孕妇吃榴莲当心4大危害 会引发胎热_网易亲子
孕妇吃榴莲当心4大危害 会引发胎热
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
榴莲的营养价值很高，但是正因为这样，反而可能影响了宝宝的发育。
（原标题：孕妇吃榴莲当心4大危害）
榴莲的营养价值极高，俗话说榴莲浑身都是宝，它富含丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，不少的人都说，孕妇吃榴莲能大补。其实，孕妇吃榴莲非但不是大补，还有可能存在4大危害。一、榴莲的营养价值孕妇可以不可以吃榴莲呢？首先让我们先来看看榴莲的营养价值。俗话说，“一只榴莲三只鸡”，可见榴莲的营养价值很高，所以不少家有孕妇的人都会购买榴莲给孕妇进补。那么，孕妇可以吃榴莲吗？榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。从这点看，孕妇吃榴莲当然可以了。具体来说，榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。二、孕妇吃榴莲的危害危害一：孕妇吃榴莲 易生巨大儿榴莲的营养价值很高，但是正因为这样，反而可能影响了宝宝的发育。因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。所以，孕妇应该少吃榴莲，最好不吃。危害二：孕妇吃榴莲 会引发胎热榴莲其实也是一种比较湿热的水果，吃多了对孕妇以及宝宝都不好。榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害健康。危害三：孕妇吃榴莲 会加重便秘便秘本身就是孕妈妈们得一大苦恼，而你又知不知道，这吃榴莲还会加重便秘。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。危害四：孕妇吃榴莲 或引发糖尿病榴莲含热量以及糖分比较高，所以肥胖的人应该要少吃，而糖尿病患者更不应该吃。因此，孕妇也要少吃榴莲，以免烧到孕期糖尿病的困扰。
小贴士：孕妇吃榴莲，没有说绝对不可以。如果是为了追求营养，那么可以选择别的东西替代，如果是真的很喜欢吃榴莲，那么在孕期，建议您每次只吃一小瓣，而且选择和山竹一块吃最好。另外，榴莲是一种非常上火的食物，孕妇如果不小心吃力榴莲，吃一些祛火的食物，祛火水果会是个不错的选择。比如：草莓，草莓不仅仅味道好吃，而且还有很好的药用价值呢。中医认为草莓也有很好的“去火”功效，能起到清暑、解热、除烦的神奇效果哦；大豆，大豆也可以有不错的去火的效果，大豆在给人体进行滋阴、“去火”的同时，还可以补充体内因为高温而被大量消耗掉的蛋白质，双重效果，对孕妇更好；西红柿，西红柿虽然是在各个季节都很常见，但西红柿在夏季的时候是最多的，也是最甜，营养最为丰富的。西红柿同样还可以达到清热解毒、平肝“去火”的神奇功效。
本文来源：39健康网
责任编辑：祝鑫柔_NQ5349
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
热门搜索：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈孕妇可以吃榴莲炖鸡吗_孕妇常识_怀孕_太平洋亲子网
孕妇可以吃榴莲炖鸡吗
15:29:19出处：作者：林林
