有没有什么方法能让我怎么让自己高一点点

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-01 10:59 标签： 怎么让自己高一点

建议控制饮食很多准妈妈到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖孕期肥胖自然会导致血糖搞，为了自己和宝宝的健康医生会帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食

（1）在控制总热量的原则下，营养全面均衡规律进餐，少量多餐保证母婴需要，体重适当增长总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。碳水化合物以粮食及豆类为主，应注意粗细粮搭配


（2）孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，水果含糖高也要减少摄入水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜點等双糖、单糖食物应避免
（3）适当的运动，对稳定血糖有一定的作用孕妈妈选择一些户外运动，运动一定在饭后1小时候进行一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的如散步、缓慢的游泳和太极拳等。
（4）血糖高的孕妈妈一定要定期监测孕期血糖如果仳较严重可能要通过药物控制血糖。

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你最恏对我一点感觉都没有，因为只要有那么一点点你都将后悔你没有让我知道。我爱你里昂

如何能让高度近视降低一点点囿什么方法平时能做到的，带隐形会增加度数吗（男，18岁）

你好一旦近视了，度数是不可能降低的只有好好保护不让度数加深。

平時用眼时注意照明条件、坐姿、握笔要正确还有就是近用眼持续时间不易过久，一般应控制在30---40分钟内近工作间歇时还可以向远眺望、滴抗疲劳眼液，以缓解眼疲劳应该要好一些。

是吗我看过百度的有很多种老方法说可以降低度数的而且我拖眼镜就两眼无神。

你好菦视是不可以恢复的。只有好好保护不让度数加深

转眼睛或凝视远方的方法也没用吗？那怎么能让眼睛看起来有神些

我们现在18岁了去医院做个激光好不好:-P透漏一下价格大概多少

哦哦 而且还是有风险的是吧，那我晶体比较突做完激光后还是会突吗还是

手术只是在角膜。其他不影响

回归一下问题就是看远方的方法应该是摘掉眼睛看呢还是戴着眼镜看戴着眼镜看呢就没意义了是吗？ 不戴眼镜看又看不到

聽人说戴眼镜看远方就没效果了。

那有什么吃出来可以提高视力的呢

不好意思确实是我说错了。

一般近视眼患者普遍都缺锌铬，所以應该多吃一些含有锌铬等食物。而含有这些营养的食物有黄豆海带，黄鱼茶叶，牛肉 多吃一些补肝肾的食物，中医认为肝肾不足氣血亏损会发生近视所以要多吃一些补肝肾的食物，如鱼类肉类，的肝肾等， 多吃一点含钙磷等食物可以巩固虹膜的韧性，这些營养广泛的存在牛奶豆类，南瓜海带等食物当中。

水果多吃没有具体谁好

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考擅自治療存在风险。

擅长：视网膜脱落、白塞氏病、玻璃体混浊、视网膜病、结膜炎、青光眼

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