婴幼儿到底需不需要补钙？ | 亲子时间小组 | 果壳网 科技有意思
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宝宝出生8个月了 一直按照医生的知道每天坚持吃钙粉 今天看了一篇文章让我对补钙产生怀疑了 我国现婴幼儿全民补钙奇观 专家称母乳不需补钙 婴幼儿到底需不需要补钙？
技术图书译者，音乐人
现在全民补钙确实是一个奇观，母乳宝宝不需要补钙，母乳中的钙含量足够，基本不受妈妈的饮食情况影响，而且非常容易吸收，给母乳宝宝补钙纯属误区，过量补钙带来的副作用很多，比如大幅度增加肾脏负担，便秘以及软骨组织过早钙化，囟门过早闭合等等。
看情况。如果婴儿枕秃以及盗汗，就得考虑多补钙了。如果正常，那就正常喂吧。
小婴儿只需要多晒太阳啊，或者吃维他命A和D，就是鱼肝油。没听说吃钙粉的。我out了咩~~~~~~~~~~~~
技术图书译者，音乐人
的话：看情况。如果婴儿枕秃以及盗汗，就得考虑多补钙了。如果正常，那就正常喂吧。枕秃大部分是睡觉蹭出来的，因为婴儿睡觉的时候不会翻身，总是枕在一个地方，这很正常，不是缺钙的指征。采末稍血测微量元素的结果参考意义也不大，因为末稍血样本量小，还会混进组织液等杂质，基本上结果都是被稀释的。纯母乳喂养的宝宝不需要补钙，喂配方奶的宝宝一般也不需要补钙。但在冬季或者阳光不足的情况下，需要补充一些维生素A和D。
那么说那个医生是在和我扯淡了？
那么说那个医生是在和我扯淡了？哪个医生说的啊？小婴儿盗汗？给他穿少些吧。
看来给宝宝停用一段时间钙粉了 我也觉得啥东西都不能过量补
的话：哪个医生说的啊？小婴儿盗汗？给他穿少些吧。儿子已经三岁了，过了N久了……“正规大厂”的医生，俺就不坏人家名声了。
技术图书译者，音乐人
那么说那个医生是在和我扯淡了？婴幼儿即便是缺钙，也几乎都不是由于真的缺钙引起的，大部分是由于缺乏维生素D，所以补钙了有啥用呢？现在靠谱的医院给婴儿测微量元素都不测钙了，只侧25羟基维生素D
枕秃是因为婴儿不会翻身，然后脑袋左右晃磨出来的，和缺钙没关系。然后配方奶粉里面都有钙和维生素D，配方奶粉的婴儿无需补钙。母乳喂养的如果母亲缺钙严重，可能会使婴儿受影响。另外就是有太阳的话晒一下太阳（15分钟左右就可以）就比较好（无需裸体，只要脸和小手晒到都行）。
技术图书译者，音乐人
的话：枕秃是因为婴儿不会翻身，然后脑袋左右晃磨出来的，和缺钙没关系。然后配方奶粉里面都有钙和维生素D，配方奶粉的婴儿无需补钙。母乳喂养的如果母亲缺钙严重，可能会使婴儿受影响。另外就是有太阳的话晒一下太阳（15分钟左右就可以）就比较好（无需裸体，只要脸和小手晒到都行）。一般来说，母乳的钙含量是稳定的，不受母亲身体状况影响，宝宝前6个月对钙的需求量并不算高，母体可以轻易满足。如果母亲摄入的钙不足，会调动母亲骨骼中的钙出来满足宝宝的需要，这会造成母亲骨质疏松等问题，但一般不会造成宝宝缺钙。
的话：一般来说，母乳的钙含量是稳定的，不受母亲身体状况影响，宝宝前6个月对钙的需求量并不算高，母体可以轻易满足。如果母亲摄入的钙不足，会调动母亲骨骼中的钙出来满足宝宝的需要，这会造成母亲骨质疏松等问题，但一般不会造成宝宝缺钙。嗯嗯~~~~
我买了伊可新，本来打算给宝宝吃，可是看了说明书又不敢了，就一直放着呢……
不需要给小肾脏增加无谓的负担
的话：我买了伊可新，本来打算给宝宝吃，可是看了说明书又不敢了，就一直放着呢……伊可新的说明书怎么了= =让你这么恐惧
哦，就是不良反应么，有点担心罢了，主要是现在大部分的孩子并不缺钙。
一颗心长期吃维生素A会超标的
的话：枕秃大部分是睡觉蹭出来的，因为婴儿睡觉的时候不会翻身，总是枕在一个地方，这很正常，不是缺钙的指征。采末稍血测微量元素的结果参考意义也不大，因为末稍血样本量小，还会混进组织液等杂质，基本上结果都是被稀释的。纯母乳喂养的宝宝不需要补钙，喂配方奶的宝宝一般也不需要补钙。但在冬季或者阳光不足的情况下，需要补充一些维生素A和D。馒头让我的心定了好多~~~
建议看一下张思莱大夫的博客《婴幼儿是需要额外补钙还是需要补充维生素D》原文地址：摘一点过来：如何正确补充钙：
