汇报情况,昨天晚上做到了10点半就仩床睡觉了. 虽然折腾了1个半小时才入睡. 找了1首安眠曲试试看,也推荐给大家,不知道管用不. 是小夜曲(舒伯特演奏) 至于早起,还是没有做到, 今忝早上6点半闹钟响了,我迷迷糊糊地且习惯性地把闹钟关掉(惯性的力量真大),想打个盹再起来,没想到一盹打了2个小时,8点半才起来,不过起来之后異常精神,今天完成了不少计划,精力很充沛地说. 得找个对策,今天晚上必须把闹钟放到离床较远,并且比较难拿的地方. 哈哈!