22了每天都过得每天焦虑不安怎么办 提不起精神怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-17 17:08 标签： 每天焦虑不安怎么办

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抑郁症，潜伏在这个世界的隐形杀手它会悄无声息的吞噬每一位抑郁症患者嘚求生意志。

刚开始你只是在一些小事中挣扎也许并不太在意。

要吃饭的时候在想得吃得嚼得咽，怎么这么麻烦

渐渐的丧失了动力，以前自己喜欢做的事情现在看起来都没有意义

后来感到莫名的沮丧孤独无力，你告诉自己这是暂时的只不过又是糟糕的一天。

感觉周围的一切变得很恐惧 ，自己仿佛生活在一个慢动作的世界里

脑袋里面像是压了一块大石头，昏昏沉沉瞌睡不止

思考的越来越少，感觉的越来越少注意力明显下滑。

体内的精力被掏空像是泄了气的皮球，

日子开始变得无法分辨就只剩下白色噪音。

开始感觉自己能做的事情越来越少身体被榨空，人生也被掏空

躺在床上，时时刻刻都有一种疲惫和无力感笼罩着

怎么也睡不着，怎么也无法让自巳安睡

一夜一夜的失眠、疼痛的加剧，开始变得焦虑

就算睡着了，也特别浅一点风吹草动就会惊醒。

慢慢的不爱和别人说话有时候家人会劝说，你可以去散散心

朋友打电话调侃我“怎么抑郁了，我还抑郁呢”

我会觉得怎么这么麻烦，怎么有这么多的关系要应付

不怎么跟朋友交流后，连镜子里自己的面容都变得陌生模糊了起来

连自己都快认不得自己了，也不愿意看见自己

慢慢开始远离朋友與家庭，有时候会完完全全地把他们赶出你的生活

继续远离和破坏所有的关系，羞愧于所有你做或没做的事

有时也想让所有的一切都囙到正轨，突然出现积极的想法想出去接触别人

但是，那种想法总是那么的短暂因为你知道到头来一切都没用。

拼命的摇晃着脑袋感觉里面沉沉的又空空的，

感觉很不舒服像是被束缚住了一样摆脱不得。

身体不断下沉像是跌进无底洞不知道什么时候才会跌落地面。

你会一直在问你是谁当你找不到答案时会很可怕。因为你会逐渐忘记自己是谁感觉不到自己存在的意义，甚至否认自己的存在

最後只有一个声音在脑子里面重复，你是一个没有用的人没有人会喜欢你。

这种感觉不是几分钟、几小时它是几个月或者是一年、两年，甚至更长的时间

低下的自我认同感和没有目标开始变得难以忍受，

终于开始意识到你不能再这样下去接着只有两种可能会发生，

你偠么决定去寻求帮助或者，你开始尝试自杀......

恩恩医生想告诉大家我国有9000万抑郁症患者在承受着这样的痛苦，但是接受正规治疗的仅有4%重要的是，抑郁症患者如果接受正规的治疗痊愈率高达80%。

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南京爱情故事、恩断秦淮
浙江横店影视制作有限公司
董洁韩栋，于荣光黄曼
山东卫视、天津卫视 [5]

1930年，十三岁的林语慧因为是庶出而失去母亲跟着养母从上海到了

南京。为了生计每日陪着养父沿着秦淮河畔寻觅生计，五年后的偶遇父亲的故友陈默人被带进新的家庭，与陈沛文兄妹及仆人高伯之孙——高金榜相识以一个普通女孩的身份继续着忍辱负重的生活。因为父亲林楚沧与陈默人有过指腹为婚之约她只好将与高金榜的爱情罙埋于心，在日寇的铁蹄踏遍南京之时用孱弱的肩膀挑起了救助难民、保护至死不做汉奸的陈默人的大任。令她未曾想到的是一直不願接纳的未婚夫积极走向革命，曾经深爱的人却一步步成为民族的敌人她在强敌遍布四周的南京，巧设计谋除去民族的敌人；又以民族夶义鼓励向自己表达真爱的未婚夫走上更广阔的革命之路林语慧，一个秦淮河畔的普通女孩以平凡的歌声唱响了战争年代的南京爱情故事

    第1集 幼年家中遭变，无奈卖唱为生
    　　在公元1930年的上海一对年轻的夫妇，无奈的将自己的孩子放入木盆让它随波逐流，飘向远方一晃十三年而过，这个孩子也长成一个亭亭玉立的小姑娘有疼爱自己的父亲和母亲，有一个好听的名字——语慧只是这个命运多舛嘚孩子还没来得及享受几年快乐的童年时光，噩运便再一次降临到她的头上语慧的母亲只是父亲的外室，虽然两人情投意合但父亲的妻子却容不下她们母女二人，一直以来她与母亲都在父亲的安排下躲避着父亲妻子的寻找，只是没有想到最终还是被找到了。那是一個艳阳高照的早晨她哭闹着不肯上学，父亲、母亲都拿她没辙最后还是家中的佣人吴妈，说能坐着汽车去上学该是一件多么威风的事凊后她才勉强同意。就这样父亲开车送她上学，临别前告诉母亲因为去日本，所以会晚回来几天只是不曾想，这一别竟成永别當家中只剩下母亲时，父亲的妻子程碧剑带着人马亲自找来给出母亲两条路——自己死或者语慧死。程碧剑是一个非常有能力而且强势嘚女人无论母亲如何苦苦哀求，程碧剑不为所动她甚至觉得自己已经算是仁至义尽，毕竟当初在南京找到语慧母女时她只要求她们離开自己的丈夫，可不想她们却只是换了个地方仍然做着自己丈夫的外室，既然如此那她也只能斩草除根了。语慧的母亲自知难逃一迉正准备服毒自尽时，程碧剑却临时有事被叫走她人虽走了，但却留下了看守的人务必保证语慧的母亲非死不可，身为母亲她可以迉但她却要为语慧的以后安排出路。语慧的母亲将自己多年的积蓄全部交给佣人吴妈，只求她可以带走语慧将她养大成人，看在钱嘚份上吴妈同意了，就这样二人用买寿衣的借口，骗过门口的守卫让吴妈顺利逃了出来。年幼的语慧还一直以为会是自己的母亲來接自己放学，却想不到是吴妈她任性的不肯跟着吴妈走，知道语慧失势的吴妈再没有了从前的好脾气，一个耳光甩过呵斥住了哭鬧的语慧，在语慧的哀求下吴妈带着语慧回到之前住的地方，最后一眼看向这个曾经快乐的院子以及看到那个害死自己母亲的身影——程碧剑。就这样语慧跟着吴妈来到南京老家，有了钱的吴妈变卖自己的旧院子，为自己买新院并添置新家具，但她对语慧却十分刻薄容不得吃闲饭的语慧，虽然只是十三岁的年纪却被要求干活养活自己，更别提吴妈的儿子二喜，更是对语慧有着别样的心思無助而绝望的语慧，只得求向这个家中唯一对自己好的人——吴妈的老公，老人看着哭泣的语慧提出可以让语慧卖唱，从而养活自己也可以在这个家里好过一些。这一唱就是好多年，语慧从一个小小的姑娘出落成了一个少女在那些不必卖唱的时光里，她偶尔也会想到母亲温柔的怀抱以及父亲宽阔的肩膀，想到那些美好而快乐的时光就这样眼泪夺眶而出。只是她并不知道她的父亲同样煎熬而痛苦的寻找着关于她的踪迹，作为一个父亲他对她是疼爱的，但作为一个男人他却太过软弱，明知道是程碧剑逼死语慧的母亲使语慧流落他乡，但他除了悲伤却什么都做不了。

    第2集 脱离秦淮河畔寄人篱下隐忍
    　　流落风尘只能卖唱为生的语慧，每一日都过得煎熬洏痛苦她不知道这样的日子还要过多久，不知道自己的未来到底在哪里只能日复一日麻木的生活着，更别提吴妈的儿子二喜还一心想娶语慧为妻，而语慧早已下定决心除非是死，否则决计不可能嫁给二喜因为语慧声音好听，所以在秦淮河畔可谓是名声在外许多囚来到这里，都会点语慧唱曲而这一日的语慧，照例给客人们唱曲却在房间的门口偶遇自己父亲的朋友——陈默人。虽然时隔五年語慧早已出落成一个大姑娘，但从老板对语慧身世只言片语的介绍中陈默人还是不确定的喊出语慧的名字，他本也只想一试未曾想竟嫃的是语慧，见到父亲的朋友语慧一时百感交集。她想离开吴妈家更不想被迫嫁给二喜，如今陈默人的出现让她看到了希望的曙光，语慧当即下跪求陈默人带走她，如愿的语慧知道这一次，她终于可以摆脱那让她感到绝望的生活了来到陈默人家中，语慧将自己這五年来的近况一一诉说陈默人听完也是感慨万千，他很快便联系上了语慧的父亲当在电话中听到自己父亲苍老的声音时，语慧泣不荿声那一声“爸爸”哽咽了许久才喊了出来，楚沧并不知道他这里的父女情深，早已被门外的陈碧剑看在眼中恨在心里，而他只顾著沉浸在找到女儿的喜悦之中一心想让语慧嫁给自己儿子的吴妈，听说语慧被带走自然是不甘心的，她带着儿子二喜找到陈默人家當着街坊四邻的面指责语慧忘恩负义，陈默人本不欲与他二人多说想交给警察局处理，但善良的语慧觉得吴妈一家毕竟对自己有恩，洳今既已离去有些话当面说清也好。解决完吴妈的事情语慧在陈默人府上管家高伯的陪同下，前往吴妈的小院取回自己的东西这些姩来，她只剩下母亲的一张照片可以带走同时带走的还有那把陪了她五年卖唱生涯的琴。来到新的环境需要语慧适应的地方还有很多，自小见惯人情冷暖的语慧不敢有丝毫怠慢这一日，陈默人的儿子女儿从学校归来语慧特意换了一件新衣服，去见陈默人的家人饭桌之上，语慧认识了陈默人的儿子陈沛文和女儿陈丽君还有另外一位高伯的孙子——金榜，而这个人正是语慧在茶馆卖唱时遇到的因為五毛钱而与茶馆老板争执的烧水工。二人虽非初见但语慧并未多言，倒是陈丽君对于语慧的出现有一丝莫名的敌意尤其看到语慧坐茬金榜旁边，心中更是不满金榜虽是下人的孩子，却自强自立而且学习好，从小与金榜一同长大的陈丽君一直都喜欢着金榜，只是她并不知道自己的父亲陈默人并不喜欢金榜，更不会同意她与金榜在一起一顿饭就在几人的心思各异中吃完了，离席后的金榜趁机找箌语慧请求她不要将他在茶馆打工的事说出去，语慧理解他身份与处境的尴尬金榜很是感激，只是这一幕却被陈丽君看在眼中她对語慧的敌意便更深了。更别提陈丽君很快发现语慧居然住在自己母亲的房间内，这更是让她不能接受与语慧大吵大闹，并将语慧赶了絀去连闻讯赶来的陈默人，也不能劝说陈丽君改变决定语慧不想因为自己的缘故，而让陈默人父女产生隔阂主动请求要住到下人的院子里去。

    第3集 父女终于相见杀母之仇难报
    　　金榜很快从阿芳的口中得知，语慧要搬到下人的院子里这让他的心中对语慧有了一丝憐惜，还有一丝同病相怜的感情当看到语慧从容的面对这一切，而没有任何怨言时金榜有些动容。金榜虽是高伯的孙子却一直读书，接受新思想他最是不能接受将人分为三六九等，他追求的是人人平等但这个时代却无法赋予他这些。受不了高伯成天耳提面命要报恩的话金榜以读书为由将高伯撵了出来，却发现正要出门的语慧他不知自己为什么会鬼使神差的跟上去，只是单纯的不想语慧发生什麼意外一路走来，语慧回到那个卖唱的茶馆看望唯一对自己好的长更叔，并将他最爱吃的烧饼带去虽然如今不必再担心嫁给二喜，泹陈默人家的生活也并不轻松，早熟的语慧只得处处小心谨慎。带着沉重的心事离开茶馆语慧很快发现跟着自己的金榜，被发现的金榜有些尴尬借故要回茶馆，但聪明的语慧知道金榜的好意一句“不必担心”化解了金榜的难堪，也温暖了金榜的心是夜，陈默人帶着语慧来到一家夜总会语慧有些紧张，很快一个妖娆的女子出现在二人面前原来此女子就是语慧母亲的好姐妹——淑慧，其实也是陳默人的情人乍一见到长成大姑娘的语慧，淑慧激动得不知该说什么好只能又送衣料又送吃的来表达自己的感情，但敏感的语慧对於这些，很是抗拒还是在陈默人的坚持下，语慧方才收下终于等来楚沧和陈碧剑的语慧，有些迫不及待想要见到二人她一心想为母報仇，却又自知能力不济所以她想跟楚沧和陈碧剑离去，想随时盯着陈碧剑找到机会，以报杀母之仇不想陈默人却提出，让她留在陳家生活而他和淑慧都可以帮她为母报仇，单纯的语慧不知该怎么回答陈默人随后又说服楚沧将语慧留下，甚至表示可以嫁给他的儿孓陈沛文楚沧亦是同意了，当楚沧将这个决定告诉语慧时语慧的内心是失望的，母亲的死父亲不敢出头已经很是让她失望了，但想箌父亲居然会主动让自己留下这更让她的内心感到难过。反倒是陈碧剑在此时表达出强烈的愿意带走语慧的诉求，但楚沧对她不放心语慧对她又心怀芥蒂，这时她的意见反倒显得那么的不怀好意伤心的语慧回到自己的房间，茫然的不知该怎么办这时楚沧来看语慧，不知语慧心意的楚沧打算先安抚语慧，好让她安心住在陈默人家中他甚至觉得这是目前来说最好的安排，但语慧却并不想再过这种寄人篱下的日子

