真幼稚」就不付出尝试，也许最后我还是只能写一篇普普通通的论文了。&br&&br&之后便是我与刘宇昆来往邮件约定采访时间，我提前想好了许多问题发给他，这样他可以为采访提前做好准备。印象很深，2014 年 11 月 27 日晚上，感恩节的前一天，我和刘宇昆进行了 Skype 采访。我准备的问题很多，关于每个问题刘宇昆的回答也格外翔实，题目规定的十五分钟采访我们进行了半个小时，之后还和刘宇昆聊了一刻钟。&br&&br&当然我觉得因为自己太紧张，真的上场采访发挥很糟糕。由于采访音频要直接发给教授听，感觉比课堂上做 presentation 还要可怕，尤其当时还面对着喜欢的译者刘宇昆。我有时候甚至紧张到一个最简单的词突然想不起来、想起来了也舌头打结不知说什么，不过所幸这只在半小时的采访里发生了一两次，但愿教授不要注意这个细节╮(╯_╰)╭&br&&br&当然最后我这门课不出意料拿了个 A 哈哈哈哈。&br&&br&当时多花了十几个小时把整个采访的内容听写下来了，现在放到 Dropbox 上，有兴趣的可以去看一眼哈哈。&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.dropbox.com/s/j7m41q4nlfvdzp9/Transcript.pdf%3Fdl%3D0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&dropbox.com/s/j7m41q4nl&/span&&span class=&invisible&&fvdzp9/Transcript.pdf?dl=0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&和刘宇昆本人交流最大的感受就是他特别、特别、特别没有架子。他回邮件速度极快，简单明了不需要我费心询问任何就能主动回答我的各种疑问。采访过程中我表现紧张、对某些特定话题还不够熟悉，他也完全不会介意（现在想想也许我已经比大多数采访他的记者更熟悉话题了吧）。原以为能联系到他、采访他太不容易，到最后一切都如此顺风顺水，轻而易举。他针对我采访问题的回答也很有深度，绝非随口应付了事，因此我在之后写采访心得也是酣畅淋漓，稍不留神就超了教授的字数规定。刘宇昆本人从哈佛毕业，在哈佛学习的内容与我现在所学的很像，想必他也经历过作为大一学生第一个学期上大学努力而稚嫩地完成论文的体验，当然他的学术水平一定比我高很多。那次采访及与之相关的私人交流，让我越来越喜欢刘宇昆。&br&&br&通过四十多分钟与刘宇昆的细聊，我也感受到了翻译《三体》过程中许多之前未曾注意到的困难之处。不仅有诸如专有名词的注解之类，刘宇昆也额外提到了直译中文人名的不同译法等等的问题。最近《三体》英文版第一部获雨果奖，知乎上关于《三体》的讨论也热起来，也出现了&a href=&http://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何评价科幻小说《三体》英文版（The Three-Body Problem）？ - 三体（系列小说）&/a&这样直接关于英文版的问题。虽然我也是大刘脑残粉，但我确实觉得刘宇昆为《三体》获奖帮了大忙，没有他扎实的中英文功底、对中国文化与科幻本身的熟悉还有悉心的修改，西方读者很难看到《三体》的美，也更难获奖了。&br&&br&真心为二刘感到高兴。
大一第一学期的时候上了一门题为「Intro to Translation Studies」的课，这门课期末的 final project 有五个题目，前四个题目并不怎么有趣，诸如翻译十页作品再介绍作者生平、关于一本翻译相关的戏剧写一篇论文之类。第五个题目却瞬间吸引我的注意，题目要…
这个问题也有这么认真的回答，真心佩服，所以我也很认真的答：&br&&br&除了觉得亚洲女孩很符合Asian fetish之外，当然是因为我又高又漂亮的缘故啊。&br&&br&————&br&玩笑，待我也回忆一下慢慢作答：&br&&br&故事要从我三婚的大姨妈嫁了个犹太裔美国banker开始。&br&&br&介绍一下我大姨妈背景：50年代生人，资深美女，从70年代桃花不断; 我还未出生时就闪婚闪离过一个官二代，导致家里的晚辈从来不知还有个随风而去的大姨父。&br&&br&作为资深医师，大姨妈90年代奔首都，5年后奔纽约，新世纪开元把官二代第二任丈夫也接过来，一家三口牛逼闪闪，亮瞎了在小城苦学英语，和韩梅梅作伴的侄女的双眼。&br&&br&数年后，作为青涩少女的我，踏上纽约求学之路，站在我多年膜拜的偶像面前，和她换届的第三任就职于“著名的华尔街”的丈夫亲切握手交谈的时候，我饱含热泪地发现：&br&&br&大姨的英语好渣啊……&br&&br&至此，我开始理智地审视了大姨妈跨越阶级种族的旺盛桃花运的根源：&br&&br&1. 她又高又瘦，气质很好;&br&&br&2. 她很主动的争取别人的好感;&br&&br&3. 她事业平稳，财务稳健而留有情人节要宝石项链的余地;&br&&br&4. 她很会撒娇——你没有听错，中式英语也是可以撒娇的好吗！50岁也是可以撒娇的好吗！&br&&br&以上四个基本优点，第一点是必要条件。&br&&br&在我接下来的大学生活，也基本印证了这个顺序，通常是这样的：&br&&br&当男生(不论种族)，看到一个高挑漂亮女生，首先肯定有兴趣搭话，比如某在电梯：&br&&br&男：I bet you are Japanese.&br&&br&Me: not exactly..&br&&br&男
: then you must be Korean!&br&&br&Me: sorry you are wrong again.&br&&br&男
