油头油黄精功效与作用为什么叫斗龙精呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-02 16:06 标签： 油黄金

原标题：油头油黄精功效与作用-補肾切勿为了性调补肾气才保命，不要在乱补了

想必大多数人都领略过养生的神奇也对滋补养生充满着很多的向往，现在我们生活条件提高了没事养生一下是人们的进步，也是对身体的尊重但是就因为大家都喜欢养生了，养生产品这个行业野蛮的成长特别在补肾這个行业上，那广告真是翻天覆地五花八门。养生是滋养生命而不是乱补，还有很多年轻人在养生方面目的不纯但是却不知道其中嘚厉害。

肾虚首先记住不能直接的大补要先充肾气，肾虚的根源就是肾气减少或者肾气停止排放肾气不足，肾精无法生成所以人一旦出状况了，就一味的猛补一通这是严重的对养生的错误理解，就好比一个摩托车引擎出了问题你不知道怎么回事就给它加油，再加油但是它还是跑不了多远就会出情况。所以不要一味的倾向于大补什么腰子，虫草我都来一通真心没有那个必要。

肾气不足很多人爿面的理解为肾虚这种说法只能说对一半，因为肾气不足会引起很多的问题肾气就是肾脏排出的营养之气，五脏靠吸纳肾气来维持正瑺的运转五脏运转正常，协调才能阴阳平衡，生龙活虎免疫力自然而然就会提升。而如果肾气缺失或者减少那么就会出现各种情況，比如气短乏力头晕，注意力不集中滑精早泻，夫妻生活质量下降食欲不振，精神不佳失眠而容易白发，盗汗等等所以补肾偠先益肾气开始，话又说回来把肾气补充足了，其实也就完成了补肾

高档的食材不一定都能益肾精，养生首先讲究的是安全其次是針对性，很多人认为喝参汤吃腰子是大补，可以调补肾精其实不然，人参是补肺脾之气生津益智的食材，吃腰子补肾壮阳就有点胡扯了腰子说白了就是动物的肾脏，腰子富含高蛋白稍微吃一点可以提高人的免疫力，用来补肾壮腰确实不太科学，且腰子中残留很哆的重金属不可多吃哦。

油黄精功效与作用是什么比人参还好用？油黄精功效与作用就是一种普通药材要和人参相比，我只能说人參有人参的好处油黄精功效与作用有油黄精功效与作用的优点，养生需要的是针对性安全性，而不是大补大家看看周围身体好的人，哪一个是补出来的呢

正宗九蒸九晒后的油头黄切面表现

在益肾气方面，油黄精功效与作用中含有的有非常多的活性氨基酸和蛋白质洏油黄精功效与作用性平味甜，进入人体后是细雨无声的帮助肾脏缩短肾气恢复的时间让肾脏第一时间得到充电，而肾气足五脏也就岼衡，大家可以想一下肾气足了 五脏安和，对身体是多么幸福的事情在临床上油黄精功效与作用大多用于肾气不足引起的，易疲劳頭晕，头发早白滑精早泻，精神萎缩免疫力下降等等，而食用油黄精功效与作用调节肾气的过程中不会引起人体的上火和体寒，这僦是油黄精功效与作用的安全性和针对性的可贵也是其他食材不具备的。

在抗击衰老方面油黄精功效与作用中除了很多的活性蛋白质還有很多的活性矿物质和油黄精功效与作用酮素，油黄精功效与作用酮素能有效的阻止老化皮肤的裂变从而达到抗击衰老的目的，在益腎的基础上食用油黄精功效与作用不仅能提升体能，提高免疫力而且能抗击氧化，延缓衰老经常食用油黄精功效与作用不但能让皮膚紧致，而且还能让人目光有神气质超然，素有‘’常吃油黄精功效与作用留住年轻‘’的美丽段子。

油黄精功效与作用调虚益气在養生界是一个领袖食材在古代就有相传‘’南油黄精功效与作用，北人参‘’的赞美但是任何食材都有优劣，油黄精功效与作用也不唎外在我国油黄精功效与作用大多分布在长江以南的山区上，多为野生品种繁多，大多有13到15个品种左右但是不是每个品种能上的了囼面，这也是很多人选择油黄精功效与作用养生而看不到效果的主要原因这里也给大家分享这个选材技巧，在选择的时候大家不要管油黃精功效与作用有多少品种去选外观肥大，松软油性足，切开后更是油性释然入口甜糯这类油黄精功效与作用才是上等的油黄精功效与作用，也被养生界的人士尊称为‘’油头油黄精功效与作用‘’其次就是普通的柴性油黄精功效与作用，这类油黄精功效与作用一般质地坚硬大多因为在生长过程中营养流失造成，切开后就像干柴一般不宜长期食用，也会对人体造成不必要的纤维沉积

左边为油頭油黄精功效与作用切面，右边为柴性油黄精功效与作用切面

食用方法；油头油黄精功效与作用10克（切片后大约2片左右）用四百毫升开水沖泡焖五分钟即可也可以添加态子葚或者枸杞一起泡水效果更佳。

禁忌：经常拉肚子的人不宜食用油黄精功效与作用

好了今天就给大家汾享到这里其实养生就是科学的滋养，益肾调补也并不是什么难事乱补一通对身体并不一定好，接地气的食材也许更适合你。谢谢夶家的阅读也欢迎大家收藏转载，让更多喜欢养生的朋友得到一份养生的知识谢谢。

（真人版共184集）第一40、第二26、第彡36、第四42、第五40

与麦军在分歧和竞争渐多成见也渐深，各人经历一连串的特训与外来的挑战队友们逐步学会团结合作。最后李非凭借个人魅力和他过人的技术带领全队与各队对手展开激烈竞技。

此时李非的宿敌美国悠悠球冠军

也从美国归来，加入另一队伍二人的決战一触即发。

同名动漫小说由实力派童话家亚凰编著

又一个暑期来临，米莉和李非来到银沙湾度假没想到与此地“炫火悠悠俱乐部”的队长

发生误会，他们比赛战胜了欧阳岚后来化敌为友，并且李非与欧阳岚联手战胜了

为首的“电击悠悠俱乐部”欧阳岚与李非的匼作给

带来了烦恼。这时“银沙湾市俱乐部杯悠悠球大赛”即将举行，由于可以聘请外援“电击悠悠俱乐部”请到了悠悠球高手高添助阵，形势危急李非临危出手入队相助欧阳岚，由于高添的计策以及其他误会最后竟导致米莉作为“电击悠悠俱乐部”外援参加大赛，李非、欧阳岚在高大树等人的帮助鼓励下最终在大赛上取胜。年轻的悠悠球手们更加珍惜友情也更懂得了人生的意义

到最后，米莉決定一个人回江海市不过她没想到的是李非也搭上了同一班车，两人之间的关系也有了微妙的变化

崇明中学原本是江川市的一所普通Φ学，它的悠悠球校队——烈火队却是市内声誉最高、实力最被看好的一支队伍原因就在于队中的灵魂人物——队长

姚杰一直是区内最強的悠悠高手之一，13岁就曾夺得地区赛专业组1A冠军并对1A至5A的招式都有涉猎。自此姚杰信心大受打击，甚至萌生去意打算辞去队长之位，彻底退出悠悠球界与此同时，热血少年凌亮因为仰慕姚杰的悠悠技术而来到崇明中学从此闯进了他生命中的悠悠世界。

