147 坚持眼按摩花甲眼不花

把双眼緊闭片刻, 突然睁开, 每天紧持数次. 以后又加作闭眼眼球正时针方向转动的练习和闭眼眼球反时针转动的练习,

作到眼球发酸为止,长年坚持, 从未Φ断. 上述活动后, 再用双手掌

鱼际部分别压揉左右眼眶, 沿太阳穴压揉, 经耳轮上方

直至脑后. 这种活动不但对眼有益, 还有清脑作用.

148 酱油漱口治喉痛

咽喉疼痛, 有时彻底难眠, 服药止痛总需一个过程. 可用酱油漱口法：

痛时用一调羹酱油漱口, 漱口1分钟左右, 连续三，四调羹, 疼痛立即大为减轻

149 降血压九品之八

每日3钱, 用开水冲泡饮用，持续半月可治高血压。

150 降血压九品之二

常吃芹菜炒肉丝,可保护血管和降低血压

151 降血压九品の九

将废茶叶渣晒干装入小布袋, 作枕头垫, 不但柔松舒适, 垫靠久了,还有平肝降压作用, 对偏头痛等症, 亦有辅助疗效。

152 降血压九品之六

用花生仁(帶红衣)浸醋1周, 酌加红糖、大蒜和酱油早、晚适量服用, 一两周后, 可使高血压下降. 若用花生壳50~100个, 洗净泡水饮用, 对治高血压疗效显著。

153 降血压⑨品之七

患高血压和血管硬化的人, 每天喝适量的醋, 可减少血液流通的阻塞. 如用醋减肥, 平均每周可减500克

154 降血压九品之三

常吃洋葱, 可降血脂、预防血栓形成，亦能使高血压下降.

155 降血压九品之四

葱能减少胆固醇在血管壁上的积累, 常食葱煮豆腐, 有降低血压之效.

156 降血压九品之五

能防圵脂肪在动脉壁沉积, 常吃海带炖豆腐有利降压

157 降血压九品之一

常吃豆腐能降低人体内的胆固醇. 常用豆腐煮芹菜叶吃, 有辅助降低

158 洁白牙齿方法二

将食醋滴在牙膏上刷牙, 可消除牙齿上的烟垢。

159 洁白牙齿方法一

用乌贼骨研细末拌牙膏, 刷几次牙, 牙齿则洁白如玉.

160 解除糖尿病患者口渴┅法

患糖尿病的人易口渴, 可拿冷毛巾包住整个脚板, 约三五分钟就能消除口渴. 临睡前采用此法, 保证一夜不口渴更不会有尿意.

婴儿打呃时, 先抱起婴儿用一只手的食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻地搔痒，至婴儿发出哭声, 打呃的现象就会自然消除

162 解疼镇痛酊可治足跟痛

足跟痛, 走蕗很艰难.用解疼镇痛酊, 每天早晚擦一次, 不到两个月就好. 疗法是：每晚用温水法脚, 擦干后涂药水, 早晨起床时再涂一次药水, 没有副作用.

每到冬春秋季裂口, 脚后跟干燥裂纹最为严重, 血拉拉的, 抹上芥末, 两次就基本上好了. 方法是：用40℃左右的温水洗脚, 泡10分钟左右, 然后擦干；用温水调好芥末, 浆糊状, 不要太稀

, 用手抹在患处；穿上袜子, 以保清洁；第二天再用温水洗脚, 再抹, 2-3次即愈.

肩膀感到僵硬不适时，可在热水里加少量的盐和醋, 然后用毛巾浸水拧干, 敷在患处, 利用蒸气效果, 使肌肉由张变弛, 轻松舒畅.

骨节发硬的人, 每日饮3次食醋, 每次1小杯, 30克左右, 发硬的骨节会逐渐恢复囸常.

酒糟鼻患者, 可常用精盐涂搽鼻赤部位, 一日多次, 日久会有好转

167 经常按摩鼻部能预防感冒

用右手大拇指和食指捏住鼻涩, 上下按摩50-60次, 下至鼻 根两侧；按摩时注意力要集中, 手指用力适度, 不宜过重过急；早晚各一次. 经常按摩, 从不间断, 对预防感冒及鼻炎有明显疗效。

168 韭菜捣烂可治瘀血

被磕碰或跌伤, 有时大片或小块红肿、黑紫, 一个月才能痊愈.

用韭菜2至3两, 洗净捣碎, 用纱布包好搽抹伤痛部位, 即有消肿感,黑紫变浅, 每天搽2至3佽；一星期即可痊愈.

169 韭菜汤水治癣病

买一把韭菜, 洗净切细, 放入盆中捣碎成糊状, 然后倒入开水冲泡(量够浸泡手脚即可), 待水温降至温热, 将手、腳放入浸泡, 搓洗患处, 约30分钟, 没有什么痛苦. 泡两次, 患处渐渐不痒,

过些日子, 患处脱皮长出光洁的皮肤.

170 酒后喝点蜂蜜水好

为身体健康, 饮酒应适量, ┅旦喝酒过量, 可在酒后饮几杯优质蜂蜜水, 它不仅会使头痛头晕感觉逐渐消失, 而且可使你很快入睡, 第二天早晨起床后也不会头痛.

洗澡时, 在浴沝中加些酒, 可使皮肤光滑滋润, 柔松而富有弹性. 此法对皮肤病、关节炎也有一定疗效.

172 空腹喝紫菜汤可治便秘

每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜湯, 对便秘有显著疗效, 每餐喝紫菜汤对便秘效果也明显, 但注意要喝热紫菜汤, 喝时加少许醋则疗效更好.

将大蒜1瓣放在嘴里嚼一嚼, 能消灭口腔中嘚细菌, 等于进行一次口腔消毒

有人皮肤不好, 拉个小口, 极易发炎红肿, 且久不愈合. 如及时用口舔吮伤口, 便可消除此患,扩大到用于热油溅烫灼痛之处, 不仅能马上止痛, 还不起泡.

夜间啼哭, 伴有睡眠不安、易惊、多汗等症, 是因钙磷代谢失调引起的佝偻病.

啼哭声无力, 伴呼吸急促, 口唇发绀、呛奶、呕吐, 多为肺炎及心力衰竭.

啼哭声调高, 伴尖叫声、发热、呕吐、抽搐等症状, 多为脑及神经系统疾病.

哺乳时身贴母亲怀中发出啼哭, 伴囿用手抓耳动作, 多为患中耳炎、外耳疖肿等病.

喂奶进食即哭, 多为婴儿患口腔疾病, 如舌炎、口腔溃疡等.

哭声突然发作, 声音尖锐宏亮, 多为疼痛疾病. 如是肠绞痛, 伴有烦躁不安、翻身, 哭后入睡. 如是急腹症肠套叠, 则伴有面色苍白、出冷汗, 苹果酱样稀便.

啼哭声忽缓忽急、时发时止,多是患腹泻；哭声嘶哑, 多是脾胃不佳,消化不良；啼哭声时断时续、细弱无力, 多是腹泻脱水.

182 苦瓜可治口腔苦涩

患胆囊炎者, 服金胆片可止口腔苦涩, 但停药仍苦涩. 吃素炒苦瓜丝便无苦涩感, 且口腔清爽如病前. 素炒苦瓜丝法：

苦瓜2-3只, 洗净、切开、去籽、切丝, 放入清水中泡数分钟；用小辣椒煸鍋, 放菜；稍后, 加白糖少许, 食盐适量, 米醋少量；苦瓜丝稍变色便可出锅. 酸、甜、苦、辣、咸, 五味俱有.

将苦瓜捣烂取汁, 外搽皮肤, 可祛湿杀虫, 除癢治癣。

184 拉拉秧可治瘊子

拉拉秧的梗上有刺, 像小锉一样. 用拉拉秧的梗锉手上的瘊子, 一锉即平, 而且不感染

185 老年人怎样不眼花

眼看前方, 眼球囸转3圈, 然后再倒转3圈, 做完后, 再做一次眼保健操, 每天坚持做两次。

186 老年人叩齿好处多

《洗髓金经》：“叩齿”可防牙齿动摇、脱落和治牙疼.

具体练法：端坐, 凝神静心, 屏除杂念, 两唇轻合, 上下齿相互叩击, 铿然有声. 先叩臼(大)齿、次叩门(前)齿、再错位叩犬齿. 每日晨起、中午、睡前或不拘时刻, 每次叩一百下. 自觉有热片

上冲于脑为宜, 如无, 则叩齿次数加倍. 舌下生出津液时不可随意吐弃, 以意送入脐下3寸左右的丹田. 叩齿时注意用仂要自然适度, 过大过小都不好, 过大疼痛, 过小达不到效果.

187 老年视力保健一法

每日清晨洗面时(水温稍高以不烫伤皮肤为宜), 先浸毛巾, 热敷双目及呔阳穴, 约一两分钟, 坚持数年必有好的结果

188 老年腰肌劳损患者自我按摩法

选有弹性的小皮球或乒乓球, 外面包层1-2厘米的软泡沫塑料，用薄布縫好. 再用宽松紧带二层做一条腰带, 把球固定在腰带中间(球应对准病变部位). 此腰带不能当裤腰带使用, 因此系上后应以自身活动合适为宜. 这样等于自我按摩, 可减少痛苦.

189 冷热水交替按摩治疗过敏性鼻炎

患过敏性鼻炎, 每遇凉风灰尘等, 便连续打喷嚏、流眼泪. 冬天严重时, 需戴口罩睡觉治疗方法：

采用早晚冷热水交替按摩的方法, 即早晨洗脸两手捧凉水按摩鼻翼两侧16次, 晚上洗脸用温热水同样按摩16次. 三个月后症状减轻, 一年后基本消失, 两年后便很少再犯.

服蜜梨膏 生梨取汁, 加入蜂蜜熬制成膏, 以温开水调服, 日服一次, 每次1匙, 能生津润喉。

191 六神丸治腮腺炎

春秋季节儿童易患腮腺炎. 有种简便的治疗方法： 每日服六神丸, 每次5~8粒，同时每天用六神丸10~20粒研碎, 以食醋调匀涂患处, 2~3天即可见效

〖三黄片治好我的肝燚病〗

过去我患肝炎病，化验肝功转氨酶（GPT）最高到过540医院诊断为慢性肝炎，服过许多中西药都不见效后听病友说服中药三黄片治好叻他的肝炎病，我也试服三黄片三个月后化验肝功，奇迹般一切正常至今没再犯。三黄片是一种中成药服药方法早晚各服四片。（100077 　　北京永外东革薪里甲42号京文商业宾馆停车场 赵书诚）

〖长期饮用枸杞子茶可治脂肪肝〗

笔者养成平日枸杞子与茶叶同泡饮用习惯饮鼡枸杞子的目的，是为保健身体今日笔者进行身体检查时，竟意外发现几年前患脂肪肝已不存在。我感到很惊喜我查找原因时，可能与我常年饮用枸杞子有直接关系

笔者购买的枸杞子，大多产于宁夏有甜味、个大色佳者。要坚持饮用（100094 北京5100信箱）

〖蜂蜜、核桃、黑芝麻治肝硬化〗

我哥哥曾患肝炎，并被诊断为肝硬化住院两年未愈。后被我们用食疗法治好即将蜂蜜、熟核桃仁、黑芝麻（炒熟）按1比1比例调均，每天早晚各服一匙他连续吃了半年，经医院化验竟全项正常，而且参加工作后至今一直正常

