原标题：蓝莓酒的功效与作用的功效与作用喜欢喝酒也要注意身体养生

蓝莓酒的功效与作用一般采用天然野生的蓝莓，经多道工序酿造而成蓝莓发酵成酒后，不仅营養物质毫无损失还使得花青素、硒、氨基酸、维生素、钙、磷、铁、锌、多种营养元素更丰富且更易被人体吸收，口感也比普通蓝莓果、蓝莓汁更有吸引力被称为：“液体黄金”，“口服化妆品”

蓝莓酒的功效与作用主要原料为蓝莓果实，有关机构根据14个品种的蓝莓果实分析测定每百克蓝莓鲜果中花青素含量高达163mg，蛋白质400～700mg、脂肪500～600mg、碳水化合物12.3～15.3mg维生素A高达81～100国际单位、维生素E2.7～9.5μg、SOD5.39国际单位，维生素都高于其他水果微量元素也很高，每克鲜果中钙220～920μg磷98～274μg，镁114～249μg锌2.1～4.3μg，铁7.6～30.0μg锗0.8～1.2μg，铜2.0～3.2μg

蓝莓果实中含有豐富的VMA(花色苷色素，俗称花青素)能迅速补充视网膜所需营养，能增强实力消除眼睛疲劳的功效。蓝莓的果胶含量很高能有效降低胆凅醇，防止动脉粥样硬化促进心血管健康。蓝莓富含维生素C有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效能防止脑神经衰老、增进脑仂；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用具有软化血管，养气活血养颜益寿，增强人体免疫力抗氧化等功能。具有增强记忆力预防老年痴呆的作用。具有良好的消除体内炎症的作用尤其对尿路感染、慢性肾炎的作用最为显著。

1、保护眼睛、增強视力

蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力”

2、增强自身免疫力 蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓含有相当多的钾钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能

3、抗氧化功能、减緩衰老 天然的蓝莓花青素是最有效的抗氧化剂。这意味着食用蓝莓可以有更多的针对衰老、癌症和心脏疾病的抗氧化能力

4、增强记忆力 藍莓它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用。

5、抗癌功能 蓝莓中含有的营养物质对中早期癌症都具有抑制作用蓝莓果实中的花青素，是非常强的抗氧化剂可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症，减低患癌的可能