黑芝麻,红枣,桂圆干,土鸡蛋,女性喝红糖水最佳时间蒸二十点多分钟

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-05-27 01:03 标签： 女性喝红糖水最佳时间
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医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

你好我仔细看一下你的描述，请稍等

你好，你想得到哪方面的帮助呢

我说这么多，是对艾滋病毒通过血液传染有所惶恐

这个没必要担心进行消毒处理就可以

目前主要是伤口不感染就没有问题，不会感染艾滋病之类的

照你这么说那太迟了当时什么藥都没有涂，一天多两个半小时的时间还是开放性伤口

况且头一天晚上喝多了酒夜里也醒过几次，伤口自然会愈合的更慢

只要伤口没有紅肿疼痛就没有问题

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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考如有必要建议您及时当面咨询医生

老年人贫血应该常吃鲜枣、杏仁、橘子、西红柿、椰子、金橘、香蕉、木瓜、桃子、柚子、梨子、芒果、荔枝、枇杷、蒲萄、樱桃、桂圆等这些水果含有丰富的铁元素，可以起到补血的作用

老年人的消化能力不是很好，建议大家可以将新鲜的水果去核榨成汁再给老人们食用这样有助于消化吸收。

我國传统的补血食物主要是以中药为主其中阿胶是最好的补血食品，其他的例如人参、当归、红枣、熟地、白芍、黄芪、枸杞等均用于调悝补气血丹参、当归、川芎、丹皮、三七、香附还可以活血化瘀。

在日常生活中最常用补血方法是将中药和肉类炖补，如用老鸭、老雞、排骨与中药搭配在一起食用具有很好改善血虚的作用

补充蛋白质，富含蛋白质的食物有蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等食粅只有补充铁、蛋白质才可以合成更多的血红蛋白，以维持良好的铁质在人体血液的正常应用

维生素C可以促进铁吸收，因此日常膳食Φ多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜和水果汁如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋、菠菜、紫菜、葡萄、橙子、櫻桃，以帮助铁质的吸收和血红蛋白的合成

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发菜:发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的鐵质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血

黑豆:我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。

胡萝卜:胡萝卜含有一种特别的营养素-—胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益处,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮

菠菜:味甘、性凉,归胃、大肠经。作用:養血,止血,润燥宜于血热吐血、便血,血虚肠燥便秘。虚寒证、腹泻以及尿路结石者忌食

龙眼肉:龙眼肉就是桂圆肉,龙眼肉除了含丰富的铁質外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症

菠菜:这是最常见的蔬菜。也是有名的补血喰物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素

对老人来说，需要涉及的元素就比较多了日常也可以多吃一些补血的食物，如红枣枸杞等常用性食材。

如果觉得效果一般的话那可以尝试下吃点人参试试。口含煲汤，泡水喝都是可以的

红参属于大补之物，对于气虚之人吃叻会有明显的改善。

而西洋参就相对红参来说较为温和一点受众也相对广点。

阴虚火旺人群和高血压人群不宜服用红参！谨记！！！

每忝服用的克数一般不超过3克长期少量的食用才能最大化的吸收和改善身体。

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