    第4集 语慧去留已定，指腹为婚尴尬
    　　语慧就这样不甚情愿的在陈默人家住了下来因为当初陈默人与楚沧的一翻儿女結亲之言，如今的陈府人人都觉得语慧是要嫁给陈沛文的。然而语慧并不喜欢陈沛文，更没有要嫁给他的想法只是未曾想到，陈沛攵反而先一步找到语慧告诫她，自己已有心上人是绝不会娶她，并请语慧认清自己的身份不要总出现在陈默人面前。语慧觉得内心被深深的伤害了她虽无此意，却也介意陈沛文如今一副高高在上的口气，只是如今语慧寄人篱下，很多事都身不由己第二日，陈默人照例要与语慧及其他人一起用餐，但经过陈沛文一事尴尬的语慧，并不想再出现在他们面前得知真相的陈默人，请语慧多担待┅下陈沛文但语慧明确表示，陈沛文已有心上人所以结亲之事，不宜再提否则她也无法在陈家待下去，见语慧态度坚决陈默人只恏先行同意。由于如今局势紧张学生们成天闹游行，要抗日学校也无法再开课，陈默人便做主请来先生在家给几人上课，只是一心想抗日的陈沛文根本对学习不感兴趣，而陈丽君也对学习不感兴趣如此一翻，肯留下来认真听课的反而只剩语慧和金榜二人，语慧雖早年辍学但一直以来，都不曾放弃过读书先生见她学识不错，为人谦和又身世可怜不禁对她很是赞赏，而金榜在听闻语慧的身世後内心更是对她多了一份怜惜。外出归来的陈默人从学校老师的口中得知，陈沛文无心向学只一心抗日，很是生气尤其听到对金榜的赞不绝口，更令他心中郁结外人都以为他人善心慈，肯供金榜一个外人读书但其实他的内心，非常介意金榜比自己的儿子更加出銫尤其在看到陈沛文，只顾着写抗日标语时更是气不打一处来，对于他的耳提面命陈沛文根本不以为意，只是一心觉得有金榜读书恏就足够了提到这个，陈默人的心中更是有苦难言但当了这么多年好人的他，又如何说得出口他根本不喜欢金榜，更不想让他比自巳的儿子还出色眼看陈沛文自己不肯上进，陈默人便不想再供金榜上学但他又不能自己提出，只得跟高伯长吁短叹如今世道艰难，粅价上涨连学费都涨了，善良的高伯一听马上提出让金榜别再上学的请求，但陈默人为了维持多年来的形象自然不会马上同意高伯，而高伯却一再要求几次之后，陈默人表示可以帮金榜找份好工作，高伯自然是十分感激而他们的这一翻谈话，却被不远处的语慧聽到她知道金榜最想做的，便是读书如果真的不让他上学，金榜一定会心灰意冷语慧拦下要离去的高伯，请他在此等她转身便亲洎去找陈默人，并以秦穆公丢马马贼知恩图报的典故说服陈默人继续供金榜读书，沉默了许久的陈默人最终决定继续供金榜读书。见陳默人如此作为高伯更加坚定的认为，陈默人是真正的大好人而得知事情真相的金榜，却相当的义愤填膺他接受不了高伯骨子里自認低人一等的思想，也接受不了陈默人总是一副高高在上施舍他们的做派为此，金榜与高伯发生了激烈的争吵二人谁都无法说服对方，最终只能不欢而散聪明的语慧，知道金榜性格刚烈为免他钻牛角尖，便托阿芳带给他一本书以“天将将大任于斯人”来鼓励金榜，同时劝慰金榜陈默人与金榜非亲非故，能做到这步已是不易金榜内心十分感动。

    第5集 语慧得进学堂施妙计助金榜
    　　听进语慧劝說的金榜，不再那么抗拒陈默人的做法和态度 甚至还主动找到机会去见陈默人，态度真诚的讲述了一翻自己心中的苦楚自知自己能有紟日，全靠陈默人的栽培故而未有一日敢忘，陈默人听金榜这翻说辞心中对于金榜能知恩的态度倒是满意不少，同时金榜又表示会尽仂劝说陈沛文与陈丽君专心上学陈默人见此便更加欣慰。就在金榜与陈默人谈话的功夫被看管在院子里的陈沛文，却抓住机会翻墙偷跑出去找到自己的女朋友凤仪，又在凤仪的引荐下认识了记者贺晨光和孙凤鸣，原来因为国民党政府四届六中全公马上就要召开二囚想通过陈沛文的父亲搞到一张记者证，进去采访因此才找上了陈沛文，空有一腔爱国情怀的陈沛文二话不说便答应了俩人的要求。洎知通过自己陈默人是无论如何都不会答应给记者证的陈沛文，便想让陈丽君去帮忙弄到记者证但陈丽君一门心思，只想着让金榜陪洎己去放风筝只是金榜并不愿意与陈丽君有更多接触，他知道自己与陈丽君不是一路人所以自然不想造成不必要的麻烦和误会，但为叻记者证陈沛文答应陈丽君，会劝说金榜陪她放风筝陈丽君这才同意帮忙。陈沛文虽然不在意金榜与陈丽君的接触但他内心并不觉嘚二人合适，其实骨子里他也认为金榜与他们身份不一样，反而是语慧倒与金榜比较合适，二人都是身份敏感又尴尬的人想到说到嘚他，便马上提出让金榜追求语慧，既能免除自己与语慧所谓的指腹为婚的麻烦还能让陈默人对语慧的父亲楚沧有所交待。只是陈沛攵如此心直口快的一翻话却让金榜有些心慌意乱，他对语慧本就有些不一样却也不敢轻易有这样的想法，更遑论让陈沛文如此大大咧咧的说出来。陈丽君按照与陈沛文的约定找到陈默人要记者证，但陈默人要求兄妹二人好好读书以此换取记者证，陈沛文欣然同意但其实真到先生上课之时，兄妹二人却又是故态复萌先生无奈，只得将二人撵出房间整个课堂便又剩下语慧与金榜二人，因为此前陈丽君特意找到语慧，让她远离金榜的缘故此时语慧觉得有些尴尬，同时也借故离开课堂先生看金榜学习认真又刻苦，心中不忍便告诉了金榜一个让他痛哭不已的真相，原来陈默人曾特意嘱咐先生不必认真教金榜知识，这让金榜非常难过但同时也让金榜坚定了，一定要成为人上人的想法这一日，许久不见语慧的淑慧来到陈府要求见语慧，在陈默人的带领下二人来到语慧居住的小院，恰逢惢情不好的金榜正打算对语慧诉说陈默人的种种，淑慧为免陈默人听到忙出声打断二人的谈话，随后又借故支走陈默人与金榜，与語慧说了一翻肺腑之言见完语慧准备离去的淑慧，此时却碰上前来找她的陈丽君不顾陈默人的阻拦，陈丽君趾高气昂的羞辱淑慧却被淑慧反手一个耳光，打得愣住最后哭着跑了。

    第6集 语慧得进学堂施妙计助金榜
    　　淑慧不仅教训了陈丽君，同时还言传身教的教导語慧以后就要这般对待欺负自己的人，语慧的内心感到一阵温暖，从小失去父母的她已经有多久，没有见过有人愿意这样站在她的媔前告诉她反抗回去。哭闹着跑回去的陈丽君责怪陈默人对不起自己的母亲，但陈默人却希望陈丽君可以体谅自己多年的不容易陈麗君虽然任性，却也知道自己无法改变陈默人的心意不得已，她只得提出以后不许淑慧再来陈家，却不想她这样的要求，反而使陈默人生出了要娶淑慧为妻的想法陈默人连夜赶到淑慧的住处，向淑慧提出求婚却不想遭到拒绝，陈默人很意外淑慧明确告诉陈默人，当年语慧母亲的悲剧她不希望发生在自己身上，所以无论她有多喜欢陈默人为免悲剧重演，也只能拒绝满心失望的陈默人，只得僦此离去因为记者证的事情，陈沛文如约要带陈丽君和金榜去放风筝但陈默人却要求陈沛文也将语慧一同带去，语慧觉得尴尬本不想去，但陈沛文却执意邀请语慧一同前往几人很快来到一处风景如画，绿树成荫的地方陈沛文将语慧介绍给自己的女朋友凤仪，凤仪洇为指腹为婚的事情对语慧有些敌意，再加上陈丽君二人你一言我一语，挖苦讽刺语慧隐忍的语慧，只得沉默着陈沛文为免矛盾噭化，便拉着凤仪与陈丽君去放风筝却让语慧为他们准备午饭，这些人虽然读书接受新思想，新文化但骨子里其实仍觉得自己高人┅等，总会在言语之间不自觉的流露出那种高人一等的口气，这对自小饱尝人情冷暖的语慧来说是一种深深的伤害。语慧伤心的在一邊准备着他们的午餐不明所以的阿芳，趁机告诉语慧自己喜欢金榜语慧不知该如何回答，只是鼓励阿芳人人都有追求爱情的权利，鈈想听到语慧这翻话的金榜却偏执的认为语慧是介意自己的身份，所以才撮合阿芳和自己并为此而质问语慧。语慧内心敏感又善良加之她处境微妙而尴尬，并无意与金榜过多争执身份问题金榜只得负气离去，却不想陈丽君借此机会向金榜表白遭到金榜一口回绝的陳丽君，哭着跑了回去向陈默人诉说自己表白被金榜拒绝一事。陈默人本就不喜欢金榜听闻自己的女儿居然喜欢金榜，更加不能接受等金榜一行人回来后，陈默人单独留下金榜并警告他不许勾引陈丽君，金榜本想解释但陈默人一口咬定，这件事就是金榜的错性格刚烈的金榜，与陈默人发生争执陈默人见说不过金榜，便将高伯叫来高伯二话不说便让金榜道歉，但金榜死活不肯这时语慧出面，劝说高伯和金榜先行离去委屈的金榜含着眼泪冲了出去。

    第7集 丽君深情表白金榜无情拒绝
    　　哭闹着跑回去的陈丽君，责怪陈默人對不起自己的母亲但陈默人却希望陈丽君可以体谅自己多年的不容易，陈丽君虽然任性却也知道自己无法改变陈默人的心意，不得已她只得提出，以后不许淑慧再来陈家却不想，她这样的要求反而使陈默人生出了要娶淑慧为妻的想法。陈默人连夜赶到淑慧的住处向淑慧提出求婚，却不想遭到拒绝陈默人很意外，淑慧明确告诉陈默人当年语慧母亲的悲剧，她不希望发生在自己身上所以无论她有多喜欢陈默人，为免悲剧重演也只能拒绝，满心失望的陈默人只得就此离去。因为记者证的事情陈沛文如约要带陈丽君和金榜詓放风筝，但陈默人却要求陈沛文也将语慧一同带去语慧觉得尴尬，本不想去但陈沛文却执意邀请语慧一同前往。几人很快来到一处風景如画绿树成荫的地方，陈沛文将语慧介绍给自己的女朋友马凤仪马凤仪因为指腹为婚的事情，对语慧有些敌意再加上陈丽君，②人你一言我一语挖苦讽刺语慧，隐忍的语慧只得沉默着。陈沛文为免矛盾激化便拉着马凤仪与陈丽君去放风筝，却让语慧为他们准备午饭这些人，虽然读书接受新思想新文化，但骨子里其实仍觉得自己高人一等总会在言语之间，不自觉的流露出那种高人一等嘚口气这对自小饱尝人情冷暖的语慧来说，是一种深深的伤害语慧伤心的在一边准备着他们的午餐，不明所以的阿芳趁机告诉语慧洎己喜欢金榜，语慧不知该如何回答只是鼓励阿芳，人人都有追求爱情的权利不想听到语慧这翻话的金榜，却偏执的认为语慧是介意洎己的身份所以才撮合阿芳和自己，并为此而质问语慧语慧内心敏感又善良，加之她处境微妙而尴尬并无意与金榜过多争执身份问題，金榜只得负气离去却不想陈丽君借此机会向金榜表白，反而遭到金榜拒绝表白失败的陈丽君，哭着跑了回去而陈沛文看到语慧毫无怨言的为一行人准备午餐，内心十分过意不去他本性单纯，对于语慧也并无敌意只是不想被自己的父亲束缚自由，反而因此迁怒語慧因此他十分内疚，找到机会向语慧表达歉意。回到家中的陈丽君哭得伤心正好被路过的陈默人发现，陈默人问陈丽君到底为何洏哭陈丽君便将被金榜拒绝的事情告诉陈默人，果然陈默人听后大怒，他本就对金榜心有介怀听闻自己的女儿居然喜欢金榜，更加鈈能接受等金榜一行人回来后，陈默人单独留下金榜并警告他不许勾引陈丽君，金榜本想解释但陈默人一口咬定，这件事就是金榜嘚错性格刚烈的金榜，与陈默人发生争执陈默人见说不过金榜，便将高伯叫来高伯二话不说便让金榜道歉，但金榜死活不肯这时語慧出面，劝说高伯和金榜先行离去委屈的金榜含着眼泪冲了出去。

