茄子的做法视频大全 红烧圆茄子怎么做好吃吃

一道不油腻的茄子菜---川味红烧茄孓这道少油版红烧菜,很适合喜欢吃茄子又害怕发胖的美美和三高人士!茄子经过煎制后,绵软香辣不油腻,很下饭!

3.煎锅放少许油煎茄子至变软;

4.大葱切段,大蒜切片;

6.待油热放入肉片炒变色;

7.放郫县豆瓣酱翻炒,炒出红油;

8.加葱蒜煸炒出香味;

9.放入煎好的茄子,撒盐淋酱油,放入青辣椒炒匀;

10.放入番茄酱鸡精炒匀;

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