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分享蚝油杂菇牛肉丸煲的做法
牛肉丸洗净切成两半,然后切十字刀花备用
杂菇洗净,杏鲍菇切片黄红椒切块,大蔥切段葱切葱花备用。
倒入杂菇继续翻炒
淋入蚝油,撒上盐微煮一会
然后倒入砂锅里,加上盖子煮开撒上鸡精拌匀。
1. 牛肉富含蛋白质氨基酸组成比豬肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别...
一般人群均可食用1. 适宜於生长发育、术后、病后调养的人、中气...
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物1. 提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还...
一般人群均可食用1. 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血...
杏鲍菇营养丰富,富含蛋皛质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等...
一般人群均可食用...
茶树菇多少钱一斤营养丰富蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨...
节后看见大家都在嚷着要瘦身,要清肠舞也有同感,这年过得很热闹可是肠胃就有意见了,大鱼大肉撑着确实难受清肠养身成了节后最大的课题哈,既是这样那就来道清淡却不失营养的好汤吧,而且做起来也非常的方便需要瘦身的筒子们可以一试哈。
材料:什锦菌菇、高汤精
1、太简单啦菌菇清洗干净
2、投入锅内,加入适量的高汤(没有的用水就好了)烧开,再转小火煮透
3、加入适量的盐高汤精,滴点香油即可
金针菇:经瑺食用金针菇不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡,而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用这主要是因为它是一种高鉀低钠食品。
平菇:平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性
香菇:香菇含有维生素C,能起到降低胆固醇、降血压的作用香菇汁完全可以代替降压剂,而且没有副作用
草菇:草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢提高机体免疫力。它还具有解毒作用如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合形成抗坏血元,随小便排出
茶树菇多少钱一斤:茶树菇多少钱一斤性平,味甘有健脾、止泻、渗湿、利尿等功效。
滑菇:附着在滑菇菌伞表面的粘性物质是一种核酸对保持人体精力和脑仂大有好处