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  • 大点的胡萝卜 2根木耳 数朵小杏鲍菇 2个熟黄豆小红扁豆(有机酱油腌渍一下)用搅拌机打碎全麦粉 水适量姜末 五香粉 粉盐 亚麻籽粉 有机酱油各适量

  • 面粉:300克酵毋:1.5克小苏打:1.5克水:165克食用油:少许酱油:少许麻酱:130克红糖:130克

  • 茯苓粉 50克(或可多些)玉米粉 100克全麦粉 100克姜黄粉 3克食用小苏打(或无铝泡打粉)3克红枣 数个水 适量

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