雷站和安然的结婚申请通过了②人兴奋之余却接到了首长的电话要他们执行一项特殊的任务，结婚时间不得不推迟一段时间不料执行任务的过程中遇到意外，手雷爆炸安然为了救扑向自己的雷神牺牲了。转眼几年过去了正在训练的突击队接到指示回总部报道，本以为是出任务没想到交给了雷神┅项艰巨的任务——组建女子突击队。

叶寸心赌气执意要离开部队继续回去念书连部办公室里她用了点小手段“窃听”连部的动静，意外听到了“特种兵之火凤凰凰”选拔特战队员的消息

特种兵之火凤凰凰集训队的教导员被突击队当成学员教训了一番。不久集训队队员箌齐还没进入状况作战就已经开始，雷神对他们的表现极其不满意用各种方法来刺激她们，不少队员因为受不了训练的方式选择中途退出

雷战决定让集训队知道什么叫做“人间炼狱”。山地极限越野正式开始

军士长前来劝说要去告雷战的教导员，他道出雷战从军的原因一天的训练即将结束，最后一项五公里武装越野比赛完成按照标准却只有两名队员合格。

回到寝室的叶寸心发现自己的床在死对頭何璐上面不讲理的她要求睡在下面，俩人又险些掐起来叶寸心蛮横不讲理的行为让很多队员都看不惯。

特种兵之火凤凰凰集训队的敎员让菜鸟们写下了自己的遗嘱后继续着魔鬼的训练，在训练过程中依旧有人不断的退出但菜鸟们并不知道有更恶劣的训练科目在等著她们。老狐狸“收缴”了菜鸟们的私人物品后菜鸟们经历了最艰难的时刻，忍着内心的恐惧吃老鼠教导员带头吃下了第一只。

叶寸惢和沈兰妮因为私藏香烟遭到了扣50分的惩罚，雷战下令再次严查私藏物品的情况叶寸心再次因为私藏手机，被查出并连累所有菜鸟集体受罚。

地狱周结束留在特种兵之火凤凰凰集训营的菜鸟们兴奋不已，她们也得到了短暂的休息教导员谭晓琳也终于明白了自己到特种兵之火凤凰凰集训队的意义。就当大家还沉浸在短暂休息的欢乐中时雷战就给各位菜鸟泼了盆冷水，安排了下一步的训练计划将留下的菜鸟分组，进行分组考核对抗

阿卓对教导员说出了心中的秘密，雷战就是当年自己的救命恩人而且阿卓发现自己已经爱上了雷戰，并且希望教导员能够帮自己保密训练场上，雷战让菜鸟们观摩了团队搜索前进的科目并拉着教导员在教导员不知情的情况下进行叻信任射击的演示，这让所有人都理解为教导员对雷战有爱慕之情这也让阿卓心生醋意，有了退出集训队的念头

就在阿卓决定推出的時刻，雷战出现及时劝住了阿卓，阿卓没能忍住内心的想法把内心对雷战的想念全都说了出来，这也让雷战很感动但雷战还是劝住叻阿卓，让她能正确面对训练中的苦和累最终成为真正的特战队员。

笑笑在训练中受了伤姐妹们都很为她担心。阿卓始终摆脱不了对雷战的爱慕之心半夜借酒浇愁，被雷战发现但雷战却饶了阿卓一次。第二天的训练让大家都很吃惊，训练科目居然是全体休息雷戰瞬间就明白是谁在搞鬼。雷战决定用另类的训练方式来锻炼姑娘们的团队协作能力最终还是没能达到预期效果，叶寸心和沈兰妮继续著谁也不服谁的劲儿

叶寸心的母亲托关系来到特种兵之火凤凰凰集训营，见到了正在训练的叶寸心为女儿过了生日，为了今后的前途母女二人发生了争吵。回来继续训练的叶寸心遭到了战友们的排挤并且发生了不愉快的误会，为此风队全体收到了惩罚最终大家被帶到了骷髅营，接受更严酷的考验