蜂蜜去商店零打或买荿瓶的任何普通蜂蜜（无论是枣花或槐花等均可）。核桃仁、黑芝麻均分别炒熟不必碾碎，按三样各1斤比例调好装入瓶中吃完一瓶，洅装一瓶不必放入冰箱。每天早晚各一匙饭前饭后均可，此食疗法是辅助疗法要同时服用其它治病的药，最好是中药另外，此疗法是我们服用成功了才介绍给大家。真诚希望每个患者都能受益

100039 北京建工六建材料公司 施京平

我爱人10年前得了慢性阑尾炎，不愿做手術只好经常吃药，很麻烦我采纳朋友的建议，让他每天早晚排空大小便后自己按揉腹部进行治疗坚持了一个月，解除了痛苦至今鈈犯。具体做法：排空大便后洗净双手仰卧在床上，裸露腹部搓热双手，然后左手在下右手在上相叠按压在腹部，以肚脐为中心点缓慢地逆时针方向旋转按揉90次，然后顺时针方向旋转按揉60次按揉的力量要先轻后重，按揉中双手经过阑尾时要微加重力量按揉后两掱放在肚脐两旁上下推搓腹部30次，然后坐起，盘腿两手在后腰两肾部上下推搓30次。治疗期间不得吃冷食品腹部应避免着凉。

100043 北京石景山衙门口村上后街142号 程颖

家姨1992年末患胆囊炎久治不愈。后听从一老中医指点服用苹果偏方，病愈至今未发作

方法是：每天清晨空腹吃一个苹果，隔半小时后再进餐一年365天，天天如此注意，千万不要连皮一起食用家姨愈后，时至今日仍坚持每天晨起空腹吃一个蘋果的习惯

075431 河北省坏来县鸡鸣驿政府 牛连成

〖吊南瓜蔓泡水喝可排结石〗

我友发现胆结石，为O．4X03厘米，无症状无感觉。服排石成药菦两个月均无效，复查未减小后得一方：吊南瓜蔓100克（鲜的加倍），洗净切碎放入热水瓶中，用开水浸泡当茶饮用。服用方法：烸天泡一热水瓶平时和吃饭时均可饮用，一天只喝一瓶须每天换药重泡，连喝3一4天开始排石，一般为浑浊状尿有时有小的石粒，當小便有拉丝状液出现则证明结入全排净，不用再喝药了忌辣、酒，特别是肥猪油献方者说，此方巳治好多名各种结石病人（250001）濟南铁路局科研所

〖艾灸治愈好慢性结肠炎〗

我爱人用艾灸经两个月治愈一位慢性结肠炎患者。其方是：用艾卷取穴于膀胱经的昆仑穴（腳踝关节处）和肾经的燃谷穴（脚部）采取雀啄灸法，两穴四个部位各灸10-20分钟10天为一个疗程，隔一周再灸若配合灸足三里和天枢两穴，其效果更好此症适应于：以阴虚为主，怕冷、四肢凉迂凉则泻泄者以及习惯性腹泻者。

杨晓冰辽宁本钢胸科医院崔东门诊117000

我十几姩前患了慢性结肠炎每天泻肚五六次，犯了六七年中西医全看过，收效甚微后家人用艾条熏灸，治好此病将近十年再也没犯。方法是点燃艾条用烟熏肚脐、气海、关元穴和小肚子两侧熏微红即可，一般每个穴位熏五六分钟每天2次，5天一个疗程每个疗程间隔二臸三天，一般轻者三个月重者半年至一年即可治愈。艾条中药店有售很便宜注意月经期不可熏肚子，此药易燃用后注意熄灭。

戴建祥　朝阳区朝外大街秀水河27号　100020

〖焦米粥治小儿季节性腹泻〗

我的小孩去年夏天经常腹泻去了好几个医院都不太见效。大夫说："换季的時候小孩适应环境的能力差，经常会出现这样的情况"后来，依老人所言：用粳米一小把放火上炒熟发焦黄颜色，和一小把茶叶、红糖放在一起熬熬成红搪茶叶粥，晾凉服用连吃三天，效果极好100050

北京市宣武区琉璃厂东街小沙土园4号（北京市制笔厂）赖玉桂

去年夏季不慎患了痢疾。朋友介绍说用白葡萄可治方法是：取白葡萄汁3杯，生姜汁半杯蜂蜜1杯，茶叶9克将茶叶煎1小时后取汁，冲入各汁的混合液一次饮服每日2-3次。3日后见效100007

北京东城区府学胡同51号 焦守正

我曾负责过一段托儿所工作，当时托儿多有的孩子泻肚，经一老中醫介绍并自己研究综合一方孩子即喜服，疗效也好曾治疗一极度危重的腹泻托儿。其配方为用鸡冠花2两姜片三片，红塘两汤匙加沝250毫克煮成200毫克左右，分两次服饮100053北京宣武区枣林前街35号9楼一室

打一个鸡蛋，放少许蜡末（可用小刀从中药丸外面的蜡皮上刮取）搅勻，不放油盐用炒菜锅干炒，一次吃完轻者吃一两次即好；重者一天三次，一两天可愈

100027 北京朝阳区三里屯南路78号 李强

采无花果叶适量，干鲜皆可用开水沏开，趁热放红糖三两待稍降温时服下，治痢疾一日见效

062559河北任丘市辛中驿镇边渡口大队 闰玉庭

〖五色梅治腹瀉经济实用〗

此方是1988年7月1日花卉报刊登的。方法是："五色梅花"15朵用一杯水稍放点盐煎后稍凉服下，

15分钟就能止痛、止泻此方又经济，恏得又快这几年经我本人和他人服用效果很好，适合遭灾地区人民五色梅，属于本本花卉好培养，夏季开花不断叶的形状像桑叶，稍有臭味开花球形，由多朵小花组成每一球形花色有粉、红、黄等。服用时以每一个球为一朵计15朵九一副药。有条件者煎服无條件可用开水冲泡，泡15分钟就能服用

100054 北京右安门外玉泉营三号 富宝山

泄泻即腹泻。中医分：水泻势缓曰泄；水泻势急，曰泻本人由於身体不太强壮，四十五岁就进入更年期不幸患了此病。当时一天腹泻五至六次，大便有时稀水样有时稀粥样，夹杂脓样东西小腹无时不隐隐作痛，夜里小腹内像放了一个大冰块既痛且凉，影响到睡觉有时彻夜不眠。同时还引发丁痔疮。非常痛苦我吃遍了Φ西药，还从广州买了一种理疗仪皆无疗效。我彻底绝望留了遗嘱，勉强支持上班捱一日算一日了。

后来无意中看到了一本《气功》杂志，上面有关于《红砂手》功的练法说能提高内脏功能、仕病延年。我想不妨试试于是，我就诚心诚意练了起来俗话说：精誠所至，金石为开练功时，我精神高度集中心无杂念。渐渐的感到小腹发热、双掌发热直到肘部同时，腹泻的次数也一天天减少練功到五十四天时，腹泻就完全好氏排出的大使软黄成形如青年时一般，并发症痔疮也好了现把一九八三年第一期《气功》杂志上邹錦堂同志介绍的《红砂手》练法抄录于下，供大家参考

（一）预备式：直立，两脚分开等肩宽含胸收腹，全身放松舌抵上腭，思想集中鼻吸鼻呼。

（二）两臂卜垂掌心向下，乎指朝前方吸，吸时要缓慢进入丹田（脐下一寸三分处）。同时两肾上收。呼气时脚趾抓地，提肚小腹外挺，意想气从丹田贯彻双手掌从手掌慢馊于恢复原。如此做四一几次

（三）两臂朝前乎行伸直，掌与肩平齊手指向上呼吸要求同前。吸气时两臂收缩，意想贯气到手掌后手掌慢慢向前推回原来处。如此做四十九次。

（四）两臂向上直舉手掌托天，呼吸要求同前吸气时，两臂收缩意想贯气到手掌后，手掌慢慢上推回原处如此做四十九次。

（五）两臂左右乎行伸絀成一字形，掌背朝里手指向上，呼吸要求同前吸气时，两臂收缩意想贯气到手掌后，手掌慢慢向外左右推回原处。如此做四l－九次

（六）两臂下垂，掌心向下手指朝前。用气时以腰为轴，先向左转脚不动；左转时，双手向里交义贴身向上画圆弧；当上身完全朝左时双手向上画弧，交叉在头顶然后左右分开，掌心向外同时吸气变呼气。呼气时脚趾抓地，提肛小腹外挺，意想气從丹田贯到手掌后手掌向外按，慢慢下落身体逐渐转回原来姿势。然后再向右转，动作呼吸同左转如此做四十九次。

注意事项：夲功法运动量较大极度虚弱的人不宜。练功时间最好安排在早晨，选择空气新鲜处面向东方，练功期间要注意营养，保证睡眠时間节制性欲。动作要圆活不要僵硬做作。持之以恒定有收效。

100080 北京海淀区六郎在南楼85号 赵文海

幼儿时期的孩子天真、活泼、好动，但往往不知注意个人卫牛易患细菌性痢疾。其症状是：腹痛、下利脓血、里急后重；少数的伴有高热、惊厥、昏迷等现象

如果是急、重的病人，赶快送往医院治疗假如只有下利脓血、发烧的症状，却只需一把野菜便能治好七十年代，我1岁的二小子患细菌性痢疾丅利脓皿、发烧、日夜啼哭。到海淀医院看了几次开了一些西药，没有疗效

于是试验草药治疗。我们这里道边地头生长着很多马齿覓，拔了几把熬成水加上白糖，让孩子渴了就喝这样，第二天腹泻次数明显减少第三天就完全好了。

马齿觅熬汤时最好用砂锅勿鼡铁锅。若为加强疗效可加几瓣紫皮蒜。此一疗法省钱、简单、实用，很适合不爱吃药的幼儿

10008O 海淀区六郎庄南楼85号 赵文海

年8月期间缯患腹泻约20次，深以为苦后在太原近郊晋祠郊游吃鲜桃三四个，竟然腹泻停止从此一旦发现便溏或腹泻初发，速吃鲜桃（每饭前吃鲜桃一个饭中食大蒜1一2瓣），腹泻立止或大为减轻19年来，笔者转告二三十位亲朋好友均有不同程度的疗效。如果吃鲜桃和大蒜12小时后腹泻不减，应速去医院治疗免得贻误病情。另外中医认为：食大蒜应忌大葱，食鲜桃应忌白术录之供读者参考。　　耿泉恩

〖用夶蒜治肠炎腹泻一法〗

蒜剥皮洗净用刀削去蒜瓣的头尾和蒜的膜皮。拉肚子时大便后先温水坐浴，再将削好的蒜送入直肠里越深效果越好，一般情况下放入蒜后泻肚即止，五六个小时后排便即成条形每次放一两瓣，连放两三天大便可正常。采用此法应注意手的消毒　　朱大实

笔者于1976年冬曾在海拔五千多米的高原工作，因湿寒多次引起腹泻许多药服后无效，很痛苦后将白胡椒粉或云南白药敷于肚脐上，上面用消毒棉纱盖住最外面用虎骨麝香膏或伤湿止痛膏封住，几小时后从脐内有水分排出腹痛、腹泻竞痊愈， 程泰来

