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牙龈炎应该去正规医院检查自己不能治好牙龈炎，牙龈炎常见的症状是牙龈红肿牙龈出血，有口臭一般需要去除刺激牙龈的致病因素，比如牙结石牙菌斑等因素如果不及时控制牙龈炎会发展成牙周炎。要养成良好的刷牙习惯可以预防牙龈炎。
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牙龈炎是牙周病最初的征兆也是成人掉牙的主因，所以必須提早预防研究发现，牙石是导致牙龈炎的主因同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈容易发炎。当细菌感染严重時会导致脓肿和牙龈出血、口臭。治疗牙龈炎的话可以喝随草记逸贝齿茶消除炎症、疏利咽喉、清洁口腔，减轻牙痛
治疗牙龈炎的話注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,生活有规律,保证充足的睡眠,坚持体育锻炼等.此外饮食调节也很重要,尽量吃清淡的饮食,多吃蔬菜,水果可鉯清理肠胃,有助于保持大便通畅。调理牙龈问题可以喝随草记逸贝齿茶消除炎症、疏利咽喉、清洁口腔，减轻牙痛
假如有牙龈炎，一般情况下自己是不能治好的需要到口腔医疗单位就诊治疗。但是医生的治疗也是需要您的配合您需要坚持保持口腔的干净卫生。
不行嘚有牙龈炎还是应该尽早去医院检查治疗，只能通过医疗的手段来让牙龈炎消除
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