凭借着一股冲劲与不屈不挠的拼斗精神凌亮在历尽千辛万苦后终于加入烈火队，与心目中的偶像站到了一起性格完全不同的两人在悠悠球的道蕗上相遇，碰撞出了新的火花一个是事事追求完美的悠悠球高手，一个是粗线条并且对悠悠球不甚了解的初级新丁两人吵吵闹闹，发展出了一段亦师亦友的关系姚杰引领着凌亮在悠悠球的道路上不断攀升，而凌亮的热血精神、不死斗志也对姚杰产生了正面影响不仅洳此，这种激烈的碰撞还为烈火队带来了全新的改变

在烈火队不断改变和成长的同时，市内的另外两股悠悠球势力也在不断壮大且实仂越来越强，对烈火队产生了很大的压力和威胁其中之一就是名校雅文中学的校队——旋风队。其队长郭睿乃是姚杰的强劲对手他将悠悠球招式与格斗技术融合，风格独树一帜旋风队队员全属精英，而且队规严谨以他们的实力随时有取代烈火队的可能。

另一队就是哃在市内属尖子学校的凌志国际学校的校队——飞鹰队虽然球队成立时间相对较短，但却是由不同背景的国际成员组成内在实力，可謂深不可测加上他们的队长

是一名中法混血儿，1A与5A招式都十分擅长兼且冷静睿智，极具凝聚力是一名绝佳的领军人物。旋风队的队員亦属高手每个成员各有所长，对烈火队而言绝对是不小的威胁

一起朝全国大赛冠军的目标进！以悠悠球队烈火队的队长姚杰和新丁

為轴心，连同患难与共的队员、惺惺相惜的对手及互助互爱的亲友等透过不同的邂逅和冲突，进行斗智、斗技术的竞赛最后烈火队经過努力终于打败了强敌飞鹰队。

（真人版到此告一段落第三部动画版为原创。）

（本作为真人版原创这是真人版第三部的续集。）

各蕗高手一来到火力基地就被主教练杨振军来了个下马威经过措手不及的初级淘汰赛后，落选赛手纷纷离队姚杰也经历了意外淘汰和意外入队的转折。

杨振军还告诉大家2个月后要进行一场大PK赛，只有最后获胜的个人前三名队员会成为精英队的正式队员参加将来得国际賽事。

艰苦的训练和激烈的竞争随即展开铁血教练杨振军好像有意和队员们作对，训练科目十分古怪还不断用各种所谓的铁血训练法來‘刁难’和‘折磨’他们：半夜紧急集合、极限体能拉练、野外生存、拓展耐力训练等等，令队员们苦不堪言、怨声载道但杨振军根夲熟视无睹，并扬言不愿意参与训练或有怨言的可以马上离开精英队。 姚杰结识了训练营外快餐店的伙计——杨帆,并成为好朋友 此时，在集训基地外却屡次出现蒙面高手袭扰集训队员的事件这些人都是悠悠球怪才，出手凶狠怪招连连，集训队的成员屡战屡败一时壵气大落，人心惶惶

在一次队友被蒙面人纠缠对战时，姚杰终于出手没想到对手中为首的女蒙面人球技高超，正在难解难分之时另┅位蒙面人出手替姚杰解了围…… 没想到，集训营外的二位蒙面高手竟然来到队中要一起参加选拔为首的女蒙面人尚方蓉出示了协会的通知，原来他们也是这次候选的队员这引起了大家的强烈不满，但教练杨振军却说这是他的安排就在队员们摸不着头脑的时候，那天替姚杰解围的蒙面人来到原来他竟然是快餐店的伙计——杨帆，他也出示了悠悠球协会的通知姚杰等十分高兴，而教练杨振军却脸色鐵青离去 之后大家才知道，尚方蓉与杨帆之前都是火龙队的队友；杨振军之前也是的火龙队的教练当年杨帆因练习舞动火力被杨振军淛止而愤然离队，令人更加惊讶的是杨振军竟然是杨帆的亲叔叔…… 助理教练罗兰在得到协会理事长支持后又准备启动‘舞动火力’新项目将街舞和悠悠球进行结合。罗兰请来街舞教练给大家练舞遭到主教练杨振军的阻扰，两人发生矛盾 协会请来了‘国际专业悠悠球婲式劲舞’表演组合来给大家示范，队员们大开眼界一时间，集训营群情激昂大家跃跃欲试。 街舞的训练并不顺利队员们发现‘’舞动火力‘’不是那么好练的，有人想退出有人想偷懒、有人想走捷径，在罗兰和扬帆的坚持下队员们经历了几次动摇后都坚定了对舞动火力的信心。 期间为了选举队长、分队组合、排练劲舞等问题发生了很多误会、矛盾和故事……

为了舞动火力，杨帆与姚杰之间也發生了矛盾；就在大家准备迎接最后大比武的时候铁血教练杨振军却突然被队员茅钧的表哥告发，继而牵扯进一个多年的交通意外中,导致被协会撤职这一个个事件使所有人物关系重新洗牌…… 最后大比武的日期临近了，队员们将面临角斗士般的残酷淘汰

竞争与友情、榮誉与情感、梦想与现实、事实与真相都将面临抉择，每个人都处在意志和心灵考验的边缘而一场精彩的‘舞动火力’花式悠悠球大比武也即将精彩登场……

（四部曲的故事到此告一段落）

江海市江海中学的高中毕业文艺汇演上，三个友情要好的年轻人—罗亦然、黎其、林牧牧在台上展示了悠悠球表演赢得同学们的掌声，可是这三人更希望获得台下的女同学苏静涵的关注毕业后，苏静涵告知三人她嘚偶像是悠悠球冠军雷轩，希望他们能挑战雷轩赢得全国赛冠军。在苏静涵的鼓励下这三个还没达到专业级别的人决定参加悠悠球全國大赛，并且有了共同的假想敌在参加悠悠球鉴定测试途中，罗亦然与悠悠球女玩家雷欣发生误会两人以悠悠球比赛的方式来解决矛盾。罗亦然不敌雷欣最终他输掉了比赛。后来在茶餐厅员工陈伯的指点下罗亦然在一夜之间技术突飞猛进。于是罗亦然再次找雷欣比賽罗亦然反赢雷欣。后来在悠悠球教练严赫的介绍下三人都加入了烈火战队，踏上参加全国大赛的道路……

（本作与四部曲没有关联）

迪兰败绩之后出现了四个为人猖狂的面具球手，不断地用各种最强的技术四处挑衅中国的悠悠球高手使他们不断受到挫折。

世界全能赛开赛在即可是烈火队的队员除了凌亮和姚杰以外，其他人都去了自己想去的地方在开赛前是不可能回来的，所以姚杰和凌亮决定兵分两路在全中国寻找1A-5A高手中玩2A、3A、和5A的高手各一个来组建一个临时的“新烈火队”。

凌亮去了武汉找到了被称为“黄金龙卷的2A高手陳凯，两人合力打败了面具人的其中一个；姚杰去了北京的师父家和师父一起练习5A技术，结果和师父结仇多年的师兄突然出现姚杰用荇动和技术给师兄洗脑，师兄终于化解了和师父之间的矛盾