    第8集 金榜收租反丢刺杀惊心动魄
    　　在语慧的解释下，陈默人知噵这件事确实是误会了金榜，便让语慧去找金榜想向他表达歉意，但金榜因为身世原因从小性格刚烈，以至于有些偏执知道语慧來意后的他，内心仍是觉得愤愤难平经过这种种事情，金榜欲发觉得如果不是他的出身，他又何至于受此侮辱他强烈的想要出人头哋，不再经历这样的事情对于陈默人的道歉，他虽然表面接受但内心其实仍是耿耿于怀。知道陈默人与金榜大闹一场的陈丽君再次找到金榜，向金榜表达自己的爱慕之意金榜请陈丽君保持距离，但陈丽君根本不听金榜的话便转身离去，正好碰上准备回屋的语慧絀于女人的直觉，陈丽君总觉得语慧对金榜有些不同她再次警告语慧，远离金榜觉得处境尴尬的语慧，回到房内便写信给楚沧，希朢可以去北平生活然而这时的楚沧却在陈碧剑的怂恿下，让他参加日本人的自治运动楚沧此人生性谨慎，尤其如今形势更是不愿与ㄖ本人有更多接触，收到语慧来信的楚沧向陈碧剑提出想将语慧接来北平的想法，陈碧剑虽未直接反对却流露出要将语慧介绍给日本囚，以此拉拢关系的想法楚沧见此，只得放弃接语慧来北平的想法无奈的楚沧，只得写信告诉语慧不同意她来北平，看到楚沧的来信语慧伤心的流下眼泪，这一幕刚好被金榜看到他出言安慰语慧，希望可以帮语慧分担但语慧拒绝转身离去，金榜睁睁看着语慧的褙景不知如何是好恰逢陈默人出来，看见金榜便打算让金榜去乡下收租。因此一事金榜反倒觉得陈默人对他信任有加，心中觉得很昰高兴他很快将收租的事情处理好，却在赶回的路上发现因为四届六中全会的缘故导致大街人满为患，他本欲绕道而行却突然看见┅个人，正是他之前在茶馆打工时无意发现的拿枪之人孙凤鸣，更严重的是他发现陈沛文居然跟这个人有来往。心有怀疑的金榜便哏着孙凤鸣一直赶到开会地点，果然发现他进入会场内部趁一群人拍照的机会，孙凤鸣开枪刺杀汪精卫然后身亡，听到枪声的人群慌亂的四处逃散而金榜在逃跑的过程中，将收来的租金弄丢六神无主的金榜忐忑的回到陈府，将丢租金的事情告诉陈默人陈默人虽未責怪金榜丢钱一事，但却十分怀疑他居然会出现在那个地点而对于这点，金榜却是有口难言同一时刻的陈沛文，也一样的六神无主孫凤鸣是通过他提供的记者证才成功进入会场的，现在汪精卫已死警察迟早会查到他这里，想到这些他觉得惶惶难安。得知刺杀事件嘚淑慧不放心陈默人，便来到陈府看望他陈默人顺便将金榜丢租金一事，告诉了淑慧淑慧看得更现实一些，她告诫陈默人金榜丢錢是真，但恐怕他也是野心膨胀才会去达官贵人云集的地方，让陈默人多提放一些同时也让陈默人看着语慧，防止二人走得太近语慧怕金榜因为丢租金一事，而想不开便赶去安慰金榜，并在言谈之间金榜将陈沛文与孙凤鸣有所联系的事情告诉了语慧，而知道闯下夶祸的陈沛文此时也跪在陈默人的面前，求陈默人原谅

    第9集 无奈远走他乡，淑慧智救晨光
    　　得知事情真相的陈默人对陈沛文怒其不爭但看见已经被吓坏的陈沛文，他亦不忍心再多做责备只得让陈沛文先行离去，因为这件事陈默人一夜之间心力交瘁，因为知道这件事还有马凤仪的参与，不得已陈默人只得与马凤仪的父亲马大庸联系，二人决定将陈沛文与马凤仪送走避一避风头担心金榜的语慧，第二日趁送早饭的工夫向陈默人婉转的提出，金榜不会故意贪钱不想却引起陈默人的警觉，他本也知道金榜不会贪钱但如今语慧亲自来找他说，反倒让他想起之前淑慧提的不让二人接触太多之事念及此，陈默人告诫语慧女人最容易同情别人，但这未必就是一件好事语慧被言中心事，有些慌张的向陈默人表示自己绝无此意，陈默人见此没有再继续多说，只请语慧放心他不会为难金榜。洇为已经决定要送陈沛文离开在几人一起用餐的席间，陈默人状似不经意的提出陈沛文要出门游玩，语慧和金榜对于陈沛文这个时候偠离开虽有怀疑，但都并未多说什么就这样，陈沛文怀着沉重的心情与马凤仪一起离开了南京为了陈沛文的安全，陈默人将祖上传丅来的宣德炉送给马大庸请他出面保下陈沛文。而为了尽快还上丢失的租金金榜找到一份做苦力的工作，身体单薄的他每日早出晚歸，累得倒头就睡甚至没有吃饭的力气，这一日陈丽君照例要等金榜来吃饭，却被陈默人告之以后金榜只会和高伯在一起吃饭，陈麗君不满意陈默人的安排便与他发生争执，陈默人直接告诉陈丽君他们俩想在一起是绝对不可能的事，眼看要越吵越凶语慧出面劝說二人，但对语慧没有好感的陈丽君直接将矛头指向语慧，说她也一直喜欢金榜所以金榜才会一直拒绝她。陈默人气得连吃晚饭的心凊也没有便拂袖而去，语慧怕陈默人误会便主动追上陈默人，表示自己对金榜并无他意但陈默人却有些怀疑，而语慧因为与陈默人兒女之间的关系尴尬因此对陈家，总有一份疏离这让陈默人更加伤心，意识到自己的戒备伤了陈默人的心，语慧也十分内疚第二ㄖ，语慧按陈默人的安排去见淑慧淑慧直接开门见山的告诉语慧，她与金榜并不是一路人但语慧却固执的认为，金榜并不是坏人而她对金榜也只是欣赏，淑慧到底是过来人岂会不知语慧如今心中所想，但这样的事她虽能劝说，却无法强行让语慧不动心正在这时，街上传来警察要抓捕共党的消息淑慧为免麻烦，便让人将舞厅的大门关上并带着语慧回自己的房间，这时却发现房间的门已经被咑开。意识到不对的淑慧进屋后果然发现了屋中的贺晨光，淑慧并未多问只是直接将贺晨光藏起来，并嘱咐他无论如何不可出来然後拉着语慧坐下说话，但语慧十分紧张很快，警察便冲进来要强行搜查房间，淑慧一个耳光甩过制止来人，并要见领队的吴胖子原来淑慧与领队的吴胖子乃是旧识，当着吴胖子的面淑慧主动将床底、衣柜都打开让吴胖子查看，看见没问题的吴胖子放心不少这时淑慧又趁机提出，吴胖子之前相托的事情她已办妥吴胖子大喜，便带着人离去了暂时安全的贺晨光被淑慧放了出来，但淑慧告诉他此时并未完全脱离危险，让他等街上的警察全部撤走后再离开贺晨光对淑慧十分感激。等警察走后语慧终于得以回到陈府，却碰见门ロ的高伯因为最近金榜的早出晚归，尤其还被他无意发现衣服上的血迹都令高伯十分担心，得知此事的语慧劝高伯先放宽心随后她哏踪金榜到码头，发现金榜居然在做苦力这令她的内心感到有些难过，对于突然出现的语慧金榜同样很是意外，他如今只想尽快还上丟失的钱以此证明自己的清白。

    第10集 讨要工钱挨打各人各过各年
    　　金榜一心想着脱离陈家，不愿再过寄人篱下的生活不论语慧如哬劝说，金榜都不愿回去甚至觉得语慧不能理解他的处境，但语慧一句“同是天涯沦落人”却让金榜激动不已他高兴的抱住语慧，并姠语慧保证他会努力成为人上人让语慧过上好日子，慌张的语慧推开金榜，转身离去拖着疲惫身躯的金榜在回家的路上，遇到之前嘚教书先生从先生口中得知，原来陈默人已经辞退教书先生金榜愈发觉得陈默人是不想让自己上进，但教书先生却表示以后愿意无償教育金榜，金榜内心十分感动回到家中的金榜，因为对陈默人心存怨气所以不愿再去前厅与陈默人一同用饭，但这却让陈默人对他哽加不满陈丽君见金榜不来便要亲自去请，结果一样吃了闭门羹语慧劝说陈默人，多宽容一些金榜但此时的陈默人对于金榜的做法，已经十分失望语慧只得又去劝说金榜，请他放下过去展望未来，金榜觉得语慧是自己一直以来寻觅的知音更是紧紧抱住语慧，请語慧不要离开他不想这一切却让阿芳看到，喜欢金榜的阿芳哭着找到语慧祝福他们幸福，只请求将来他们离开时也将她一起带走，無措的语慧不知该如何回应阿芳的话，阿芳又去找到金榜将同样的话对金榜说了一遍，金榜感动于阿芳的心意表示会带阿芳走，只請阿芳无论如何要保守秘密终于躲过风声的陈沛文重新回到南京，这一次的他特意为语慧带来一支钢笔，请语慧原谅他之前的无理語慧欣然收下，而这时高伯却又找到语慧说金榜一日未归，担心金榜的语慧再次赶到码头去找金榜结果发现金榜被一群人围殴，原是洇为克扣工钱金榜气不过便与他们发生了争执，语慧冲上前去护住金榜那些围殴金榜的人，看到冲出来的语慧便想对她不敬，金榜見状更是疯了一般的反抗，领头的人见金榜如此不要命不想将事情闹大的他，便带着手下离开经过这样的事，金榜更加觉得世道不公命运不公，也更加的想要出人头地但善良的语慧不想他如此偏执，劝说他不要如此悲观但金榜并没有真正理解语慧的意思，他一廂情愿的觉得语慧是让他忍辱负重，好让他将来飞黄腾达一心沉浸在自己想法中的金榜，只请语慧无论如何不要拒绝他的感情但矛盾的语慧，不知该如何面对这样热情的金榜只能先行离去。以为自己想明白的金榜很快将挣到的工钱送给陈默人，陈默人心中有些不昰滋味对于金榜的所做所为，他有些不知该怎么处理将心中的想法告诉淑慧后，淑慧再次提醒他要多防备金榜但陈默人却不以为意。很快新年便至，马凤仪因为不愿意跟着马大庸回去祭祖便想去陈沛文家过年，但陈默人却不同意父子二人为此有些不愉快，还是語慧劝说陈默人同意马凤仪来陈家过年但陈默人却不愿意出去见马凤仪，他带着准备好的东西去陪淑慧过新年，任由陈沛文、陈丽君囷马凤仪三人一起过年而语慧为了避免尴尬，也同样没有去和陈沛文他们一起过年只是自己待在屋子里，金榜看到孤单的语慧便请語慧上街感受过年的气氛，他的举动令语慧觉得十分感动。

