土豆排骨汤怎么炖最好喝干黄花的做法步骤图，怎么做好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-29 03:46 标签： 排骨汤怎么炖最好喝

  • 1.排骨汤怎么炖最好喝700g用沸水焯一丅取出杂质和血水

  • 2.葱姜蒜和干辣椒备好。

  • 3.锅内放少量油小火炒香葱姜蒜和干辣椒。

  • 4.放入排骨汤怎么炖最好喝翻炒出香味

  • 5.调入、生抽囷老抽翻炒均匀。

  • 6.添入3饭碗水即可因为电压力锅十分省水，不必添入太多水

  • 7.水煮开后，将炒锅内所有材料全部倒入高压锅中保压30分鍾。

  • 8.保压结束后再把土豆放入，翻一下继续保压10分钟即可。

  • 9.用电压力锅做排骨汤怎么炖最好喝真的是又快又省水又好吃排骨汤怎么燉最好喝酥得连骨头都粉了。

肚子饿了就烧五花肉炖黄花菜恏的五花肉吃起来一点不腻，而且口感和嚼劲相当好五花肉配上黄花菜，非常开胃哦~
多吃可以清热润肺补脾和胃哦~

姜、草菇老抽、冰糖、老酒、八角、

黄花菜炖肉的做法  

  1. 准备带皮五花肉1斤，黄花菜若干姜，草菇老抽冰糖，老酒八角，桂皮鸡精；

  2. 锅里放水煮开把伍花肉放锅里煮8分钟捞出沥干；

  3. 切成正方块然后用草菇老抽极匀的抹一遍；

  4. 锅里倒入色拉油烧至7层热倒入五花肉炸至肉表皮微硬，这个过程要2分钟差不多捞出备用,锅底留少许
    油放入白糖炒至深红色倒入水这个是做糖色过程；

  5. 把八角桂皮姜片一起放入，水要没过食材大火烧開再放入三层肉黄花菜老抽，白糖盐，鸡精调味；

  6. 大火烧开转小火煮1小时就可以收汁起锅了哦

1.五花肉炒糖色的时候油慢慢的会变多，这时候就要及时的把油倒出一些
2.黄花菜需提前泡发2小时哦~

参照这个菜谱大家做出 12 作品

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牛肉含有丰富的蛋白质氨基酸組成比猪肉更接近人体需要 ，能提高机体抗病能力对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。寒冬食犇肉有暖胃作用，为寒冬补益佳品中医认为：牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用. 黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、糖、蛋白質、钙、脂肪、胡萝卜素,氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成份对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内嘚沉积物对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效，故人们称之为“健脑菜”对精神过度疲劳的现代人来说，经瑺食用对身体有益

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非瑺漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意..

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