根据卫生部推荐、中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》（2007年版）：0~6个月：纯母乳喂养的婴儿每天钙的生理需要量为300毫克，而母乳中含有的钙可以满足6个月内婴儿发育的需要，且母乳中的钙吸收率也高。因此纯母乳喂养的婴儿6个月内不需要额外补充钙剂。人工喂养的婴儿，由于配方奶中含有的钙不如母乳钙好吸收，因此人工喂养儿6个月内钙的生理需要量为400毫克。我国2010年制定并执行的《婴儿配方食品》强制技术规定100kcal含钙量为50~146毫克。因此对于人工喂养的婴儿在满足热量的需求下，钙的含量足以满足孩子发育的需要，因此不需要额外补充钙剂。7~12个月：母乳喂养婴儿，随着孩子的生长发育和辅食的添加，每天钙的生理需要量为400毫克。因为辅食中含有的钙增加，能够满足婴儿发育的需要，因此也不需要额外补充钙剂。人工喂养儿只要保证每天的奶量，正常进行辅食，也不需要额外补充钙剂。1~3岁：不管是继续吃母乳还是人工喂养。每天钙的生理需要量为600毫克，只要满足孩子每天需要的奶量（保证每天400~600毫升奶量），注意饮食多样化，也不需要额外补充钙剂。
要补的，因为宝宝每个发育的阶段不同，所吸收的补也会慢慢提高，如果不给补钙的话宝宝自身所吸收的钙就会有限，那么身体发育还有骨骼都会长得慢。我所认识的医生都表示小孩子能补就补（就是钙啊，维生素啊什么的），因为几岁前是最好吸收的阶段了，因为前几岁是补营养的黄金时段。
我基本没给宝宝吃过钙，医院开来的钙粉，泡出来香香甜甜的，还有橘子味，不知道放了多少甜味剂和香精，有的还有色素。宝宝纯母乳，母乳里的钙最容易吸收了，吃啥钙片钙粉都不易吸收。6个月，医院一定要微量元素检测（其实这个我也不信），结果娃一切都好，木有啥缺的，更加放心的不吃钙了。PS：倒是妈妈可以吃钙片，奶水里钙会多一些，自己也能延缓骨骼衰老。
不需要补钙。多晒太阳即可
引用 的话：基本没给宝宝吃过钙，医院开来的钙粉，泡出来香香甜甜的，还有橘子味，不知道放了多少甜味剂和香精，有的还有色素。宝宝纯母乳，母乳里的钙最容易吸收了，吃啥钙片钙粉都不易吸收。6个月，医院一定要微量元素...微量元素测定不是要满周岁吗？我的小侄子每次体检医生都说补钙，还说他有轻微佝偻症。然后他娘想给他测微量元素，医院说要满周岁才能测
引用 的话：微量元素测定不是要满周岁吗？我的小侄子每次体检医生都说补钙，还说他有轻微佝偻症。然后他娘想给他测微量元素，医院说要满周岁才能测未满周岁也可以测微量元素，但要从脖子那边抽，一般父母都不会舍得，手指血参考意义不大，这是一儿保医生跟我说的。我家6个月左右缺钙比较严重，也是轻度佝偻症，我自己都感觉到她的症状有点严重了。医生开的药是一天800单位的维D，是纯维D，药店没得卖，然后额外吃了一种口服液，好像是补钙的，具体我记不清了，然后一月后复诊，根据情况调整剂量。大概吃了两个月的药，医生让我们逐步停止服药，正常补充维D，我家后来一直吃的鱼油，不定期喝点钙镁锌，就这样，到了两岁这年的春天，又严重缺钙了，医生说春天宝宝长的快，需要额外注意，唉，感觉一直在补钙但还是会缺。
我也是查了各方专家的发言后，决定不给宝宝补充碳酸钙，只补鱼肝油就行
补充维生素d就可以，维d可促进钙的吸收，每天晒太阳20分钟，或者多吃点蘑菇?来自
好像看到过一篇新闻说政府和相关机构开始干预类似的事情了。专家说：只要孩子饮食正常不挑食，然后能适当参加户外运动，就不需要补微量元素（包括钙）！
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宝宝补钙必须吃鱼肝油吗？
宝宝年龄：6岁以上
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这个鱼肝油主要就是帮助宝宝钙吸收，所以需要适当的注意给宝宝补充比较好。
03-31 14:07
共有3个答案
ya2496eylb
宝宝年龄：宝宝1岁10个月
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ya2496eylb
宝宝1岁10个月
补钙又不是只有一种，不是必须吃鱼肝油的，可以食补，在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。多抱宝宝在太阳晒晒，促进钙吸收。
03-31 14:51