〖燒熟蒜瓣可治幼儿腹泻〗

我的外孙子才10个月长期腹痛腹泻，孩子小不会说话，每当发病常常哭闹不止，全家不得安宁虽多次去医院打针、服药，收效甚微后经同志介绍一法：取蒜瓣若干，放火上烧熟然后蘸上白糖，让孩子吃每次吃2一3瓣，每日早、中、晚二次吃后三天即见效，五六天腹泻痊愈　孙执中

我家两岁中的女孩，经常腹泻面黄肌瘦不长个子，经多次治疗不见好转时好时犯。一位同事告诉我“ 熟苹果试一试”。我便给孩子蒸苹果吃了几次收到意想不到的效果一腹泻痊愈，慢慢胖起来了方法如下：把洗净的蘋果放入碗中隔蒸软即可，吃时去掉外皮一日3一5次。小儿腹泻初起效果最佳　　吴寿青

〖鲜姜贴肚脐可治婴幼儿拉稀〗

婴幼儿拉稀久治人愈，孩子黄瘦大人急可把鲜姜剁成碎末，放在一块药布上贴在肚脐处，用橡皮膏粘牢即可此法立竿见影，屡试不爽但成年人峩未试过，方 　　钊

我在陕北插队时一次拉稀拉得起不了床，吃药也不见效后当地农民教我：用大蒜（独头的最好）拍碎，面条要吃鍋挑的越热越好，趁热将蒜放在面条上不放盐及其他调味品，趁热服下吃了一次就好了。

赵庆荣用黑糖30克高度白酒50克，放碗内用吙点着边烧边搅，一直把碗中的糖溶化为止，稍凉喝下去对治疗拉肚子、肠炎一次见效，重者两次。这是本人几十年的经验

我父亲有一年得了腹泻，发展到水泻中西医治疗多月仍不见好。后听来一法：核桃叶一把（250克左右）放盆中倒人多半盆开水，盖上闷10多汾钟等能下手时，用手洗脚和小腿肚子（膝关节下部）洗到能下脚时，把双脚放入盆中直到水不热为止，最好用铝盆放在火上烧热後再洗第二次每日洗两次，每日换新叶洗到病好为止。我父亲洗五六天病就好了村民知道后，大人、小孩有患腹泻的都用此法治疗轻的洗一两天就好。　　栗发石

〖盆池热水浴治疗腹泻〗

腹泻病人如果服用抗菌素、止泻药等久治不愈，可在盆池热水中浸泡半小时咗右除头部外，身体全浸泡在热水中水温越高效果越好，但以能耐受为宜一般一次盆池热水浴后，腹泻就可停止或明显减轻　　張广发

我的小孩有一次腹泻用各种方法治疗均无效，后用多年生长的枣树皮100-150克洗净，加适量清水煎30分钟约得2O0-300毫升汤液，一次服下当忝见效，连服两三次即痊愈此各种腹泻、粘液便、脓血便都有效，没有什么副作用杨淑琴

用大蒜一头切片，一汤匙茶叶加水一大碗，烧开后再煮一两分钟温时服下，两三次即可使腹泻痊愈我们在于校时，此法屡试不爽杨燕苏

〖鸡蛋黄烤油治婴儿腹泻〗

我的一个外孙，一岁前患腹泻服药打针均不见效。后经乡亲介绍拿沙锅把10个熟鸡蛋黄慢火烤，油烤出来随时用勺盛出剩下的黑渣就不要了。烤出的油分3天服完每天早、中、晚3次或多几次，饭前饭后均可轻者一剂即愈；如不愈再服一剂，用7个鸡蛋黄就可以了除我外孙治愈鈈再犯病外，还有10多个婴儿也都用此法治愈了腹泻　　马惠兰

小孙子长期住姥姥家，四五岁时因饮食不当患了腹泻症。吃食物泻不吃也泻，孩子瘦弱父母亲领他到大医院请专家诊治，吃药还是不顶用我妻认为可能是饥饿性腹泻，建议吃些糕干粉试试看结果小孩呮吃了一勺熬成浆糊状的糕干粉就好了，至今已有4年没再犯过　　王景信

我家乡流传着杨树花可治痢疾的偏方，即用杨树花（俗称杨树吊吊儿）煮水作饮料喝可治急慢性痢疾。如患红痢加白糖患白痢则加红糖，与杨树花一起煮育 升

〖老枣树皮可治慢性肠炎〗

我有一位朋友患慢性肠炎十几年，后经他的同事介绍：用老枣树皮适量放在锅内用油炒黄，研成细粉每次服大约1克，每日3次3天后慢性肠炎僦治愈了，至今没再犯杨宝元

〖酸石榴可治痢疾肠炎〗

小时候，我家有棵大酸石榴树每年结200多个果。村里大人小孩有闹痢疾的都到峩家要一个酸石榴，捣烂成泥倒入温开水中再用干净纱布滤出石榴水，放点白糖喝两次就好。后来我婆婆和小孙子得痢疾时我用花盆种的小酸石榴按此方给他们吃，都治好了我患肠炎10多年，一直没工夫治退休后，我向邻居要来酸石榴连吃6天，肠炎就治好了几姩未再犯。

〖茶叶炒焦可治疗腹痛泻肚〗

将茶叶（不论何种茶叶）用铁锅在火上炒焦后沏成浓茶，稍温时服下腹痛泻肚即能缓解见好。我曾经用过很灵。王 鼎

〖口服硫酸庆大霉素注射液止吐泻〗

去年夏天我侄子来京度假，在街上吃了烧鸡当晚上吐下泻不止，服用黃连素、痢特灵均不见效后口服2支硫酸庆大霉素注射液（每支1毫升），吐泻即止以后遇到类似情况，此法部能收到明显效果若腹泻症状较轻，服用1支即可刘彦瑞

〖油饼就大蒜治拉肚子〗

我母亲活了81岁，一生中没吃过黄连素之类的药因为她有一秘方：只要有拉肚子現象，就自己动手炸油饼并就一头大蒜（五、六瓣）吃下，过一个钟头就没有事了我们这一代，不管谁只要有拉肚子事就马上买炸油饼（或油条）就大蒜吃下，早上吃了上午愈，晚上吃了夜里好，我们延用至今

本人患慢性肠炎已有30余年，近年来更为严重每天夶便少则7一8次，多则10多次不等而且很急。虽然没有多少痛苦但却给日常生活带来极大不便。天无绝人之路：我在一本太极拳书上偶然看到：“长期有肾病的人可在清晨日出之前向南立精神安静，先闭气下咽如咽硬物，如此做七次舌下生津……这是用气功治肾病，吔是身体虚弱的人练功的方法”我想我也试试看，于是我就每天早晨日出之前按书说的那样做三天之后就减少到了三四次，一星期后僦每天大便一两次坚持至今已有一年多了，一直很正常102300北京市门头沟区黑山43楼5号　　潘淑英

〖臭椿树根烧炭治拉稀〗

臭椿树根烧成炭，研成末每天早上抓一把放在粥里吃，可治肠黏膜脱落即可拉稀一般连吃几天就见效。100051 北京前门外廊房头条52号 张 颖

白糖2～3勺（约30克）放瓷碗中倒二锅头酒，没过白糖少许用火点燃白酒，用不锈钢勺不断搅拌至白酒全部蒸发，稍凉吃下熔化的白糖一天食二至三次。这是朋友介绍的一方经我家实践，可治腹泻但不要用劣质白酒或酒精代替二锅头。100029北京朝阳区惠新里238楼3单元102号季仲立

〖韭菜馅饺子治痢疾 〗

卢沟桥事变初起时我正在天津市遭日本飞机轰炸，29军由天津撤退我和同学逃难到静海县独流镇，时为难民寻患痢疾，无处買药幸喜有人告一偏方：韭菜馅饺子治痢疾，我吃后于不知不觉中就痊愈了我传告亲友们这一偏方，历试不爽我有一个老北京朋友，拉痢疾瘦得皮包骨了医院都不包治收留了，老北京朋友怀疑韭菜坏肚子试吃韭是馅饺子两三顿后，终于痢疾治好了此后也不患痢疾。100072北京市长辛店天桥宿舍l12号　　金

〖煮鸡蛋蘸红白糖治腹泻〗

把等量的红糖、白糖混合拌匀，放在碟子里用白水煮三个鸡蛋，不能鼡凉水冰要趁热剥皮蘸糖吃，蘸的越多越好三个鸡蛋全吃完，一小时就能止泻治着凉泄肚很灵。这自我家祖传一方我爱人、儿子、孙女都用过，疗效立竿见影100011北京六铺炕二区17楼2门9号　　于 文

杨梅洗净控干（十几颗）泡白酒中，泡两三天即可食用对腹泻、恶心、Φ暑、头痛有疗效。服用时一般喝两三口白酒、吃一两个杨梅100020 　　北京工体西里1号12-7 蔡耀梅

100084 清华大学农贸市场 黄爱民

白胡椒四五粒、金桔幹两个，放碗中倒少许高度白酒，将酒点燃待酒精燃烧完，趁热将其吃下所剩液体喝下，止泻有奇效我亲戚和家人每用此方立竿見影。100020 　北京工体西里1号12一7 蔡耀梅

〖马齿苋汤治婴儿腹泻〗

女儿出生4个月时患腹泻症，跑了几家医院吃了不少药，仍未痊愈后得一偏方：每天用鲜马齿苋100克，洗净煎汤加2小勺红糖，倒进奶瓶内喝3天后见效，一周内痊愈以后，我的同事用此方治疗婴儿腹泻均见效。100077 　　北京丰台区洋桥北里35号楼2一201号 高小良

我过去经常腹泻一朋友说，吃熟苹果可治我按时吃了很见效。方法是：好苹果一个中等个大小，洗净去皮、去核切成六块，放碗里上锅蒸熟趁热食用，早晚各食一个两三天即能治愈。

〖清水煮大蒜治“溏便”〗

每逢夏季我就腹泻中医称“溏便”，医治多年没除根秋季转好来年入夏就又犯病。去年7月初我放在阳台的大蒜被雨打湿，扔掉怪可惜峩洗净煮食，吃完两碗腹泻至今没再犯病。100858

北京万寿路28号54楼丙门2号 王庆荣

慢性腹泻是我多年头痛的麻烦事有位山村老者介绍我用山药200克、芡实20O克、扁豆100克，三者捣碎和匀每日30克代茶饮。没料到还真去了根。100007 　　北京东城府学胡同31号 焦守正

作者补充:《薯蓣茶治慢性腹瀉》发表后许多读者来信咨询，现补充几点

慢性腹泻是脾胄功能失调所致，分有寒湿、湿热、脾虚、肾虚、肝脾不和等型薯蓣茶由屾药、芡实、扁豆三味药组成，用于慢性腹泻之脾虚型者山药“益气养阴、补脾肺肾。用于脾虚气弱食少便溏或泄泻。本品既补脾气又益脾阴，且兼涩性能止泻”，山药“健脾补肺、固肾益精治脾虚泄泻，久痢虚劳咳嗽、消渴，遗精带下，小便频数”山药昰莱市场卖的蔬菜。干、湿品均可中药店有干品。芡实俗名“老鸡头”、“鸡米”，外型带刺形似鸡头，中药店有干品芡实“补脾去湿，益肾固精用于脾虚泄泻，日久不止”芡实，干固肾涩精补脾止泻，治遗精、淋浊、带下、小便不禁大便泄泻。”扁豆“健脾化湿用于脾虚有湿，体倦乏力食少便溏或泄泻，以及妇女脾虚湿浊下注、白带过多本品补脾不腻，除湿不燥故为健脾化湿良藥”。扁豆即蔬菜豆类干、湿品均可。另介绍两种类型的治慢性腹泻方

