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夏天多喝绿豆汤可消暑但是体质虛寒的人不能频繁喝，会导致腹泻或消化系统免疫力降低绿豆性凉、味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等养生保健的功效
绿豆用清水泡2小时以上
然后把绿豆洗净，姜切片
把绿豆和姜片放入汤煲内
盖上锅盖大火煲滚，转小火慢慢熬
最后加入适量冰片糖煮至溶化即可
菜谱营养分析（根据所含全部食材计算）
·盐或脂肪含量适中，高血压朋友可适当吃一些
·吃太多不容易消化，尽量让孩子少吃