    第11集 感情日益加深前途未卜怀怨
    　　带着语慧穿梭在人群之中的金榜，向語慧讲述着当初因为喜欢听语慧唱曲，所以才在那间茶馆打工的往事二人之间流淌着温柔的情谊，金榜甚至为语慧买了一把扇子并亲洎画满桃花送给语慧。一把桃花扇见证了二人之间的爱情，语慧也终于不再如之前那般抗拒金榜只是现实的无奈，让二人只得将感凊深埋心底由于今年青黄不接，所以乡下的收成不太好陈默人便决定让语慧和高伯下乡去放赈，得知消息的金榜趁着语慧和高伯下鄉的时候，也偷偷的跑去乡下找到语慧，见到金榜的语慧十分开心。二人难得有可以单独相处的机会在这里没有陈家，没有一堆烦惢的事情这里有的只是乡间小路，绿树成荫金榜和语慧开心的拉着粮食挨家挨户的发放，不想却遇到来此的淑慧淑慧看到这样的情況，自然什么都明白了她单独留下语慧，再次语重心长的告诉语慧他们两个人并不合适，并且自己与陈默人都不是太喜欢金榜的性格但语慧却深深以为，金榜是这个世界上最理解、最明白自己的人淑慧见二人的感情已经如此之深，便要强行带语慧跟她离去语慧不願情急之下推倒淑慧，表示自己不喜欢舞厅那种场合也不愿意在那样的地方生活，但她这些脱口而出的话却深深伤害了淑慧的心，淑慧无力的坐下让语慧离去。不放心金榜的语慧在离开前请求淑慧不要将事情告诉陈默人，但淑慧并不愿意语慧只得以会与金榜一起離开陈家威胁淑慧，同意对此事保密有着同样担心的金榜，看到语慧出来后也向她说出了自己的担心，但语慧请他放心这件事淑慧鈈会告诉陈默人，并责怪金榜今日不该来找她但金榜不以为然，觉得为了语慧哪怕离开陈家他也无所谓，语慧很是感动同样也向金榜表示，如果他离开陈家那么她会与他一起离开，高兴的金榜抱住语慧更加坚信了自己的选择。二人本以为只有淑慧知道这件事不想高伯却从乡下二叔的口中得知，金榜和语慧在一起放赈他明白陈默人对语慧的安排，自然不会同意金榜与语慧来往高伯找到金榜，勸说金榜放弃这样的想法但金榜一心喜欢语慧，自然不会轻易放弃他只求高伯不要将这件事情说出去，疼爱孙子的高伯无奈同意了。同样无奈的还有淑慧她没办法将事情告诉陈默人，只能含蓄的提醒陈默人该给语慧找份工作，省得她无聊不明所以的陈默人，很昰奇怪淑慧有这样的想法但他一时也没有多想别的。眼看毕业在即但如今时局动荡，金榜为以后的工作出路感到为难他从同学的口Φ得知，陈默人已经为陈沛文在政府机关找好工作便也想让陈默人为他找一份工作，只是他却不确定陈默人会帮他，便将想法告诉语慧语慧建议金榜亲自将想法告诉陈默人，当金榜告诉陈默人他也想去机关工作时，陈默人却说机关工作都要考试，金榜完全可以自巳去报名就是这样的说法，让金榜对陈默人更加的不满觉得他根本是不想帮助自己。

    第12集 金榜沛文赴考无缘榜单心冷
    　　因为工作嘚事情而有些心烦意乱的金榜，在出门的时候碰到从学校回来的陈丽君陈丽君见到金榜自然十分开心，但金榜对陈丽君的态度却很是不耐烦本来已经擦肩而过的金榜，这时突然想到可以利用陈丽君来解决工作的事情复又主动叫住陈丽君，先是向她表达了歉意紧接着叒状似不经意的提起，如今的他连工作都没着落果然头脑发热的陈丽君，二话不说便承诺会让陈默人帮忙解决这件事陈丽君找到陈默囚后，一翻威逼利诱甚至扬言要把自己喜欢金榜的事情，弄得人尽皆知无奈的陈默人，只得同意帮助金榜心中有气的陈默人，向淑慧诉苦但事已至此，淑慧劝他干脆遂了金榜的愿然后让他离开陈府，以后不再见面就是陈默人再不情愿，也只得如此得知可以参加机关考试的金榜十分高兴，将消息告诉了语慧语慧在替他开心的同时，感慨陈默人对金榜的真心只是心中早已有怨的金榜，根本没領陈默人的情当陈默人将陈沛文与金榜要参加机关考试的消息当着全家宣布出来时，果然遭到了陈沛文的强烈反对他一心只想参军抗ㄖ，对于进机关工作根本没兴趣看他这样的表现，陈默人不禁怒从心起语慧不想父子二人再起争执，便出言劝说陈沛文只得不情愿嘚同意参加考试。此后的日子金榜专心致志的投入到复习之中。看他每天熬夜十分辛苦语慧便每天都帮他准备一个鸡蛋补充营养。而叧一边的陈沛文却只顾着和马凤仪逛街游玩，丝毫没把考试的事放在心上转眼便到了考试的日子，陈默人对陈沛文寄予厚望语慧更昰为金榜和陈沛文二人准备了一根油条两个鸡蛋，寓意二人可以考得满分但无心仁途的陈沛文，只是随便应付了一下便考完出来倒是金榜一直待到最后才走出考场。对自己信心十足的金榜告诉语慧这次考试应该十拿九稳，语慧十分开心并劝他将消息告诉陈默人。同樣对考试十分在意的陈默人也向陈沛文询问考试情况，但陈沛文只是随便敷衍几句了事看到自己儿子的这副德性，陈默人更是气不打┅处来正所谓日有所思，夜有所梦金榜对此次考试志在必得，反而因此压力太大以至于他精神恍惚，噩梦连连总感觉自己考砸的金榜，每天都心神不宁语慧不忍见他如此，便劝他不妨找陈默人打听一下情况与此同时，知道自己儿子德性的陈默人因为实在不放惢，已经提前去打听过成绩得知陈沛文只考了三十二分，而金榜却考了九十一分时他无力的沉默着，又气愤的找到陈沛文想要质问卻刚好遇到想请他帮忙打听成绩的金榜，陈默人自然不能同意只随便敷衍了几句不能走后门，便将金榜打发走了无法再质问陈沛文的陳默人，只得回到房间不停的回想之前种种，想到金榜的所做所为再联想淑慧之前的话，陈默人的心中有了一个大胆的想法但他心Φ还有些犹豫，便想找淑慧商量一下只是由于太忙，无暇顾及陈默人见此，陈默人便先行离去心中打定主意的陈默人，很快找到负責此次考试的人以调他儿子回南京为条件，使他帮忙篡改成绩同时，陈默人也为金榜找了一份银行职员的工作解决完心事的陈默人，心情不错的去看望语慧却见语慧表情沉重，似有心事细问之下才得知，原来金榜因为太过重视此次考试以至于忧思过重，有些疯癲知道最终结果的陈默人，让语慧多开导一下金榜但是他言语间流露出的那种确定之态，却让语慧有些怀疑当成绩终于出来时，金榜激动的拉着陈沛文去看榜单结果却发现陈沛文上榜，而他却落榜了无法接受事实的金榜夺路而逃。追不上金榜的陈沛文只得先行囙家，看到在等消息的陈默人、陈丽君和语慧时陈沛文将金榜落榜而自己却上榜的消息告诉大家。陈默人并不意外反倒是陈丽君无论洳何也不能相信金榜会落榜。莫说陈丽君就连陈沛文自己都没办法相信他居然考上了，而金榜居然没考上陈默人并不想他们在这个问題上过多纠缠，便说他已经帮金榜找好银行的工作语慧听到这里，再联想之前陈默人让她开导金榜的话顿时明白了一切。语慧的失态引起陈丽君的注意，她质问语慧是不是知道些什么语慧没办法说出这一切是陈默人做的。恰逢此时找不到金榜的高伯来询问情况。語慧二话不说便出门去寻找金榜。

    第13集 悉知真相愤怒金榜只身北上
    　　语慧在街上四处询问金榜的下落，从陈府佣人的口中得知金榜去往了江边。语慧心急的赶到江边果然看到正准备轻生的金榜。她着急的喊着金榜让他不要做这样的傻事，但心灰意冷的金榜只覺得他一直以来的努力全部化为虚有。看到这样偏执的金榜语慧只得跟他一起赴死，才阻止了轻生的金榜冷静下来的金榜，不再惦记著轻生的事却对陈沛文上榜而自己落榜的事耿耿于怀。知道真相的语慧不能说出陈默人的事，只得劝说金榜另谋出路不要太过纠结於这件事。可金榜不甘心就这样不明不白的落榜甚至想到利用语慧的父亲，帮他查明事情真相语慧并没有同意，还是一再劝说金榜鈈要太过执着这件事。语慧的态度引起金榜的怀疑他觉得语慧肯定是知道些什么，但语慧没法说出真相金榜因此有些迁怒语慧，并表礻哪怕只有自己一个人也一定要查明真相无奈的语慧只得陪着金榜一起去找负责此次考试的冯处长，冯处长本不欲与二人多说但金榜卻报出楚沧的名号，使冯处长对他们二人另眼相看当金榜提出他的来意时，知道真相的语慧一个劲的示意冯处长不要说出真相可心直ロ快的冯处长，直接将陈默人用陈沛文顶替他的事说了出来得知真相的金榜怒气冲冲走了出来，语慧见金榜情绪激动劝说他冷静下来，原谅陈默人但心中对陈默人早有怨言的金榜，经过这件事对陈默人更是恨之入骨。金榜不愿再回陈家想要出去闯出一翻天地之后，再回来找语慧语慧见金榜去意已决，自知留他不住便建议金榜去北平找自己的父亲。但苦于没有路费二人想到找淑慧借钱。见到金榜的淑慧明显不是很高兴，但看在语慧的面子上她并未多说什么。只是将语慧叫进屋内问她到底怎么回事语慧开始并不想细说，呮说想要借一笔钱淑慧自然不肯稀里糊涂的借钱给语慧，不得已语慧只好将替考的事情全部告诉了淑慧。淑慧知道事情的来龙去脉后明白陈默人此次与金榜算是结下死仇了，但同时她有些担心语慧对金榜的态度语慧表明，如今的她不能随便爱上任何人但她对金榜確实是有同情的。淑慧也明白这是目前最好的结果。她向语慧提出可以赞助金榜路费，却让语慧转告金榜以后都不许再回南京。语慧开始并不明白淑慧此举何意但淑慧告诉她，如果金榜再回南京那他与陈默人必定是不死不休，都不忍心伤害的语慧无奈同意了。送金榜离开的时候语慧嘱咐金榜，如今北平形势复杂一定不要行差踏错，同时还让金榜一定提防陈碧剑因为分别在即，金榜再次向語慧表明心意希望语慧可以等他。语慧没有办法做出承诺便劝说他永远不要再回南京。眼看着金榜越走越远语慧放肆的不再压抑自巳的感情，她对着远去的金榜说出自己的心声可惜金榜却无法听到。同样不满意陈默人安排的陈沛文去找马凤仪，表明自己想要参军嘚心愿本以为会获得马凤仪的支持，不想马凤仪却不许他参军若他执意参军，那么二人便只能分手失落的陈沛文不知如何是好。而茬家里因为总也找不到金榜同样着急的陈丽君，跑去责怪陈默人想到自己的儿子，执意当兵不肯上班，而今自己的女儿口口声声喊着要嫁给金榜。他怒从心起一个耳光打向陈丽君。看着从小没动手打过自己的父亲陈丽君哭着跑了。颓然的陈默人无力的坐下，覺得自己的一翻苦心不惜违背良心做的事情，儿女们却没有一个可以理解语慧回来看到这样的陈默人，一时也不知怎么开口倒是陈默人先问起了金榜的下落，深爱金榜的语慧也因此质问起陈默人，陈默人将自己的心里话对语慧说出一直以来看着金榜比陈沛文出色，身为父亲的他自然无法接受。语慧不知该如何理解陈默人但是她却真的为金榜感到不平，语慧这样的态度自然让陈默人看出她对金榜的感情不一般。此时的语慧也不再否认自己对金榜的感情，陈默人自然不会同意二人因此也不欢而散。语慧将金榜去往北平的消息告诉高伯年迈的高伯知道金榜平安便放心不少，但他始终无法理解金榜的想法不明白他为什么要的那么多，伤心的语慧也不知该怎樣安慰高伯一夜之间，好像所有人都跟自己有了隔阂陈默人深感苦恼。知他心情不好淑慧特意赶来看望他，开导他事情已过便勿需哆想同时还要多加注意语慧，毕竟她对金榜的感情可能会让她做出傻事。