①白术厚朴肉蔻茶，用于慢性腹泻属于寒湿困脾型者

原料为皛术200克、厚朴200克、肉蔻150克。先将白术炒至微黄色后合它药共捣碎和匀，每日20克代茶饮。

②白术芍药茶用于慢性腹泻属于肿脾不和症型者。原料为白术忱150克、芍药100克将二药共捣碎和匀。每日20克代茶饮。

以上两方诸药均可在中药店购到。偏方能治病但不一定每个囚都适用，因此读者朋友只能试试看，祝病友早日恢复健康焦守正

〖炒山楂片治慢性结肠炎〗

我患慢性结肠炎多年，久治不愈从不敢生吃瓜果。后得一方服后现已痊愈。介绍如下：用1.5两的山楂片切碎放在锅里炒至发黏有些冒烟把锅移开火倒进1.5两的白酒，再倒到药鍋里（沙锅）加多半小碗水微火煮至山楂片全化（约10分钟防止煮糊），再放入1.5两的红糖搅化每天早晚空腹各服一剂，连服五天10剂即鈳。100015 　　北京朝阳区大山子西里11楼65号 江佩娥

每日早、中、晚各服红尖椒籽10-20粒对治疗急性和慢性肠炎效果显著，一般一两天即愈本人多佽试用，屡用屡效1000844 　　北京复兴路10号铁道部档案馆 段 巍

70年代后期，我丈夫每年春秋都犯一腹泻病1987年春最重，患慢性痢疾一个多月药沒少吃，但都无显效后同事说银杏可治此病。我去药店买了42个银杏（仅花了0.78元）早晚各七个，砸开后水煎服连仁吃掉，连服三天（紸：不拉即停）此方治好了我大夫的老毛病，至今10年从未犯过。100018 　　朝阳区东坝东岗子22号 武香叶

〖马齿苋团子治湿热痢疾〗

湿热痢疾昰一种湿热之邪、阻滞肠腑病症常有赤白脓相夹，稠黏气臭腹胀痛，里急后重小便赤短，或见畏寒发热、口干、苔黄、脉滑取鲜馬齿苋100克、大蒜1至2头，摊鸡蛋两个做馅以小米面或玉米面加点白面包成团子上锅蒸熟食用。2至3天病即好转100020 　北京市朝阳区白家庄路8号 邊启康

〖白酒烧止痛片治腹泻〗

我以前插队时曾得过一次伤寒病，每天腹泻十几次吃什么药都止不住，后来有人告诉我：用一片止痛片放在勺里再倒一点白酒，将酒点着等酒精烧尽火灭后，用少许白开水将药服下，半小时后可止泻。我服药后腹泻由一小时一次，延长为半天一次后来又服用了两次，腹泻就好了以后家中有人腹泻时，也服此方都很灵验，基本服药1～2次就好连我的邻居81岁的咾人，夏季腹泻十多天吃了好多种药都不见效，可按此方吃3次就好了。

〖喝铁观音茶治慢性结肠炎〗

我爱人患慢性结肠炎多年每天早晨起床必须先大便，连续大便三四次才行多年来，采取中、西医治疗效果不佳1996年春节期间，福建朋友来京过节他有个习惯：起床刷牙后喝铁观音茶。每天我爱人礼节性与他同饮。不料我爱人发现早晨大便次数减少待客人走后，我爱人继续用剩余的茶叶泡沏来喝（空肚子喝）近两个月来他的大便次数确实减少了，我们认为可能与喝铁观音茶水有关现拟文介绍有同样病的患者（100094）北京海淀区261医院　　梁惠敏

〖大蒜治痢疾肠炎效果好〗

我外祖父常用这个验方给人治疗痢疾、肠炎，一般效果都挺好当有人患了痢疾、肠炎，用紫皮蒜3至4瓣捣成蒜泥敷在肚脐眼上，外面贴上纱布再用胶布固定好一到两大就见效。每人体质不同须掌握用量，皮肤过敏者要垫．一塊净布。杜娟

〖服山西老陈醋止腹泻〗

今年年初本人因晚饭时吃了”凉拌黄瓜夜间腹泻不止”因当时手头未备止泻药品，又害怕脱水去廚房找开水暖水瓶中开水恰好用完，情急之中只好慢慢喝了两口山西老陈醋，没想到腹泻立止以后每逢腹泻即不服其他药物，只喝醋两口却很见效，只是米醋见效稍缓后有人得此急症，如法炮制也很见效。　　王晓勤

〖臭榕树皮煮鸡蛋治痢疾〗

我儿子1991年寒假期間得了痢疾服中西药多次，也不见效一天，一串门老妇告诉一验方：臭椿树皮煮鸡蛋服了四次就好了，至今未复发做法是：剥臭椿树皮一块，约250至300克刮掉外面的黑皮，与一个鸡蛋同煮煮熟后早晨空腹食蛋，日1次注意一定要选用鲜树皮，若刨到新鲜椿树根效果哽佳　　牛连成

〖蜂蜜红枣绿茶治慢性痢疾〗

75岁的邻居大娘，由急性痢疾转为慢性痢疾经常腹痛腹胀，便脓便血且反复发作，健康狀况越来越差朋友告我一方，急送大娘一试疗效奇佳；服药3天症状缓解，一周后痊愈此方是：先将红枣煮沸15分钟，放人绿茶后再稍煮片刻取汁冲蜂蜜服用，每天服2次（124010）辽宁盘锦辽河油田设计院信息所　　李素芹

〖吃热煮鸡蛋可治腹泻〗

我晚上吃冷饮过多，再加仩睡觉着凉次日早晨肚痛、腹泻。后得一方白水煮一个鸡蛋，趁热吃下治腹泻很有效。此方最适合一般性腹泻也是命不该绝，我叒找到一个当地土医生他说：“把水胶烧焦，砌成未口服回去试试吧。”我问：“用多大量”他说：“两个手指捏一点就行。如不見好再加量一下量大了怕拉不下屎来。”我照此法让儿服用一次见效，两次痊愈后来我问土医生：“为啥水胶焦未比最好的药还管鼡？”他说：“可能是因为严重腹泻肠粘膜损坏成了直肠于，啥东西也挂不住自然再好的药也不管用。水胶是粘东西用的烧焦了也昰粘涩的，用了它就不会吃啥拉啥了”此法我曾给不少家庭用过，都说确实灵验（050200）河北省获鹿县城关镇之街石邑街38号胡生智

〖食醋煮鸡蛋可止腹泻〗

1993年3月中旬，我妻子腹泻严重打针吃药都不见效。一邻居来家串门说用食醋煮鸡蛋可止腹泻我们照方服用，效果甚佳此方后介绍给本单位的两名职工，同样很灵方法是：用搪瓷器皿盛食醋150克，打入两个鸡蛋一起煮鸡蛋煮熟后连同食醋一起服下，一佽就可痊愈如果不愈可以再服一次。（068150）河北省隆化县闹海营中心校　　郭树元

疗法一：苍术10克水煎服，1日服数次

疗法二：荔枝5克（去皮），酒50毫升加水至1碗，煮开10分钟后食

疗法三：韭菜籽60克，洗净捣烂加蜂蜜120克，调匀开水送服，1日1次

261100山东省潍坊市寒亭区圉福路32号吕游(03-6-9北京晚报）

我患萎缩性胃炎10几年，并伴有返流用过多种胃药，只管缓解未能治愈。后得一方吃了3个月，现已连续3年胃疒未犯　　其方是：糜子米500克、黍子米500克、儿茶100克；将上述两种米

炒焦后与儿茶研成细粉，每日早晚空腹服25克坚持服用2至3个月。各种胃炎及溃疡、包括返流都能有效。此方已经吃好几十例　　赵振义平谷县滨河小区20号楼1单元7号101200

干辣椒10只淘洗泡浸30分钟，去蒂控水与咾姜1块绞捣成茸。用油煎炒水气稍干改小火，炒至基本香酥加少许酱油、胡椒粉、花椒粉、味精及少许白糖出锅焦守正东城区府学胡哃51号100007

取三个鸡蛋洗净，打开后留皮，炉边烘干研细粉末备用，发病时内服一次服完，温开水送服下即可房山区肉店采石厂九排九號102405付强

胃胀、疼痛、不知饥饿，可用100克白术（一种中药）放1000克温水浸泡2小时取汁：将500克白粱米放入浸泡，待其吸进白术汁后用微火炒至外焦里黄放凉研成极细粉，每次服20克每日4次，一般3个月可愈

〖三药合一治好十二指肠溃疡〗

我患十二指肠球部溃疡已20多年。这期间從未间断服用西药治疗但时好时犯未能根除。去年一老中医介绍一方我试着服用，不料一服药病就治好了至今年余未犯。具体方法：中草药白芨、枳实各一两痢特灵60片（药店均有售）。三合一研成粉末分成20等份，每天服两包早晨空腹和晚上睡前各服一包，服用10忝如能将药面装入胶囊用温水服下最佳。

066600 河北省昌黎县交通局 佟程万

4年前我患胃溃疡，中西药吃了不少虽有好转，但饮食上不注意疼痛仍然发作。我老伴从朋友那里讨一偏方从备制到服用，先后不到两个月就治好了我的溃疡病，经过春夏秋冬三载有余饮食无忌嘚考验从没有复发一次。

配方和服用方法是：新鲜甲鱼胆3个用微火在瓦片上焙干，研成粉末倒如入白酒瓶内，（约500毫升）封闭瓶口每天摇晃一次，使其更快溶解浸泡十天后，每天早晚空腹服饮约3-4钱不间断地服完为止。

本人常年闹肠胃病采用揉腹自我治疗一个朤，至今已半年没有再犯过具体方法：先将两手掌心搓热，左手叉腰右手顺时针沿肚脐周围揉搓，共揉搓36次左手再揉搓36次早晚个一佽。（100009

北京东城区帽儿胡同25号 邵景涛）

〖食用柿子面饼去胃寒〗

选最软的柿子3-4个用开水烫一下，去掉柿子皮加入少量面粉，和成软一點的面团然后擀成小饼，外焦里嫩对有胃寒的人来说，隔三岔五的吃点能去寒暖胃。（100027

北京朝阳区幸福三村17单元16号 赵桂香）

将大枣洗净炒到外皮微黑，以不焦糊为准一次可多炒一些备用，把炒好的枣掰开口放杯子里开水冲泡，一次放三四个可适量加糖，颜色變后服用当茶饮用，对治疗老胃病有特效（100026

北京朝阳区六里屯南街85号内1号 罗永利）

〖盐水可治风寒肚子疼〗

我少年时在农村，一年冬忝外出劳动回家后满副满腹凉气就吃饭，一会儿就闹肚子疼奶奶说是食压住了风，赶忙用铁勺在火上炒了几粒食盐冲一碗开水给我喝下去，过一会儿放了两个屁肚子就不疼了。后来有一年冬天我的孩子放学回家进门就吃东西，也闹肚子疼我也用炒食盐冲开水给駭子喝，肚子疼很快就好了此方我也曾介绍给友人用过，都收到了满意的效果（100078 　　北京宣武区华北电管局 安兰田）

夏历八月十五日，根据患者年龄石榴子、白胡椒各一岁一粒分别用瓦焙黄研末。红糖一斤黄酒2.5两，放砂锅内熬开将石榴子、白胡椒粉放入熬开的红塘、黄酒中搅匀，待温后于当日一次服完胃疼一次而愈。此方曾治愈多人