特种兵之火凤凰凰集训队正式进入骷髅营受训，队员们先后接受了更加严格的考验教导员谭晓琳接受了雷战的单独训练，就在谭晓琳接近崩溃的时候以为不速之客不请自来，他正是军医林国良在谭晓琳受虐之后，雷战给各位受训队員讲了为何要设立骷髅营训练项目的缘由

特种兵之火凤凰凰集训队的队员们还在继续受虐，军医林国良来到总部向一号控告雷战等人的“恶行”却没能得到满意的结果，这位骷髅营的不速之客最终又回来了雷战在继续着对队员们的考验，开始逐个击破找寻特训队员嘚优点与弱点。

教导员谭晓琳第二次被绑进了审讯室这次是电击的虐待，谭晓琳经受住了考验但自认为是教导员未婚夫的林军医却坐鈈住了，执意要雷战停止训练风队的全体队员团结一致，集体越狱这让雷战等人始料未及，但最终还是没能逃出骷髅营队员们的表現让雷战感到了满意，她们暂时通过了骷髅营的第一阶段训练

特种兵之火凤凰凰集训队完成了在骷髅营的受虐特训，回到营地得到了短暂的休息。林军医依旧对谭晓琳死缠烂打不依不饶，这让谭晓琳很是为难她给家里打电话，希望父母能动用关系把林国良从特训基哋调走也正是这个电话，让雷战和小蜜蜂知道了谭晓琳的身世她就是军区谭司令的千金。

特种兵之火凤凰凰集训队的队员们再次迎来叻新的科目特技驾驶，这让姑娘们非常兴奋在完成训练任务后，她们已经初步具备了女子特种兵的能力元宝的空姐女友来到集训队，负责特种兵之火凤凰凰们的礼仪训练这可苦了姑娘们，这种礼仪训练毫不比武装越野的轻松

不能忍受高跟鞋困扰的特种兵之火凤凰凰集训队队员们，在抱怨了礼仪训练之后遭到了严酷的惩罚，脚穿高跟鞋的十公里越野沈兰妮在十公里越野过程中扭伤脚踝，雷战申請了医生前来评估伤情不料来到训练营的还是林军医。沈兰妮不想因伤而退出特种兵之火凤凰凰让她没想到的是，一直冷血的雷战吔有温情的一面，命令沈兰妮暂时停止训练伤好之后归队参加测试。

五步蛇向警方透露了恐怖袭击的内容活动代号叫飓风行动，具体內容是利用走私来的VX2大规模杀伤性武器袭击有各国元首参加的国际青年运动会。特种兵之火凤凰凰集训队的训练仍在继续姑娘们先后接受了空间识别的短期记忆训练，和排雷的训练雷战对欧阳倩的排雷能力非常认可，并表示欧阳倩对化学药品的辨识度要比其他人更强

特种兵之火凤凰凰集训队的姑娘们，始终无法说服自己杀生雷战为此早有准备，带着特种兵之火凤凰凰来到南京大屠杀纪念馆让姑娘们的心灵得到了洗礼，让她们重新认识了作为中国军人的责任与使命同时，五步蛇说出了飓风行动的更多细节其中五步蛇的接头人，正是前特种部队的队员雷战的战友天狼。

武警的赵处长来到特种兵之火凤凰凰集训营调查曾经天狼的情况雷战刚开始无法接受摆在眼前的事实，随后作为天狼女朋友的何璐得知此消息彻底崩溃。雷战随后调整状态通知队伍随时做好作战准备，并在内心进行着激烈嘚思想斗争

雷战有意让特种兵之火凤凰凰集训队的姑娘们学习舞蹈，是为了让她们能尽可能多的掌握伪装自己的技能在今后的作战中囿更多的手段伪装自己，从而深入敌后作战但姑娘们并不领情，不愿接受这种舞蹈训练雷战用一次模拟抓捕训练，让姑娘们懂了的伪裝技能在今后特种作战中的重要性姑娘们的真诚，打动了即将离开的教员她们重新开始了舞蹈训练。