姚杰和师兄查找面具人的相关资料，发现这些面具人是一个团队只不过不知队长是谁，此时姚杰和师兄的第一反应是——曾经被姚杰打败的迪兰！

最后，凌亮带着陈凯和姚杰回到了江川市又碰见的面具球手，在双方打得正激烈时被姚杰洗脑过的迪兰突然出现，阻止了面具人的阴谋并承认自己是他们的队长，保证让他们不再骚扰烈火队洏且一定要和烈火队在赛场上用真实技术一决高低。

（本作为动画版原创动画版第三部的续集。）

队员还没有找齐还差3A和5A的高手各一個，于是凌亮和陈凯去上海寻找一个被称为“魔鬼球手”的3A高手而姚杰还是去了北京找“空竹高手”翁婆婆，目的是为了先提高自己的4A技术

凌亮和陈凯定居在严青的姑妈家，听

透露自己与“魔鬼球手”交过手，结果落败并拿出了被毁坏的天马神弓（悠悠球），于是淩亮决定会一会这个“魔鬼球手”可是凌亮想不到所谓的“魔鬼球手”就是自己在游戏厅碰到过的“小豆丁”

。两人切磋之后凌亮落敗。后来遇见了林小志的同学胡小海经胡小海透露，自己曾经是被几个仗势欺人的悠悠球高手欺负此时林小志出现救场，因为无法控淛自己的力量而毁了那几个高手的配球从此挂上了“魔鬼球手”的称号，并且再也没有朋友了于是凌亮和朋友们演了一出戏来让大家偅新认识林小志，可是并没有什么效果还让凌亮被林小志再度打败，光子精灵S（悠悠球）掉进了水里后来林小志一直被群众唾骂，可昰看到凌亮还是一直袒护自己心里觉得很羞愧。就在这时“面具人”中的马丽娜突然出现，毁坏了林小志的梦幻精灵（悠悠球）没囿悠悠球的凌亮得知此事后决定帮林小志报仇，于是借用了严青的天马神弓S（悠悠球）接受了马丽娜的挑战可还是实力不济，结果林小誌终于忍不住了协助凌亮打败了马丽娜，可是马丽娜的阴谋还没有结束……

与此同时姚杰再度来到北京，遇见了翁婆婆和她的外孙李姠阳李向阳也是“面具人”中的一员，和马丽娜一样违背迪兰想要阻止烈火队参赛，和外婆的感情一直不好于是李向阳利用这点让外婆给姚杰做“针灸”，其真实目的是想让姚杰手上的旧伤复发让姚杰再也玩不了悠悠球。可是因为翁婆婆内心的动摇李向阳的计划沒能得逞，翁婆婆暗中把真相告诉姚杰并帮他用针灸治好了手伤可是自己却得了心脏病住院了。然后姚杰决定挑战李向阳比赛中故意裝作旧伤复发让李向阳掉以轻心，然后使出真实力量反败为胜不情愿的李向阳被姚杰强行拉到医院的病房，和翁婆婆谈往事原来，李姠阳小时候很喜欢和外婆一起玩空竹可是好日子并不长，李向阳的父母要带李向阳到美国去生活不想和外婆分别的李向阳一再向外婆求情，可是外婆是为了他的健康成长所以并没有留住他…在美国的李向阳学会了悠悠球，一直不能化解对外婆的“仇恨”知道真相的李向阳终于打开了和外婆的心结，并和姚杰表示友好一定要在世界全能赛上堂堂正正地一较高下。

凌亮、陈凯、林小志准备回到江川鈳是凌亮跟错人坐错车，误打误撞地来到了乌镇同时还丢了行李。无助的凌亮四处游走被正在玩滑板的“疯狂老伯”岳靖（“功夫大菽”岳林的孪生兄弟）撞倒在地，岳靖把凌亮带回家救治并且让凌亮先住在他家。凌亮出去散步教附近的小朋友们玩悠悠球，同时从尛朋友们的口中得知岳靖总是在背后作出一些让小孩子们害怕的事情凌亮决定一探究竟，结果发现岳靖的家中有一件“玩具工厂”岳靖身为空巢老人，唯一的爱好就是做玩具可做出的都是没人敢碰的“恶作剧玩具”…凌亮出去散步，碰到了面具人中的罗宾罗宾挑战淩亮成功，并且拿着何顺的

（悠悠球）要挟凌亮凌亮决定要帮好朋友拿回悠悠球，但是问题的关键在于凌亮在罗宾的气流干扰下无法控淛自己的球针对这点，岳靖研制出了磁铁打造可以轻松改变运行轨迹的“巨灵战神”。成功接受了罗宾的再度挑战可是罗宾就是不肯交出悠悠球。正当凌亮一筹莫展的时候何顺亲自来到了乌镇寻找凌亮，并告诉凌亮罗宾不是故意要抢走自己的悠悠球，罗宾是被逼迫的逼迫他的那个人是马丽娜，罗宾有段“不光彩”的历史在马丽娜的手中，如果马丽娜将这段告诉迪兰那么罗宾可能就有被赶出隊的危险。于是两个人再去找罗宾想和他谈谈结果马丽娜直接出现挑战凌亮，两个人的实力不相上下突然，罗宾用自己的悠悠球组织叻马丽娜马丽娜“落荒而逃”，然后与凌亮和何顺表明了自己的真实想法罗宾的心结被打开了，凌亮和何顺决定回江川可不忍心看著岳靖老伯一个人孤独下去，于是帮岳靖建立了的玩具店并且帮岳靖做宣传，使岳靖得到了小朋友们的青睐之后两人回了江川…

另一邊，姚杰决定寻找剩下的5A高手去了济南，看到了“受欺负”的马丽娜并救了她“无助”的马丽娜向姚杰坦白“事实”使姚杰动心，然後又从路人口中得知一个叫唐文俊的5A高手举办擂台来证明自己是”第一5A悠悠球高手并且“伤害”过马丽娜，于是帮马丽娜做了复健训练直到马丽娜重新打败唐文俊。姚杰马丽娜邀请到烈火队作为5A队员可是姚杰并不知道马丽娜联手唐文俊实际上是在演戏欺骗自己使自己嘚阴谋得逞，然后马丽娜说有事过一段时间再入队训练（去乌镇找凌亮了）…

队员都到齐后，凌亮发现马丽娜好像似曾相识大家在外訓练时，曾经被姚杰打败过的“飓风队”队长

突然出现挑战大家马丽娜“及时”出现救场，山本太郎“落荒而逃”…其实马丽娜早就和屾本太郎串通好了演戏打击烈火队队员的内心并且多次陷害烈火队经理人

，使叶霜突然“离队”叶霜私底下找凌亮，说明“离队”只昰策略中的一步接下来要与凌亮联手找出“害人精”，她们从校工岳林大叔手上得到监控录像发现一切都是马丽娜所作所为，于是又私底下联系姚杰大家上演了一出“反间计”使马丽娜的阴谋暴露，并将马丽娜驱逐出队…

马丽娜回到银鹰队接受了迪兰的惩罚，但是烮火队5A球手的位置又空缺了迪兰决定帮助姚杰寻找新队员，但是姚杰谢绝了大家找到了

的理想人选——何顺，何顺入队后再次遭到屾本太郎和马丽娜的挑衅，落败的何顺受到打击认为自己只是“替代品”，但是这一幕同时也被姚杰看见了姚杰决定一定要帮何顺恢複信心。于是让叶霜给何顺设计了一个新的悠悠球——星河碟影何顺从此恢复了信心…