: huh! You are from Vietnam?&br&&br&Me: I'm Chinese. See you!&br&&br&当然，以上对话内容是因为那时候校园里的中国人真的很少。&br&&br&再来，当他们知道，这个女生是Chinese from China，兴趣又会更上一层，这时候约会聊天的话题可以延续好几个星期; 他们尤其会对我的口音非常有兴趣，我会告诉他们，其实这只不过是学来的TV我用这样的口音，给他们讲很多中国的新鲜事(我学传媒，所以会讲很多中国的对他们来讲很意识形态的新闻事件); 当然我也从他们身上学习到了很多当地的吃喝玩乐和slangs&br&&br&但是，交往不还有最后一层嘛，大多数约会对象，过了聊天互相了解阶段，神秘感过后，就变成了互相不想再见的情形，我分析可能是因为我不具备我姨妈的2, 3, 4项，尤其是不会主动和撒娇。&br&&br&还有一部分，大浪淘金，变成了好基友，这也估计是聊天聊到太投机的缘故。&br&&br&最后，补充剩下的好基友们的结局：我见到的，大多数和亚洲女生约会的白人男性，基本是因为个人审美和喜好，因为有两位好基友最后和中国女生结婚了。
这个问题也有这么认真的回答，真心佩服，所以我也很认真的答： 除了觉得亚洲女孩很符合Asian fetish之外，当然是因为我又高又漂亮的缘故啊。 ———— 玩笑，待我也回忆一下慢慢作答： 故事要从我三婚的大姨妈嫁了个犹太裔美国banker开始。 介绍一下我大姨…
&p&&b&走出非洲以后，在7万多年间，真的还会有极少一部分人类始终保持在原始状态、几乎从未发生变化吗？答案是确定的：有。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2d7bdb09f1f7db5ad20f771e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1278& data-rawheight=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1278& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2d7bdb09f1f7db5ad20f771e_r.jpg&&&/figure&&p&下图是巴西保护土著人的政府组织FUNAI在2008年新发现的一个小部落，位于秘鲁和巴西交界处，地面上的人惊恐的用弓箭瞄准了飞机。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ed8d1b2ed08d1cbf4cf0d2bc640ba47d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ed8d1b2ed08d1cbf4cf0d2bc640ba47d_r.jpg&&&/figure&&p&这一位也是如此，不过旁边的小孩看起来却一点都不紧张。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d051bc1c585_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&557& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d051bc1c585_r.jpg&&&/figure&&p&他们的第一反应是想要躲藏起来。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4cb5f12f832b1d55f59d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-4cb5f12f832b1d55f59d_r.jpg&&&/figure&&p&但对能在天上飞的这个东西也忍不住的想要仔细看看。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cf1c42eea883cfb33967c9d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1061& data-rawheight=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1061& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cf1c42eea883cfb33967c9d_r.jpg&&&/figure&&p&整个部落的成员都做出了防御姿态。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-77b3da3cbce68dfc8ecbe7bbd58ed3ef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-77b3da3cbce68dfc8ecbe7bbd58ed3ef_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7d8bd9c6b4e9a1a6f736_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-7d8bd9c6b4e9a1a6f736_r.jpg&&&/figure&&p&部落的人大多都在身上和脸上涂满了红色的颜料，但大家可能也注意到了，他们中间有一个纯黑色的人，并非是没有涂满颜料的原因，他的脸型明显与其他人不同。这的确是一个非常奇怪的问题，亚马逊一带土著的身体和面孔特征与印第安人差不多基本属于一个人种，难道他是很久以前从现代社会流落至此的一个黑人家族仅存的硕果，或是返祖、基因突变？不与这个原始部落发生接触的话，这个谜题难以解开，他到底是从哪来的呢？&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-897ff3a54b11270acfcbcb04_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&799& data-rawheight=&464& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&799& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-897ff3a54b11270acfcbcb04_r.jpg&&&/figure&&p&轨道上卫星密布、航班满天飞、用着智能手机的我们，对此确实感到不可思议。