压迫神经腿麻怎样缓解
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请看我的腰椎间盘突出真实治疗经历，宜定通让我恢复正常生活！ &
我是今年三月份感觉腰不舒服，就间断性地系上了护腰，可能时平时工作忙一些，一般我在办公室工作十二个小时以上，也没太当回事。四月初的一天，当送走了总部一个代表团后，早晨醒来，尽然动不身子。侧溜下床，左侧腿巨痛，站不住，感觉是神经压迫整个腿部机肉。忍着痛，活动了20分钟后，有了些好转，但穿裤子和袜子很费劲，不能正常抬起腿。从此，我几乎每天都如此，白天感觉还可以，晚上睡觉醒来就会加重。白天我也只能站着工作，坐下来时腿会感觉痛、不舒服，有时也会侧坐一小会儿。晚上我尽量分段睡，因为睡的时间越长，醒来感觉越痛。这期间，我先找到了两位有名的中医，给我做了针灸zhiliao，能缓解一些痛，但效果并不明显。我甚至接受过一位日本整骨医生的zhiliao，但也并没有如他所说三天后会好转。后来我接受同事的建议，买了两个疗程的宜定通，没想到效果还真的不错，用了2周左右，我腰部的疼痛就减轻了不少，在用了3个多疗程的yao之后，我的病就基本痊愈了，现在都停yao半年了，也没复发过了。 &
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产生腰椎间盘突出的原因是：
1.椎间盘的退行性改变：椎间盘缺乏血液供给，修复功能较弱，受挤压后易破裂，而致腰椎间盘突出。
2.外伤：患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。
3.过度负荷：当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作易致椎间盘纤维环破裂。
4.腰穿：腰穿后，椎间隙会变窄及椎间盘突出。
5.长期震动：乘坐车船等交通工具时，由于处于颠簸状态，腰椎间盘承受的压力过大，致椎间盘退变和突出。
以上这些都是生活中最常见的几种容易引起的病因，而日常生活中还有一些生活细节是要我们注意的，只要平时多注意这些生活中的细节，我们就可以有效的预防和避免腰椎间盘突出病的发病几率。
腰椎间盘突出，专家推荐服用宜定通，专利宜定通，药丸+药酊，一方双药治疼痛，腿好、筋好、腰板好！ &
宜定通妙济丸是在“药王”孙思邈千古名方--妙济丹的基础上，经专家利用现代超微粉细胞破壁技术浓缩、萃取、精制而成的新一代风湿骨病首选药物。宜定通妙济丸三百年传世秘方，三百年千锤百炼，三百年疗效验证。受到国民党元老于右任先生题词“遵法炮制，神农妙济”。前卫生部部长钱信忠提笔赞誉“药王出山，石破惊天”。一九七七年收录于《中华药典》。 &
宜定通，它是药丸配药酊，内服加外用，内服宜定通，通血、通筋、通神经，一通全通，腰部不痛，外擦宜定通，五分钟止疼痛，腰椎间盘突出不管多严重，宜定通，一副药就行！” &
内服：通血通筋通神经，拔除疼痛很轻松！ &
中药丸剂宜定通，一丸就有十七味野生名贵中药材，药力强劲，只需一盒药，就能够祛湿拔毒、活血通筋，打通为关节骨骼输送营养的通道，激活由于长期营养补足而休眠的神经元，让你腰部想转就转，腿想抬就抬，腰杆想弯就弯，关节屈伸自如，十几、二十几年的老腰病很快康复！ &
外擦：透皮透肉又透骨，5分钟止疼！ &
外用宜定通，精选苗族野生药材，经过科学配伍，加上现代离子提取工艺，药力强劲，能够快速透皮透骨，修复坏死受损的骨细胞，补上小骨洞，重新形成一道抵御风寒湿邪的屏障。不管多么严重的疼痛病，擦上只需五分钟，让你腰腿不疼，浑身上下能动！ &
宜定通以通关节、通筋骨、通气血、通脉络、通神经的五通治疗理论，结合中医药疏风、散寒、除湿，健脾、固本、温经、通络、活血之功效，使正气固、外邪除、经络通，由内而外，治疗腰部疼痛、腰椎间盘突出。 &
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宜定通妙济丸采用超临界纳米萃取技术，从黑木耳、当归、白芍、川穹等活血止痛的良药中提取出的活性通痹酶，不仅可以迅速清除淤阻在血管壁上的血毒，恢复关节处血氧供应，畅通血液，消肿止痛，同时它还能养护血液，防止血毒再次淤结堵塞血管。宜定通，一副药，让你红肿热痛全部消！ &
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第三步：打通神经除僵痛，从根拔出疼痛病！ &
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腰间盘突出注意哪些：
