青椒炒腰花的做法步骤图，青椒炒腰花怎么切做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-21 14:31 标签： 青椒炒腰花窍门
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青椒爆炒猪腰的做法
　　怎么做爆炒好吃？学做青椒爆炒猪腰需要哪些食材？家常美食网心随动老师为您提供青椒爆炒猪腰的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味青椒爆炒猪腰。　　工艺：炒，难度：初中水平，人数：3人份，口味：香辣味，准备时间：10分钟，烹饪时间：<5分钟　　做青椒爆炒猪腰所需食材：　　主料：猪腰1个，青椒6个　　辅料：油80克，盐2克，生抽15克，料酒30克，姜1块，大蒜籽3粒，泡椒6个　　教您青椒爆炒猪腰的家常做法，青椒爆炒猪腰怎么做好吃　　1.食材准备　　2.猪腰洗净表面，对半切开，剔除白筋　　3.冷水入锅，加入料酒焯水三分钟　　4.青椒泡椒姜蒜洗净切碎　　5.猪腰冲洗干净浮末，切成小块，控干水份　　6.起油锅，放入猪腰大火爆炒一会，淋入料酒炒匀，盛出　　7.另起油锅，放入姜蒜泡椒爆香　　8.放入青椒爆炒几秒　　9.放入猪腰混合，撒入盐炒匀　　10.淋入生抽炒匀，即可出锅　　青椒爆炒猪腰：　　猪腰中间白色的筋是臭腺，要想去腥必须先把它去掉才可以。
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“这道菜是微辣的，调配碗汁属于混合口味。”
青椒炒腰花的做法步骤
1准备好食材。
2把猪腰对半切开，剔除筋膜。
3斜刀45度切下，不要切断。然后再直刀切，先切二刀不断，第三刀切断。
4把腰花放入容器中，加入白酒和生粉。
5用手抓出血水，冲洗干净。再重复用白酒洗一遍。
6洗好后，沥出水份，加入盐、料酒、生粉抓匀。
7锅中烧水，水开加油和盐，小火加入腰花氽2分钟捞出。
8把香菇在热水煮下捞出备用。
9切好葱、姜、蒜、辣椒。
10青红椒切成菱形块。
11碗中加入生抽、老抽、糖、盐、醋、香油、水、生粉拌匀成碗汁。
12锅中入油烧热，加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
13加入青红椒炒入味。
14加入腰花炒。
15放入碗汁炒匀出锅。
腰花用白酒和面粉洗能洗掉里面的血水和噪味。
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使用的厨具：不粘锅、炒锅
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补肾益气 青椒炒腰花
时间： 08:55:29
厨师：谭周
出处：做饭网
434人做过这道菜
这道青椒炒腰花，做法非常简单，并且去除了青椒的辣筋后，不是很辣。腰花一般是补肾之良品，到了秋冬季节，一起来试一试这道菜吧。
猪腰 2个 青椒 适量
香油 适量 料酒 适量 红椒 适量 香菇 适量 盐 适量 姜 适量 干辣椒 适量 老抽 适量 醋 适量 生粉 适量 白酒 适量 油 适量 葱 适量 蒜 适量 生抽 适量 白砂糖 适量
&制作步骤：
1、准备好食材。
2、把猪腰对半切开，剔除筋膜。
3、斜刀45度切下，不要切断。然后再直刀切，先切两刀不断，第三刀切断。
4、把腰花放入容器中，加入白酒和生粉。
5、用手抓出血水，冲洗干净。再重复用白酒洗一遍。
6、洗好后，沥出水份，加入盐、料酒、生粉抓匀。
7、锅中烧水，水开加油和盐，小火加入腰花氽2分钟捞出。
8、香菇在热水中煮下，捞出备用。
9、切好葱、姜、蒜、辣椒。
10、青红椒切成菱形块。
11、碗中加入生抽、老抽、糖、盐、醋、香油、水、生粉拌匀成碗汁。
12、锅中入油烧热，加入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
13、加入青红椒炒入味。
14、加入腰花炒。放入调好的碗汁炒匀出锅。
青椒的其他做法
红椒的其他做法
辣椒的其他做法
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&&&&&&素菜青椒炒腰花的做法听语音123456
百度经验:jingyan.baidu.com比较家常的一道菜，这次做的切的不怎么好看，但味道不错。百度经验:jingyan.baidu.com主料 4个2个配料 油适量盐适量味精适量葱适量适量百度经验:jingyan.baidu.com1猪腰去掉所有的白的东东之后，切成腰花。2起锅煮水，水开后，焯一下腰花，入水焯30秒即可。3焯好的腰花和切好的青椒4起锅，放油，爆香葱花后入腰花翻炒。5最后加入青椒翻炒，加盐，味精出锅END百度经验:jingyan.baidu.com猪腰上的白色的东东一定要去干净，要不然会很臊的。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验00200热门杂志第1期电饼铛美食2219次分享第1期浪漫初夏冰爽一下632次分享第2期轻松在家学烘焙869次分享第1期花样翻新，美味馒头1031次分享第1期可爱萌美食622次分享◆请扫描分享到朋友圈【青椒炒腰花的做法】青椒炒腰花怎么做好吃_青椒炒腰花的家常做法大全图解-中华美食网
青椒炒腰花&11
青椒炒腰花美味度：
青椒腰花，现在关于青椒作为主原材料的菜品越来越多，青椒也开始做为蔬菜进入人们的视野，熬了这么多年，青椒也算是熬到头了，一直以来青椒都扮演着不好吃又不好看的角色，不受大家地待见，直到现在，青椒，还有各种青椒的菜品出来。
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