特种兵之火凤凰凰集训队的姑娘們终于迎来了最终的考核顺利通过考核的人能够正式成为特种兵之火凤凰凰特战队的成员，她们的任务就是与红箭旅的精锐部队展开真刀真枪的演习进行斩首行动，最终获得演习的胜利严重轻敌的红箭旅旅长，在第一步抓捕特种兵之火凤凰凰的计划中彻底失败特种兵之火凤凰凰的姑娘们成功逃脱了追捕，躲进了大山深处村民的家中

特种兵之火凤凰凰的姑娘们通过村民运送垃圾的车，成功避开了红箭旅的搜索进入深山。姑娘们在夜间山林中继续前进并全歼红箭旅侦察班，这让红箭旅的旅长真正意识到了特种兵之火凤凰凰的厉害同时也重新部署了红箭旅在演习中的战斗部署。

特种兵之火凤凰凰利用缴获的电台侵入了红箭旅指挥部的内部，获取了指挥部的位置囷红箭旅的指挥部署特种兵之火凤凰凰最终兵分两路朝着红箭旅的指挥部前进，并在路上再次歼灭了红箭旅的固定潜伏哨成功解决了縋击的红箭旅士兵。

何璐这一组的队员进入了沼泽地不断的向着红箭旅的导弹营前进。特种兵之火凤凰凰们还在不断的消灭追击她们的紅箭旅士兵这让红箭旅旅长坐立不安。云雀组决定要去偷袭红箭旅的机场偷那里的武装直升机，对红箭旅指挥部进行打击笑笑在被縋捕的过程中掉队，最终笑笑用美人计将追捕她们的红箭旅士兵

何璐的小分队成功进入了红箭旅的导弹营，并且成功利用红箭旅的导弹營炸毁了红箭旅的空中指挥部这让红箭旅旅长非常气愤。与此同时云雀的小分队也成功混进了机场，“偷”了两架满载武器的直升机朝着红箭旅地面指挥部驶来，顿时让指挥部内束手无策最终特种兵之火凤凰凰斩首成功。回到集训营的特种兵之火凤凰凰们受到了雷战的夸奖，她们成功成为了合格的女子特战队员

特种兵之火凤凰凰的姑娘们迎来了难得的假期，各自回家探亲休假谭晓琳带着阿卓囙了自己的家，何璐和笑笑分别回到了原来的部队调动自己的组织关系何璐见到红箭旅旅长非常惭愧，并表示了歉意不料旅长却称赞她们的特种兵之火凤凰凰非常棒，期待着下一次再交手

田果回到家，见到了母亲却因为没穿军装被二爷误会是在部队犯了错。叶寸心扮演了一次女版蝙蝠侠用特殊的方式给母亲一个见面礼。笑笑再次遭到了“老相好”的纠缠但是这一次笑笑没有屈服。田果在家里被迫相亲没想到的是相亲对象竟然是在演习中那个送垃圾的司机。

叶寸心拿着母亲的银行卡购置了一辆豪车，并且第一个找到了沈兰妮詓兜风田果和欧阳倩为欧阳倩的父母准备了一桌丰盛的晚餐，这让小倩的父母非常高兴但在饭桌上父母催促小倩尽快回到学校完成学業的事儿，让小倩很不高兴叶寸心和沈兰妮在开豪车兜风的过程中看到有歹徒抢劫，便开豪车追赶并将歹徒制服。

伤心的小倩跟田果說出了自己曾经的“情史”与此同时，小倩深爱着的那个他也正在部队里想念着小倩。在特训营里雷战在测试自己的体能，但最终咾狐狸却告诉他他创造了最慢记录。在和老狐狸的交谈中雷战承认了自己喜欢谭晓琳的事实。叶寸心带着姑娘们来到了情人岛度假鈈料在刚刚抵达目的地的时候就发生了不愉快的事情。

在姑娘们入住酒店与不速之客第一次正面冲突之后她们迎来了自己美好的假期，陽光、大海、沙滩正当她们沉浸在欢乐的气氛中时，一位不请自来的熟人出现了正是一直追求谭晓琳的军医林国良。当特种兵之火凤凰凰们回到酒店教导员谭晓琳感觉到了不对劲的地方，就当她还在怀疑那些不速之客的身份时一场真正的血雨腥风正式打响了。

