最近半年丢三落四、精神恍惚特别严重，看心理医生有用吗？ | 心事鉴定组小组 | 果壳网 科技有意思
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最近半年丢三落四、精神恍惚特别严重，看心理医生有用吗？比如拿着包找包，拿充电器只拿了线，手机忘在手边，听人说话听一半就跑神……平均每天发生两次。精神压力好大，觉得自己万一把重要事情搞砸了怎么办？
如果是 , 当然会, 因为睡眠不足, 身体疲劳, 压力太大么.
心理医生靠谱吗？
引用 的话：如果是新手妈妈 , 当然会, 因为睡眠不足, 身体疲劳, 压力太大么.我自我安慰是新手妈妈的原因。其实我小孩已经2周岁多了。睡整夜的，爷爷奶奶带，白天我上班。
引用 的话：心理医生靠谱吗？我自己没了解过，身边也没人看过。但是我这症状其他该去看什么啊？心脑血管？
引用 的话：我自我安慰是新手妈妈的原因。其实我小孩已经2周岁多了。睡整夜的，爷爷奶奶带，白天我上班。不是说一孕傻三年么, 你家孩子才2岁多. 还有等的呢. 话说我也是, 睡眠质量差, 压力大,想得多, 脾气差. 就是压力焦虑的问题
引用 的话：不是说一孕傻三年么, 你家孩子才2岁多. 还有等的呢. 话说我也是, 睡眠质量差, 压力大,想得多, 脾气差. 就是压力焦虑的问题我自觉前两年都还好。就最近半年，才发觉的啊。我已经自我调整过了，睡眠也足，心情也不错，但是丢三落四的情况更严重了。有时候感觉跟幻觉似的，明明记得这样，一下发现原来是那样
引用 的话：我自己没了解过，身边也没人看过。但是我这症状其他该去看什么啊？心脑血管？正规的专业的心理医生似乎不是那么好找，也贵。有很多打着心理医生旗号的神棍拉信徒、骗钱，这个要分清楚。其实保证每天睡足9小时，心里有事写纸上，别老惦记着，多少能缓解一下吧？
引用 的话：我自觉前两年都还好。就最近半年，才发觉的啊。我已经自我调整过了，睡眠也足，心情也不错，但是丢三落四的情况更严重了。有时候感觉跟幻觉似的，明明记得这样，一下发现原来是那样现在不是流行 秘密花园描色, 还有瑜伽么? 你在无干扰情况下每周各2小时, 估计就差不多可以治愈了
引用 的话：正规的专业的心理医生似乎不是那么好找，也贵。有很多打着心理医生旗号的神棍拉信徒、骗钱，这个要分清楚。其实保证每天睡足9小时，心里有事写纸上，别老惦记着，多少能缓解一下吧？睡眠够的。我随手记的习惯没有，生活里大事老公记着，公司里同事也好相处。所以暂时没有实质性困扰。我目前只是细碎的事情丢三落四，容易跑神。我打算去精神病医院看啊，那里应该稍微靠谱一点吧
引用 的话：现在不是流行 秘密花园描色, 还有瑜伽么? 你在无干扰情况下每周各2小时, 估计就差不多可以治愈了我也看到过，不知道有没有用。描色可以，上班还有点空。瑜伽不方便。我现在做数学题，想练练脑子，结果更可悲，脑子跟生锈了一样。
引用 的话：我也看到过，不知道有没有用。描色可以，上班还有点空。瑜伽不方便。我现在做数学题，想练练脑子，结果更可悲，脑子跟生锈了一样。下班的晚上, 周末呢? 重点在无干扰情况下做这两个, 来静心, 改善心态, 提高身体和精神状况. i上班时候弄这个反而没有效果.
