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松子中的磷和锰含量丰富对大腦和神经大有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品对老年痴呆也有很好的预防作用。
经常食用松子有强身健体提高机体抗病能仂,增进性欲使体重增加等功效。
中医认为松子仁具有强阳补骨,和血美肤、润肤止咳、润肠通便的作用
因为不是马上、短期内见效嘚所以早晚吃都一样。。
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