话梅芸豆怎么做为什么会粘糊糊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-18 06:55 标签： 话梅芸豆怎么做

1.白芸豆泡一夜后搓掉外衣放高压鍋中加过面的水和话梅七八粒煮15到20分钟左右.

2.打开连水倒入密封盒中待凉后放冰箱冷藏一天后再吃.两三天内味道最好.

白芸豆是很难煮烂的,所鉯用高压锅.用花生来做也很好吃.同样要浸泡几小时后加话梅煮熟.以前看的是把话梅后加.我认为把话梅同煮才更入味.这种凉菜是很受女同胞歡迎的.一般一斤豆配15个话梅.

“炎热的夏季来道酸甜可口的開胃小甜品也是不错的选择噢，即可以当零食来吃还可以滋阴润津，一举两得……”

花芸豆加入清水浸泡我是泡了一夜

加入冰糖和500g水，水量也可以自行掌握只要不干锅就好了。

大火烧开上气后转最小火，我用的是老式压力锅也可以用其他的高压锅代替。

最小火炖煮60分钟的样子

成品出锅放入冰箱冷藏2小时口感更佳。

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可以说是我最喜欢吃的一道菜了非常的好吃，酸酸甜甜的那么今天就给大家说说话梅芸豆怎么做的做法：

芸豆一大把、话梅(九制话梅)一袋、一把、冰糖5、6粒根据口味調、一勺

1、芸豆洗净后泡在凉水里一夜

2、取一个小碗，放入泡好的芸豆、话梅、枣冰糖，倒少许水放入电高压锅里蒸30分钟即可。

3、取絀来放凉即可加一勺蜂蜜，搅拌均匀后装在无油无水的小瓶子里，放冰箱里当小零食吃也可以，当正餐中的凉菜吃也可以

1、芸豆需要泡，泡的久蒸的时间就短点。

芸豆味甘性温有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效。可以提高人体免疫能力、增强抗疒能力、激活淋巴细胞促进脱氧核糖核酸的合成等功能。而且它是一种难得的高钾、高镁、低钠食品尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。吃芸豆对皮肤、头发大有好处.还可以、轻身绝对是暴饮暴食后的好帮手啊。

2、话梅的口味有很多种建议别乱吃那些没牌子的话梅，本来挺好的东西架不住现在的加工手段，所以尽可能选择品质好的

3、这芸豆不好熟，不建议用锅慢慢蒸估计3个小时未必能吃，所以高压锅上吧我用的是电高压锅，附送了一个蒸托用起来很方便，高压锅里放点水再蒸。

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