> 揭秘世界最著名的拳击馆,特训过134位世界冠军,这就是它的样子
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泰拳、拳击、综合格斗……拳馆在上海也不算罕见,但是发现君发现的这家新开的拳馆,却很有点不同:它可是专门为女性和孩子开设的!在魔都,目前很有可能是独此一家哦~ 先来感受一下这酷帅的画风吧—— 前几天去上了一节体验课的Kris说:听说这是家刚开的新馆,抱着好奇心来上了一节课,结果完全出乎我的意料,无论环境氛围,还是教练人员都很到位专业,整堂课一直处在很嗨的状态,相信自己很快可以变美变强大!哈哈!以前看视频时觉得那些女拳手简直太帅了,一直想有机会体验一下,现在终于实现了,并且会一直坚持下去的!女生嘛,也要帅,哈哈! 还有一位年轻时尚的妈妈带着儿子一起来体验。 一些女生,原本就健身爱好者,但是大多数健身房和拳馆都是男女混合的,而且通常男性比例大于女性。当她们听说,有这样一个专为女性和孩子开放的拳馆,纷纷表示,必须点赞! Nikki说她一进来就爱上这里了。“整个馆氛围炒鸡棒!热情幽默的教练在课堂上却是非常严谨的,对待每个动作都要非常到位,一节课下来学员们都像水里捞出来似的,很痛快!之前接触泰拳的时候就觉得它是非常实用的一项格斗技能,无论是进攻还是防守都很到位,值得每一位爱好者继续追随下去!” 除了女性,这家拳击馆还特别鼓励小朋友接触和学习拳击。前不久的一堂亲子体验课上,就出现了不少妈妈和孩子的身影。 Rico是一位已经带着孩子上过几次课的妈妈,她说,在Revive Gym上的泰拳亲子课真的非常棒,他们的泰拳教练非常专业。她的感受是,这家拳击馆靠近水边,环境优美、空气清新,室内的装修也有气质。 她说:“平时工作压力大,打泰拳正好可以发泄发泄,打完以后特别爽,整个人都变轻松了。而且跟宝宝一起练泰拳的时候,我发现宝宝一次比一次勇敢坚强,这一点也是让我特别高兴的!以前只是听说过泰拳很厉害,这次正好体验到了,觉得以后再也不用担心我家宝宝被欺负了,嘿嘿—— 听说女性练泰拳还有减肥塑身的效果哦……” 这家拳击馆除了拳击、格斗训练室,还专门开辟了一间力量训练室。 你可知道,这家拳击馆的创始人陈环,她本身就是一位爱好健身、爱好拳击与格斗的“女汉子”! 她3年前开始健身,起初只是出于健康减肥的目的,渐渐地,真心爱上了健身,两年前,陆续接触到泰拳、柔术,就此深深爱上了这项独具魅力的运动。 “相比之下,健身房的运动显得比较枯燥,但是泰拳、柔术这类属于高强度间歇运动,不仅燃脂效果佳,而且更有乐趣,因为它的互动性和对抗性。” 为了这个爱好,她曾多次前往泰国学拳。 陈环还是两个孩子的妈妈,她笑着说:“两个孩子跟着妈妈啥都练~” 陈环发现,身边爱好健身、拳击运动的男生,生活方式都非常健康,他们从来不熬夜,因为那会影响体能和训练效果;他们吃的食物都特别优质和健康,而且爱健身的男生很多都会自己烹煮食物,他们知道身体需要多少蛋白质,怎样摄入优质脂肪…… “如果我能够引导我的孩子走上热爱健身之路,这会让他们终身受益。”陈环说,希望教给孩子一种好的生活方式,这个太重要了。“一旦他们真正培养起了兴趣,如果不开心的时候,也会有地方去宣泄……” 一些家长可能对小孩子练习格斗的看法有误区,觉得这样激烈对抗性的运动会不会让孩子的脾气变得暴躁。陈环说,恰恰相反,练拳的小朋友可能更会克制,因为在拳台上,冲动一点用都没有,讲究的是技巧,只有用智慧去打,才能克敌制胜。练拳的孩子,心态往往会越练越好,当然这与教练和父母的正确引导分不开。 陈环说,希望Revive带来全新的健身理念,唤醒女性和孩子的身体潜能,在运动中寻找到愉悦感和乐趣,进而加深亲子关系。 拳馆请的教练们一看就很专业。 陈环说,未来希望能把小孩培训这部分做得越来越专业,借鉴美国教材,希望能为孩子们订制出专属于宝贝们的儿童拳击教材。 Revive Gym 女性和儿童专属综合性格斗健身俱乐部地址: 上海市闵行区合川路2909号亲水花街三期C201 |
成立于2010年,中国首家女子拳击馆
目标:让更多女性加入拳击训练,突破极限,发现勇敢。
理念:创造更适合女性的拳击训练体系,打造专为女性设计的拳击课程。
媒体报道:上海五星体育、腾讯大申网、CNINA DAILY,新浪体育、《拳击与格斗》杂志、《环球时报》、《解放日报》、英国《路透社》等
弓瑾主教练 PRINCESS普琳女子拳击馆创始人
全国拳击青少赛46kg级冠军
全国女子拳击锦标赛46kg级亚军
前WBA中国地区签约职业拳手
(8场职业比赛战绩,包括WBA金腰带争霸赛)
上海市拳击教练员培训班成员
认证拳击裁判及体育经纪人
PRINCESS普琳女子拳击馆品牌推广人
普琳女子拳击馆分店馆长
2010年起接受系统拳击训练
2013年起从事拳击教练工作
2016年起从事教练培训工作