引用 的话：下班的晚上, 周末呢? 重点在无干扰情况下做这两个, 来静心, 改善心态, 提高身体和精神状况. i上班时候弄这个反而没有效果.下班晚上和周末，所有时间都带小孩。尽量多陪陪他。上班时间是我休息时间哈哈
引用 的话：下班晚上和周末，所有时间都带小孩。尽量多陪陪他。上班时间是我休息时间哈哈所以, ,下班回家和周末一直陪着孩子, 还是累的吧. 还有就是,放轻松点,很多事情让孩子自己来,带出去,和小伙伴一起玩. 对大人和小孩子都好好处
引用 的话：所以, ,下班回家和周末一直陪着孩子, 还是累的吧. 还有就是,放轻松点,很多事情让孩子自己来,带出去,和小伙伴一起玩. 对大人和小孩子都好好处这么说起来好像是挺累的。白天他爷爷带着是外面玩的，我在家我就陪他玩，我想尽量多陪陪小孩。那还真是没办法了
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&心理门诊和精神科门诊有区别吗？
心理门诊和精神科门诊有区别吗？
作者：陆峥（同济大学附属同济医院）
社会不断发展进步，人们对精神心理愉悦和健康的追求越来越迫切。与此同时，我们身边有些人，或者总是哀愁满面甚至自杀，或者莫名奇妙担心些根本不会发生的事情，或者耳边响起莫名的辱骂、感受着无处不在的威胁……他们渴求健康和快乐，却身患精神心理障碍，并不知晓或惧于治疗，被笼统介绍到精神科门诊、心理门诊求治或者到心理咨询机构求助。
他们是否获得恰当和充分的精神卫生帮助和医疗呢？首先要了解的是，我国目前的精神卫生非住院服务体系包括两个大的分野：
▲ 一是医疗系统，名称多称之为「心理门诊」、「心身科门诊」和「精神科门诊」，主要针对精神心理障碍，里面服务者称之为「精神科医生」或「心理医生」，拥有处方权，做药物治疗、心理治疗、物理治疗或者综合运用上述治疗措施。
▲ 另一个是心理咨询机构的「心理咨询」，主要针对一般心理障碍/成长问题，多是位于教育机构的心理咨询中心、社会上的心理咨询机构，一些大的综合医院或精神科专科医院也提供部分该类服务。我国《精神卫生法》规定心理咨询师没有诊断权，他们不能诊断个体是否患有抑郁症或者其他精神类疾病，不具备开药的权力。
实际上，英文里是没有「心理医生」这个称谓的，他们称之为「心理咨询师、心理治疗师或咨询心理学家、临床心理学家、婚姻咨询师」。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生的合集。
如果患有了精神心理障碍，个体如何选择求治路径？一般意义上，如果个体患上精神心理障碍，即导致了不具有建设性的精神痛苦，或者不能自理生活，或者明显不能遵守社会规则，或者工作学习和操持家务的能力受损，一般要到精神科门诊或者心理科门诊就诊，接受药物治疗、物理治疗或者合并心理治疗。在社会功能恢复的时候，辅助心理咨询。
理论上，到精神科门诊和心理科门诊并没有本质的区别，他们都是精神科专科医生。他们的区分，只是在现实中的方便称呼。一般而言，我国综合医院的精神科门诊，多称之为「心理门诊」或者「心身科门诊」，他们和精神专科医院的心理门诊一起，承担着治疗不具有精神病性症状（即没有幻觉、妄想）或者社会功能受损不严重、有主动求治需求的患者的重任；而专科医院的精神科门诊，主要面对的则是具有严重精神障碍、社会功能严重受损和不能认知到自我患病的个体。
简单而言，如果个体出现精神心理问题，建议先去精神科或者心理科相关门诊就诊。若明确是达到精神心理障碍的程度，则遵照医嘱系统治疗，合适的时候配合心理咨询。如果明确没有达到精神心理障碍的标准，则可在心理咨询师处寻求进一步帮助。
对精神心理疾病而言，有人担心，一旦踏入精神病院，就再也出不来了。由此讳疾忌医，坚决拒绝精神科门诊或者心理门诊。事实果真如此吗？当然不是。首先要明确的是，精神心理障碍是一种疾病，并不是道德不良的表现。目前认为，精神心理疾病是神经系统生化、功能病变的结果。任何疾病，都有它发生、发展和治愈或者恶化的过程。它的损害，也是需要有基于疗程的系统治疗，如抑郁症首次发病需要6-9个月治疗，惊恐障碍需要12-24个月。具体疗程要和接诊医生沟通，那些笼统认为「终身治疗」的观点过于简单粗暴了，讳疾忌医更是要不得。
祝天下人都拥有精神心理的健康和舒适！
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发表于： 22:03
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有心理医生吗？我需要救助啊？谢谢啊！
健康咨询描述：
我今年25岁了，一直没女朋友，因为我对同龄女孩没兴趣，我特别喜欢比我大十几岁的女孩，喜欢看她们的大屁股，从我小学时我就是这样了，那时的女老师都穿紧身牛仔裤，屁股很好看，我该怎么办？
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