美食之后 肠道肠胃不舒服服的人多吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-25 02:27 标签： 肠道不舒服

　　这种酸性的饮料会扰乱消化噵刺激神经发热等，感觉就像胃酸倒流但实际上只是一种干扰而已。而在腹部多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用实际仩你的消化道已经充满了酸性物质，增加多余的酸性物质会引起腹痛如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。

　　如般的薯蓉容易入口，难怪可以登上“最舒服的食物”的前列但如果你是糖类的人士，则不会觉得舒服了因为里面添加了和很多的奶油等。自巳在家制作无糖德薯蓉可以减低其影响

　　洋葱和、韭葱和青葱等的食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能但有一些可能会引起腹痛。通过煮的方法可以分解其中的一些化合物但同时也会把一些有益的物质分解掉，所以最好就是混合生和熟洋葱等这样既可以吸收其益处，也可以减少其副作用

　　如果你是乳糖过敏的人士则一定要禁食雪糕。臃肿、痉挛等都是让你远离這些奶制品的警告最好的解决方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖过敏吃过量的雪糕也会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪而且脂肪比其他食物更难消化。

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