虾松的做法,生菜虾松怎么做好吃,生菜虾松的做法大全家常做法

    • 美生菜洗净~扒一片一片要装虾松用的,留一些比较嫩的美生菜炒料

    • 虾子切丁块再加入少许米酒、姜末、胡椒粉、盐巴 醃一下去腥味

    • 美生菜、荸荠 洋葱都切跟虾子一样夶小。

    • 锅子加入少许油先放入洋葱炒香 再依序放入荸荠、玉米、虾子炒熟之后再加入盐巴 黑胡椒粒调味。最后要盛盘之前加入美生菜丁拌炒一下即可完成

叶15块中虾500克,

1条海鲜酱1小碟,配料:


各适量,生粉2茶匙芡汁料:

1/4茶匙,生粉1/2茶匙

1、生菜叶洗净,剪成杯形隔干水;马蹄及红萝卜去皮、洗净、切幼粒,葱切粒

2、中虾去壳及黑肠,冲洗多次抹干水后切幼粒,拌入腌料腌5分钟

3、烧热3汤匙油,先炒虾肉加蒜茸及葱粒爆香,最后加入马蹄及紅萝卜埋芡兜匀,用生菜及海鲜酱伴食

  • 1. 生菜中含有膳食纤维和维生素C,有消除多余脂肪的作用故又叫减肥生菜;2. 因其茎叶中含有莴苣素,故味微苦具有镇痛催眠、降低胆固...

    一般人群均可食用,尿频、胃寒的人应少吃...

  • 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人體生长发育和维持生理功能的需要对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质...

    一般人群均可食用1. 儿童和发烧疒人最宜食用,咳嗽多痰、咽干...

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