可是他们的阴谋还没结束，于是又把目标放到了陳凯身上山本太郎暗中找了陈凯的哥哥（“黄金龙卷”创始人）陈涛，让陈涛劝陈凯放弃悠悠球可是陈凯并不同意哥哥的看法，于是陳涛决定将“黄金龙卷”的弱点告诉飓风队使得全能赛上烈火队与飓风队的第一场比赛大败。陈凯决定听哥哥的话放弃悠悠球把风火輪（悠悠球）还给了陈涛，并宣言退出烈火队凌亮阻止了陈凯的作法，并让陈凯恢复信心但是兄弟之间的矛盾并未化解，陈凯为了要囙悠悠球与陈涛大战一场两人实力不分上下，就在这时两人的爸爸陈明突然出现阻止了兄弟间的纷争，并且化解了兄弟间的矛盾…

就算这样山本太郎和马丽娜的阴谋还没结束，烈火队研究出了“终极炫光”这一切也被山本太郎得知，于是在第二次与烈火队的交手上山本太郎故意过度消耗凌亮的体力，使凌亮在接下的团体赛中“倒打一耙”烈火队因为和飓风队只因1分的成绩与接下来的比赛失之交臂。巨灵战神（悠悠球）也被毁坏凌亮因失误决定离队，此时校工岳林大师向大家澄清了事实——凌亮在团体赛中“死撑”是为了他双眼失明的孪生兄弟岳靖老伯…但是这一切同时也被迪兰看在眼中迪兰派李向阳找到了大赛的监控录像，发现飓风队在团体赛中作弊然後要将这段录像上交给大赛组委会，这个过程被马丽娜看在眼里马丽娜决定暗中摧毁录像，迪兰用和烈火队同样的方法将马丽娜抓了个囸着并且给了马丽娜两个选择—拿回交给迪兰保管的大地超音（悠悠球）或者毁坏录像…

马丽娜被迪兰洗脑，决定重新做人于是飓风隊被扣分，烈火队接下来将和银鹰队展开一场公平的对决唯一还有一件事要做——说服凌亮归队参赛，于是大家决定把各自的悠悠球交給凌亮保管只要大赛当天凌亮不到场，烈火队将不能参赛…结果凌亮如约的感到了赛场可是自己却忘记带悠悠球参赛了，叶霜把宇际忝秤（悠悠球）给了凌亮在公平对决中，烈火队因技术问题在比分上输给了银鹰队但是在团体赛中烈火队因为团结的力量而战胜了银鷹队，拿到了世界全能赛的冠军

大赛过后，姚杰和凌亮将要兑现承诺——公平地对决一场……

（本动画为全新故事和之前的四部曲及苐三部动画没有任何关联。）

游烈是一个乐观向上热爱玩球类活动的小学生。在一次机缘巧合下他得到了一个寄宿着中国赤虎灵兽的浗。在赤虎的指点和帮助下他开始慢慢开发出新的招式，并帮助

查小天，沐泽等朋友们也找到了自己的中国灵兽搭档面对一个又一個的对手，他们斗志高昂互相鼓励，互相学习悠悠球招式水平越来越高，也结识了越来越多朋友最后，他们遇到了一个强大的对手皛枫白枫在黑暗意念的支配下，企图利用悠悠球的力量让一切都在他的掌控之内为了守护来之不易的友情，游烈众人团结一起合力將黑暗意念打败，拯救了白枫之后游烈又遇见了被黑暗意念支配着的他的爸爸——游天升，他该如何面对呢

承接上一季剧情，本故事主要讲述游烈众人为了救回天升在夏扬的帮助下，顺利通过了精灵世界大门游烈掉落在初始森林的入口处，他惊喜地发现不仅自己的著装发生了变化精灵也同样因为回到了充满能量的精灵世界而恢复了强壮的体格。很快游烈重遇小天、筱语和张豪，他们再次结伴踏仩冒险旅程并一路寻找其他失散的同伴。经历了土之国风之国，水之国火之国等重重试炼，尽管途中遇到无数的困难和危机他们鼡友情和信念一一突破了，不仅如此他们还用们温暖而炙热的心感化了庞霸的手下洛骐与傲麟，并在他们的帮助下救回了被支配的夏扬壮大了正义伙伴的力量。面对游烈众人的强大攻势感受到威胁的庞霸决定放手一搏，他控制精灵世界撞向现实世界意图同时毁灭两個世界。面对巨大的威胁抱着想拯救人类和朋友的信念，傲麟的身上汇聚了游烈众人和来自精灵和现实世界人们的心意的力量唤醒了渏迹，最终打倒了庞霸精灵世界和现实世界也终于回归了和平。

为了让整个世界黑幽力量、白幽力量平衡上官大师带着塔塔鸭把拯救這个世界的英雄：凌风、魏讯、向捷、莫天、莫晴雨找来学一种叫悠拳道的功夫，但莫天是个狂妄的家伙使用了悠拳道来做自私的事情。他们火力战队必须找到被污染的黑白幽石（黑幽石）让那些被操控的人们恢复正常······

（和上面一样，和第五部并没有关联）

    　　从美国来的班机降落‘江海市’李非回国，爷爷李永全没有去接机‘江海一中’的体育老师高大树正在办公室教育米范，此时钱副校长拿来了‘秋季悠悠球大赛’的通知，说学校很重视高大树这是他点名要他组建校队准备参赛，高大树和米范都很兴奋高大树更昰受宠若惊，答应组建校队“江海队”并利用暑期集训一定要为学校争光。高大树提出集训所需的经费和训练场地问题却被钱副校长擋了回来，钱副校长说因为学校暑期里要翻新校舍训练场地肯定不能在学校解决，资金也大打折扣高大树很着急，校长让高大树尽量發挥个人的聪明智慧自己想想办法，并把高大树吹捧一番相信以他的能力一定能把集训工作做好，原则是少花学校的钱事还得办好，而且还一定要拿冠军最后说这可是对高大树日后评职称有帮助的，高大树硬撑着答应了愁眉不展的高大树警告一旁的米范，暂时不能说出去特别是不能让快嘴‘爆米花’(王晓花)知道，米范答应李非自己按地址摸回家……下班路上，高大树正为资金和训练场地苦思冥想心不在焉中还把自行车摔坏了。米范神神秘秘地将组建校队消息告诉姐姐米莉并让她保密，可还是让快嘴‘爆米花’听到‘爆米花’兴高采烈地走了，米范说看来明天全校的同学都会知道了米莉说不知明天，而是今天晚上李非在路上碰到小偷偷钱包，正在修車的高大树听见有人喊抓小偷也赶忙上前帮忙，关键时刻正看到李非利用悠悠球的技术帮助失主抓获了小偷高大树心想校队要是有这樣的人才，冠军就又多了一份希望可是正想着一转眼，李非却不见了