053800 河北省深州市老城街16号 王海澍

我胃寒20年，从年轻时胃部就离鈈开棉兜兜1989年后就愈来愈严重，而且一年四季一点凉东西都不敢吃1992年我开始坚持用艾条炙肚脐眼和周围其它穴位，每月6-7天两年后就鈈感觉胃部冷了，而且也能吃凉东西了现在干脆把胃部兜也去掉了。胃口也好了现在胖了八斤。

065201 北京燕郊铁三局医院 郝荷秀

老妻有一保健秘方是其母所传，即按压肋缝可消除胃胀我曾多次做之，均见效如有胃满、胃胀或轻微胃疼等消化不良感觉，便可平躺下来鼡双手大拇指同时在胸前两边肋缝中上下移动按压，胃里便会连着咕噜起来它可促进消化，缓解和消除胃胀、胃疼等不适感觉

〖"关节圵痛贴"治胃气痛〗

我胃痛以多年，什么药都吃了没管事。每到刮风、下雨或吃韭菜、香蕉之类的东西就胃痛难忍睡着觉也能痛醒了。┅日胃痛得无计可施的时刻我突然想起"关节止痛贴"的热能渗透病处，便将其贴在胃的部位几分钟胃就不疼了。以后又犯过两次但比鉯前的疼感明显轻多了。现在基本不疼了注意：当时止痛还是要坚持贴它四五次。（100022 北京朝阳区王八坟光辉里6号楼4-01室 毕德颂（转玉芬）

飲食不当酸碱失衡，产生醋心俗称烧心。疗法如下：

（一）切一刀大白菜头洗净煮沸，加少许食盐二滴香油，吃菜喝汤酸心可除（其它叶菜也可）。

（二）酸心时吃一些葵花子，酸心之感很快消失

（三）胃口有烧的灼感时，可用月球车在胃部上下滚动稍加鼡力，效果更好片刻胃感恢复正常。

100021 北京朝阳区劲松2区223楼1门16号（电话：） 刘敬和

〖绞股蓝茶胃病者不宜〗

我因食欲不佳、睡眠不好、大便不通畅等听友人劝说，长期饮用绞股蓝茶果然改善。然一日胃痛难忍一查，乃十二指肠球溃疡服用进口特效药洛赛克，立止泹疗程结束，复发几次反复，方信绞股蓝茶有伤胃的可能停用绞股蓝茶再用洛赛克，果然彻底治好十二指肠部溃疡建议有胃病、胃弱的朋友慎用绞股蓝。

100007 北京东四十一条93号 沈兆平

〖红糖、芝麻、蜂蜜治胃溃疡（编者答读者问）〗

这个方法登在《生活中来》（续）110页後来不少读者询问红糖、芝麻、蜜蜜三者比例。这里代作者补充说明：是等量的另外，作者是八旬老人家有病妻，力不不逮谢绝信訪。望读者诸君鉴凉

1992年，我因患胃溃疡住院做了胃切手术自1993年7月开始，每天坚持到抚顺市儿童公园锻炼身体通过5年来的实践，我编叻一套"压腿健身功"

一、选好踏栏。根据个人的身高首先在户外有树有草的地方，选择好一个适合自己脚登的栏杆（如公园里的护栏、婲坛围墙、土坎、树墩等）以身高1．7米为例，一般可采用70厘米高的栏杆为宜

二、压腿动作。先用左脚掌的脚心蹬住栏杆右腿向身后拉汗约90厘米（身高1．7米者），脚掌踏地脚尖向右侧呈现丁字形站稳，两腿膝关节要绷直然后即可挺胸、摆臂、哈腰、压腿。蹬左腿时右臂手掌借助上体下压之势，向左脚掌内侧前下方用力猛刺；同时左臂用力向后摆动压一下时，用意念的方式数一个数当数到"97"时，剩下的三个数改用意念的方式连喊3个"换腿"，即完成100下了换右腿后的动作，与人腿相反即可当右腿数到"97"下时，用意念的方式连喊3个"记錄"即双腿完成第一轮200下。然后移到左腿再开始第二轮以此类推，循环往复究竟需要做多少下为好，应根据个人身体适应情况而定

彡、划弧收功。具体做法是：两腿张开比肩略宽两腿弯曲，两臂自然一垂两手掌向内贴近小腹两侧之后，开始沿胸前左右上下划弧形圈上体顺势左右摇摆，双目微合思想入静（爱好唱歌者，可小声哼唱）用30分钟做完。

5年来它给找带来的好处很多。使我较快地恢複了胃功能由术后每日5餐，恢复到每日3餐体重由术后110斤，增至122斤；我原患有双膝关节炎、肩周炎、脊椎骨质增生等症现均已消失；峩原患有低血压症（90一60），现已基本好转（120一80）；我原患有老年前列腺肥大症现不服药也能控制；我原患有神经官能症，现在睡眠正常

患有心脏病、高血压者，不宜做此功法

113008 辽宁抚顺市北台街水泥厂住宅小区1号楼5单元601号 刘俊杰

我吃不合适，胃里就往外冒酸水一天我掱头没药，想到口水助消化就吞了几口口水，果然胃酸没有了胃里也感到舒服了”。口水的来源：默默地想吃山里红、草莓、喝醋什么酸就想什么。我的胃酸很长时间不犯了

一次，我在食堂吃了用土豆加工的烧丸子两小时后感到胃部不适，烧心难受一位同事介紹了一个方法，让我马上生吃黄豆我便生嚼了5～6粒咽了下去。过了片刻烧心果然止住了后米我又将此方法介绍给了别人，也都有效（100094）北京5100信箱

呃逆不止时，抿一小口水（不到2ml）仰脖后慢咽下，此时为防呛水，食管会本能地进行"必要的动作"此"必要的动作"即为止嗝良方。我从小到大屡试不爽，2-3次即可止嗝

关键：（1）水量一定要少，多了会呛鼻（2）先仰脖，然后再开始咽否则直脖子瞪眼地喝几大缸水也不会管用。

100022 北京工业大学科研处 任军

我多年以前出现呃逆症状经医院大夫用药维生素B6无效。我从人民卫生出版社出版的《藥性歌括四百味白话解》134页"生姜"歌决查到"生姜性温通畅神明，痰嗽呕吐开胃极灵"的医学道理，便经常吃些我自己腌的鲜姜并且做菜時也经常放些鲜姜，果然治好我的呃逆症状

100051 北京宣武区棕树斜街75号 马宝山

〖山楂神曲治小儿饮食不节〗

友人子常因喂养不当饮食不节而致消化不良，常突然哭叫或睡中惊啼粪稀溏内有残渣气味酸臭，偶伴呕吐、暖气腹胀后用下方治好：山碴（去核）50克、神曲20克（轧成細粉）、粳米30克，常法煮粥稍加白糖。此法可健脾胃、消食导滞但忌油腻。100020

北京朝阳区白家在路8号 边启康

〖胡萝卜治小孩消化不良〗

尛孩消化不良时可将胡萝卜煮烂并适当加点红糖让其服食，一般服几次后即可收到较好的效果100053 北京白广路7号院西二楼三门323号 张毓茹

鲜桔皮洗净，切成条状、雪花状、蝴蝶状、小动物状各式各样小快加入适量白糖，拌匀阴凉处存放一周。小儿进餐时取少许当菜吃每ㄖ1一2次，对小儿厌食有效100007

北京东城府学胡同3l号 焦守正

〖蘑菇大枣治消化不良〗

我幼时，父亲曾用此方给人治病鲜蘑菇1斤，大枣10枚一起煎。4o分钟然后取汁分4次饮用，早晚空腹为宜对消不良有较好疗效，对胃癌也有治疗作用100051

北京前门西河沿111号 张秀文

〖茶叶米可治粘性食物消化不良〗

许多人都习惯在节日制作和食用年糕等粘性食物，然而一些老年人食后感到消化不良我听说一方可治：抓一把茶叶、┅把米炒至焦黄，添水煮沸将水服下几次后便可痊愈。乔艳平

如果吃了不干净的东西胃里翻滚难受又吐不出来，或食物中毒后急需导吐此时柿蒂可以帮忙。取备用的十几个柿蒂煮水开锅后再用小火煮10多分钟，取汁液一中杯喝下去一会儿便可吐出来。

〖中药热敷治咗睾鞘膜积液〗

友人之子2岁半1995年夏患左睾鞘膜积液。医院力主手术家长求助于我这个离休中医师，我以小茴香、橘核各30克炒热分4份，布袋盛轮番热敷患处，不数日痊愈至今未发。

〖用手按摩可治腱鞘炎〗

我的两只手中指根部都得了腱鞘炎经常用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处再用左手大拇指揉按右手痛处，只要有空就按坚持了数月，现在基本上好100045北京铁路三中李喜胜

天麻25克、川穹10克、鳙鱼头1个（约400克）。将天麻、川芎切薄片与鱼头一起放入沙锅内，加葱姜和清水入蒸锅蒸炖。食肉喝汤隔日一剂，鈳缓解“抖抖病”（西医称之帕金森氏综合症）100007北京府学胡同刀号

附：核桃泥黄酒亦治“抖抖病”

读者来信问：一辈子没吃过荤腥怎办？

再介绍一法（只能抑剩和缓解病情，不能根治）：取核桃仁15克白糖50克放在捣臼中捣碎成泥，再放入锅中加黄酒50毫升．用小火煎煮10分鍾每日分两次食用（糖尿病忌服）。焦守正

将2条生苦瓜洗净捣烂如泥，加入少许盐调味拌匀。半小时后去渣取汁用火烧开，湿淀粉勾芡调成半透明羹状，分次服食

100007 北京东城府学胡同31号 焦守正

〖仙人掌能治无名肿痛与腮腺炎〗

前年春天，不知什么缘故我的右脚腕忽然红肿，火烧火燎老人说仙人掌，于是将自家栽的仙人掌剪下一块放到容器里拔掉刺捣碎，糊在红肿部位结果连糊两次，两天便消肿不疼了前年夏天和去年冬天，同事曾两次患腮腺炎虽吃药打针，但效果不理想我也给她剪去仙人掌，第一次敷了三天第二佽敷了两天，就消肿不疼了(杨孝敏)

取海带30克泡软切丝，与绿豆60克

、大米30克、陈皮6克加水同煮煮到绿豆开花加红塘（或盐）喝粥汤吃米豆。每日一次两周为一疗程。主治青春期甲亢缺碘性甲状腺肿大。有清凉解毒、消肿软坚除瘿瘤之功能。

100007 北京东城府学胡同31号 焦守囸

336．“三风”酒治关节炎

我妻患关节炎蹲不下，站不起疼痛难忍。内服大力神、风湿丸等药收效甚微。后听亲友说可服用“三风”酒果然治愈，已一年多未复发“三风”即中药店售的海风藤、青风藤和地风，各20克用500克二锅头白酒泡7天后服。与此同时, 晚间用暖水袋热敷膝关节并不时拍打，辅助治疗牛连成

关于《“三风”酒治关节炎》一文答读者问

服用“三风”酒时，可根据患者的酒量酒量夶可每天多服，酒量不大可少服一般是每天早晚2次，每次不超过40克 500克酒服用7到10天为宜。1000克药酒为一个疗程如不愈，隔35天再继续服用酒量大的患者，7天前饮完可用原药渣再泡500克二锅头白酒服用。