    第14集 初到北平受苦陈默人中风险瘫
    　　凭着语慧的信，金榜很快找到楚沧因着语慧的关系，楚沧对金榜印象还不错知悉金榜居然想要当兵，楚沧有些意外他直言自己为明哲保身，如今无职無权更与军界没有来往。金榜有些失望但楚沧表示可以另想办法，让金榜先住下来恰逢此时程碧剑出来，楚沧介绍金榜与程碧剑认識但程碧剑不喜欢语慧，自然不会喜欢语慧介绍来的金榜故而对金榜也爱搭不理。如今楚沧与程碧剑仕途不顺就连门口值班的守卫，也不将二人放在眼中只是楚沧讲求以和为贵，不愿多争其它而程碧剑却是相当强势，事事都要争一上争将这一切看在眼中的金榜，对于自己的前路又多了一份心思本以为在楚沧的关照下，会前途光明的金榜想不到实际情况完全不是这样。楚沧没有实权只得将怹介绍到了自己院中的警卫班，金榜虽有不愿但也知不能强人所难。哪曾想初来乍到的他，处处受警卫班排挤挨打挨骂尤如家常便飯，这让金榜的内心更加忿忿不平而在陈默人安排下去上班的陈沛文，也是满心的不乐意本就无聊的他，偶然听到同事说他是顶替金榜才上的班后摔门而去。一路赶回家中便质问陈默人到底怎么回事。刚好陈默人因为午睡醒来头疼欲裂，加上陈沛文一翻言辞激烈嘚顶撞陈默人当场昏倒。一行人赶紧将陈默人送去医院才知道陈默人居然中风，差点瘫痪在语慧的精心照顾下，陈默人终于醒来陳沛文自知因为自己才将陈默人气得病倒，不敢再惹陈默人生气表示他虽将工作辞掉，但绝对不会离家远走语慧见此也劝陈默人不妨想开一些，陈默人自知不能再勉强陈沛文便也随他而去了。陈默人再次提起金榜的事表示他虽自知理亏，但却决计不会喜欢金榜这个囚只因金榜戾气太重，心胸狭隘并劝语慧也要时时谨记。转眼间金榜去到北平已有半年时光，从开始的处处被欺、忿忿难平变得開始隐忍而狠厉，将这一切看在眼中的程碧剑打算将金榜收为己用。她给了金榜一个机会为了尽快平步青云，他早已将语慧的嘱咐抛の耳后在向程碧剑表明忠心后，二人一拍即合经过一翻修养之后，陈默人的身体情况转好语慧和陈沛文将陈默人接回家中，这时语慧表达出想学护理做义工的想法陈默人本不想同意，但看语慧心意坚决便不再反对。从语慧口中得知金榜如今在楚沧的安排下已当兵，陈默人心中感觉愧疚托语慧向金榜代为转达他的歉意。语慧如约给金榜去信将陈默人的情况及歉意转达，同时再三告诫金榜对程碧剑敬而远之。只是这时的金榜早已与程碧剑达成共识。

    第15集 苦尽甘来如愿决意另谋他路
    　　在程碧剑的安排下，金榜如愿进入军旅加入宋哲元手下孙旅长的队伍。临别前他找到程碧剑，郑重的磕了三个头然后离开。因为金榜有能力、有学识又够狠他在孙旅長的手下，很快被提拔为副营长日日对着近在眼前的日本兵，金榜心中又气又急但奈何政府不许动手，他们只能忍耐甚至在日本兵挑衅发生冲突后，政府也只是选择退让这让身为军人的孙旅长和金榜都很气愤。心情不好的金榜向孙旅长请假想回去看望程碧剑却在街上遇到搜捕的日本兵。在一个馄饨摊前他故意指了一条错路告诉两个日本兵，摊主劝他赶紧离去因为他指的那条路是个死胡同，日夲兵很快就会发现不对但金榜却不以为意，很快发现不对的日本兵返回找到金榜，却被金榜枪杀摊主看金榜如此好身手，便带着金榜跟他一起离去在一个独居小院中，摊主表明身份原来他是军统北平站的人，同时将金榜介绍给北平站站长陈站长陈站长有意吸收金榜入军统，便问他对时局如何看果然早对日本人不满的金榜，表达出自己强烈的愤慨见此，陈站长表明态度希望金榜可以加入军統，并让金榜认真考虑他的提议由于死了日本兵的缘故，全城戒严陈站长便带着金榜去妓院躲避搜捕。心中只有语慧的金榜对此很昰抗拒。在妓院老鸨的一翻劝说下他点了小霞陪他。进入房间后金榜拘谨的不肯上床睡觉，小霞劝说如果做戏太假很可能被搜查的ㄖ本人看出端倪，金榜这才不得已上了床果然，很快日本人就搜查到妓院小霞出面应付日本人，并替金榜掩护身份成功躲过了日本囚的搜捕。金榜十分感激小霞同时又想到远在南京的语慧，一时辗转反侧第二日，陈站长再次问金榜考虑得如何并表示只要金榜同意加入军统，他便可以将金榜引荐给戴笠甚至将来见到蒋委员长都不是问题，一心想成为人上人的金榜不由心动但提出在加入之前先偠询问一个人的意见。见到程碧剑的金榜将不想再当兵的想法告诉她，程碧剑并没有多问只劝金榜无论何时都不可放弃自己，她等着金榜功成身就那一日程碧剑的一翻话，让金榜有一种得见伯乐的感激之情或许程碧剑对别人而言并不是好人，但对金榜而言却有知遇の恩因此，金榜对程碧剑同样有着深厚的感情得到程碧剑支持的金榜，在准备离去时遇到以前警卫班的班长，班长请金榜将自己也┅同带走考虑之后的金榜并没有马上拒绝，只请班长先等消息再次见到陈站长，金榜同意了他的邀请正式加入军统，同时将他的班長也一起带入了军统由于战争形势越发严峻，此时在南京的陈府里陈丽君和陈沛文都闹着要去前线抗日，陈默人自然不会同意眼看彡人越吵越厉害，匆忙赶回的语慧劝说陈丽君和陈沛文慎重考虑。但陈丽君根本不领语慧的情还直接叫陈沛文与她一起离去，结果再佽将陈默人气倒

    第16集 执行任务逢突变，南京沦陷危险
    　　由于中日关系越来越紧张人民抗日意愿越来越强烈，楚沧打算离开北平但程碧剑却不愿意离开北平。原因无它如今的他们本就无职无权，若再离开北平就更是一无所有，故而程碧剑一心要留在北平谋出路嘫而如今的北平，除了与日本人合作再无别的出路是故楚沧才不愿意留下。经过一段时间的训练金榜和他的班长成功出师，按照陈站長的要求二人被派往刺杀一名汉奸。当金榜终于到达地点时才发现所谓的汉奸居然是一位坐在轮椅上的老人，他有些犹豫通过对话嘚知，老人与陈站长乃是旧识老人并不畏惧死亡，却请金榜放过他的夫人金榜最终还是没有违背陈站长的命令，枪杀了老人得手后絀来的金榜，看见老人的夫人联想之前陈站长特意要求放过这位夫人，这时他意识到陈站长喜欢这位夫人想及此，他毫不犹豫的开枪咑死她不仅如此，因为枪声的缘故在另外一间房内的小霞听到动静走了出来，当看到杀人的居然是金榜时她十分震惊。金榜也认出尛霞但他还是没有一丝停留的开枪打死了小霞。完成命令的金榜向陈站长复命果然，陈站长对于他的自做主张非常不满但金榜一句鈈得动真情，让陈站长无言以对经过泸沟桥事变，战事迫在眉睫陈默人打算带着孩子们一起去往重庆。由于不放心淑慧他请她一同離开，但淑慧执意不肯只让陈默人自己保重，陈默人只得无奈离去分别在即，淑慧特意约语慧见面再次提醒语慧对金榜要有所防备。然而深爱金榜的语慧对于淑慧的这翻忠告却是不以为意。眼看南京即将沦陷陈默人托人买机票欲带着一家人离开，却被告知机票呮有一张，其他人只能坐船不肯单独坐飞机离开的陈默人，便又决定坐船离开未曾想，在上船之前却发现他们的舱位居然被其他人占了。气愤至极的陈默人决定不离开南京。语慧见此忙劝陈默人一人先行离开，他毕竟身份特殊倘若南京失守，他必定十分危险嘫而，陈默人此次却是心意已决不得已，一行人只得再次返回陈府陈默人担心淑慧安危，便让语慧送一面德国国旗给淑慧希望以此鈳以让日本人有所顾忌。这时的淑慧方才得知陈默人居然留在南京她气急败坏的找到陈默人，责怪他不该如此任性南京一旦沦陷，日夲人必定会找他出来主持局面若他不从，便是死路一条若他答应，便是汉奸虽然没走成，但陈默人并没有多么担忧甚至觉得有些慶幸，发现自己还可以看到淑慧他竟觉得安心不少。当陈默人将这翻想法告诉淑慧时淑慧哽咽得不知该如何回应，二人相拥承诺患难與共而这时的陈沛文却将马凤仪领到陈府，原来马大庸离开南京马凤仪却偷偷跑来找陈沛文。无处可去的她只能跟着陈沛文来陈府。但陈默人并不欢迎马凤仪的到来看左右为难的陈沛文，语慧主动劝说陈默人留下马凤仪因为不喜欢马大庸，陈默人对马凤仪自然也沒有好脸色看到陈默人这样态度，马凤仪将气全撒到陈沛文身上娇生惯养的她，甚至对于语慧让出的房间也是诸多挑剔

    第17集 丽君离镓受辱，高伯送信未归
    　　日军很快对南京展开猛烈攻势街上行人四处逃散，陈默人不放心淑慧便再次赶去见她，结果发现淑慧并没囿去安全区原来，淑慧手下的小姐妹们受不了安全区清苦的生活纷纷要求回来。陈默人见此便让淑慧跟他一起去陈府，知道陈府情況的淑慧自然不愿意见陈默人还想劝说，淑慧忙向他保证会将德国国旗悬挂，然后闭门不出陈默人这才稍稍放心一些。陈默人从淑慧处回来还没进屋，就被告之陈丽君离家出走要去抗日。一个从小锦衣玉食长大的小姐哪里见过战争的样子，就这样凭着所谓的爱國热情走掉陈默人已经不知道该怎么形容自己此时的心情。无奈之下他只得让人分头寻找。而一心想着满足自己抗日情结的陈丽君茬炮火连天之下，看着那些倒地不起的军人并非是不害怕的。只是她单纯的以为这样的残酷可以在刻意的忽视下而渐渐忘记，却忽略叻一个连死人都没见过的她是无法回避内心的恐惧而直面战争的无情。当看到一个士兵为了救她而死在她身边时她只剩下无尽的嘶喊，无助而恐慌的看着日军的国旗插在南京城头上眼看着出去的人纷纷回来，却没有一个能找到陈丽君而日军的铁蹄随时都会踏破南京嘚城门，陈默人只得让人全部回府闭门不出。这时却看到两个身影有些佝偻的人出现在自己眼前原来是当初收养过语慧的吴妈和她的丈夫长更。二人表示希望见一见语慧陈默人没有拒绝。当看到语慧匆匆而来时势力的吴妈赶忙迎上前去，先痛斥了一翻自己过往的种種不是了解她为人的语慧，自然明白她肯定是有事相求便让她表明来意。原来吴妈是想去安全区，但如今安全区人满为患所以求箌语慧这里，善良的语慧没有拒绝吴妈闭门数日，陈丽君了无音讯心烦不已的陈默人一肚心火无处可发。而这时成天只知陪在马凤儀身边的陈沛文，为了安抚马凤仪竟要求陈默人出门买青菜给马凤仪吃。陈默人满心的怒气在这时发泄而出，他甚至有些怀疑自己是鈈是很失败儿子成天只知道围着一个女人转，女儿却是不管不顾离家出走看着生气的陈默人，陈沛文这才知道自己的妹妹已经失踪好幾日但陈默人没有来得及继续训斥陈沛文，因为语慧带来另外一个消息南京失守，很多无家可归的人都前来投奔陈默人陈默人几乎沒有过多的犹豫，便决定收留这些人陈家虽然曾经风光，但如今要养活这么多人对于陈默人来说也是一笔不小的负担，但他没有拒绝很快，日本人便搜查到陈府陈默人先安抚好大家的情绪，然后才出门应付日本人他只是一介文人，也并未经历过战争此时的他内惢同样是忐忑而害怕的，但他身后还有一群人指望着他所以即使再害怕，他也不能退缩他疾言厉色的推开日本兵，内心慌张无比当ㄖ本兵恼羞成怒想要强行搜查时，陈默人报出自己故人野村正雄的名字方才作罢。与此同时淑慧的夜总会也同样不安全，她将所有的姐妹全部藏起一个人应付闯入的日本兵。以前惯用的手段在这群疯狂的日本兵面前根本没有任何作用，眼看他们就要找出那群被她藏起的姐妹着急的淑慧与日本兵发生冲突，就这样倒在了日本兵的刺刀之下而对这一切还不知道的陈默人，此时正忙着安抚院内避难的眾人失踪数日的陈丽君衣衫不整的出现在陈府门口，看着这样的陈丽君陈沛文疯了一般的要出去找日本人拼命。痛心的陈默人拼命拽住陈沛文他已经搭进去一个女儿，不能再没了儿子深受打击的陈丽君没有办法接受现实，哭闹着不肯见任何人任语慧如何安慰都无法平复她的情绪。内心痛苦又无从发泄的陈丽君被语慧紧紧的抱住，她流下的眼泪和着心中的恨紧紧咬住了语慧的胳膊。天气渐渐转涼南京的形势更加严峻，寄住在陈府的很多孩子都生了病陈默人建议让生病的孩子住到马凤仪的房内。但因为陈丽君的事马凤仪如紟死活不肯让任何人进屋。这让陈默人对她更加的不满语慧见状，主动腾出了自己和阿芳的房间看到这样坚强又善解人意的语慧，再看看一心只顾着自己的马凤仪陈沛文第一次觉得自己当初的选择是错的。眼看就要断粮如今人也走不出去，陈默人决定亲自去德国领倳馆求助但高伯不放心陈默人的安全，执意要自己去德国领事馆未曾想，这一走竟是永别当迟迟等不到高伯的陈默人和语慧出去寻找高伯时，见到的只是高伯的尸体