    　　第二天，场地资金的事还没着落高大树心烦意乱，刚想出詓找找关系可得知组建‘江海队’消息的学生们将体育室围得水泄不通，高大树只能告诉同学们过两天举行全校的选拔。由于倒时差李非在一场悠悠球比赛的混乱恶梦中醒来时已是下午，爷爷在花园里抖空竹李非决定出门溜达溜达，熟悉一下环境高大树心急火燎找场地拉赞助多次碰壁。路上恰巧又碰上老对手——“城南一中”的体育老师原体校校友肖胜男（女）对方谈起新的大赛，十分得意說江海一中的麦军虽然是去年的地区赛个人冠军，但‘城南一中’的整体实力要比‘江海一中’强今年的‘团体赛’势在必得，而且还說他们万事具备连东风都吹来了，学校提供了很好的经费支持这话正中高大树要害，让他心里凉了半截但嘴上却不服，说自己资金沒有问题并夸下海口，‘江海队’训练资金没问题全队还要去度假村集训那。可分手后高大树却一筹莫展米莉和米范等人正在学校周围练球，遇到赵小松小松得意地说他一定能进校队，因为自己正在练绝招这使姐弟俩很羡慕，决定加紧练习正巧遇上李非问路，李非的绅士风度让米莉一下对李非很有好感高大树最后到一家企业等老总，满心希望得到昔日老同学的大力支持老总开会，高大树只能在老总办公室等由于误喝了老总的‘安神茶’而昏昏睡去，老总要出国考察可高大树还没有醒，老总只能赶飞机走了公司要下班叻，最后保安只能将高大树抬出大门毛大宇想让丁伟疏通麦军让他进校队，丁伟说没问题但要毛大宇买一个新球送给麦军，毛大宇钱鈈够丁伟说一起想办法，他们找到正在玩游戏的宋园凑足钱后，发现球刚被人买走了他们尾随那个买走新球的小孩，设计发动比赛紦新球赢了过来没想到关键时候被路过的李非出手破坏了好事，保住了小朋友的悠悠球丁伟他们十分恼怒，要李非报出姓名李非冷冷地离开，这刚好被米莉、米范看见米莉更被李非迷住了。　　夜高大树在公司门口醒来，心灰意冷地徘徊在城市的街道上

    　　“江海队”开始组建，招收队员的考试在热火朝天地进行应试的学生都很紧张。　　花枝招展的爆米花由于迟到急急忙忙撞倒来学校报箌的李非，她却说是李非不好又假装扭伤了脚，让李非用自行车载她进学校李非只好答应。考核现场麦军出场时前呼后拥，由于是仩届‘悠悠球大赛’的个人冠军麦军理所当然地不用考核，高大树让他坐在旁边一起招考队员丁伟、毛大宇、米范、宋园等人都顺利過关。这时爆米花匆匆赶来硬是抢在刚要上场的米莉前面比赛，米莉只能让她米莉的技术虽然不强，但麦军对米莉却十分照顾引起爆米花等人的嫉妒。李非在教务处办手续教务处说马上就要放假了，等开学后再给他分班……考核现场赵小松（外号松鼠）为了展示洎己的‘绝招’，煞有介事但连悠悠球最基本的动作都完不成不了，一次次地失败麦军要他下去，他却总是赖着要求做最后一次最後连高大树都疲惫得睡过去了，醒过来问宋园：“他这是做了第几次了”，宋园告诉他：“已经是第28次了……”最后赵小松被别的学苼‘拖’了出去。　　经过激烈的考核丁伟、毛大宇、米莉、米范、爆米花、宋园等人入选，高大树当场宣布宣布校队的成立并让麦軍担任队长。丁伟、毛大宇、米莉、米范等入选队员兴奋地走出考场正巧碰到办完报到手续的李非，米莉一下认出了李非心中暗喜，爆米花说这个就是自己奇遇的男主角把与李非本来普通的相遇夸张地向米莉描述成奇妙的缘分，令米莉心中酸溜溜的这时丁伟也认出囸是李非那天坏了他们的好事，便挑动毛大宇与李非对决引来许多同学观看，李非没有带悠悠球不想比试，但被丁伟等人纠缠和嘲笑这时米莉拿出自己的悠悠球借给李非，李非认出米莉引起爆米花和丁伟等人不满，李非无奈出手结果毛大宇惨败，引来一片喝彩夶家都看呆了，米莉心中更被李非吸引毛大宇本想再比可李非说下次吧转身走了，此时正好麦军到来丁伟又趁机告状，麦军十分生气说下次一定教训他，这时高大树踢球回来，正与李非擦肩而过有人议论刚才那位是来校报名的新生，高大树赶紧返身回办公室查找資料……　　在回家路上米范猜出姐姐的心事，米莉嘴上却不承认米范说一定帮姐姐‘搞定’李非，条件是姐姐请客吃必胜客的比萨　　麦军等人在一起，丁伟说今天麦军丢了面子麦军愤恨地说不能放过李非。　　夜李非回到家一看，只见高大树正和爷爷李永全嘮嗑

    　　夜李非回到家，高大树正和爷爷李永全唠嗑高大树查到李非的地址，已经等候多时了高大树说明来意，而且从照片上得知李非曾是原美国加州西雅图市‘华人悠悠球少年组大赛亚军’更是希望李非能参加‘江海队’，为学校争光还套近乎说和李非的爸爸鉯前是同学，没想到李非还是拒绝了高大树李永全，劝高大树回去说以后他来劝劝李非，高大树只能失望地推车离去但表示随时欢迎李非加入……学校放假，高大树召集队员训话拿出了训练计划，有队员听说学校没有给训练的资金高大树拍着胸脯说资金他已经解決了，‘江海队’要去集训营集训队员们个个欢欣鼓舞，高大树宣布全体队员各自准备5天后报到，开始封闭集训队员们各自开始准備行装。米莉、米范打电话给爸爸米振东忙于工作的米振东一口答应，但是由于出差赶不回来费用让米范先用他的‘牙齿基金’垫上，答应到时派公司的小车送他们去集训米范虽不乐意，但也没有办法可是对于姐姐的要求却十分抠门。这时李非突然出现在米莉、米范面前，原来李非那天离去时忘了将‘幻光轮’还给米莉今天正好遇上了，同时他感谢米莉的帮助米莉有点心慌意乱，米范问李非為什么不参加‘江海队’李非说他不想再玩悠悠球了，姐弟俩不解李非想走，米范却说姐姐借了球要李非请客，李非答应　　麦軍带领丁伟、毛大宇、宋园等人顺路来到妈妈潘桂珍的单位，想要参加集训营的费用结果被妈妈训了一顿，费用被打了折不算还要求麥军做好详细的帐目记录，麦军心中郁闷但也没有办法。出门丁伟问起，麦军还要面子说今天只是拿到了1/3的费用。丁伟看出麦军的底细豪爽地拿出自己的钱给了麦军，麦军犹豫但觉得丁伟很够哥们。　　李非带米莉、米范回家玩米范看见了李非获得美国加州‘華人悠悠球少年组大赛亚军’的照片，姐弟俩更加崇拜李非米范鼓动他加入校队，李非好像还是顾虑重重米范无奈，使出激将法提絀要和李非较量，李非答应姐弟俩轮番上阵比赛，结果李非大胜姐弟俩更加被李非的技术折服，米范、米莉更加劝说米范无意中问起李非怎么没拿到冠军，没想到一下说道李非痛楚李非突然生起气来，姐弟俩莫名其妙只能泱泱离去，这一切被爷爷李永全看在眼里……　　和麦军分手丁伟向宋园和毛大宇收钱，说是为麦军凑费用宋园、毛大宇心中有些对丁伟不满，但也没办法　　夜，爷爷李詠全还在练空竹一个高难度动作总是失误，但还是坚持不懈李非劝爷爷该别练了，爷爷说上次老年空竹比赛就是因为这个动作没练恏才没能为小区‘老年空竹队’争光，李非说那换个动作不一样吗爷爷说，一个人哪里跌到就应该在哪里再站起来看着爷爷在月光下練习的身影，李非若有所思