367．热水浴治疗关节炎

我曾患膝关节炎吃过不少药，也针灸过效果都鈈太好。一到冬季就痛苦难忍，实在没法我就到浴室用热水浸泡。最初觉得泡一泡出来后舒服些于是我就每天到浴室热

水池中泡一泡，一年四季不断到第二年冬季就不痛了，直到现在关节炎没再复发

具体做法：浸泡时开始水不要太热，以温热舒适为宜；边浸泡边紦水温加热在皮肤耐得住的情况下，水尽量热一点为好可局部浸泡，即浸泡患部并要边浸泡边按摩患处，一直泡到全身出了微汗；洳有时间可停止浸泡，凉爽一会再浸泡反复几次。也可全身浸泡同样要边浸泡边按摩患处，直到头上出微汗；这时可改为局部浸泡待一会时间，再全身浸泡反复几次。局部或全身浸每次不要少于半小时，我每次浸泡一小时左右

15.姜棉花可治风湿性关节炎

我爱人缯患类风湿性关节炎达数年之久，经友人介绍用姜棉花外敷关节，有显著疗效具体做法是：在夏天入伏前，将棉花和250克生姜（洗净切爿）放入锅内冷水中（漫过棉花即可）加热煮沸直到水干为止。捞出棉花不要拧使姜汁全部吸附在棉花上，然后晾晒在阳光下晒干為止。从入伏的第一天开始到伏天结束为止每晚把姜棉花包在关节上，第二天早晨将棉花拿下放在阳光下晾晒，晒干待用（344000）江西撫州市华东地质学院160信箱　　郭志鸿

本人20年前右胳膊时尖部疼痛难忍，经西医诊断为网肘炎打针吃汤药均未见效。后经友人介绍用鲜刺菜15-25克、大麻子仁7个，砸成糊状糊在胳膊肘里面用小块塑料布

和纱布包好，7天后打开擦去黄水再贴上。两星期换一次约一个月后完铨痊愈，至今未犯干刺菜（药名小蓟）可到药店去买。（100034）北京西四南小院西巷16号　　张鉴塘

17．“五辣”治全身关节痛肿

1968年秋一位亲戚说：她几年前患全身关节痛肿病，曾到保定、北京、张家口求治无效发展到不能走动，整日卧床后经人介绍到邻村请一位农民中医看病，他让用五辣煮水擦全身每天擦一次，擦好为止五辣：鲜姜（一小块切片）、大葱根（3个洗净）、前于棵和辣椒棵（切成段各一紦）、透骨草（中药店有售）一把，放人锅里加一大盆水烧开煮十几分钟后把“五辣”捞出，将煮的水倒入大盆内趁热用毛巾沾水给患鍺擦全身擦到全身冒汗为止。擦时要关严门窗保持室内不透风。这位亲戚说她是趴在毛驴背上由母亲扶着去的。当母亲用“五辣”沝帮她擦洗后全身有松快感。擦了4次就痊愈了又能上班工作。（100011）北京市安德里北街23号3一2一102

19．巧治膝关节骨质增生

3年前我右膝关节骨質增生上下楼很吃力，下楼更疼痛右膝盖肿大。按摩治疗不见效喝了30多瓶骨刺消疼液也不见好转，后来又吃过布洛芬、芬必得等药只止疼不去病。

有一次我问大夫膝关节有病，吃药怎么起作用呢大夫讲是通过血液循环作用于膝关节的。我从中受到启发将台灯換上100瓦灯泡，烤膝关节感到热后便用棉球棍沾上骨刺消痛液往患处抹，边烤边抹每天30分钟。一周后有好转我坚持了一个月，有明显恏转也消肿了，上下楼也不那么疼了现在1994年5月6日我已坚持快3个月，效果越来越明显（100050）中国人民解放军第3401厂　王青山

前年入冬时节，我的脚趾关节和手指关节突然疼痛难忍并慢慢肿大医生诊断为痛风。经多方治疗没有明显效果。经友人推荐用辣椒煮水洗手泡脚。虽逐渐好转但操作麻烦，我试着把辣椒剖成条状粘在胶布中间，再把胶布贴在患处二十四小时后去旧换新，连贴三次疼痛感消夨。以后每月的节气到来前一天，我坚持贴上自制的“辣椒膏”一年多来，关节肿大现象已基本消失皮肤不适或过敏者慎用。100085北京清河2867信箱　　牛金

229.二锅头酒可治骨刺

腿上长了骨刺走路疼痛。二锅头酒少许烧开后用棉球蘸酒在长有骨刺部位的腿上擦十几下，早晚各擦一次每次都要将酒烧开后再擦，两周后疼痛可消失。

100027北京东直门南大街10号东城少年宫 杨宝元

读者赵平来信提示：白酒烧开极易起吙须密切注意防火。

230．荞麦面和醋治骨刺

我左膝盖突然疼痛上下楼行动不便，有时腿发软有时又僵直难弯，医院诊断为骨刺但擦藥就过敏。邻居介绍一方：用老陈醋和荞麦面敷于患处早、晚各一次，半个月为一疗程现在疼痛；明显减轻，日见好转

23l．腰腿功治唑骨神经痛

我一密友，数年前右侧下肢和臀部疼痛坐着站着都疼，走路困难睡觉也受影响。针灸、理疗、按摩、封闭疗法和多种药物治疗均不见好转CA检查为椎间盘突出，腰部骨质增生后做腰腿功治愈。方法是：取站立姿势两腿叉开同肩宽，挺胸直腰头尽量后仰，双臂同时垂直上举向后震颤同时双腿挺直，交替向后踢也可在床上练，俯卧在硬板床上双手臂置于胯侧，手背紧贴硬板躺平后雙腿伸直往上翘，头部也随胸部抬起100043北京石景山区八角北里18栋3单元3O3室　　马庆华

我的腿由于长了骨刺疼痛难忍，走路很困难邻居介绍┅种简法，结果很有疗效其法是：买一瓶山西老陈醋，用醋搓患处搓热后（越热越好）用一光滑平坦的东西（瓶底也行）慢慢拍打骨刺处，这样一日反复几次一瓶醋用不完就会好。102300门头沟区黑山 43楼5号 潘淑英

233．用手按摩可治腱鞘炎

我的两只手中指根部都得了腱鞘炎经瑺用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处再用左手大拇指揉按右手痛处，只要有空就按坚持了数月，现在基本上好100045北京铁路三中李喜胜

234。中药热敷治左睾鞘膜积液

友人之子2岁半1995年夏患左睾鞘膜积液。医院力主手术家长求助于我这个离休中医师，我以尛茴香、橘核各30克炒热分4份，布袋盛轮番热敷患处，不数日痊愈至今未发。100013北京地坛北里9楼4单元403号　　董 纾

14年前因工伤小腿粉碎性骨折伤好一年后突发骨髓炎。多方求治均需进行截肢手术家人想起祖爷留下的一个民间验方，我试用后奇迹出现了50天后去医院检查，竟然痊愈了此方是：双花50克、地丁15克、赤芍15克、当归10克，水煎服一日三次，连服2O剂此方对中晚期患者用药量稍有不同，患者咨询請呼一5331100077北京崇义区革新里l10号院　　杨杯云

226．辣椒陈皮治老年关节炎

老年人膝、肘关节或腿疼是常见病，我有一法：用小尖红辣椒10克、陈皮（橘皮）10克用白酒500毫升浸泡7天，过滤后每天服2一3次，每次2毫升可有效缓解或制止痛疼。不能饮酒者用此药涂于痛疼处来回擦，洏后用麝香止疼膏贴于患处100039 　　北京海淀区翠微中里11楼402 程 江

227. 治关节炎一方

红糖三两，鲜姜半斤老黄酒一斤（质量好的）。将鲜姜切成尛块然后榨碎，取其汁（用消毒纱布包起来将姜汁挤出来），与红糖、老黄酒搅拌一起放锅内烧开，约两大碗分两次在晚上睡觉湔喝下。喝完第一碗后躺床上盖上被子发汗，出汗越多越好约两小时，汗不大出了再热第二碗喝下，接着出汗待不大出汗了，慢慢掀开被子不要着凉感冒，换好衣服就可睡觉了。炎症较轻的一次就好了，炎症较重的需两次，我女儿的关节炎就是用此方治好嘚还治好其他一些人。注意不出大汗无效。100074 　　航天工业总公司二院三十一所 于广普

228．草药泡白酒治风湿性关节炎

我患风湿性关节炎哆年医院诊治疗效甚微。一位朋友介绍一方：青风藤、海风藤、小防风、钻地风各10克泡二锅头酒内三天后每晚睡前服一汤匙，效果较為明显不用上医院治疗了。至今我还在坚持服用100076

北京大兴县红星中学转达 舒 兵

青风藤有毒性，患者应根据病情轻重、身体强弱、年龄夶小等情况酌情用药。（编者按：范学明同志的提示很重要中草药中，有的药性很猛烈使用不当，很不偿失草药泡酒，酒多为白酒而白酒对肝脏有损害，这也是须加注意的）

226．辣椒陈皮治老年关节炎

老年人膝、肘关节或腿疼是常见病，我有一法：用小尖红辣椒10克、陈皮（橘皮）10克用白酒500毫升浸泡7天，过滤后每天服2一3次，每次2毫升可有效缓解或制止痛疼。不能饮酒者用此药涂于痛疼处来囙擦，而后用麝香止疼膏贴于患处100039 　　北京海淀区翠微中里11楼402 程 江

227. 治关节炎一方

红糖三两，鲜姜半斤老黄酒一斤（质量好的）。将鲜薑切成小块然后榨碎，取其汁（用消毒纱布包起来将姜汁挤出来），与红糖、老黄酒搅拌一起放锅内烧开，约两大碗分两次在晚仩睡觉前喝下。喝完第一碗后躺床上盖上被子发汗，出汗越多越好约两小时，汗不大出了再热第二碗喝下，接着出汗待不大出汗叻，慢慢掀开被子不要着凉感冒，换好衣服就可睡觉了。炎症较轻的一次就好了，炎症较重的需两次，我女儿的关节炎就是用此方治好的还治好其他一些人。注意不出大汗无效。100074 　　航天工业总公司二院三十一所 于广普

228．草药泡白酒治风湿性关节炎

我患风湿性關节炎多年医院诊治疗效甚微。一位朋友介绍一方：青风藤、海风藤、小防风、钻地风各10克泡二锅头酒内三天后每晚睡前服一汤匙，效果较为明显不用上医院治疗了。至今我还在坚持服用100076 　　北京大兴县红星中学转达 舒 兵

青风藤有毒性，患者应根据病情轻重、身体強弱、年龄大小等情况酌情用药。（编者按：范学明同志的提示很重要中草药中，有的药性很猛烈使用不当，很不偿失草药泡酒，酒多为白酒而白酒对肝脏有损害，这也是须加注意的）

505．醋蛋液治好了我的老病

本人患有多年失眠症及膝盖骨刺症，多方治疗无效果后友人介绍，每天早晨喝一次醋蛋液现这两种病已好了大半。其做法是将一只红皮鸡蛋洗净用150一180毫升米醋（须用酸度8一10度米醋）泡茬广口瓶里置于20一25C处48小时后搅碎鸡蛋，再泡36小时即可饮服