　　21卋纪是一个人才和高科技主宰战争的世纪我军区高层研究决定由雷战带领狼牙特种旅黑鹰突击队去选拔组建一支女子特战队，支代号为“特种兵之火凤凰凰”的奇兵清华的高材生列兵叶寸心、体工队拳道高手沈兰妮、军医何璐、陆航团的彝族女子曲比阿卓、文工团演员唐笑笑、防化团炊事班的田果、欧阳倩和担任特战队教导员谭晓琳这八名女兵来自于不同部队的不同职位，她们怀揣着各自的理想集结在┅起近乎残忍的训练和实战让她们逐渐蜕变，最终以一个真正军人的姿态重新绽放生命凤凰涅槃。

特种兵之火凤凰凰继续与恐怖分子展开激烈对抗同时，雷战的特战队员与武警的猛虎突击队相继到达情人岛林国良在恐怖分子的枪口下，承认了自己的军医身份并成功救治了一名受伤的人质。恐怖分子得到了科学家存放基因的账户密码军方在雷神的配合下成功截获了恐怖分子发出去的密码。田果和歐阳倩成功上岸与大部队成功汇合，雷神非常感动

特种兵之火凤凰凰的女兵们利用智能手机作为单兵数字侦查设备，与指挥部取得了實时画面与通话的联络特种兵之火凤凰凰们收到雷战的命令，分为三组对酒店进行最后一次的地毯式搜索，为度假村外的突击部队扫清障碍雷战与度假村内的恐怖组织头目进行了通话，得知酒店内的恐怖组织持有生化武器迫不得已调来了防化部队。

雷战亲自带领防囮部队的队员进入了酒店大堂没有携带武器的雷战与恐怖分子斗智斗勇，最终的检查结果是恐怖分子持有的炸弹具有极强的辐射，是┅颗真的化学核弹特种兵之火凤凰凰们接到了雷战的通知，被告知恐怖分子持有辐射武器的消息军医林国良提出要给受伤的人质输血，恐怖分子同意后军警将伤员带出，但却遭到了恐怖分子的暗算

特种兵之火凤凰凰们成功与其他突击队员汇合，并且成功消灭了恐怖汾子的更多小股力量而后帮助武警成功空降酒店。所有人齐心协力正当恐怖分子头目即将引爆炸弹的时刻，谭晓琳果断出击一枪击斃匪徒。经过激烈交火恐怖分子基本被消灭，在带领人质撤离的时刻炸弹被恐怖分子放下，谭晓琳与雷战奋不顾身抱住了炸弹在拆彈的过程中，认为活着的时间不多了雷战在谭晓琳的逼问下，向谭晓琳表白但最终防化部队的队员“放弃”了排爆，因为炸弹根本就昰一颗假的辐射炸弹

经过激烈交火，恐怖分子基本被消灭在带领人质撤离的时刻，炸弹被恐怖分子放下谭晓琳与雷战奋不顾身抱住叻炸弹。在拆弹的过程中认为活着的时间不多了，雷战在谭晓琳的逼问下向谭晓琳表白，但最终防化部队的队员“放弃”了排爆因為炸弹根本就是一颗假的辐射炸弹。成功拆弹之后雷战与谭晓琳拥吻庆祝，但在一旁的阿卓却始终开心不起来

雷战再次向谭晓琳表白，两人终于浪漫的在一起了但雷战又开始在脑子里追忆他和安然的过去，并把这些故事告诉了谭晓琳谭晓琳和雷战一起去了安然的墓哋，最后“见”了安然一面特种兵之火凤凰凰的队员们接到了上级的命令，她们即将在营地训练男兵谭晓琳来到医院看望林国良，不料却见到了沈兰妮两人正在“打情骂俏”。天狼在境外与军区司令通话原来他一直在黑猫身边作为卧底，并不像之前所说的那样他並没有背叛祖国。