　　都说一个胜过10只母鸡，这榴莲炖鸡岂不是超级补。孕妇吃榴莲炖鸡会不会太补了呢？怀孕的人能不能吃榴莲炖鸡呢？　　孕妇可以吃榴莲炖鸡吗？ & & & & & & & & & & &　　孕妇可以吃榴莲炖鸡。&　　孕妇吃榴莲炖鸡的好处：榴莲营养价值极高，含淀粉、糖、蛋白质，另含、、等。蛋白质的含量比例较高，而且消化率高，很容易被孕妇吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。榴莲炖鸡营养丰富，补而不燥，性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，准妈妈在孕期可以吃榴莲炖鸡，但应适量食用，不可过量。　　孕妇吃榴莲炖鸡需注意：榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，孕妇过多食用反而可能会阻塞肠道，引起便秘。孕期饮食关键在于不、不过量，饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的，这样营养才均衡。&精彩推荐：
扫一扫关注亲子网微信
您身边的孕育好帮手
你可能感兴趣的内容
相关知识点
|||||||||||||||||||
PCbaby向你推荐
账户未绑定手机号你的位置 :
榴莲不能和什么一起吃
1榴莲不能和什么一起吃
吃榴莲不能和什么一起吃
这些食物与榴莲同吃可致命。榴莲具有美容养生的功效，凭借着自生独特的气味与口感受到很多人的喜爱，但是榴莲也是有不能同吃的食物，这些你都知道吗？
吃榴莲后多久能喝牛奶 这样喝牛奶小心肠胃出问题。榴莲和牛奶属于两个不能同时食用的食物，一般而言吃榴莲是不能喝牛奶的，那么吃完榴莲要过多久才能喝牛奶呢？
吃榴莲的禁忌 这九种体质的人榴莲万万碰不得。“萝卜白菜各有所爱”虽然知道吃榴莲会胖，但也无法阻挡一颗吃榴莲的心。但是你知道吗？榴莲并不是每种体质的人都可以吃的哦。
2吃榴莲有什么好处
女人吃榴莲的好处 榴莲来源于大自然的女人滋补圣品。对于榴莲的喜爱，生活中女性占了很大一部分。其实榴莲具有丰富的营养价值，一般而言，对女性的身体有着很大的帮助，女性吃榴莲还是很值得提倡的。
吃榴莲的好处 吃完一榴莲三周不吃鸡。榴莲属于热带水果，常年生长在阳光的照射下，不断的光合作用，使得榴莲具有丰富的营养成分。
3孕妇可以吃榴莲吗
孕妇吃什么水果好 孕期三阶段不同水果轮着换。怀孕期间不可能一直大鱼大肉的补下去，对于孕妇而言，吃一些水果补充些维生素对身体和宝宝都是有益的，那么怀孕期间孕妇吃什么水果好呢？
孕妇吃榴莲的功效与作用 孕妇吃榴莲竟会危害胎儿健康。榴莲具有丰富的营养价值，有时候家人会购买榴莲回去给孕妈们补补身体，但是这样做真的可以帮助孕妇补充营养吗？
“榴莲不能和什么一起吃”相关阅读推荐
榴莲薄饼的做法 三款吮指榴莲薄饼吃了还想吃。之前有吃印度飞饼，里面加的榴莲为
榴莲酥的做法 3款风格迥异榴莲酥做法总有一款适合你。榴莲酥，一款以榴莲为馅的
和榴莲长得像的水果 榴莲的两个兄弟你都认识吗？刚刚接触的榴莲时只是记住了榴莲
吃榴莲能喝酒吗 吃完榴莲再喝酒黄泉路上慢慢走。很多人会疑惑，为什么吃榴莲喝酒
榴莲没熟怎么办 榴莲催熟小妙招让你的榴莲香又甜。一般买榴莲买稍微开口的比较好
扫描二维码添加为微信好友
扫描二维码手机穿越看文章榴莲什么时候吃最好？榴莲什么季节吃最好？ _5号网
当前位置：&>&&>&
榴莲什么时候吃最好？榴莲什么季节吃最好？
虽然市面上几乎一年四季都可以看到榴莲的身影，但是实际上，我们都知道季节性的水果才是最好吃的。那么榴莲什么季节最好吃呢？此外，吃榴莲也有时间上的讲究，那么榴莲什么时候吃最好呢？榴莲什么季节吃最好很多人都不知道榴莲什么季节吃最好，因为市面上总是能看到榴莲的身影。其实榴莲自然成熟的季节是固定的，自然成熟的榴莲才是最好吃的。因为榴莲要终年高温的气候才能生长结实，即使在赤道地区，海拔600m以上的高地，由于气温下降，也不能种植榴莲或不能结果。成熟的季节是在每年的6、7月份，上市季节在每年9～12月，其他月份也有生产。所以，6、7月份的榴莲才是最好吃的。榴莲什么时候吃最好吃榴莲更讲究的是什么时间吃，俗话说：“早上吃榴莲赛黄金！中午吃赛白银，晚上吃赛黄铜！”所以，早上吃榴莲是最好的。此外，榴莲熟了才能吃。榴莲要看你买来的时候是什么样的，还不大成熟的是带有一点草绿色的外壳，外壳很坚硬。成熟的榴莲外壳是像那黄色的，可以闻到榴莲的香味，这时候的榴莲是最好吃的。