然而就在今天，地球上的确存在着100多个与世隔绝的原始部落，亚马逊丛林深处估计分布有70多个、安达曼群岛有几个、其余的分布在新几内亚偏远的雨林中，不排除仍存在尚未通过飞机和卫星发现的。而与现代文明有所接触，但生活方式仍保持在狩猎采集这样纯粹原始状态的部落更是有数百个之多，不过他们被归结到了极端贫困落后地区的穷人之列，大多分布在非洲。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bd0e3d6c9cbbd2c54531_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&730& data-rawheight=&429& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&730& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-bd0e3d6c9cbbd2c54531_r.jpg&&&/figure&&p&2014年，7名亚马逊丛林深处的部落成员出现在秘鲁边界的一个村庄附近，其中两人与村民发生了接触。最后搞清楚了他们不是因为食物缺乏、而是因为恐惧走出来的，他们遭受到了暴力袭击、老人被屠杀、房屋被焚毁。这可能是与贩毒分子偶遇发生了冲突造成的，毕竟巴西政府组织FUNAI在附近的一个监测站点，由于贩毒活动的增多在2011年就被迫关闭了。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-afbdda94e3dcf1b1ca8aa_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&717& data-rawheight=&226& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&717& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-afbdda94e3dcf1b1ca8aa_r.jpg&&&/figure&&p&FUNAI航拍的一些其他部落照片。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ff22cdee96fee68eba68f7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ff22cdee96fee68eba68f7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e21f9ba25fcd7c64e99b44b6db572234_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e21f9ba25fcd7c64e99b44b6db572234_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dc3bf3dde22b3e0beff5d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-dc3bf3dde22b3e0beff5d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-17f798f0d6dfeed8dcda_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&760& data-rawheight=&507& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&760& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-17f798f0d6dfeed8dcda_r.jpg&&&/figure&&p&在这些原始部落中，最为知名的可能就是归属印度安达曼群岛的北森提奈岛上的森提奈人了，他们的语言与安达曼语中的其它语言显著不同，表明他们可能在几千年之内都没有与外界发生过联系，据估计他们在岛上可能已经孤立的生活了超过55000年之久。森提奈人的知名之处在于，他们强烈的抗拒一切外界接触，攻击所有试图靠近他们的人。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-430fa0607eed0bc19e338eb40a19dea9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&381& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-430fa0607eed0bc19e338eb40a19dea9_r.jpg&&&/figure&&p&上图是在2004年海啸过后，印度当局派遣直升机察看他们的生存状态时，一名森提奈人在用弓箭射击直升机。1974年一个纪录片剧组被袭击，导演的大腿被弓箭射中。在偶尔因失事或故障漂泊到这里的船只与岛民发生的有限接触中，多以冲突和悲剧结束，也有一些岛民被杀害。2006年，两名渔民在海岛附近水域捕鱼时被射杀了，自那以后再也没有人靠近过。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9b83552db0dee49f3aab1e394aa8372f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&381& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-9b83552db0dee49f3aab1e394aa8372f_r.jpg&&&/figure&&p&多数关于森提奈人的信息都是通过在弓箭射程之外的船上观察获知的，他们制造一种带有外延的小独木舟，只能在平静的浅水中使用。