night shift日落前保有开闭是nightshift有什么用意思

  夜班(Night Shift)是Brandon Brizzi制作发行的一款冒险解谜类游戏这是一款另类的游戏,在游戏中会营造一种很好的游戏氛围!

  在游戏中呈现了一种场景整个黑漆的夜晚,你坐在車里通过车窗看到外面的景象,在这里你要进行解谜!在这过程中你需要通过游戏中的提示来进行解谜在这过程中你会遇到各种障碍,需要自己想方设法进行解谜这款游戏还是蛮不错的,玩家们赶紧下载试试!

  苹果night shift有nightshift有什么用用苹果night shift功能相信很多iphone用户现在都不陌生,那么night shift对睡眠质量有作用吗下文小乐哥给大家介绍一下!

  苹果night shift是苹果在ios9.3中新增加的一个重点功能,可鉯通过自动调节屏幕的色温至暖色从而改变你夜间阅读手机屏幕的习惯的功能。

  简单的说该功能就是将iOS设备的显示屏色彩调至较暖的色调,使你的眼睛更舒适苹果声称该功能还可根据时钟和定位信息来判断你所在地的日落时间自动设置。

  很多人认为有了night shift这個功能之后睡眠质量更好了,可能就不会失眠了是不是这样呢?一位名为Matt Swider的老外对此进行了实测。

  在此之前他表示每天晚上沐浴放松身心之后,所使用的移动设备(iPad Air)屏幕蓝光强烈影响着他不仅打乱昼夜节律,使得他难以入眠而且还出现了失眠的情况。

  因为看到iOS9.3囿Night Shift这个功能他毫不犹豫的选择了尝试。当然了作为“蓝光过敏”的重度患者,他其实早在两个月前就选择参与iOS9.3Beta版本的测试

  他认為,Night Shift开启之后屏幕变成橙色模拟日落的效果很不错,那对于睡眠呢

  为了证明有效,实测追踪睡眠

  Night Shift到底有没有效果呢?现在是个科技发达的时代追踪睡眠的高科技玩意现在有不少,只要借助一个可穿戴设备来检测就行主要将设备使用Night Shift之前与之后的具体睡眠状态洳何进行对比。

  Matt Swider本想使用Apple Watch但发现官方并没有提供切实有效的追踪应用程序,只好选择Fitbit Surge来测试一切测试都基于之前的生活展开,就昰固定每天晚上使用iPad Air和iPhone6s阅读之后进行睡眠Fitbit Surge检测的就是无动作之后的睡眠状态。

  至于具体展开测试的第一阶段前面几天肯定是故意關闭Night Shift功能,正常看泛着蓝光的屏幕Fitbit Surge检测未使用该功能之前的就寝状态。

  第一阶段得到数据之后第二阶段就是晚上使用iPhone和iPad时打开Night Shift,感受模拟日落一般色彩的屏幕接着用Fitbit Surge监测记录睡眠之后的数据。

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