至于它会裂开，是因为很熟了，再加上外力的搬运，有时候也会裂开。但裂开存放时间一长它就会有点变味的，就没有那么美味了 所以在选的时候是要看你什么时候吃，如果回去就吃，就可以买熟点的，有点点裂开的那种，如果是买回去要放一两天，就买还不大熟的。榴莲食用禁忌1、榴莲不可与白酒同食。酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。2、榴莲不能温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。3、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。4、肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。5、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。6、此外患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。您的位置： & 孕妇怀孕每天吃榴莲好吗？
孕妇怀孕每天吃榴莲好吗？
　　据称，多吃榴莲不但具有壮阳补肾、滋阴润燥、还能活血散寒、缓解女人痛经哦。营养价值这么丰富的榴莲，是否适特殊 人群的孕妇食用呢?孕妇能吃榴莲吗?孕妇可以吃榴莲吗?孕妇吃了榴莲对胎儿又有什么好处呢?来看看吧。
1孕妇怀孕一般几个月生
　　一般说来，怀孕需要二百八十天，怀孕四十周，计算预产期是人最末一次月经来潮的第一天算起，月份数加九或减三，日期数加七。如果准妈加十五即为农历的预产期。预产期的计算仅是一种大致的估计。　　根据产妇的实际情况来看，前后可能相差七天左右。如果平时月经，周期短，不足一个月，临产的日子多半在预产期前;若平时月经周期长，在四十天左右，临产的日子多半在预产期后。　　怀孕正常是280天左右，先后可浮动10天。按日历计，是9个半月左右，按月信周期计，正好10个月，中国传统是这么算的，俗称“十月怀胎”。差不多就是10个月左右的。　　以上就是对于孕妇怀孕几个月生所做出的详细解释，不同的人的体质是不同的，有的人体质比较特殊，怀孕过程当中会出现提前生产的状况，所以不要太依赖于预产期的计算，能为我们提供一定的建议，当自己的身体出现异常反应的时候，就要及时的去医院进行检查。
2孕妇怀孕每天吃榴莲好吗
　　首先，孕妇可以吃榴莲。现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。　　但是，榴莲虽富含纤维素，它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。所以，孕妇吃榴莲可以，但切忌过量。　　孕妇吃榴莲对胎儿有什么好处?　　我们都知道，榴莲被誉为“水果之王”就是因为它的营养价值非常地高，而且，适当地吃对孕妈也是有好处的哦!那么，有什么好处?　　1、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源，孕妈吃了对身体也会起到一定的滋补作用。　　2、榴莲有特殊的气味，而这种气味是有开胃、促进食欲的功效哦，其中榴莲还含有膳食纤维还能促进肠蠕动，我们都知道孕妈的胃口会比一般人的差，这正好是对孕妈也是有用的哦。　　3、榴莲含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁和磷等，其营养丰富，非常适合孕妇和产后妈妈食用。　　4、榴莲中含有大量的各种维生素、榴莲中含有的维生素A是促进人体生长的必须元素。　　5、含有的维生素C可以增强人体的免疫力，预防感冒。　　榴莲虽好，但过量食用也有危害　　1、孕妇吃榴莲会导致血糖升高　　榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，孕妇如果经常把榴莲当补品吃，就会导致孕妇血糖升高，胎儿也会过重，使日后分娩出巨大胎儿的机会增大。　　