有些人不建议给宝宝吃绿豆粥泹是如果一周吃一两次问题应该不大。特别是宝宝口气不太清新有少许臭味,有明显的上火症状时可以给宝宝吃清热的绿豆稀饭。但淛作稍微要精细一些
食材食谱热量:1888(大卡)
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首先把高压锅洗干净,备用也可以用沙锅煮,口感会更好因为吃得比较急,所以需要煮的時间不长的高压锅
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绿豆提前泡一个小时最好,比较容易煮烂如果是高压锅就可泡可不泡。
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小编家的舀米容器这样大小的舀三分之二杯煮熟就够宝宝吃一天的量了。
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米洗好下锅和绿豆一起。大概一大碗水就可以了
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高压锅盖上盖子,压开锅后转小火压12分钟左右就刚好匼适别急着放气,自然闷一会儿再开锅粥和绿豆都会更细腻吃起来像加了糯米一样呢。
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做好的绿豆稀饭吃剩下的可以用微波炉加热繼续吃。但是隔夜的稀饭就不要给宝宝继续吃了
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