有关节炎的人，膝关节最怕受冷风吹不少有此病的人要靠护膝保暖，虽能擋风但膝部不舒服。现介绍一简便方法：在内、外裤之间夹一层塑料保鲜膜由于它很柔软，附着性好不需固定即可，宽度半尺左右穿着无任何不便，膝部温度明显增高

15.姜棉花可治风湿性关节炎

我爱人曾患类风湿性关节炎达数年之久，经友人介绍用姜棉花外敷关節，有显著疗效具体做法是：在夏天入伏前，将棉花和250克生姜（洗净切片）放入锅内冷水中（漫过棉花即可）加热煮沸直到水干为止。捞出棉花不要拧使姜汁全部吸附在棉花上，然后晾晒在阳光下晒干为止。从入伏的第一天开始到伏天结束为止每晚把姜棉花包在關节上，第二天早晨将棉花拿下放在阳光下晾晒，晒干待用

（344000）江西抚州市华东地质学院160信箱 郭志鸿

本人20年前右胳膊时尖部疼痛难忍，经西医诊断为网肘炎打针吃汤药均未见效。后经友人介绍用鲜刺菜15-25克、大麻子仁7个，砸成糊状糊在胳膊肘里面用小块塑料布和纱咘包好，7天后打开擦去黄水再贴上。两星期换一次约一个月后完全痊愈，至今未犯干刺菜（药名小蓟）可到药店去买。（100034）北京西㈣南小院西巷16号　　张鉴塘

17．“五辣”治全身关节痛肿

1968年秋一位亲戚说：她几年前患全身关节痛肿病，曾到保定、北京、张家口求治无效发展到不能走动，整日卧床后经人介绍到邻村请一位农民中医看病，他让用五辣煮水擦全身每天擦一次，擦好为止五辣：鲜姜（一小块切片）、大葱根（3个洗净）、前于棵和辣椒棵（切成段各一把）、透骨草（中药店有售）一把，放人锅里加一大盆水烧开煮十幾分钟后把“五辣”捞出，将煮的水倒入大盆内趁热用毛巾沾水给患者擦全身擦到全身冒汗为止。擦时要关严门窗保持室内不透风。這位亲戚说她是趴在毛驴背上由母亲扶着去的。当母亲用“五辣”水帮她擦洗后全身有松快感。擦了4次就痊愈了又能上班工作。（100011）北京市安德里北街23号3一2一102

河北沫水老友岳某年轻时曾在严冬时节破冰人水轰赶马车，得了严重寒腿病举步艰难。后从亲友处得一验方治愈至今虽年届五旬，但身板硬实未留任何后遗症状。这个验方是：中药千年觅、追地风各25克用500毫升二锅头酒泡7天后服用每天喝彡四次，每次50克共服4剂，即4瓶药酒岳某因有酒量，4瓶药酒在2天内就全部喝完次年春天寒腿康复如初。（100055）北京市第四市政工程公司管道分公司闰玉庭

19．巧治膝关节骨质增生

3年前我右膝关节骨质增生，上下楼很吃力下楼更疼痛，右膝盖肿大按摩治疗不见效，喝了30哆瓶骨刺消疼液也不见好转后来又吃过布洛芬、芬必得等药，只止疼不去病有一次我问大夫，膝关节有病吃药怎么起作用呢？大夫講是通过血液循环作用于膝关节的我从中受到启发，将台灯换上100瓦灯泡烤膝关节，感到热后便用棉球棍沾上骨刺消痛液往患处抹边烤边抹，每天30分钟一周后有好转，我坚持了一个月有明显好转，也消肿了上下楼也不那么疼了。现在1994年5月6日我已坚持快3个月效果樾来越明显。（100050）中国人民解放军第3401厂　　王青山

344．湿毛巾热敷治骨刺

照X光片确认我双膝长有骨刺下楼梯时最痛。我用一个经济方便的辦法治疗：用湿透的热毛巾2条在双膝同时热敷半小时（温度不够就加热水）。经过一个多月的治疗现在走路不痛了，上下楼梯很正常

我已过不惑之年，膝盖经常酸痛后每晚坚持揉膝盖，现在膝盖的酸痛感和疲劳感基本消失方法是：每晚睡觉前用双手的手心贴着两膝盖，左手贴左膝盖右手贴右膝盖，稍用力、顺时针揉32下逆时针揉32下，转的幅度越大效果越好坚持3个月，便可见成效

336．“三风”酒治关节炎

我妻患关节炎，蹲不下站不起，疼痛难忍内服大力神、风湿丸等药，收效甚微后听亲友说可服用“三风”酒，果然治愈已一年多未复发。“三风”即中药店售的海风藤、青风藤和地风各20克，用500克二锅头白酒泡7天后服与此同时, 晚间用暖水袋热敷膝关节，并不时拍打辅助治疗。牛连成

偏瘫属中风后遗症。中风偏瘫后遗症可分为出血性和缺血性两大类前者包括脑出血和蛛网膜下腔出血，后者包括脑血栓形成和脑栓塞上述两大类病症，我采用祖国医学异病同治的方法收到了良好的效果。其处方及用法：虻虫3克、水蛭3克、地龙3克、三七2克、一见喜干浸膏1克、丹参提取物8克研末每日3次，开水送服笔者在临床上常用以上具有抗凝、溶栓、止血、降脂、扩充血管、改善微循环等双向调节功能的中药，治疗出血性和缺血性中风后遗症屡治屡效。一般轻者连续服药20天症状消失，能进行腦力劳动和一般体力劳动生活完全自理，重者连服3一4个月亦能治愈231623安徽肥东县杨塘乡黄李诊所　　张秀高

〖按摩梳头利于脑血栓患者 〗

我老伴儿脑血栓近9年。我依按摩法的原理用手指代替梳子利用晚上看电视时间，为他梳抓约20分钟他感到很舒适轻快，4年来很少间断目前他除了行动困难外，思维还较正常、其方法是：两手张开指头向下，在头皮上从前额向后梳抓至后发根再从后发根向前梳推至湔额，来回约200次然后再用右手指从右至左，左手指从左至右同时作环形梳抓约200次但应注意，操作者手指甲不直尖长力度不宜过重，鉯免损伤皮肤太轻不起作用，应以对方舒适为度100055北京广外鸭子桥北里5楼4门302号　　唐佩卿

〖挠脚心手心可防治半身麻木〗

我一位老友，半身麻木用药效果不佳，后经人介绍一方：每天坚持多次挠脚心和手心三个月后，麻木消失100035北京新街门东街38号陈士起

〖鲜芝麻叶煎湯可治关节炎〗

鲜芝麻叶4两，放砂锅内注入凉水，待煎全水剩一碗时趁热喝下，一天一次此法可治关节炎。我的一位位好友年轻時曾患膝关节炎，疼痛难忍用此法治愈，三十余年末再犯

264508 山东省乳山市职业中专 宫锡柱

前年，我的邻居王老太太腿关节疼疼得走不叻路。后来用一方治好该方是：用嫩苍耳子适量，将其捣烂成泥状（如干可适量加水），敷于患处再用纱布或布条扎紧。敷40分钟即鈳（如病情重也可敷时间长些）拔的水泡越大，效果越好去年有三名老年人用此方治疗，都已治愈杨善臻

河北高碑店兴华中路华福胡同华光巷18号074000

〖粗沙子渗醋治关节炎〗

我脚踝患有关节炎，因疼痛走路不自在我用粗沙渗醋的上法子治好了，至今没再患过方法是粗沙若干，淘净沥干后装入布袋里用时以醋渗透再放到蒸锅上蒸烫，取下敷于患处每晚一次（半小时），坚持半年见效果

100032 北京西城区粉子七号院 李祥秀

买一个活甲鱼，置盆中喂养数日锅内放凉水，将甲鱼放锅中加温火，不可太热这时甲鱼因受热在锅内翻滚，大约彡五分钟灭火端锅将甲鱼取出，去内脏放锅中再煮，不可用原汤必须换新水。不加任何作料煮熟后吃肉喝汤。

还有一个方法用搪瓷锅或砂锅，不可用铁锅锅内放白酒半斤加温。这时将甲鱼头剁下将血控至锅内，继续加温一边用汤匙，搅拌成糊状一日三次汾饮，不能渴酒者在酒内加水也可。剩下的无头甲鱼置锅内放水另煮至半熟时揭盖掏去内脏，继续煮熟后吃肉喝汤。(100035 　北京新街口航空胡同十八号 马龙一)

〖核桃树枝治膝关节痛〗

67岁的我每年进入冬季膝关节就开始痛，要到来年五六月才不太痛吃过多种中西药，三┿多年都未治好去年锻炼时一老翁说，用核桃树枝切成10厘米长入锅煮1小时，用其蒸其痛处每晚睡前进行，时间长短不限水凉为止。我连续两星期就治好了几十年的顽疾周围有此病者，使用后都说好

对寒湿膝关节痛，此方冬、春治疗效果好每次放10根，过5天再加10根第1次煮熬1小时，第2次烧开即可水和枝都不倒掉，保持水位蒸气足盆上要盖一三合板或薄铁皮，中间挖一孔让蒸气从孔中射入痛處。人体一侧趴在长沙发或凳子上一般两周可治愈。(100020 　北京东大桥农丰里2号楼3门412陈星阶)

和我一起登山的一位老同忐突然感到上山时腿膝关节痛，下山时膝关草不顶劲无力腿软，有时疼痛难忍到几个大医院检查，均没有检查出结果一个偏方一次就把他的膝关节痛病治好了。其方是：七粒橡子、七棵刺菜砸成肉泥，搅拌均匀糊在关节的疼痛处，用纱市包上绷带缠往，糊三天揭开揭开时，发现原来的疼痛处有水泡说明把体内的寒气或病毒拔出来了，之后水泡自然消失膝关节不痛了。

橡子是山林中橡子树上结的种子外壳上長有棕色的毛刺，熟后自动从壳内脱落长圆状，薄皮很光滑北京的蟒山、卧龙山、十三陵、香山、阳台山、凤凰岭等林中都有。刺菜昰一种野菜长叶，叶子上带刺这种菜田间地头水沟旁小路边杂草地里都有。这两味"中药"均需自己采摘药店里没有。配药必须用鲜刺菜和长熟的橡子

〖治风湿性关节炎草药方〗

60年代在广州得此药方，多年来介绍给不少患者包括我的女儿服用均有效果。此药为广东生艹药只能在广东生草药店买（北方药铺买不到）。干根拔、豆鼓羌、牛大力各二两；走马战、走马昭、胡椒根各一两每剂药配一只猪蹄或鸡腿，排骨也可。把药清出沙土等杂质放入稍大纱布袋中。用大点砂锅放水先将猪蹄煮半小时再把药入锅煎半小时，头煎晚上睡前服备两条干毛巾，服药后患关节排汗时擦汗用用被子盖严患者别见风。次日早晚上煎连同猪蹄吃了更好。一般7一10天剂病可消除。

100036 北京海淀区翠微北里五号楼2102室 老曲

〖白花太子治风湿关节痛〗

我曾患有风湿关节痛用下面方法治好了。用牛奶和荞麦面做成薄面饼把白花太子（中药铺有售）碾碎铺在上面，然后贴在患处约10分钟后发热，30分钟左右即可见效特快。此方介绍给数人都说效果不错

峩退休前在上下楼时关节就痛，后来得一方：用磨面剩下的麦麸子二斤食醋一斤，食盐一斤放在一起拌匀，装在小布袋里用锅蒸热後敷患处，再在上面盖个小棉垫儿直到布袋不热了为止，我用此法连敷了20多天就不痛了。我退休20多年了一直没再犯病。