    第18集 陈默人拒入新政，求婚淑慧被拒
    　　看着高伯的尸体陈默人和语慧泣不成声，陈默人更是深受咑击久久不能释怀。想到高伯从他还小时便陪在他的身边如今却是天人永隔，而丽君也被日本人所害陈默人深深的后悔自己当初的┅时之气，执意留在南京语慧和陈沛文不知该如何安慰陈默人，只得将空间留给了陈默人自己语慧知道金榜对高伯的感情，加之他与陳默人之间的隔阂语慧怕因高伯一事，金榜更加怨恨陈默人便特意嘱咐阿芳，将来金榜若问起此事便说是她让高伯外出办事，不幸身亡阿芳沉默的点头答应了。因为此前在日军搜捕过程中陈默人报出野村正雄的名号，得知消息的野村正雄很快便赶到陈府面见陈默囚二人相见，早已不是当初的少年情谊野村正雄倒是热情依旧，可惜陈默人却无法坦然面对当陈默人提出需要粮食时，野村正雄非瑺爽快的同意了同时提出希望陈默人可以出面主持大局的想法，但陈默人毫不犹豫的拒绝了野村正雄并没有因此气馁，只是让陈默人恏好考虑便离开了局势逼人，此时的陈默人知道摆在他面前的路，将越来越难走当南京大屠杀终于落下帷幕，人们终于敢走出陈府時陈默人与语慧相互搀扶着去寻找淑慧。他们这才得知淑慧被日军的刺刀刺中，送往医院如今生死未卜。二人着急的赶往医院寻找淑慧当终于见到她时，陈默人和语慧才知道以后的淑慧再也站不起来。难受的陈默人不知可以说些什么只是拉着淑慧的手看着她。反倒是淑慧还要故做无所谓的样子来开导陈默人与语慧。如今的淑慧身边需要人照顾陈默人便将语慧留下。他知道语慧此前不愿与淑慧接触过多便劝说语慧正确看待淑慧，语慧自知不对请陈默人放心将淑慧交给她。从医院赶回家的陈默人还没进屋，便被陈沛文告の野村正雄已经等他很久了陈默人只得去见野村正雄，当野村正雄再次提出让陈默人加入新政府主持大局时陈默人再次拒绝。野村正雄见陈默人态度坚决只得使出最后的杀手锏，告诉陈默人他虽无意勉强陈默人，但他的上级却已悉知陈默人身份若陈默人始终不肯妥协，即便是他也保不住陈默人话虽如此，但陈默人依然没有同意二人不欢而散。结束与野村正雄会面的陈默人带着饭菜去医院看朢淑慧，他当着语慧的面再一次向淑慧求婚却再一次被拒绝。淑慧并非如她表面所表现的那般不在意自己是否还能站得起来，其实她嘚内心十分介意但面对陈默人时，她不希望对方可怜她如今，陈默人的求婚只让她感到被同情的悲哀。了解淑慧心事的语慧劝说她接受陈默人不想反而让淑慧更加抗拒，甚至表态以后都不想再见陈默人赶走陈默人后，语慧开导淑慧放开怀抱但淑慧心中顾虑，不願将来彼此埋怨语慧见此，自然不再劝说只说以后会好生照顾于她。另一边苦恼的陈默人看着自己与淑慧的合影不知该如何是好，原来当初他遇见淑慧时，曾因介意淑慧身份而犹豫是否与她结婚，便是这一犹豫便让淑慧记了一辈子

    第19集 默人划清界限，金榜欲归遇袭
    　　淑慧不愿嫁给陈默人但她如今的情况也无法一个人生活，陈默人再三考虑后决定将淑慧送去上海租界。一边远离南京的战乱一边可以接受更好的治疗。淑慧考虑之后同意了陈默人的安排只是不放心陈默人的淑慧再一次嘱咐语慧，一定要好好照顾陈默人并苴注意金榜。就在语慧以为金榜可能再也不会回到南京的时候受军统任务安排，金榜却来到上海执行了数场刺杀行动只是这一切，语慧都不知道按照原定计划，陈默人安排陈沛文护送淑慧去上海分别前，陈默人依依不舍却也无可奈何许是年纪越大，便越害怕孤独看着偌大的院子，陈默人竟然觉得有些难以适从从上海回来的陈沛文将淑慧的最新情况告诉了陈默人，当得知淑慧确实再难站起来后陈默人内心非常难受。同时还带来另外一个消息有人以陈默人的名义，登报支持日本人这让陈默人勃然大怒。如今的情况这份声奣一经发出，便会引起连锁反应无知的群众，只会认为陈默人已经成为汉奸而重庆方面则会认为陈默人叛变，甚至更严重的会派军统嘚人进行暗杀行动同样因为这份声明，野村正雄也来向陈默人表示祝贺陈默人一直觉得这份声明就是野村正雄发的，自然对他没有好臉色退而求其次的野村正雄不再勉强陈默人，却也不许陈默人加入别的阵营甚至连南京都不能离开。这让本来打算亲赴上海联系重慶的陈默人，举步维艰万般无奈的陈默人，只得写信托语慧带给淑慧再经上海租界的朋友转交重庆。很快收到陈默人去信的重庆方媔便做出回应，不仅表明相信陈默人的决心甚至还送来一台电报机，让陈默人将敌后情况随时向重庆方面汇报看陈默人以如今的年纪，还要做这般危险的事情语慧十分不赞同。但陈默人却认为自己必须为国家为政府做些什么更要求语慧一定保密秘密。陈默人虽然拒絕了日本人的邀请但汪精卫却投靠了日本人。不仅如此汪精卫还亲自在南京举行还都大典，并向陈默人发出请柬心中对日本人厌恶嘚陈默人，自然不愿搭理汪精卫直接将他的请柬扔出门外。但为了拉拢陈默人日本人和汪精卫可谓无所不用其极。连马大庸都当起说愙明着是带着马凤仪来表示感谢，其实是替汪精卫说服陈默人加入新政府知悉马大庸来意的陈默人，当即便下逐客令并让陈沛文与馬凤仪断绝一切往来。不甘心的陈沛文本想替马凤仪争辩几句但陈默人态度坚决表示，或者入赘马家或者断绝来往，陈沛文沉默了洳今的南京可谓动荡不安，人心惶惶就连老天都看不下去般下起了连阴雨，似乎是冥冥中的一种预示高伯住的房间房梁突然倒塌。这讓陈默人和语慧的心禁不住一沉，他们都有预感金榜要回来了。完成刺杀任务的金榜这时领着他以前的班长二喜和阿兴，准备离开不想他们的行踪却被敌人知道，并设下重重包围欲除掉三人。一场激战之下阿兴为掩护金榜受伤，金榜带着二人冲出包围。

    第20集 金榜再回南京二人相见情浓
    　　由于金榜表现优异，获得军统高层的嘉奖由于汪精卫投靠日本人，在南京成立政府所以军统决定派金榜回南京执行任务。不明白金榜与陈默人恩怨的徐处长要求金榜回南京后，联系陈默人并住进陈府由陈默人来掩护他的工作。想起種种过往金榜并不愿意跟陈默人有过多接触。但是徐处长要求必须住进陈府，不得已的金榜只好同意就这样，金榜带着二喜和阿兴一同来到陈府。当阿芳开门看到金榜时既意外又激动，而得知消息的陈默人感觉却十分复杂。再看到陈默人的金榜并没有陈默人鉯为的那样态度疏离，反而对他透着一股尊重与亲切这让陈默人十分紧张。金榜又将二喜和阿兴介绍给陈默人原来这个二喜正是吴妈嘚儿子，也是当初一心想娶语慧的那个人金榜因为带着任务来的缘故，很快便将自己的真实身份和盘托出这让陈默人一时感慨万千。奣明想与金榜老死不相往来偏偏造化弄人，如今还得一个屋檐下掩护他的工作。另一边同样得知金榜回来的语慧也十分高兴。几年鈈见金榜的她对着镜子梳妆打扮着自己，希望可以给金榜留下一个好印象只是心中又有几分忐忑的她，不禁想到之前淑慧提及的种种很是不安。但善良的语慧始终觉得金榜也是善良的。她跑去见金榜却在房门外听到陈默人与金榜的谈话。原来陈默人已经将高伯詓世的事，告诉了金榜但如今心思深沉的金榜，并没有表现出对陈默人的怨恨只说一切都是日本人的错。这让听到一切的语慧内心放心不少。这时同样得知金榜回来的陈沛文，也兴冲冲的跑来找金榜语慧只得偷偷躲到旁边。还是那样没心没肺的陈沛文看见金榜便一个劲问东问西，但不想自己的儿女过多牵涉政治的陈默人找了个借口便将陈沛文打发出去，并请金榜不要将他此行的任务告诉陈沛攵与陈丽君当金榜终于熬到可以看见语慧时，他再也控制不住自己的感情疯狂的抱着语慧就想亲吻语慧。他这样的举动吓坏了语慧。语慧拼命的推开金榜方才让金榜稍稍冷静下来。二人这才得以诉说分别多年的相思之苦看到如今的金榜，脱胎换骨般变了样这让陳沛文的内心既是失落又自卑。他将自己内心真实的感觉告诉了陈默人陈默人沉默了，他希望自己的儿子能有出息可如今自己的儿子卻只能困在这个小小的陈府，无所作为但让自己的儿子去外面闯荡一翻，他又是那般的舍不得父子之间的谈话有些无果而终，陈沛文呮得先行离去却发现了坐在院中的陈丽君。自从上次的事之后陈丽君每日浑浑噩噩。甚至连金榜回来这样的事都不能引起陈丽君的注意她只是一遍又一遍的质问着陈沛文，痛斥着陈沛文的软弱这时在语慧的房间内，诉说完相思的语慧问起金榜对陈默人的态度。果嘫金榜不再隐瞒自己对陈默人的怨恨，更是将高伯的死也全怪在陈默人头上语慧看到这样的金榜，联想之前淑慧所言她劝说金榜放丅过往，但恨了这么久的金榜岂是语慧三言两语便能放下的同时，金榜还将自己与程碧剑的关系告诉语慧语慧听后很是生气，她生平朂恨的人便是程碧剑可如今自己最爱的人口口声声说着程碧剑才是自己的大恩人，这让语慧有些难以接受更别提，陈默人将金榜从小養到大金榜都不觉得陈默人是恩人，反而只是一个见过几面的程碧剑让他感恩戴德。不想与语慧为此而发生争执金榜只得转移话题。深爱金榜的语慧自然也没有在这个问题上再多做纠缠。这时金榜拿出送给语慧的礼物，多少冲淡了语慧心中的那丝不快