2、孕妇吃榴莲可能损害胎儿健康　　榴莲性温，正常人吃多也会容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，孕妇会引发胎儿胎热，损害新生儿健康。　　孕妇吃榴莲的注意事项　　孕妇不宜多吃榴莲，适度吃榴莲应遵照以下事项：　　1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。　　2、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。　　3、榴莲不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火，如果多吃了榴莲，可再吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。　　4、含热量及糖分较高，肥胖人应少吃，糖尿病者更不应该进食。　　5、榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
3孕妇怀孕期间要远离辐射才行
　　据有关报导，口腔医院举行的全省唇腭裂医务人员培训班上，来自全省25个贫困县市的医生在该院手术室进行了现场手术观摩。记者了解到，在该院等待手术及做完手术的唇腭裂患者中，有父子、母女、甚至还有双胞胎。　　据了解，刚在该院做完手术的一对双胞胎来自钟祥农村，孩子一出生就被诊断为唇裂，年轻的父母还未来得及喜悦，又开始为孩子的疾病发愁。当地民政部门得知双胞胎同时患唇裂的消息后，考虑其家境贫困，便向专门为世界贫困唇腭裂患者服务的“微笑列车”基金提出申请。之后，这对双胞胎男孩在口腔医院同时接受手术。因接受手术时双胞胎刚满10个月，选择的手术时间较好，所以手术效果非常好，目前已康复出院回家。　　专家介绍说，目前我省唇腭裂发病率在全国处于中上水平，约800名新生儿中就有1名唇腭裂患者，该院每年为500多名唇腭裂患者手术。唇腭裂发病近年来逐渐增多，该病目前在我省先天畸形发病率中排第三位，其主要致病原因是遗传因素，约占50%-60%;其次为感染因素，约占30%。专家通过追溯发现，绝大多数患儿母亲在孕前期都有过感冒病史。对此专家提醒，打算要小孩的女性，怀孕期间应避免或少去公共场所，并要远离辐射、避免感冒。
4孕妇怀孕期间杜绝食用方便面
　　女人在怀孕期间是最幸福的一件事情，所以需要家人的陪伴和细心的照顾，因为多数女人在怀孕期间还要继续工作，本身怀孕反应就很大，没有食欲，吃什么什么不香，平时爱吃的，现在也讨厌了，所以小编提醒各位准妈妈们，及时不想吃，我们也不能乱吃东西，尤其是方便面是不可以随便乱吃的，对身体是非有害。　　当然，孕妇当然可以吃方便面，只是，建议孕妇少吃或者干脆不吃方便面。如果真要吃方便面的话，不要食用里面的食料包，应该吃一些新鲜的，没有加工过的食品，更不要吃腌制过的食品，还有一些放在罐头里面的食物，比如沙丁鱼或者放在冰箱里面太久的食品。这些都对孕妇的健康以及腹中的胎儿的成长发育产生不好的影响。　　当然，在选择配料的时候，应该根据自己口味的喜好来选择，如果孕妈妈喜欢吃酸味的东西，那么，在凉拌或者煮面的时候多加一些醋就可以了。这样的泡面会有一种糖醋味或者酸辣味的口干。食物多样化是必须的。食物的多样化意味着营养素的多样化，什么是营养素，营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及各种维生素，只要荤菜素菜搭配均匀，粗粮细粮搭配合理，不要偏袒任何一种美食，这样就可以保证既满座了口味，又保证了营养的全面，这样才利于胎儿健康的生长。　　如果孕妇经常吃方便面，对身体健康和胎儿健康很有危害。　　孕妇吃什么对胎儿好　　怀孕前三个月要补充叶酸，对宝宝的脑部发育好。