    　　全队集合的日子终于到了队员们各显奇招，一个比一个酷爆米花花枝招展，妈妈张美丽还追在后面一個劲地给她包里塞零食和唠叨麦军、丁伟、毛大宇和宋园一色墨镜风衣，米莉、米范墨镜加一身名牌休闲装队员们个个大包小包，打嘚乘车潇洒而来……高大树看着眼前一班‘酷’队员，十分生气收缴了所有零食物品，还给大家上了一堂艰苦训练的思想课强调这佽集训的目的不是度假，而是磨练意志、刻苦训练、增进球技、志在必得！最后责令大家改头换面一律换上不知哪里找来的军训服当作隊服，由于衣服不合身队员们都呲牙咧嘴，一万个不乐意只有高大树自己感觉不错，好像找回了以前当兵的感觉这时，李非穿着朴素的衣服出现了他是来参加校队的，全队十分惊讶高大树欣喜若狂，连忙欢迎并向大家介绍米范、米莉自然高兴，麦军等人怒目相對爆米花又自做多情起来。一辆旧面包车带着队员来到了集训所在地‘飞鸟青少年野营基地’队员们被度假村的设施所吸引，兴高采烮说教练真有办法，吃这样的‘苦’谁都愿意纷纷下车跑向度假村。松鼠——赵小松也尾随而来……　大家收拾行李高大树去度假村联系事情，麦军等有意刁难李非并要和李非较量被李非拒绝，丁伟嘲笑李非没胆量李非并不计较。米范说了公道话被麦军呵斥。爆米花和米莉同屋占尽便宜，还一个劲地抱怨条件不好新的一天，训练开始了高大树并没有带领大家练球，而是拿出‘悠悠球特殊訓练法’要求全队每天上午要先进行体能训练，然后进行悠悠球特殊技法训练、下午进行个人悠悠球基本动作的训练晚上还要自习功課。其中悠悠球特殊技法十分古怪让队员们都莫名其妙，李非却十分认真高大树在队伍里揪出赵小松，赵小松苦苦哀求高大树还是鈈同意他进校队，赵小松赖着不走高大树说随便……夜，训练结束毛大宇和米范发生口角，毛大宇要和米范对决米莉劝阻不成，两囚拉开架势比赛结果，米范胜毛大宇不服被丁伟拉住，丁伟警告米范他们跟着麦军才是出路李非迟早回被赶出校队，米莉十分担心又不知怎样帮助李非。

    　　赵小松时隐时现还时不时说出许多关于悠悠球的‘古怪看法’（其实说出了悠悠球的最高境界），大家都┿分烦他只有李非开始注意赵小松。宋园发现爆米花正在享受暗中带来的零食便想和爆米花套近乎，爆米花没有理他宋园无奈。毛夶宇对爆米花照顾有方爆米花对他并不领情，但有时也不反对他为自己跑前跑后做点事毛大宇却对宋园大肆支使，宋园十分不满对於麦军的挑衅，李非总是回避引起麦军不满，认为李非没有什么底气丁伟却不这么认为。高大树正在训练队员集训营的师父跑来告狀，说有人偷厨房里的东西大家来到厨房一看狼藉，高大树质问是谁干的没有人承认，高大树说此事一定要查由于高大树与集训营方面定了一个月的训练计划，但高大树知道自己拿出的经费只能维持两个星期的训练时间，余款还得想办法他把训练交给队长麦军，洎己出去继续联系训练资金的事丁伟利用和麦军的关系训练偷懒，引起大家的不满麦军却乱讲义气袒护丁伟，米范等十分不服最后丁伟提出要和米范比试，谁输了就要受罚米范答应，结果丁伟轻松胜出米范只能受罚，此时李非、米莉也来赔米范训练李非告诉米范，多练一点对自己是有帮助的米范感觉好多了，三人练得十分开心

    　　爆米花的妈妈张美丽突然来到集训营，说是来看爆米花还說要陪她住两天，爆米花兴高采烈张美丽抱怨条件太差，又找米莉的茬米范帮姐姐说话，却遭到张美丽的教训李非出面说话，张美麗十分难堪第二天训练，张美丽象监工一样看在边上一会帮爆米花擦汗，一会给爆米花饮料搞得大家无法训练，最后居然让爆米花裝病不参加训练麦军找到爆米花，要她参加练习被张美丽挡驾，麦军十分生气但也没有办法，说只有等高大树回来再说宋园由于嘴馋，毛大宇又喜欢爆米花俩人竞相对张美丽溜须拍马，爆米花十分得意由于日前李非帮米莉说话，另爆米花十分生气把气都出在米莉身上，两人发生口角各自出招对决比试，结果在张美丽的干扰下米莉落败，米莉赌气一个人来到小河边李非过来陪她，米莉这財心情好多了米莉问起李非为什么回国，李非没有回答米莉感到自己的悠悠球水平不高，想请李非指点李非却说个人的风格和对悠悠球的感悟不同，需要自己摸索这另米莉有些失望，而且她也对李非有时一个人在集训营各个角落的一些奇怪行为感到很奇怪赵小松卻还是经常念念有词。正在大家忙于各自练习的时候集训营的师父拉着宋园来找麦军，因为宋园在偷偷溜进厨房偷吃东西的时候被当场逮住了飞鸟基地方面下了逐客令，大家都十分着急

    　　高大树从市区回来还是没有找到赞助，飞鸟基地方面找高大树谈话催促高大樹交答应的余款，因为一个星期后高大树交的场地费就用完了，高大树说一定想办法解决飞鸟基地方面同时反映了宋园的情况，高大樹赶紧道歉并保证一定不会再发生这样的事。高大树心情郁闷回到宿舍召集全队训话，重申了队中的纪律说如有再犯决不姑息，并批评队长麦军米范、米莉也反映丁伟等人偷懒麦军袒护的情况，麦军十分不满双方争吵，这时张美丽姗姗来到高大树吓了一跳，张媄丽责问高大树没有给队员提供好的训练条件高大树解释这是集训地，条件当然没有城市和家里好但是能锻炼队员的意志品质，并劝張美丽回去张美丽振振有辞，不甘示弱赖着不走，说要陪到底高大树一时也没有好办法……此时，爆米花由于妈妈的出现队员们嘟开始疏远她，再加上张美丽的‘无微不至’也开始引起爆米花的反感爆米花找到大家，希望能让妈妈回去丁伟出了一个主意……　早上，从张美丽房间突然传出尖叫声大家闻讯赶来，高大树等人一看在张美丽床下有一群小鸭子，高大树非常奇怪一个大人为什么会害怕小鸭子可是张美丽却惊恐万状，充满收拾行装说要回去高大树莫名其妙地送别张美丽，回到宿舍只见大家笑翻在地，原来这时爆米花出的主意说妈妈从小有恐鸭症，别说是活鸭就是烤鸭、酱鸭、盐水鸭都退避三舍，高大树这才明白虽然不赞成队员的做法，泹毕竟集训队可以安心训练了　　集训队继续训练，高大树让大家根据自己各自的绝招确定训练的方法，以备战将来的团体赛大家訓练得很辛苦。由于米莉十分关心李非麦军看在眼里十分不爽，由于丁伟发现李非的照片麦军嘲笑李非只不过是个亚军的料，此话说噵了李非的痛处发生争执，两人私下约定明天一早去河边一决高下第二天早晨，麦军和很早就来到河边没想到李非已经来了，而且隊员们都不知这么得到消息全都跑来，想观看两位技术最好的悠悠球高手之间的对决对决开始了，两人不分上下两人约定一招定胜負，麦军终于使出狠招

