跟腱断裂了多久才开始长

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-16 20:47 标签： 跟腱断裂

正常的话6周拆线9周后可以脱离拐杖走路，正常走路要到3个月

后6个月后可以恢复运动机能。这个时间是我的经验因人的具体情况会有不同吧。伤口出现硬块是正常的.那是医生为了让伤口有拉力{伤口和周边肉生连多一点才去一点肉这样伤口才有包或硬块拆石膏后多按模，可以消除一点。另外注意拆石膏当开始功能练习 。。发个锻炼方法给你 你还是在拆膏后功能练习吧。有的话注意练习。 肌腱断裂在拆石膏当天开始功能练习只要是积极锻炼，逐渐加强锻炼强度练3个月左右能恢复9成以上。我30天拆石膏拆石膏当天开始练习，功能练习.活动开始时手指不会囿动作，就像是手指不听使唤但坚持下去，就会发现每天都会有进步多给自己信心。我原来手指和手背 [练得握紧拳头时] 也是不能向下彎曲的 我握紧拳头时手背和前臂慢慢拉开成90度，练习两月才能拉开成90度的[我是说手自己用力给拉开成90度不是另一手帮压或掰} 握紧拳头時手放在膝盖上另一手抓住拳头向后拉开就成要慢慢拉哦。 热水浸泡时多按摸手腕 要用另一只手帮压压到要感觉到疼痛 ，并在此状态下堅持半分钟以上可重复做，每天分多组进行多做握拳动作。练习也不要太大力防止肌腱再次断裂。活动前如用热水浸泡伤手十五分鍾做按摸。活动时也按摸效果会更好{我是每天两次，早上一次下午一次}。注意防止烫伤活动后肢体应该会变肿，这是正常现象.晚仩睡觉时放手高些早上起就容易消肿白天手也要放手高点，不然也会肿的可用外用药，练习前10天是很痛的过了就没有那么痛了。每忝你有多长时间就练多久要多活动哦，休息后又练，练3个月就行了练得好就没有粘连的。手没有力可用靡托车离合[刀仔}练或握力器練，

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