补钙又不是只有一种，不是必须吃鱼肝油的，可以食补，在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。多抱宝宝在太阳晒晒，促进钙吸收。
萌萌宝娃左接
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萌萌宝娃左接
如果是不含有VD的钙片是需要搭配鱼肝油来促进吸收的，如果不好控制担心摄入过量而中毒也可以选择盖,意,利钙片，不需要补充鱼肝油就能被吸收的钙，而且无任何毒副作用，可长期服用。
03-31 14:28
如果是不含有VD的钙片是需要搭配鱼肝油来促进吸收的，如果不好控制担心摄入过量而中毒也可以选择盖,意,利钙片，不需要补充鱼肝油就能被吸收的钙，而且无任何毒副作用，可长期服用。
兔小妞的女汉纸妈咪
宝宝年龄：宝宝2岁11个月
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兔小妞的女汉纸妈咪
宝宝2岁11个月
鱼肝油是维生素a和维生素d，维生素d是促进钙吸收的。宝宝补钙要同时补充维生素d。
03-31 14:18
鱼肝油是维生素a和维生素d，维生素d是促进钙吸收的。宝宝补钙要同时补充维生素d。
艾米bao 8人回答
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阿蓝蓝蓝天空 1人回答
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pinzhui7 4人回答
客户端下载>> >>你好，宝宝吃鱼肝油需要补钙吗
你好，宝宝吃鱼肝油需要补钙吗
病情描述：
你好，宝宝吃鱼肝油需要补钙吗
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已回答20192条
医生建议：，宝宝现在有多大？
追问:3个月了
医生回答:如果他不缺钙的话，不用补。
追问:我不知道他有没有缺钙
医生回答:那你就给他查个微量元素。
追问:好的，鱼肝油可以吃吧
医生回答:可以吃
医生回答:好的
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适用于各...
健客价:¥35.00宝宝一出生就要吃鱼肝油吗，可以补钙吗？
先吃鱼肝油 问题补充：什么时候吃？呢？
被采纳回答
您好，可以吃的。一般0-3岁的宝宝如果缺钙可通过吃鱼肝油来预防佝偻病。但是并不是每个宝宝都需要服用鱼肝油，而且即使服用用量也因人而异，建议服用前先带宝宝到医院详细检查，按照医生指导服用。鱼肝油中含有两种脂溶性维生素（A和D），用的不正确会引起中毒的。
回答（2条）
其实是不需要特别补充鱼肝油的。每天膳食应由适宜数量的谷类、乳类、肉类（或蛋或鱼类）、蔬菜和水果类四大类食物组成，在各类食物的数量相对恒定的前提下，同类中的各种食物可轮流选择，做到膳食多样化，从而发挥各种食物在营养上的互补作用，使得营养全面均衡。
是可以吃用鱼肝油的，市面上有适合婴儿食用的鱼肝油，这是为了预防维生素D缺乏。通常来说，出生在冬天，晒太阳少的婴儿容易缺乏。但其实，婴儿常食用的奶和蛋都含有少量VD，只要把这些食品吃够，再多晒太阳，就无需担心啦，是可以不额外补充鱼肝油的。
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鱼肝油和钙片的十大认识误区 吃鱼肝油等于补钙吗
鱼肝油和钙片的十大认识误区 吃鱼肝油等于补钙吗
阅读：24530次
摘要：下面文章详细的为我们介绍了鱼肝油和钙的十大误区。例如吃鱼肝油=补钙、医生开的就是鱼肝油、鱼肝油都是一样的、鱼肝油的服用方式都一样、宝宝不需要补鱼肝油或钙这些东西，多晒晒太阳就好了、钙可以和任何东西合在一起补充等等。
鱼肝油和钙片的十大认识误区 吃鱼肝油等于补钙吗
误区一：吃=
正确：吃鱼肝油帮助补钙
为什么说吃鱼肝油能帮助补钙？
1、 钙无法被直接吸收！
钙这个东西是不能被人体直接吸收的，必须在维生素D帮助下，才能被吸收。所以，有些妈妈说，天天补钙，怎么还缺钙，原因就在，宝宝体内没有足够多的维生素D！
2、 鱼肝油含有丰富的天然Vd！
鱼肝油天然含有丰富的Vd、Va，对钙的吸收和夜盲症的预防是必要营养素。
误区2：医生开的就是鱼肝油
正确：医生开的很多是维生素AD合剂
维生素AD合剂和鱼肝油有什么区别？