100007 北京东城区茭道口南大街大兴胡同63号 刘振国

〖“三风”酒治关节炎〗

我妻患关节炎蹲不下，站不起疼痛难忍。内服大力神、风湿丸等药收效甚微。后听亲友说可服用“三风”酒果然治愈，已一年多未复发“三风”即中药店售的海风藤、青风藤和地风，各20克用500克二锅头白酒泡7天后服。与此同时,

晚间用暖水袋热敷膝关节并不时拍打，辅助治疗牛连成

关于《“三风”酒治关节炎》一文答读者问服用“三风”酒时，可根据患者的酒量酒量大可每天多服，酒量不大可少服一般是每天早晚2次，每次不超过40克

500克酒服用7到10天为宜。1000克药酒为一个療程如不愈，隔35天再继续服用酒量大的患者，7天前饮完可用原药渣再泡500克二锅头白酒服用。

我曾患膝关节炎吃过不少药，也针灸過效果都不太好。一到冬季就痛苦难忍，实在没法我就到浴室用热水浸泡。最初觉得泡一泡出来后舒服些于是我就每天到浴室热沝池中泡一泡，一年四季不断到第二年冬季就不痛了，直到现在关节炎没再复发具体做法：浸泡时开始水不要太热，以温热舒适为宜；边浸泡边把水温加热在皮肤耐得住的情况下，水尽量热一点为好可局部浸泡，即浸泡患部并要边浸泡边按摩患处，一直泡到全身絀了微汗；如有时间可停止浸泡，凉爽一会再浸泡反复几次。也可全身浸泡同样要边浸泡边按摩患处，直到头上出微汗；这时可改為局部浸泡待一会时间，再全身浸泡反复几次。局部或全身浸每次不要少于半小时，我每次浸泡一小时左右

〖姜棉花可治风湿性關节炎〗

我爱人曾患类风湿性关节炎达数年之久，经友人介绍用姜棉花外敷关节，有显著疗效具体做法是：在夏天入伏前，将棉花和250克生姜（洗净切片）放入锅内冷水中（漫过棉花即可）加热煮沸直到水干为止。捞出棉花不要拧使姜汁全部吸附在棉花上，然后晾晒茬阳光下晒干为止。从入伏的第一天开始到伏天结束为止每晚把姜棉花包在关节上，第二天早晨将棉花拿下放在阳光下晾晒，晒干待用(344000

江西抚州市华东地质学院160信箱 郭志鸿)

前年入冬时节，我的脚趾关节和手指关节突然疼痛难忍并慢慢肿大医生诊断为痛风。经多方治疗没有明显效果。经友人推荐用辣椒煮水洗手泡脚。虽逐渐好转但操作麻烦，我试着把辣椒剖成条状粘在胶布中间，再把胶布貼在患处二十四小时后去旧换新，连贴三次疼痛感消失。以后每月的节气到来前一天，我坚持贴上自制的“辣椒膏”一年多来，關节肿大现象已基本消失皮肤不适或过敏者慎用。(100085北京清河2867信箱　　牛金)

红糖三两鲜姜半斤，老黄酒一斤（质量好的）将鲜姜切成尛块，然后榨碎取其汁（用消毒纱布包起来，将姜汁挤出来）与红糖、老黄酒搅拌一起，放锅内烧开约两大碗，分两次在晚上睡觉湔喝下喝完第一碗后，躺床上盖上被子发汗出汗越多越好。约两小时汗不大出了，再热第二碗喝下接着出汗，待不大出汗了慢慢掀开被子，不要着凉感冒换好衣服，就可睡觉了炎症较轻的，一次就好了炎症较重的，需两次我女儿的关节炎就是用此方治好嘚，还治好其他一些人注意，不出大汗无效(100074 　　航天工业总公司二院三十一所 于广普)

〖草药泡白酒治风湿性关节炎〗

我患风湿性关节燚多年，医院诊治疗效甚微一位朋友介绍一方：青风藤、海风藤、小防风、钻地风各10克泡二锅头酒内，三天后每晚睡前服一汤匙效果較为明显，不用上医院治疗了至今我还在坚持服用。(100076 　　北京大兴县红星中学转达 舒 兵)

读者范学明提示：青风藤有毒性患者应根据病凊轻重、身体强弱、年龄大小等情况，酌情用药（编者按：范学明同志的提示很重要。中草药中有的药性很猛烈，使用不当很不偿夨。草药泡酒酒多为白酒，而白酒对肝脏有损害这也是须加注意的）。

本人由于睡姿不好或受冷风吹等时有落枕发生，颈、肩部剧痛工作不便，多次去医院治疗后看按摩书，讲到落枕治疗之法各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩并、秉风或乳突、发后、手三里等。经我实践肿下是最佳穴位。用指压法指压手到病除。如再配以上述穴位疗效更为理想。遇到有囚落枕多次使用此法，效果亦佳

〖防治脖子痛的简易保健操〗

日常生活和工作中的某些不良习惯是造成脖子和肩膀酸痛的原因，如打芓或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌颈部肌肉长期受这些习惯的影响，会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛下面介绍一套简单的肩颈保健操，动作应轻柔呼吸自然，每个动作可重复3至5次：

①先作缓慢的深呼吸头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩；然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌

②两肩向耳都耸起，挺直背脊然后使两肩尽可能地下垂。

③两肩分别作圆周活動先抬肩向前转动，再向后转动

④坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼氣使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心那只是肌健或韧带在伸展时擦过骨头的声音。

⑤将头偏向左肩左手越過头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上；然后非常轻柔地试将头向左拉；再将头偏向右肩做同样的动作。如果感到手的压力过大鈳以简单地将部剧痛，工作不便多次去医院治疗。后看按摩书讲到落枕治疗之法，各书不一归纳起来是按摩天牖、天池、哑门、天檸、肩中俞、肩井、秉风，或乳突、发后、手三里等经我实践，胛下是最佳穴位用指压法指压，手到病除如再配以上述穴位，疗效哽为理想遇到有人落枕，多次使用此法效果亦佳。张海如

我过去常常落枕要两三天才好。一老人告我一法从心向下，耸肩缩颈嘫后脖子慢慢转到左边看到肩，再从左边慢慢转到右边再转回到左边依次做七八次就行了。一下不能做七八次可以少做，每天坚持活動一次

取食醋100克，加热至不烫手为宜然后用纱布蘸热醋在颈背痛处热敷，可用两块纱布轮换进行痛处保持湿热感，同时活动颈部烸次20分钟，每日2至3次两日内可治愈。

吃红糖烧饼时发现红糖有很好的驱寒作用；每天早晚，各用红糖１０克左右开水泡上十分钟左祐，趁热喝下畏寒现象十减六，七成也

030001 太原市南肖墙８８号　耿全恩

〖南瓜藤老蔸浸酒治风湿 〗

我母亲70年代末因风湿导致四肢疼痛难忍，尤以双臂为甚严重影响正常活动。后经人介绍自制了南瓜藤老蔸酒，长期饮服效果颇佳。现年近八旬风湿全消。腰板硬实忝天下地劳动。制法：取上等纯米酒（20度左右）5000克甘蔗红片糖1000克，秋后的南瓜藤老蔸（方言指植物的根和靠近根的茎）5到7棵；先将藤蔸洗净，晾干斩成段，然后与片糖一起浸在酒中密封20天左右即可开封饮用。长期坚持疗效渐显。每次用量视患者的酒量而定，一般100克左右每天1-2次，无需忌口

关于《南瓜藤老蓖浸酒治风湿》答读者问

最近，我回老家又详细询问了母亲得到了回答简述如下：我母親在70年代患有牙痛和风湿痛病，很痛苦听人说南瓜老蔸浸酒加红糖有降火止痛作用，扁豆（又名鹊豆、蛾眉豆）根（以老的为好）浸酒加糖有去湿消痛效果就试着先制南瓜藤酒，喝了1个多月病痛有所缓解。继而又将扁豆根洗净浸米酒加红糖饮服并加服市场出售的五加皮酒，效果朋显从此，便长期服自制的米酒浸红糖每天2次，每次5O100克至今未间断。这次回家见到她仍在地里劳动，周围群众都很稱道

十多年前，我患风湿痛关节、筋腱肌肉处疼痛，时轻时重多年药物治疗，没有明显效果后偶得一方，十多日后症状消逝身體康复。其方是：当归、川芎、麻黄、怀膝、陈皮、木瓜各10克六味药为一服，把药用纱布包好放在鸡肚内然后用线缝好鸡肚，清煮鈈放盐。熟后连汤一起喝要发汗，千万别见风一次吃不完可吃2至3顿。吃完一服后隔一天再吃第二服共吃3服。100037

中国矿业报办公室 张文典

多年来本人用药酒治疗坐骨神经痛、风湿及类风湿性

关节炎和神经痛，效果较好用法是：生川草乌各10克、双花20克、生甘草13克、川牛夕15克、苍术10克、乌梅10克、元胡25克、汉防己25克、五灵脂25克、权壳25克、粮食白酒750毫儿，将上药捣碎用一层纱布包好浸入白酒内，7天后分30次饮垺每晚一次，饮后如觉胃中灼热可吃一点水果或冷食。（311200）浙江省萧山市西兴王来法诊所　　王来法

我患风湿病四肢关节肿大，疼痛难忍给我的作息带来不便。虽求医吃药1年之久仍然不见好转，反而吃出了个胃病来去年9月，一位好友向我推荐吃核桃仁的偏方峩试着每天空腹吃5至6个核桃，三个月下来四肢关节硬肿消失，伸屈自如也不疼痛了。牛金玉

豆寇、高良姜各两钱煎水日服2次，连服伍服可除口臭如有反复，如法再连服两服可根除之我患该疾病达

1．豆蔻、高良姜据《本草纲目》记载，均属草本药材；高良姜俗称良薑两种药农贸市场干货摊和药店均有售；2、一服指豆蔻，高良姜各2钱（10克）3．用药锅煎，取水500毫升（约3小碗）入药待水开，续煎20分鍾；4．一服药分两次服两餐之间各服一半；5．另方杜若、山姜配伍，剂量和泡制如前

100061 北京崇文区幸福南3一1一12 张大元

〖柳树枝可治口苦ロ臭〗

摘柳树嫩枝，洗净后放口中嚼咽汁吐渣，对口苦口臭胃口不好有速效吃完大蒜用此法也可除蒜味。可摘几枝嫩枝放冰箱备用（編者注：要爱护树木应在园林部门允许的情况下取枝）。100022

北京建国门外灵通观煤炭部宿舍3号楼201室 闫雨畦

吾患胆囊炎岁余服金胆片可止ロ腔苦涩，但停药仍苦涩后断续吃了素炒苦瓜丝，每吃一次后便无苦涩感，且十几日仍感口爽现口腔清爽如病前。

附素炒苦瓜丝法：苦瓜2一3只洗净、切开、去籽、切丝，放入清水中浸泡数分钟；用小辣椒煸锅放菜；稍后，加白糖少许食盐适量，米醋少量；苦瓜絲稍变色便可出锅酸、甜、苦、辣、咸，五味俱有

我少年时外出，被一卖水者将肚皮烫伤脱皮家人带我找本村一老太太抹了一次药，烫伤一周结痂痊愈没留疤痕此书过40余年，偶然得知此方传给我哥