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-89ddde917c25a83a433c4c098ea9568c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&909& data-rawheight=&568& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&909& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-89ddde917c25a83a433c4c098ea9568c_r.jpg&&&/figure&&p&有记录的第一次接触是在十九世纪末期，安达曼群岛的行政官莫里斯·波特曼曾经带领一支队伍登岛希望与森提奈人取得联系，但除了新近被遗弃的村庄之外没有发现任何人，在几天之后才抓到了一对老年夫妇和四个好奇的孩子并将他们带回了安达曼群岛首府布莱尔港。可是大人很快就生病死亡了，之后波特曼把四个孩子送回了小岛，并赠送了他们一些礼物。&/p&&p&&br&&/p&&p&上世纪70～90年代，印度当局试图与部落建立友好接触，会定期在弓箭射不到的地方留下一些椰子、香蕉和铁等礼物。1991年似乎取得了一次突破，森提奈人第一次在没有携带武器的情况下走近了海滩，甚至下到海里去捡拾更多的椰子。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f4ce9169adb1b1f769fabf_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&893& data-rawheight=&696& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&893& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f4ce9169adb1b1f769fabf_r.jpg&&&/figure&&p&但这种情况并没有持续下去，多数时候森提奈人都会用弓箭瞄准他们，保持着警惕和敌意。很多人怀疑进行联系和接触的意义，以及会否造成疾病散播等悲剧性的后果，一些团体呼吁不应该强行接触。1996年，在多方压力之下定期送礼物的行动停止了，并划出了隔离区禁止任何人靠近。2004年海啸之后的两次观察表明，森提奈人很健康没有受到多大影响。于是印度当局宣布不再尝试进行接触，只定期在安全距离上观察森提奈人的存活状况。实际上北森提奈岛很小，面积只有72平方公里、被珊瑚礁环绕，除了海滩之外几乎完全被茂密的热带雨林所覆盖。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-007a95f60a2b90a3ca5ad4491dcb2e1a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1564& data-rawheight=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1564& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-007a95f60a2b90a3ca5ad4491dcb2e1a_r.jpg&&&/figure&&p&对于这些已被发现但没有进行接触的遗世部落，更多的详细信息可以到这个致力于发起保护但不要政府钱的民间团体网站（&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.survivalinternational.org/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&The movement for tribal peoples&/a&）或维基百科（&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//en.wikipedia.org/wiki/Uncontacted_peoples& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Uncontacted peoples&/a&）上查看。我们以有所接触的“Zo'é（佐伊）”和“Waura（乌惹）”两个亚马逊部落为例了解一下他们生活的原始程度，韩国MBC电视台为他们拍摄了一部优秀纪录片《亚马逊的眼泪》。&/p&&p&&br&&/p&&p&佐伊人是一个很小的部落，位于巴西北部的亚马逊雨林，1975年一架探矿飞机在丛林中发现了他们的房屋，年传教士与他们进行了短暂接触，1987年教会组织在附近建立了基地和一个简易机场。在受到铁锅、刀、钓鱼工具等现代化用品的吸引下，平时较为分散的佐伊人聚集在一起与外界建立起了联系。不过悲剧很快发生了，流感和疟疾蔓延开来，虽然政府组织FUNAI派遣了医疗队，但还是有四分之一的佐伊人在年期间死亡。FUNAI在1991年驱逐了教会组织，并劝说佐伊人回到他们原来分散的居住地。2009年，政府批准了他们对领地的专属占有和使用权。&/p&&p&&br&&/p&&p&佐伊人住在简易的草棚中，以一夫多妻制为主，但如果丈夫同意，妻子也可以再嫁给别的男人，同时有两个或多个丈夫，他们并不在乎孩子的父亲是谁。可能是由于这种小型部落的男性死亡率比较高，搭伙能生存下去才是最重要的。佐伊人从不与其他部落发生接触，截至目前部落中只存在一种A型血。他们最明显的特征就是插入下唇的木头唇塞了，通常在女孩7岁、男孩9岁的时候用尖锐的猴骨刺穿，随着年龄的增长不断更换大的。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-c8a5e9fc23d983f95