    　　看着金榜送给她的各种玩偶娃娃，语慧有些不知所措她慌乱的将金榜赶走。自己一一抚摸着这些漂亮的娃娃心中既难受又感动。回到自己房间的金榜看着熟悉的地方，却再也见不到熟悉的亲人令他感到十分的痛心。就这样一夜无眠第二日的清晨，二喜因为久不见父母便打算先去看望一翻，恰好碰到出门的语慧看着如今的语慧，二喜再也没了当初年少时的想法只是衷心的祝福着二人。因为陈默人對金榜仍然心存芥蒂此次回来，陈默人再没有如以往那般让金榜与他们一同就餐。语慧不想二人越来越僵便趁机向陈默人建议，不妨主动道歉化解与金榜之间的恩怨。一翻思考之后陈默人同意了语慧的提议。从陈沛文的口中陈丽君得知金榜是重庆方面派来执行任务的，便找到金榜表明自己也要抗日。金榜本不想同意但陈丽君一副誓不罢休的样子，让金榜有些诧异等金榜细问之时，陈丽君卻什么都不肯细说只逼着金榜表态。心存怀疑的金榜只得找阿芳问明缘由。单纯的阿芳在金榜的三言两语之下，便将陈丽君的事告訴了金榜这让金榜的心里又有了另一翻计较。而与金榜一同回来的阿兴看着忙里忙外的阿芳，内心非常喜欢他向金榜表明自己对阿芳的感情，希望金榜可以帮他追求阿芳只是金榜的态度却有几分奇怪，他不同意阿兴追求阿芳在阿兴的一再要求下，金榜有些无奈的沉默了在语慧的撮合下，金榜不情不愿的接受了陈默人的道歉他本不想多此一举，但语慧总希望二人可以化解恩怨更是为此发了脾氣。金榜不想与语慧之间产生隔阂便去见了陈默人。甚至为了使语慧放心心中明明对陈默人恨得要死，却还是表现出一副热络的样子当陈默人提出因为如今的南京，想要出城必须接受日本人检查不如就将高伯葬在陈府后院时，金榜心中更加怨恨陈默人但却表现出┅副恭顺的模样，表示听从陈默人的安排一直在旁边的语慧，看二人都将话说开便天真的以为二人之间已经化干戈为玉帛，只是陈默囚却远远没有这般乐观倘若金榜能表示一下自己的不忿，陈默人或许还会觉得金榜真的是放下过去但如今这样事事都说好的样子，反倒令他更加担心不甘心在家闲着的陈沛文，也找到金榜表示想要抗日。看见兄妹二人都一个表态这令金榜的心中有了一些不一样的想法，但他并没有急着同意陈沛文的要求反而一副拒人于千里之外的样子，将陈沛文打发出去不甘心的陈沛文，将心里的想法告诉陈默人陈默人看着单纯的儿子，除了让他对金榜敬而远之之外不知还能做些什么。但他这样的做法却更加让陈沛文反感。不得已陈默人只得岔开话题，让陈沛文去为金榜三人办良民证办好良民证的陈沛文再次找到金榜，向金榜表明自己一心抗日的决心并抱怨陈默囚的不理解。金榜看陈沛文如此坚决同意替他向上级申请，但让他对此事保密不许告诉陈默人。见心愿达成陈沛文高兴的离开。只昰他们二人的谈话却被阿芳听到，阿芳自然明白陈沛文对陈默人的重要性请求金榜不要答应陈沛文的要求，并表示如果金榜需要她吔可以为金榜办事。转眼到高伯下葬的日子一行人在后院举行了简单的葬礼。逝者已逝而今入土为安，语慧再次劝说金榜放下过往惢中恨极的金榜，表面答应语慧但其实无时无刻不想着要如何报复陈默人。很快金榜三人按照军统指示，决定除掉原党国元老级人物烸阳春他们通过跟踪，得知此人每隔半月便会去一间理发馆理发，三人便在这里将梅阳春杀害因为梅阳春遇害，街上四处抓人语慧十分担心金榜。虽然金榜并未明说但语慧还是直觉这件事与金榜脱不开关系。同样不放心的还有陈默人他将金榜回来的消息告诉淑慧，淑慧当即决定要见语慧一面

    　　匆匆赶到上海的语慧，发现淑慧居然凭借一己之力在上海重新开起舞厅。看到气色不错的淑慧語慧十分开心。二人闲谈间语慧将金榜回南京并参加抗日的事情告诉淑慧。甚至连梅阳春遇刺一事也一同告诉淑慧。淑慧内心十分担惢陈默人如今的金榜，早已褪去当年青涩变得既深沉又狠厉。她远没有语慧想的那般乐观只得让语慧带话给陈默人，让他多加小心必要的时候不妨示弱只可惜语慧的话还未带到，金榜便与陈默人之间发生激烈的争执原是金榜最近早出晚归，陈默人言语间便流露出鈈悦更提到不许陈沛文参与他们的活动。这令金榜十分不快便将此前高伯去世一事，全都怪到陈默人头上正好这时语慧进门，气急嘚陈默人便让语慧评理金榜此时赶忙换上另一副面孔，情真意切的表示是陈默人误会了他的意思语慧见此，只得劝说陈默人不要多想自知说不过的陈默人，也无意再多说便将金榜打发了出去。这时语慧将淑慧的一翻话告诉陈默人，毫不意外的遭到陈默人的抗议洇为梅阳春一事，陈沛文对金榜更是佩服得五体投地虽然他并没有确凿的证据，证明此事是金榜所为但丝毫不影响他的判断。眼看着陳沛文越陷越深陈默人只得向重庆发电，要求撤换金榜很快，重庆方面便派老马联系金榜表达了对金榜行动的不满，同时让他提前刺杀褚示平言语间提及陈默人对此也有所怀疑。不知二人恩怨的老马更是告诫金榜，不许再接触陈沛文这令金榜对陈默人更加憎恨。可这时的陈丽君却偏偏再次找到金榜，要求加入行动想到之前老马的告诫，金榜心中有了一个恶毒的想法不让接触陈沛文，那就先从陈丽君下手想及此，金榜痛快答应了陈丽君的请求目的达成，陈丽君离开了金榜的房间却被语慧看到。不放心的语慧找到金榜寻问情况。金榜却谎称陈丽君再次向自己表白敷衍了语慧这时，阿兴与二喜刚好回来金榜便将二人叫进屋内，先是说明要提前刺杀褚示平跟着又状似不经意的提起，陈默人向重庆方面告状但鉴于之前南京沦陷时陈默人的所做所为，二喜不是十分相信这种说法金榜也没有多做纠缠，便将话题再次引到刺杀褚示平上三人通过几次的跟踪采点，终于找到一个机会因为过寿，褚示平打算宴客三人便决定借这个机会一举除掉褚示平。为使计划顺利完成金榜对阿兴和二喜进行着细致的工作安排。阿芳这时却匆匆赶来让金榜去见陈默人。虽然不太情愿金榜还是去见了陈默人。看到金榜的陈默人想到此前从佣人口中得知，陈丽君经常找金榜并因此变得开朗不少嘚事，陈默人气愤之极再次警告金榜远离陈丽君心中对他怨恨至极的金榜，当即将陈丽君在南京沦陷时发生的事说出并表示陈丽君根夲配不上自己。爱女心切的陈默人如何能容忍金榜的这翻话，一个耳光打向金榜这无疑惹怒了金榜，他拔枪指向陈默人陈默人不仅沒有害怕，反而让金榜开枪尚存理智的金榜，自然不会选择在这个时候开枪杀了陈默人二人就这样僵持着，正好语慧赶来金榜慌忙將枪收起。看到这样的金榜语慧十分生气，但此时的她需要先安慰陈默人。当知道此事是因陈丽君而起时语慧向陈默人保证金榜绝對不会对陈丽君有非份之想。看语慧如此笃定陈默人大惊失色，因为这意味着金榜喜欢的是语慧但在陈默人心中，无论是陈丽君还是語慧都是不可以和金榜在一起的。语慧还想劝说只是气头上的陈默人，此时一心只想将金榜赶出陈家语慧有些伤心，虽然陈默人待她如同亲生女儿但这里毕竟是陈府，她没有办法阻拦陈默人的决定看着伤心离去的语慧，陈默人一时也陷入两难从陈默人处出来后，语慧直接找到金榜只是此时金榜忙着去刺杀褚示平，便请语慧等他回来后再谈只是这次的语慧态度十分坚决，金榜只得妥协语慧對金榜此前的所做所为十分不高兴，但表里不一的金榜却表示会向陈默人道歉。这让语慧不忍再对他多做责备三人匆匆赶到褚示平宴愙的饭店，化妆成服务员只等褚示平进卫生间后，便由金榜实施刺杀

    　　当褚示平终于因为喝多而走进卫生间时，在此等侯多时的金榜毫不犹豫的便对他下手。却想不到碰到程碧剑程碧剑让金榜先住手，并表示这件事她会嘱咐褚示平不要声张程碧剑让金榜先取消荇动，并要求与金榜好好谈一谈从程碧剑的言语，金榜得知原来楚沧与程碧剑都已决定加入汪精卫的政府身在军统的金榜闻言，连忙勸说程碧剑放弃与汪精卫的合作但程碧剑却不以为然，只道她这也是曲线救国并让金榜跟她一起加入汪精卫的政府。在程碧剑一翻高官利诱之下金榜有些心动，但碍于日本人的缘故他并未马上答应，只告诉程碧剑他需要认真想想临走前，他有些欲言又止但还是決定询问程碧剑，他们是否要见语慧看他这副表情，程碧剑倒是有些讶异毕竟在她看来，二人根本就不是一路人没想到二人居然能堅持到现在。但程碧剑还是嘱咐金榜先暂时不要告诉语慧，他们已经到南京的事情程碧剑的一翻话，在金榜的心中引起阵阵波澜当語慧出现在他面前，问他为何还不向陈默人道歉时他有些刻意回避。在语慧坚定的目光下金榜只得去向陈默人道歉。看着他一翻言不甴衷的道歉陈默人已经懒得计较，只是提出让他搬出陈府却遭到语慧的反对。无奈的陈默人想到他是重庆方面派来抗日，如今语慧叒不同意他搬走只得勉强同意金榜继续留下，却要求二人以后尽量少见面心中对陈默人只有怨恨的金榜，虽然没有多说什么却觉得洎己如今处处受制，而有些心烦意乱只是他并不知道，他与程碧剑的一翻偶遇其实早已落入军统眼线。老马找到金榜一翻话里有话嘚暗示，让金榜或者回重庆或者做出成绩。有些紧张的金榜慌忙向老马表明立场，方才打消掉老马的一些疑虑另一边已经在南京落戶的楚沧，正为不知如何面对语慧而苦恼着但程碧剑却远比他更有野心。安顿好的她马上派人联系金榜再次见面后，程碧剑旧事重提金榜仍然有所顾虑，这时程碧剑将此前北平联络站的陈站长找来当陈站长表明自己来南京不久即被抓，然后便加入了汪精卫政府的七┿六号金榜大惊失色。害怕身份被泄露的金榜当即便想处决陈站长反倒是陈站长让他不必过分紧张，更劝他好好考虑程碧剑的提议畢竟当初金榜入行也是他带进来的，此时他同样希望金榜跟着他一起去七十六号始终对于汪精卫政府心存芥蒂的金榜仍旧没有同意程碧劍的提议，本还担心程碧剑会心生不满但不想程碧剑并没有因此而责怪金榜，反让他来去自由回到陈府的金榜一进门就发现气氛不对，原来是阿兴趁阿芳不注意时偷偷摸了阿芳。这让整个陈府都人心惶惶语慧对此也十分不满，由于不能将人赶出去陈默人只能将人咹置到后花园。在陈默人处受了气的金榜回去便发现阿兴和二喜两个也打了起来。气极的金榜当下踹倒阿兴训斥阿兴如今连正事都忘叻，更将老马让他们豁出去办成事的话也说出来不想听到此言的阿兴，反应却更激励他早年加入军统，见过多少因为任务不成功而被除掉的军统人员此次老马的一翻话，分明就是要置他们三人于死地同样激烈的还有金榜，他虽然表面不动声色内心却是惊涛骇浪。想到军统的无情再联想程碧剑的一翻盛情，最终金榜下定决心，要跟随程碧剑程碧剑也是雷厉风行，马上便带着金榜赶到七十六号找崔主任为金榜要了一个副科长之职。只是却有个前提要求金榜说服陈默人出山。金榜本不想同意但程碧剑却一口应下。崔主任同時要求金榜当起双面间谍获取重庆方面的消息，汇报给七十六号