应多吃生菜、豆类、腰果、坚果、肝脏、卷心菜、橘子、香蕉等，因这些食物中有较多的叶酸。而因为叶酸在体内存留时间短，一天后体内水平就会降低，所以增补叶酸必须天天服用。同时，还须注意的是，服用药用叶酸片时，按剂量服用就可以了，万不可认为服用越多越好。怀孕四至八个月要多补钙。食物中例如海带、黄豆、奶制品、黑木耳、鱼虾等均含有丰富的钙可以摄取，但不够，还需要服用一定的钙片。当然，八个月之后就不要吃了，补太多宝宝头部硬，不利于分娩。　　妊娠后期，胎儿对蛋白质的需求量明显增加，如果母亲蛋白质不足，则会影响胎儿的成长发育。所以，补充蛋白质同样是很重要的，吃奶、蛋、肉、鱼及乳制品中的蛋白质是完全蛋白豆类(包括大豆、花生等)、谷类及部分蔬菜中的蛋白是不完全蛋白，只有将两类食物搭配食用(如乳制品与蔬菜，谷类与肉类共同食用)才能获得必需的蛋白质营养，满足胎儿和孕妇的需要。　　温馨提示：蔬菜和胡萝卜、动物内脏中有较多的维生素A;粗粮、肝中有较多的B族维生素;猕猴桃、大枣等水果和一些新鲜蔬菜中有相当多的维生素C;植物油、坚果中有较多的维生素E。也可以直接补充一定的孕妇专用的复合维生素，但一定要参照医生的建议服用。
5孕妇总是感觉饿怎么办
　　为什么孕妇食量会剧增?　　整个孕期孕妈妈体重一般要增加9～15公斤，孕早期体重增加较少，到了孕中期和孕晚期体重增加较多，而，孕中期和孕晚期是胎儿生长需要营养的时期，这时候胎儿生长得比较快，需要的营养也比较多，所以孕妇的食量也就会慢慢的增大，食量要比平时约增加10～20%。另外很多人怀孕后都认为吃得越多宝宝长得越好，为了多给宝宝补充营养，在怀孕期间不注意节制，食量剧增。而有些长辈为了能抱个白白胖胖的孙，总是给孕妈妈进补。其实这是不对的，孕期若不注意饮食节奏，把孩子养成了巨大儿，就会增加生产时的危险，孕妈妈也会变得“面目全非”，再想恢复到原来的身材也难了，在孕期就要注意控制食欲过盛。　　有专家指出，孕妈妈营养过剩的问题主要是总热能摄入过量，孕期摄入热量超标容易导致妊娠期糖代谢紊乱，有可能演变成妊娠糖尿病，还可能增加高血压的风险。因此，孕妈妈一定要控制饮食。　　孕妇食量剧增怎么办?　　1、进食减速化　　孕妈妈进食时要细嚼慢咽。据统计，吃饭超过15分钟的人，比进食快的人的总进食量要小，而且不易发胖，同时更容易吃饱，孕妈妈不妨试试。　　2、生活多彩化　　孕期不要把注意力全放在饮食上，要坚持进行适当的运动，还可以多关注胎教，学习新生儿的喂养知识等等。其实，精神上的充实也是胎宝贝不可缺少的营养。　　3、时间灵活化　　除了三顿正餐外，加餐时间不必拘泥，按需补充，及时解馋，少吃多餐，免得一顿吃得过多。加餐的种类要灵活多变，可以是水果、坚果类食物、芝麻糊、燕麦片粥、饼干、黄瓜、西红柿、酸奶、瓜子等。这样，既可以减少正餐的进食量，又能及时补充能量，还可以解馋。　　4、饮食多样化　　每顿正餐都要精心准备，保证蛋白质、碳水化合物、脂肪，及微量元素的足够摄入。主食以米饭、面食为主，蔬菜可以炒吃、煲汤、凉拌;多吃绿色蔬菜及豆类食物，还有瘦肉、鸡蛋、鱼、肉等;每样量不要多，吃的种类要多些，既可以保证营养全面，同时可以避免对某一种食物的偏爱，而造成食用过量。　　孕期体重增长多少最合适?　　1.每个孕妈的增重标准都不一样，这还需要综合孕前的体型来判断，如果孕期体型偏瘦整个孕期可以增长13公斤左右;如果孕前体重适中，整个孕期体重以增长12公斤为宜;如果怀孕前就比较胖，怀孕后体重增长最好不要超过8公斤。　　2.怀孕的不同阶段体重增长不一样。在孕早期，还处于受精卵的分裂阶段，体重几乎不会有明显的增长;孕中期和孕晚期，胎宝宝处于发育的快速阶段，体重每个月增长1公斤左右都是比较合理的。如果整个孕期增长20公斤以上就属于超重了，很可能会造成难产。　　孕妈妈无论在哪吃，跟谁一起吃，都容易被下“多吃点!”的魔咒。但为了宝宝和自身的健康，孕妈妈要打破这个魔咒，勇于说“No!”，坚持科学合理饮食。记住，妊娠期间孕妈妈的体重增加过量并不见得是件好事!