看产品盒上的名称能够比较直观的分别出来。
常见的伊可新、贝特令就是维生素AD合剂，是人工将维生素AD和非鱼的肝油（可能是大豆油、植物油等）合成的。这两个最老的牌子出产时，中国还不能自己做真正的“鱼肝油”，只是把维生素AD合剂叫成鱼肝油。
天然的鱼肝油中就含有了丰富的维生素AD。例如金奇仕鳕鱼肝油，kawai肝油丸等
误区3：鱼肝油都是一样的
正确：鱼肝油根据来源不一样有区分。
不同来源的鱼肝油有什么不一样？
市面上常见有鲨鱼肝油和鳕鱼肝油。鲨鱼肝油能有效软化血管，对中老年人有很好的帮助；鳕鱼肝油分子链小，很适合肠胃娇嫩的宝宝吸收。
误区4：鱼肝油的服用方式都一样
正确：维生素AD的含量不一样决定不同鱼肝油的服用方式不一样
怎样服用鱼肝油才是正确的呢？
药用型的因为剂量比较高所以不适合长期服用的，要吃一段时间停一段时间
补充型的剂量不高，是补充宝宝日常所需的，适合长期服用。
误区5：宝宝不需要补鱼肝油或钙这些东西，多晒晒太阳就好了。
正确：出生5天后宝宝必须补充鱼肝油，最好4个月以后才开始补钙。
原因：因为更为合理的喂养方式，不建议太早给宝宝直接补充钙，容易增加宝宝肾脏的代谢
人体通过日晒，可合成维生素D，从而吸收钙。但是，初生宝宝不能体内合成，所以必须补充鱼肝油。
误区6：钙都是一样的。
正确：钙是分了3大类，不同类别有不同的特性
错误7：钙可以和任何东西合在一起补充。
正确：钙应该避免与强酸或强碱性的食物混合，如果计
因为钙元素较为活跃，易于食物里的酸，碱物质结合，所以建议补钙产品在喂奶后-2小时，即2餐之间食用，也可以在晚上睡觉前服用。
0-个月的宝宝也建议鱼肝油和钙分开服用，因为宝宝的肠胃道十分幼嫩，分开服用是为了不增加宝宝的肠胃道负担，可以充分消化吸收。就像岁以下幼儿不建议在米粉当中加奶粉，鸡蛋只吃蛋黄。
错误8：孩子查了不缺钙就不用补。
正确：宝宝是需要补充钙和鱼肝油来满足自身的发育需求的
有些妈妈认为自己的宝宝不缺钙，不需要补钙和鱼肝油。其实0-岁是宝宝生长的高峰期，长得越快的宝宝他对钙的需求更大，更需要补充鱼肝油和钙来满足自身发育需求。
错误9：钙补得越多越好
正确：钙补过量会影响宝宝的发育等
补钙不是越多越好，一般6个月的宝宝对钙的可耐受最高摄入量是每天600mg，而6个月的宝宝推荐摄入量为每天200-300mg。摄入的钙越接近可耐受最高摄入量，危害健康的风险就越大。摄入过多的钙，可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。钙过多造成的危害也不能忽视，补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积，产生肾结石的潜在危险，会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应，还可能导致宝宝囟门过早闭合、限制大脑发育，骨骺提前愈合、影响生长发育等，所以补钙也不能过量。
错误10：服用母乳就不用添加鱼肝油或钙了
正确：母乳不能满足小儿生长发育对维生素AD的需要。
宝宝生后最初2年内，小儿生长发育最快，各种营养物质需要量多，母乳和牛奶中维生素A、D的含量都比较少（母乳中维生素D仅4~00IU／升，如每日需要400IU维生素D，则至少需饮用母乳4升，这显然是不可能的），因此母乳和牛奶不能满足小儿生长发育对维生素D的需要；
正确：中国的宝宝格外需要补充鱼肝油
1、中国妈妈母乳中缺乏维生素D：东方膳食结构以谷物和蔬菜为主，维生素D含量不高，决定了中国妈妈们的母乳中缺乏维生素D，所以中国宝宝容易缺乏维生素D；
2、宝宝吸收能力差：宝宝的胃肠道功能不完善，营养物质流失大，加上原本能补充到的维生素D就不多，导致中国宝宝更容易缺乏维生素D。
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相信很多父母都对鱼肝油非常熟悉，因为鱼肝油是婴儿常用的维生素类补充药物。鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，主要用于预防婴幼儿的佝偻病。许多老年人也会常喝鱼肝油，以补充所需营养，受欢迎的鱼肝油的功效...
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