1、采取正确的坐、立、站姿维持腰椎生理平衡。正确的站立姿势应该是两眼平视，挺胸，直腰，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同，这样全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由两下肢传至足，做到真正的“脚踏实地”。
2、避免长时间维持同一姿势。人在完成各种工作时，需要不断更换各种姿势以缓解腰部压力，如长期处于某一姿势不变可导致局部的累积性损伤。特别是长期处于不良姿势更容易诱发本病。工作强度大，工作时不能保持脊柱有效的生理曲度，易造成腰背肌肉长期僵硬、痉挛，腰椎间盘负荷增加。
3、采取正确的弯腰拾物及抱持姿势，避免腰部过分受力。日常抬拾重物时尽量采取屈膝屈髋下蹲或一条腿半跪，把身体尽量靠近重物，背部保持平直，同时注意脚部用力。
4、防止便秘，避免猛烈打喷嚏、剧烈咳嗽等增加腹压的因素。尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起dabian干燥，排便用力而导致病情加重。可多摄入蔬菜、水果等粗纤维食物，改善排便情况。
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压迫神经腿麻怎样缓解 腰椎膨出压迫神经腿疼怎么办
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被转藏 : 0次臀麻腿麻怎么办？治疗腰间盘的锻炼方法
最近有患者反映屁股麻腿麻的情况，那么引起屁股麻腿麻的原因有很多，如腰椎间盘突出症、 腰椎管狭窄 、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚及臀部麻木。今天我们就先了解一下腰间盘突出引起的臀部麻痛和腿脚麻痛。
腰间盘突出症患者最多见的症状为疼痛麻木，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特别是腰痛，不仅是腰椎间盘突出最常见的症状，也是最早出现的症状之一。下面一起来看一下！
1、退步走每天退步走40——60分钟。走的时候尽可能往后倒，以走完后微感疲劳，以不加重症状为度。腰椎间盘突出症的锻炼方法中，退步走最简单易行。
2、坐高腿凳（就是坐上去后脚够不到地面的凳子），最好是没有边沿可以支撑脚的那种，坐这个会有助于调整正确的坐姿，使腰部和胸部处于正确位置，每天可以挑一段时间坐一下高腿凳，本人测试过，腰部确实会舒服一些。
3、仰卧蹬车：仰卧床上，双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次。每次10——15分钟，此方法是广大患者推荐的一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。通过这样的运动来增强腰部的肌肉，起到保护腰椎的作用。
腰椎间盘突出患者要注意,腰椎间盘突出症在急性期间不能做任何的运动。日常生活中，有些小细节也要注意。比如，平躺睡觉时，可以在腰下垫一个毛巾垫以维持腰椎自然的生理曲度：搬重物时不要弯腰而应屈腰避免身体过度扭转和用力过猛等。另外老年人可以做一些动作比较舒缓的运动，如散步，打太极，搓腰眼等。更多知识请关注唯新：jinmutong6
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今日搜狐热点【图片】一点腰痛或腿麻就不能运动？【腰椎间盘突出吧】_百度贴吧
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一点腰痛或腿麻就不能运动？
不少腰椎间盘突出患者表示：医生提醒他们只要有一点痛就不能进行锻炼。腰突疼痛期不能运动？未必。腰突疼痛期不运动，可能会误导一些腰突患者失去一个通过特定运动去缓解疼痛的机会，甚至拖延病情，影响康复。相反地，在腰突疼痛期坚持做一些特定运动反而可以缓解腰突疼痛。
