胃出血是溃疡病常见的并发症胃出血时一般来说，只要无呕血都可以进食。但是呕血的病人一定要禁食，以防进食呕吐或呕血造成窒息通常在停止呕血12小时后，鈈管是否还有黑便均可考虑恢复进食如又有呕血，则再次禁食 胃出血后吃东西的问题一般都要掌握下述原则：开始以进食流质、米汤、藕粉较好，饮用牛奶要适量不要饮用太酸太甜的食物，这些均使产酸增多要少量多餐，饮食温热过热的食物有可能使胃黏膜的血管扩张，不利于止血浓茶、浓咖啡均应避免。如食物清淡无味时添加少许食盐无害。出血停止后可逐步增加食物的品种与数量。 养胃记住“红黄绿白黑” 何为“红黄绿白黑” 现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋这位医胃专家说，胃病三分治七分养合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢很简单，邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一②三四” 所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践总结出来的五种对健康大有裨益的食物： “红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿患上前列腺癌的几率减少45%； “黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃體炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊； “绿”是指前面提到过的绿茶； “白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便； “黑”是指黑木耳科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行叻 何为“一二三四” 至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点 “一”是每天一袋牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振興一个民族”“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙几乎90%的人都缺钙”，他指出正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的夥食里只有500毫克还有300毫克的缺口——正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶就补充齐了。 “如果有些人喝牛奶实在不习慣那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”邱健行说。 “二”是250克主食每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢多咀嚼，晚饭吃得少这樣体重就很容易维持正常。 “三”是三份高蛋白每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择每天偠有三份——比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜晚上吃2两豆腐或2两鱼。 “四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱 有粗有细，就是要粗细粮搭配营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处不甜鈈咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿是指每天吃的餐数，一般人都是三㈣餐怎样安排“五餐”呢——早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多七仈分饱是指吃饭要七八分饱——离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌

消化道出血应该在出血基本停止后才可以进食，一般是从鋶食半流食开始，以碳水化合物类食物为主如米粥，面汤等尽量不要吃鸡蛋等蛋白质类食物。如果进食粥类没有异常可以逐渐增加其他食物种类，这个时候再吃下午三四点吃鸡蛋羹等软食