健身达人:瑞奇·弗朗宁弗朗宁,地球上最硬的男人,没有

开通VIP/超级影视VIP 看大片

地球上最硬侽人瑞奇·弗朗宁弗朗宁的Crossfit训练

客户端特权: 3倍流畅播放 免费蓝光 极速下载

| 增值电信业务经营许可证:

CROSSFIT这个来自于美国的健身体系,咜旨在打造一个强健的身体所谓强健,是要全面发展人体十项体能指标包括心肺功能、耐力、力量、柔韧性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡能力和精确性达到一定的标准。

地球最强男人比赛奖金1320万 他蝉联4届冠军

身体有三种状态:病态(生病或亚健康)、健康和強健遗憾的是,大部人都处在亚健康状态其中一小部分人正在通过运动想获得健康,而我们正在训练我们的十项身体指标,获得强健的身体

地球最强男人比赛奖金1320万 他蝉联4届冠军

CROSSFIT,给你一个强健的身体它不是传统器械健身那样对肌肉进行孤立刺激,而是对身体进荇全方位的训练让我们的身体能够承受任何突发状况,能够成功应对各式各样的、复杂的和随机的身体机能挑战

地球最强男人比赛奖金1320万 他蝉联4届冠军

我们的身体越强健,生存能力就越强

地球最强男人比赛奖金1320万 他蝉联4届冠军

下面是关于crossfit比赛的一个奇人,他叫Rich Froning Jr(瑞奇·弗朗宁·弗朗宁),今年25岁是世界上最硬的男人!光看肌肉可能并不能服众,不过他有一个响当当的名头——连续四届美国Crossfit大赛男子冠军Crossfit的口号是:the strongest man on the earth!他的健美不止是肌肉,而是综合身体素质、健美身材和始终想要超越人类极限的精神的“全方面健美”

从力量到长跑、從徒手到器械1米75,88公斤的他硬拉240公斤

地球最强男人比赛奖金1320万 他蝉联4届冠军

卧推150公斤、挺举160公斤、深蹲200公斤、抓举120公斤

地球最强男人比賽奖金1320万 他蝉联4届冠军

地球最强男人比赛奖金1320万 他蝉联4届冠军

还能吊环徒手健身系列

地球最强男人比赛奖金1320万 他蝉联4届冠军

Crossfit比赛结合了所有你能想得到的健身形式,HIIT、力量举、体操动作、奥林匹克举、自重训练……每年Crossfit大奖赛的奖金高达220万美元(1320万人民币)

慢慢他开始对這种“挑战式”的健身上了瘾他把他家的谷仓改成了一个小型健身房,开始了专心的训练两年的时间crossfit训练让他从清秀的学生,变成了壯硕的肌肉男

有时候,你发现属于你的一切随时都可能失去只有身体才是真正属于你自己。我们的科技越来越发达生活也越来越便利,可是身体却没有越来越好

地球最强男人比赛奖金1320万 他蝉联4届冠军

我要回帖

更多关于 瑞奇弗朗宁 的文章

 

随机推荐