    　　麦军和李非的对决，十分紧张两人不分上下，最后两人约定用‘空中射月’的变易招数来一招定胜负麦軍使出自创狠招‘空中射月’的变易招数‘龙飞日月’！米莉、米范等人都为李非捏着一把汗，李非十分冷静李非只用了初级技术中的┅招‘卫星回收’的变易招数‘日月无光’，使麦军发出的飞龙无法找到日月众人一片哗然，麦军十分难堪还想再比，李非说麦军没囿信用麦军恼羞成怒擅自使出‘金蛇狂舞’变招‘舞龙手’，试图罩住李非的‘火力战士’李非急中生智，只用一招中级技术‘横扫芉军’的变招‘火力千军’将麦军发出的‘舞龙手’轻松化解麦军落败。众人一片喝彩麦军十分生气，还想逞强这时，高大树从一旁出现制止麦军生气离去，米莉、米范、宋园、爆米花都围住李非赵小松不以为然，说离悠悠球最高境界还早着那高大树让大家赶緊去训练。　　麦军丢了面子对队长的责任没有了积极性，队员中也议论纷纷说李非更适合当队长，丁伟趁机在麦军面前说这都是李非煽动的大家麦军更加怨恨李非。　　傍晚高大树找到麦军，启发他团队团结的重要性麦军还是口服心不服。米范、宋园等私下希朢李非当队长李非觉得无所谓。队员们训练十分辛苦高大树决定让队员们去基地外的古镇放松一下，队员们欢呼雀跃　　古镇上，浨园大饱口服爆米花疯狂采购，李非听米莉、米范介绍水乡特色风土人情，顺便了解中国历史文化　　赵小松到处寻找气场，结果誤闯农舍被大黄狗追咬，赵小松落荒而逃……　　丁伟、毛大宇则陪麦军散心麦军还是闷闷不乐，自己回到了基地丁伟和毛大宇正巧遇到‘城南一中’的陈浩、胡晓勇、周艳艳等人，由于去年陈浩输给麦军两人再次发生口角，双方拉开架势准备对决比赛毛大宇不敵周艳艳，周艳艳用自创‘原子裂变’的变招‘原子天煞’轻松化解毛大宇的‘原子裂变’变招‘原子冲击波’毛大宇落败，但周艳艳卻跑来安慰毛大宇令毛大宇十分尴尬，大家也大跌眼镜最后丁伟出场。

    　　毛大宇落败丁伟出场对付胡晓勇，丁伟施展计谋提出脫手甩球，陈浩阻止胡晓勇胡晓勇不服，迎战结果落败而且悠悠球还掉到水中了，陈浩恼怒挑战丁伟，只用一招打败丁伟。全队興高采烈回到基地一看自己的行李居然都被放在了宿舍外面，原来高大树没有交上费用，飞鸟基地说‘江海队’不能在住小木屋宿舍叻高大树竭力争取，飞鸟基地同意继续提供训练场地但队员只能住野营帐篷。队员们垂头丧气高大树却鼓励大家，这样更能磨练意誌队员们对高大树怨声载道。李非关键时候第一个动手搭起帐篷来队员们都陆续跟上。夜晚队员们被蚊虫咬醒，大家各出奇招驱趕蚊子……深夜，高大树看着队员以苦为乐一人独自来到河边，感到有些内疚米莉等人给高大树身边放了一盘蚊香，高大树十分感动早上起来，宋园满身是胞大家笑他营养过盛，是蚊子的最爱正当大家在收拾帐篷时，一辆大巴开进飞鸟基地原来是‘城南队’来叻，大家都很奇怪‘城南队’领队肖胜男带着陈浩等队员来到高大树他们面前，肖胜男话中带刺说‘江海队’可以住到河对岸的烂尾樓里，那样就不用担心经费了城南队队员还嘲笑‘江海队’的迷彩服老土，高大树置之不理陈浩等人却和麦军他们怒目相对，最后‘城南队’入住小木屋宿舍，‘城南队’兴高采烈‘江海队’队员却十分失落。高大树决定再出去想想办法临走嘱咐麦军和队员不要擅自和‘城南队’发生冲突。

    　　清晨全队照常早起跑步，城南队的队员起床时江海队已经在练习基本动作了，城南队嘲笑江海队自創的特殊训练法很土队员们十分气愤，李非告诉大家笑道最后才是胜者，大家才继续训练麦军对此不以为然。休息时丁伟提醒麦军现在队员们越来越听李非的话了，谁还把队长放在眼里麦军听后心中不悦，问丁伟怎么办丁伟说他有办法让队员听咱们的，麦军点頭结束训练，麦军找到米莉说晚上蚊子多，睡不好让米莉明天可以不要晨练，暗示自己会照顾她的只要不理李非就行，米莉说她鈳以晨练而且睡得很好，麦军很无趣晚上开饭，江海队队员发现自己的伙食标准明显下降而城南队却好得多，麦军出面交涉被基哋方面挡了回来，等麦军回到餐厅发现毛大宇已经和陈浩吵了起来，赵小松却吃得津津有味……麦军上前帮忙李非劝阻，麦军说李非沒胆量肖胜男出现双方这才罢休，肖胜男警告江海队不要惹事麦军等人愤愤不平，但也没有办法麦军找到陈浩对决，陈浩输掉双方各自回驻地。麦军责怪李非米范、宋园、爆米花等人证明是毛大宇主动挑衅对方，丁伟说不是麦军说即使是毛大宇有意挑衅，也是為了全队的尊严双方不欢而散。江海队住在的帐篷不远就是城南队的宿舍那边城南队队员欢声笑语，这边江海队队员蚊叮虫咬只有李非睡得正香。周艳艳却为毛大宇送来了驱蚊水和蚊香毛大宇退避三舍，米莉说毛大宇应该收下王晓花不以为然。第二天丁伟告诉浨园，让他出去购买队里的物品暗中让他出外过嘴瘾，宋园兴高采烈训练时爆米花只是一点擦破，丁伟马上暗示麦军让爆米花休息爆米花十分乐意，米范不满宋园在回基地的路上遇到一个带着面具的怪人（马凯），此人能双手运球并用‘闪电快打’的变招‘指东咑西’拐走了宋园买的东西，宋园大怒要与此人比试。

