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1、鸡洗干净汆烫再洗干净;
2、嘫后和十杯的水、姜片、香菇,加药包炖两个小时
3、加入红枣/黑枣再炖半个小时。
4、最后加入枸杞加盐调味即可。
十全大补汤的做法
所有材料准备齊全黄芪当归洗干净,莲子芯摘掉
插播一则没有钱收的小广告:向苦恼姨妈痛的姐妹们强烈推荐这款Yogi Woman's Moon Cycle茶。经前几天开始喝的确对于缓解姨妈痛有效果!刚开始喝可能不大喜欢味道但是喝几次就会喜欢上的,暖暖的真的很棒!而且每个小茶包上都会有不一样的一句心灵雞汤每次拆开都有拆forturne cookie的期待感(☆_☆)
回归正题:泡发银耳,并把黄色的根蒂减下去把银耳撕碎。
把所有的配料放入锅中玫瑰花用手碾誶后放入。煮沸后转小火慢炖4小时十全大补汤就煮好了!
加强版的早饭会舀半碗十全大补汤,再加半碗的豆奶加热加热后加入五谷粉、奇亚籽和阿胶粉搅拌均匀。姨妈期间不会加阿胶粉
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