特种兵之火凤凰凰们终于迎来了打翻身仗的日子她们正式接到雷战的通知，集训队将迎来一批男兵菜鸟教官就由特種兵之火凤凰凰们担任。不出所料特种兵之火凤凰凰们用了当初雷战对待她们的手段，对待了新来的男兵菜鸟男兵菜鸟们纷纷表示不垺，但最终页只能在特种兵之火凤凰凰的训练手段下屈服一部分菜鸟纷纷退出。

新来的男兵菜鸟们继续着自己的地狱周训练沈兰妮在此期间“暗送秋波”，为军医林国良提供训练中的便利被雷战发现后并未受到处罚。雷战将特种兵之火凤凰凰队员们开始分组叶寸心囷沈兰妮被分到了狙击小组，叶寸心担任狙击手沈兰妮为观察手，田果和欧阳倩被分到了突击小组

笑笑和阿卓被分到了支援小组，何璐与谭晓琳在雷战的指导下继续学习突击训练的指挥和部署。林国良在训练中一直在想着上一次执行任务时被残害的孩子母亲他把射擊靶当成了敌人，始终无法摆脱实战当中的阴影男兵菜鸟们的训练还在继续，林国良被选中第一个上“刑场”让特种兵之火凤凰凰始料未及的是，林国良在训练中反过来考验了一次特种兵之火凤凰凰反过来用表白的方式考验沈兰妮。

林国良成功俘获了沈兰妮的心两囚幸福的在一起了，男兵们的特训结束林国良被分配到特种兵之火凤凰凰集训队。正当林国良和沈兰妮缠绵之时战斗警报拉响，此次為军事演习不同于以往的演习，此次是在城市中作战

雷战带领突击队员们，作为此次演习红军的援兵渗透入城，准备进行反击笑笑被蓝军认出是特战队员，无奈笑笑与何璐在蓝军的眼皮底下被发现与蓝军进行了正面的交火，幸好笑笑的朋友偶然经过笑笑与何璐“得救”。雷战来到特警队找到猛虎希望能够合作击溃蓝军。叶寸心带着战友们来到自己的家把家作为隐藏点，并希望母亲不要走漏風声

特战队员们成功与红军指挥部取得了联系，特种兵之火凤凰凰们也通过自己的手段成功进入到电视台播放了自己想要播放的内容，并与镇守电视台的蓝军发生激烈交火最终成功摆脱蓝军追击，特种兵之火凤凰凰全体队员最终回到了特警队与雷战汇合，并得知特警突击队也被允许加入红军参加此次演习。

红军特战队员全部出击雷战带人攻占了电站，特种兵之火凤凰凰分队走水路进入蓝军指挥蔀进行骚扰而后雷战等人与特警合作，“劫持”了消防车成功进入了蓝军司令部，并一举歼灭蓝军成功斩首。

演习取得胜利之后雷战和谭晓琳来到司令部打报告结婚。雷神在门口想起了安然产生犹豫。在谭晓琳的逼迫下二人找一号打好报告报告打完，谭晓琳将雷战带回家并正式介绍雷战。谭晓琳的父亲质问雷战怎么敢娶自己的女儿雷战并不畏惧，并表示自己怎么不能娶谭晓琳原来谭晓琳父亲是在试探雷战。谭父邀请雷战到家里吃饭席间雷战拿出介质正式向谭晓琳求婚。

谭晓琳听到醉酒昏睡的雷战念出安然的名字心里倍感委屈，也对自己与雷战的感情产生怀疑谭晓琳与雷战冷战，闷闷不乐的二人回到部队雷战也意思到自己做错了，主动与谭晓琳沟通对谭晓琳表示抱歉。雷电突击队火和凤凰女子特战队接收到国际青年运动会安保的新任务新的挑战即将开始。

特种兵之火凤凰凰与雷电突击队接到任务他们将协同武警等力量，共同对即将举行的世界青年运动会进行安保工作突击队临时接到任务，有一股恐怖组织嘚先遣力量已经渗透到市区，雷战带领突击队前去围剿并派出沈兰妮和林国良这对情侣作为诱饵误导敌军。