为什么特定运动可以缓解腰突疼痛？这得从腰椎间盘突出症的发病机制说起。腰椎间盘是位于腰椎之间的一个结构，主要由三个组织组成，分别是纤维环（Fibrosis Annulus）、髓核（Nucleus Pulposus）和软骨板（Endplate），这三个组织共同完成缓解腰部压力的工作。当腰椎间盘长期受到压迫，或者有外伤，导致腰间盘的纤维环破裂，髓核突出来，并产生一系列的症状，则是腰椎间盘突出症。在疼痛期，通过特定的低负荷运动可以：加快腰突患者患处的血液循环，促进炎症因子消散，进而缓解腰部疼痛。增强腰背深层核心肌肉的力量，以减少脊柱的压力，相应减少腰椎间盘突出对邻近神经根的刺激和压迫，从而缓解疼痛。通过促进神经在椎管内的活动，降低神经张力，从而缓解下肢麻木的症状。注意，如搬重物、打篮球等会严重压迫或牵拉到腰背部的强烈运动则是不适合在疼痛期做的。相反，如果腰突患者选择在疼痛期一直卧床休息，则容易：导致肌肉萎缩。长期卧床会导致肌肉萎缩和肌力减退，健康人卧床休息1个月，肌纤维横断面积可减少10%～30%，两个月减少50%。肌力降低速率为每周10%～15%，3～5周肌力下降可达50%。腰背部的肌肉萎缩、肌力下降，就会增加脊柱的压力，导致腰椎突出对神经根的刺激和压迫有增无减。导致骨质疏松因为骨骼生长和骨密度取决于施加在骨上的力，而关节软骨主要依靠承受压力来进行营养物质交换，如果关节长期不承受压力，关节软骨便会发生营养不良，从而造成软骨变性和关节功能障碍。对腰椎的外力作用一旦减少，其骨关节将会营养不良，骨骼生长会放缓，骨密度会下降，导致骨质疏松。腰突加上腰椎骨质疏松，雪上加霜的滋味有没有？所以，腰突患者长期的卧床休息反而会让已经突出的腰椎雪上加霜，在疼痛期坚持适当的特定运动对腰椎的康复反而有利无害的。
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朋友介绍使用了在淘宝网买的仲景百草堂侯一贴，一共贴了10贴，到现在已停药一年了仍没复发，不知大家用过这个没有，我觉得没用过的话可以试试。希望对你有帮助
用药酒可以治好腰椎间盘突出
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腰间盘突出腿麻要怎么办
腰间盘突出是目前非常常见的一种疾病，导致我们出现腰间盘突出的原因有很多种，不良的生活习惯是导致腰间盘突出出现的主要原因，所以我们一定要养成良好的生活习惯，避免患上腰间盘突出。腰间盘突出容易导致患者出现这样那样的一些症状，例如脚麻，下文我们介绍一下腰间盘突出腿麻要怎么办。
1,仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲,以足足和背部作支点,抬起骨盆,然后慢慢落下,反复20次.该动作能矫下骨盆前倾,增加腰椎曲度.
2,抱膝触胸仰卧位双膝屈曲,手抱膝使其尽量靠近胸部,但注意不要将背部弓起离开床面.3,侧卧位抬腿侧卧位,上侧腿可伸直,下侧膝微屈,上侧腿侧抬起,然后慢慢放下,反复数十次.
4,爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧,腰部放松核发慢慢上沉,重得10次后,一侧下肢伸直,屈膝使其尽量触及同侧肘关节.重复15次.
5,直腿抬高仰卧位,将双手压在臀下,慢慢抬起双下肢,膝关节可微屈,然后放下,重复15次.
6,压腿坐在床面上,一膝微屈,另一下肢伸直,躯干前倾压向伸直的下肢,然后交换成另一下肢.此动作也可在站位进行,下肢放在前面的椅背上.
7,膝仰卧起坐仰卧位,双膝屈曲,收腹使躯干抬起,双手触膝.
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是腰间盘突出，我们知道腰间盘突出容易导致患者出现脚麻的情况，不过我们可以采用上文介绍的方法来治疗这种症状，相信上文的内容能给大家带来一定的帮助。
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腰椎间盘突出怕啥？骨科专家支一招，轻松解决腰痛腿麻，半个月痊愈
中国药科大学翟子刚教授有很多人坐的时间久了会出现腰酸背疼的现象。这个时候会听见这样的说法：小心点，日常要多注意，不得了腰椎间盘突出，后悔莫及。可是很多人也会有这样的疑惑，到底腰椎间盘是什么？为什么会突出？突出了该怎么办呢？看了那么多介 绍腰椎间盘突出的文 章还是不知道腰椎间盘突出是什么。这些问题在今天的文章中将会给大家一一介 绍。什么是椎间盘——椎间盘就像一个肉包子椎间盘位于两个椎体中间。不仅仅是腰椎有椎间盘，颈椎、胸椎都有椎间盘。 椎间盘是一个由纤维软骨组织组成的结构，外面是纤维环，里面是髓核。 我经常和患者打比方，椎间盘就像是个扁扁的包子，纤维环就是包子皮，髓核就是包子馅。随着年龄的增长或者是外伤的缘故，纤维环可能会变形破损，里面的髓核就会突出。就像包子皮破了，里面的馅儿就会漏出来。 因为椎间盘不是骨头，所以在 X 光片上是看不见的。只能通过判断两个椎体之间的间隙大小来间接的判断椎间盘的变化。如果想要清楚的看到椎间盘的改变，还是要 CT 或者磁共振才行。为什么椎间盘会突出？腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病之一。腰椎间盘突出的发病原因，有内因也有外因，内因主是腰椎退行性改变；外因则有外伤，损伤或过劳，受寒受湿等。腰椎间盘突出的原因分析如下：1、椎间盘的退行性改变椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。2、过度负荷当腰部负荷过重，长期从事弯腰工作，如：媒矿工人或建筑工人，需长期弯腰取重物，腰椎间盘负重超过100千帕/平方厘米以上时，即导致椎间盘纤维环破裂。3、外伤由于腰椎排列呈生理前凸，椎间盘前厚后薄，当患者在腰部损伤、跌伤、闪腰等时，椎间盘髓核向后移动，而致椎间盘向后突出。腰椎间盘突出的常见症状1、腰痛，活动时加重，卧床休息后常减轻。2、一般从下背部向臀部、大腿后方会发生传导性疼痛，在喷嚏和咳嗽等情况下疼痛会加剧?早期为痛觉过敏，严重者出现感觉迟钝或麻木。3、严重的人会出现大、小便障碍。4、走着走着脚就瘸了：行走时，由于椎管内受阻的椎静脉丛充血，加重了神经根的充血程度和脊髓血管的扩张，同时也加重了对神经根的压迫而引起疼痛导致间歇性跛行。5、椎间盘突出症患者约 90% 以上有不同程度的功能性脊柱侧凸。腰椎间盘突出的治疗整体来说，腰椎间盘突出的患者大部分还是采用保守治疗的方式，保守治疗的方法有多种多样，根据病人的不同情况选择：1、首先卧床休息是最基本，也是最重要的基本治疗。你卧床休息以后，椎间盘压力轻了，神经这些肿胀就会慢慢减退，实际上也达到治疗的目的 80% 。如果说保守治疗解决不了患者的问题，那就要寻求一些其他的方法来治疗了。2、运动疗法腰椎间盘突出虽然是困扰很多人的一种常见病，但通过简单的自我锻炼和自我治疗，对康复也是非常有效的。自我锻炼方法：方法一：拱动腰部。两腿并拢站定，使劲将腰部、臀部往前拱动、挤压，直到极限，然后收回。如此反复15次。方法二：捶击腰部。取站式，两腿稍分开，左右手半握拳，轮流朝后捶击腰椎间盘突出之处。做50次，力度以能忍受为宜。方法三：退步行走。挺胸倒走，双手自然前后摆动，步子宜大些，默数500步。晴天在户外平地上走，雨天时可在室内走。3、中医膏贴疗法在治疗腰椎颈椎疾病的各种方法中，以中医疗法最为人称道。比如中医膏药贴敷疗法.严重的腰椎病患者，真正治疗还需要用药物外敷，而对于腰椎病能找到一个好方法来解决是关键。我国中医一直强调“内病外治”“骨病外敷”的治疗理念，所以一般中医常用“红 景天通络法”外敷来调理根治颈椎腰椎等骨病，有效率达九成以上。其主要药材为：红景天、藏红花、藏党参、枸杞子、碎骨补、牛膝、龟板、川芎、山甲、独活、续断、三七、透骨草、制川乌、龙血竭、熟地黄、皂角刺、黄芪、当归、接骨木。做法：以上药材找到具体配比磨成粉末，一起熬制6小时成膏状，每天敷用在患处3-8小时，坚持20天即可根治颈、腰椎疾病，本方可活血舒筋通络，孕妇、月经者慎用，有条件的患者可以找下红 景天通络法具体药材配伍自己熬制。其实，红景天是西藏的药材，其味甘、苦，性平，具有活血化瘀、止疼消肿作用，能修复颈椎、腰椎特别适用于颈椎病、腰间盘突出之类的骨病。红景天再配合藏红花等藏药一起用效果十分的明显。但是由于配方比较复杂且熬制比较麻烦，很多人抱怨没办法自己熬制，好在中医已经根据古法的配方和手工熬制方法，直接熬制成现成的膏方，使用起来非常方便直接贴在疼处，而红 景天通络法也有相关介绍文章说明，患者需要的可自行查找一下，就可以找到治愈的具体过程。4、按摩法按摩法非常简单，腰椎突出的那一节两边的肌肉一般比较僵硬，宜推揉放松后，涂上活络酒，每日2次，对促进微循环、消除软组织炎症很有帮助。每日吊5分钟单杠，晚上睡觉时，患者可以在腰椎下方垫上折叠的毛巾，随着治疗的进展逐渐加高，以纠正腰椎键盘突出。腰椎间盘突出的预防1、不要长时间保持一个姿势，避免过度劳累，工作一段时间后稍作运动，或按摩一下腰腿部，或做一会儿体操，并保持正确姿势，以缓解腰部肌肉的紧张；2、日常生活中拖地、扫地或者用吸尘器吸地等劳动要小心，尽量保持身体直立?从地上捡东西时，最好保持腰部以上身体直立的姿势先蹲下，而不要直接大幅度弯腰去捡。从高处拿东西时，严禁身体向后仰，要保持直立。在抱小孩时最好靠近自己的身体，离的太远会增加腰部负担；3、走路时多运用腹部肌肉，站立时不要双腿同时并齐长时间站立；4、避免寒冷、潮湿的居住及工作环境，在寒热交接的季节注意避免腰椎疾病的复发；5、 睡软硬适度的硬板床，饭后不要长时间看电视。
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