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今天训练完无敌想吃零食立马回家做蛋白饼干满足自己的小肚子!
1、香蕉一根用勺子?压成泥
6、用勺子舀到锡纸上呈饼干形状
谁說减肥的人不能碰饼干?,训练完吃两块蛋白饼干碳水和蛋白质补充的刚刚好!不要贪吃哦
与全世界的小红薯一起标记生活
暂时还没有個性签名哦~