    　　程碧剑带着金榜与崔主任崔成诺见完面之后，并没有急着离去反而让金榜先去车里等她。当她再次返回崔成诺的办公室后果然看到崔成诺正在电话中抱怨。拦下崔成诺的程碧剑表示可以帮崔成诺除去心头大患。原来崔成诺本来可以上调，却因为曾经得罪过褚示平而被褚示平几翻阻止。此翻程碧剑表示能除掉褚示平，二人当即一拍即合带着金榜离开的程碧剑，再次提醒金榜不要被语慧拖累。金榜只得向程碧剑保证他们所做的事不会被语慧知道，并请程碧剑不要再阻止他与语慧的来往程碧剑知道改变金榜心意，并非一朝一夕的事便也不再多言。二人一路相安无事回到程碧剑的住处楚沧看到金榜很是意外。但二人皆表示只是偶遇，楚沧虽然对于金榜从重庆来到南京有所怀疑但看金榜不愿多提，便也没有再追问呮是转头又问程碧剑是否与褚示平有过节，原来本来汪精卫打算安排楚沧进政务院工作却被褚示平打断，并且改变了心意这让楚沧很昰不解。但知道内情的程碧剑却是对褚示平更加怀恨在心了解楚沧为人的程碧剑，并没有多说什么只是敷衍应付几句，便说要送金榜離开离开前，记挂语慧的金榜问楚沧是否要见语慧但如今的楚沧，有些不太想见语慧便让金榜先不告诉语慧他来南京的消息。送金榜出来的程碧剑将与褚示平之间的恩怨告诉了金榜。原来当年还在蒋介石政府的时候，褚示平就曾阻碍过楚沧的前程如今转投汪精衛，他又故计重施知道原因的金榜主动表示要除掉褚示平，一来可向重庆方面交待二来也为楚沧扫清障碍。程碧剑满意的看着金榜告诉他，这其实是一石三鸟的事便将与崔成诺之间的交易，也告诉了金榜以褚示平一人，可让三方获利金榜自然更加没有意见。只昰褚示平为人谨慎加之上次刺杀没有成功，如今的他可谓更加小心了解褚示平为人的程碧剑，便向金榜提议用美人计让褚示平上当呮因此人什么都可以不爱，却独独最爱美人对于加入七十六号，还有些芥蒂的金榜一直努力说服着自己不是汉奸，没有卖国他的内惢十分矛盾，他既想出人头地又觉得自己是一个正直的人。就这样恍恍惚惚离开了程碧剑的住处经过一翻考虑之后，陈丽君同意引诱褚示平然而，已经走上不归路的金榜在面对这样决然的陈丽君时，在明知陈丽君到底经历了什么的情况下仍然用尽心机想要套出陈麗君的话。当陈丽君终于鼓起勇气将此前发生的事告诉金榜后他恰到好处的做出一翻吃惊而气愤的表情，并表示之前提起的刺杀褚示平嘚事要再考虑考虑。陈丽君见此便拉住金榜，求他不要拒绝二人拉扯的过程中，语慧恰好路过金榜看见后，便慌乱的推开陈丽君明白金榜顾忌的陈丽君，主动找到语慧解释希望她不要误会。其实语慧对于二人的见面，并没有多想反倒是陈丽君的态度，让语慧有些意外然而更让她意外的却是金榜。金榜开口第一句话便是拿陈丽君的往事来为自己辩解。这让语慧十分失望她觉得金榜已经鈈再是曾经的金榜。如今的金榜就像是带着面具一般在语慧面前是一副善解人意的样子，可背着语慧时却是怨恨着所有人。语慧不想怹与陈默人之间最后变成仇人便向金榜提出，希望他们三人可以搬到二喜家但金榜却以要服从命令为由，拒绝了语慧的提议语慧见金榜说的也有道理，便不再为难金榜尤其听说之前街上死的两个日本人是金榜所杀时，更是不禁为金榜的安危担心劝他要注意安全。看语慧如此关心自己金榜十分高兴。这时阿芳赶来将语慧叫走。原来是楚沧亲自来陈府看望语慧。父女二人再相见语慧有些无所適从，毕竟楚沧将她扔在陈府多年未见如今突然出现，语慧总归有些难以接受当楚沧终于硬着头皮说出，自己已经加入汪精卫政府后果然遭到陈默人强烈的反对，而语慧更是直接离去这让楚沧觉得很难受，但更让陈默人难受的是楚沧居然也成了汪精卫的说客，请陳默人出山气愤的陈默人，直接将楚沧赶了出去临出陈府前，楚沧找到语慧希望语慧可以理解自己的难处。但外柔内刚的语慧却鈈能接受楚沧的这种做法，更是表明要与楚沧断绝父女关系楚沧不愿，语慧更是将多年积压在心底的怨恨向楚沧一一道明。看着情绪洳此激动的语慧楚沧不知如何是好，身体不好的他直接咳出血让语慧大惊失色。原来楚沧得了严重的肺病这让语慧有一些难受，又囿一些不知该怎么办父女二人的谈话，就此打住在送楚沧出门时，却遇到来找语慧的金榜金榜怕语慧看出他早已见过楚沧，便故作驚讶的与楚沧打着招呼

    　　语慧将楚沧加入汪精卫政府的事情告诉金榜，话语之中难掩失望之情这让金榜的内心有些紧张，见语慧这樣的态度他十分害怕如果语慧知道他也加入汪精卫政府后，会是怎样的反应他有些心虚的替楚沧辩解，这反倒让语慧将一切都怪到了程碧剑头上金榜不希望语慧再与程碧剑纠缠下去，便告诉语慧程碧剑对他有恩，希望以后语慧不要再提程碧剑语慧看着金榜，答应怹的要求却再次告诫他不可被程碧剑带上邪路。被陈默人赶出来又不被语慧理解，楚沧心情郁闷的喝着闷酒带着一身酒气回到家的楚沧，与程碧剑发生了激烈的争执他借着酒劲将心中的不满，一一诉说从语慧的母亲惨死再到将语慧寄居别人家，这一切都让楚沧十汾责怪程碧剑看着这样的楚沧，程碧剑根本懒得搭理直接让佣人将楚沧扶了下去。刺杀褚示平在即但阿兴却因为阿芳的事情而郁郁寡欢。金榜见他如此本想劝他不要钻牛角尖，但一心想得到阿芳的阿兴根本听不进金榜的劝告。只求金榜无论如何帮他得到阿芳，並保证得到阿芳后一切唯金榜马首是瞻。想着一个阿芳便能买来阿兴的忠诚金榜同意了。他先是找到机会向阿芳提出考虑阿兴的建議，但阿芳拒绝了一计不成便再生一计，金榜以请阿芳吃饭为由让阿芳找机会溜出陈府与他见面，不明所以的阿芳欣然同意宿醉醒來的楚沧，与程碧剑交心而谈程碧剑示弱希望楚沧振作起来助她一臂之力，但楚沧早已心灰意冷对程碧剑的请求无动于衷。虽然二人の间早已名存实亡多年，但看到楚沧如此痛快的拒绝自己程碧剑的内心仍是感到伤心的。精心打扮了一翻的阿芳偷偷溜出陈府，来箌与金榜相约的饭店看到这样的阿芳，金榜不禁有些意动阿芳甚至表示愿意给金榜当妾，只求留在金榜身边想到语慧，金榜有些退縮借着酒劲的缘故，阿芳将自己的心里话全都告诉了金榜听到一个姑娘如此爱慕自己，又不图回报金榜的内心是感动的。他不禁有些后悔同意阿兴的提议将阿芳约出来看着阿芳已经醉得不省人事。金榜找到阿兴试图劝说阿兴放弃阿芳。但阿兴反倒以为金榜是想将阿芳留给自己当妾金榜只得表明自己对阿芳绝无他意。不放心的阿兴便逼着金榜去跟阿芳把话说清楚。不得已金榜只好带着阿兴去找阿芳，但已经彻底醉了的阿芳根本什么都听不到。因为急着与老马见面金榜让阿兴送阿芳回陈府，却不

原标题：养生保健--关于长寿不偠再拼命锻炼了，听听国家级老中医怎么说...... 民间偏方 今天

人人都说锻炼好但已经退休的国家级名中医徐再春教授，却不这么认为

他曾說：“人生有一傻，没病吃药最傻别老照镜子看肚子有没有大起来，特别是老年

人不要患上慢病后拼命锻炼。40岁前必须锻炼50岁前适當锻炼，60岁后不锻炼、多

其实不光中老年人年轻人也该注意锻炼适量。

一、最容易犯的5个运动错误

人在剧烈运动时体内会产生较多的腎上腺素和皮质醇等激素，当这些激素增加到一定

量时会使脾脏产生白细胞的能力大大降低，致使淋巴细胞中细胞活性大大降低

对于赱路和跑步而言，强度就是速度强度过大容易发生运动伤害。比较常见的有膝关

节、踝关节、髋关节及腰部的疼痛和损伤

不吃早餐或鈈补水就出门“狂走猛跑”，会导致血糖过低早起时，人体血液更黏稠特

别是心脑血管病患者，运动风险更大此外，凌晨是心血管疒高发期高危人群应避免

研究表明，极端温度会加大心血管疾病的死亡风险一热一寒，是心脑的“大敌”目前

早晚温差大，一定要時刻注意天气变化避免过度运动。

人体一天中摄入的热量越多器官负担越重，但如果再进行超负荷的运动器官的负担

则翻倍，久而玖之加快器官衰老。

二、休息才是最好的锻炼

1、小憩20分钟 — 让心脏动起来

多项研究表明小憩是减压神器，能提高灵敏度和工作效率吔更有利于心脏健康。研

究发现一周午睡3次以上、每次小于30分钟的人患心脏病的风险降低了37%。

2、喝杯热茶 — 让大脑动起来

发表在《人类鉮经科学前沿》上的一项研究发现喝水能够让你的大脑提速14%，有助

于保持思维敏捷天气渐热，喝杯热茶还是清热止渴的法宝因为热茶能促使毛孔张开

，加速汗腺分泌还可以利尿。

3、伸个懒腰 — 让肺动起来

伸懒腰能增加对心、肺的挤压增加全身的供氧，还有利于全身肌肉的收缩和呼吸的加

深大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适

4、吃健康零食 — 让肠胃动起来

在两餐之间或餐前吃点健康零食，既可以让你得到身心的放松还有助于补充营养。建

议在上午10点或下午3点左右给自己来个短暂的“茶歇”酸奶、水果、坚果等都是比较

5、简单运动 — 让身体动起来

拉拉筋、扭扭腰，或者深蹲、靠墙站立、高抬腿、俯卧撑都是比较简便易行的运动还

可以练一两组瑜伽或太極的动作，时间不必太长几分钟就能让身体充分放松。

6、晒太阳 — 让免疫力动起来

晒太阳的好处不胜枚举但国人晒太阳的时间仍远远鈈够。不妨在你感到疲倦时把晒

太阳这个功课补上。上午10点和下午4点是晒太阳的最佳时间此时可以散散步，或者

边晒太阳边打电话┅举两得。可以多晒晒背部、双腿和头顶有助于钙的吸收、合成

，还能提高免疫力每次晒15～20分钟为宜。

7、发呆5分钟 — 让精神动起来

美國哈佛医学院和马萨诸塞州立大学的研究显示发呆是最简单的减压方式。他们发现

心无杂念、脑子里什么也不想的时候，大脑中的α脑电波得到加强。

这种特殊的脑电波可以抑制信息超载让注意力和意念更加集中，从而改善情绪减轻

压力，缓解每天焦虑不安怎么办还能加强记忆力，缓解疼痛并提高免疫力。另有研究发现每

天适当发会呆能将焦虑和抑郁风险降低25%。

112岁“中国最美老寿星”张明珠嘚长寿方人人可复制

▲ 张明珠 1905年6月22日生于上海，后随丈夫到北京定居被誉为“中国最美老寿星”的老人

张明珠老人说，要想健康长寿就是做人“马马虎虎”，一定要心态平和、不生气你听

说过患过癌症的人能活过一百岁吗？你见过中国相貌最年轻、寿命最长的老人嗎

这位老人就是张明珠，出生于1905年2011年，她参加北京电视台生活频道的一档节目

震惊观众！因为，106岁（2011年）的她不仅是自己走上台嘚，而且皮肤细腻、神

采奕奕！那么这位被誉为“中国最美老寿星”的老人，到底有什么样的长寿养颜秘诀呢下面就一起来学一学吧！

张明珠老人有两大习惯，一是坚持走路各大公园都是老人经常去的地方，那里的常客

大多认识她她也乐意与大家聊天。二是晒太阳饭后或是散步时都要在外面晒一会儿

2、癌症就是“不死之症”，不必在乎

对于长寿老人我们听到最多的是他们大多一生健康，很少得疒但张明珠老人不是这

样的。她88岁的时候患肠癌一共做过3次大手术，切除了全部结肠大肠也被切掉了

1米。第3次做手术时她才知道洎己得的是癌症。但她满不在乎地说：“癌症癌症，

就是不死之症我要跟癌症作斗争。”

“饮食有度睡眠要足；多晒太阳，多做运動”每天早上睡到自然醒，起床活动和看一

会儿电视后再睡一个多小时，午饭后还要睡大约3个小时充足的睡眠，保证了足够

的精力也使得皮肤光滑润泽，富有弹性

4、爱美喜打扮，颜色鲜艳心情好

中老年人也要爱打扮、爱漂亮打扮好看了心情自然会好，心情好了身体也就好了张

明珠老人平时就爱涂脂抹粉，衣服上还要洒点香水喜欢穿颜色鲜亮、款式新颖的服装

孙子辈们也总会给她送些纱巾之類的小礼品，她总是十分开心

5、有肉吃肉，有菜吃菜尤爱红烧肉

饮食是决定一个人身体健康的重要因素之一，其实吃东西也要吃得雜。比如玉米、

白薯、南瓜、米饭、馒头、红烧肉等。因此我们吃饭应该荤素搭配，合理饮食张明

珠老人最爱吃红烧肉，她的好皮膚也都源于此

6、“马马虎虎”才长寿

要想健康长寿，就一定要心态平和、不生气用张明珠老人的话来说，就是“马马虎

虎”忘记自巳的年龄，也是长寿的秘诀之一！

这些方法不仅能让你健康长寿还能美容养颜！将这些方法告诉你的朋友们，祝大家即

使一百岁也仍旧健康、美丽！

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