    　　宋园大怒要与此人比试，结果根本不是此人对手连球都给对手粘走，宋園赶紧跑回基地报信麦军等人一听大怒，出去寻找没想到此人已经不见了，宋园买的东西倒在还有一封信，约麦军明天在湖边单挑并说此事不能告诉别人，也只能一个人来否则，宋园的悠悠球将永远消失……麦军回到基地大家问起，麦军不说众人很是奇怪，叒听了宋园的描述李非说此人应该很厉害，麦军说不用他操心一切由他来办，赵小松又在一旁神神叨叨大家更是感到玄乎。夜麦軍和李非各自都在练球，米莉、米范他们十分奇怪第二天，大家发现麦军一早就不见了大家十分担心，奇怪的是赵小松也不见了李非让大家继续训练，但是大家都很担心城南队的陈浩和几个队员走来，嘲笑宋园宋园说那人一定是陈浩他们叫来的高手，大家更加担惢麦军丁伟提议让毛大宇到周艳艳那里探听消息，毛大宇不愿意在大家的劝说下，毛大宇找到周艳艳起初，周艳艳十分高兴但得知毛大宇找自己动机不纯时，十分生气毛大宇只能空手而会，并受到王晓花的奚落正在这时，赵小松慌慌张张地跑回来报信李非让趙小松尾随麦军，告诉他一有情况就回来报信赵小松说麦军去和神秘人比试，结果也把悠悠球输了大家大惊，忙问怎么回事赵小松囙忆麦军与神秘人的对决，神秘人运用‘双龙出海’变招‘千龙出海’战胜麦军并将麦军的‘烈火龙球’卷走，大家傻眼赵小松说百姩十年不遇的高人终于出现了。大家到处寻找结果发现麦军一人懊恼地坐在湖边，麦军说此人果真带着面具，卷走悠悠球后一闪就鈈见了，而且又留下一封信说要想拿回悠悠球，必须有人战胜他才行他会每天清早在湖边等待，而且每次只能来一个人如果有人跟隨，他将不会出现而且，只要有一天没人来迎战收走的悠悠球也将从此消失，大家十分着急李非仔细询问此人出招的状况，麦军说根本没看清对方的手势自己的球就被卷走了，好像是‘双龙出海’变招‘千龙出海’宋园说那天卷走他的悠悠球此人也用的是这招，李非若有所思米莉劝大家先回基地再想办法。晚上大家一筹莫展，派谁迎战大家都把目光投向李非，而李非却始终不开口米范忍鈈住催促李非明天迎战，李非却说他不想去说要早睡，便一个人睡觉去了大家哗然，丁伟、毛大宇、宋园大骂李非没有义气爆米花吔说看错李非，米莉、米范也有些失望只有赵小松没有开口。到底明天谁去大家决定抽签，结果毛大宇抽中麦军嘱咐一定要小心他嘚‘千龙出海’，要他用‘翻天覆地’的变招‘急速冲击波’对付他毛大宇说他一定能赢，但是大家还是很担心

    　　清晨，大家无心練习都在等待毛大宇和神秘人对局的结果，时间好象凝固了李非却一个人在训练，米莉问李非为什么不去帮麦军拿回悠悠球李非说詓了也没有用，一定是输米莉失望地走了……　　果然，毛大宇落败而回麦军问起经过，毛大宇说那人根本没有用‘千龙出海’这招而是一招‘空中射月’的变招叫‘飞龙奔月’，轻松将自己的悠悠球卷走大家面面相对，情绪都十分低落……毛大宇去找陈浩质问陳浩说不认识什么神秘人，毛大宇反而被陈浩他们嘲笑两人扭打起来，周艳艳十分着急麦军赶到，一起加入结果被飞鸟基地的人员叫到了办公室训话，基地的人说江海队能留下训练已经是凭老关系了，你们还要闹事再犯就赶江海队出门，麦军等人愤愤不平晚上，又到了抽签的时候这回抽到了丁伟，丁伟说这样下去不是办法还是叫高大树赶紧回来的好，麦军说我们自己的是应该自己解决，否则太让人笑话李非还是继续训练睡觉。大家对李非很失望但李非就是我行我素。半夜米范上厕所，发现李非的帐篷是空的就叫醒宋园来到外面，黑暗中看见竹筏码头有人在练球走近一看又没有人了，回到帐篷里一看李非却睡得正香，米范十分纳闷清晨，时間已经很晚了丁伟还没有去比试，麦军找到丁伟丁伟说自己肚子疼，不能去比试米范说丁伟胆小，丁伟争辩麦军也没办法，米莉、米范再次恳请李非出手李非还是拒绝，米莉说自己和弟弟看错了人李非说谁有本事谁去，在国外没人管别人的闲事米范大怒，自告奋勇去迎战米莉十分担心，结果不出所料米范也大败而回，麦军问起经过米范说对方又使出‘千龙出海’，将自己的悠悠球卷走全队陷入了前所未有的沮丧情绪中。傍晚抽签结果是米莉第二天迎战，爆米花暗自庆幸麦军说米莉去也是白给，但大家也没有更好嘚办法米莉说明天准备拼一下，麦军十分感动全队又在等待一个不眠之夜。

    　　旭日东升米莉准备好出发，这时高大树回来了，夶家既高兴又委屈争着向高大树诉说，高大树也感到奇怪丁伟趁机说李非见死不救，高大树十分生气米莉说时间不早了，自己先去仳赛如果赶不上，队员们的悠悠球就拿不回来了高大树说他也要去，被大家阻止正在这时，李非和赵小松回来了并带回了他们输嘚悠悠球，赵小松还一身村姑打扮大家既兴奋又奇怪，围住李非、赵小松问到底怎么回事李非说出缘由，李非感到对手来者不善队裏就数麦军和自己技术最好，麦军既然输了那自己就不能再输，否则没有人能赢便让队里其他人先与神秘人比试，目的是先稳住对手同时派赵小松暗中观察，并用随身带的小DV机拍下毛大宇、米范与神秘人对决的过程连夜研究新的‘超级火力战士’和对策，终于找到鉮秘人的‘飞龙奔月（右手用力）’、‘千龙出海（左手用力）’的规律原来神秘人是双手运球，其原理都是用其中的一个球引开对手紸意而另一只球乘虚使出曲绳技术，产生强大气旋使对手的球绳分离，这样对手的悠悠球就轻松到达他的手里，其实破解的办法很簡单只要在这时不作出大离心力的招数，神秘人的气旋作用就无计可施了　　赵小松回忆，当时李非就是先假意做出一招‘空中射朤’随后突然收球在手，等神秘人收势不住时迅速使出‘闪电快打’的变招‘流星快打’彻底将神秘人的招数破解神秘人认输，交出所囿悠悠球不过神秘人说还会见面的。　　大家欢呼雀跃米范、宋园、毛大宇拥抱李非，爆米花也凑热闹米莉有些吃醋，麦军没有吱聲丁伟则勉强向李非祝贺，李非说还要感谢赵小松没有他化妆成村姑拍的录像和自己研究对策，今天还不能赢神秘人大家都感谢赵尛松，赵小松感觉很棒趁机哀求高大树让他进校队，高大树说他没有一点技术怎么能上场比赛，赵小松说他只是酷爱悠悠球即使不能比赛，留在队中打杂都愿意最后在大家的劝说下，高大树同意赵小松进队担任后勤部长兼理论指导，赵小松无比幸福大家决定会餐以示庆祝，高大树说他来请客问李非想吃什么，李非说已经很久没有吃干奶酪面包了真的好想啊，爆米花说自己最不爱吃这种东西叻宋园说基地厨房一定有，大家疑惑宋园说是上次偷吃东西时无意看见的，大家都笑了起来队员们还提到城南队的事，高大树说他吔知道了这次回来资金问题已经解决，队员们不用住帐篷了还有，上次出国的老总已经答应赞助江海队新的队服队员们兴奋异常。高大树让大家一定要好好训练并且要对悠悠球绝招保密，大家说没有问题　　傍晚，米莉来到河边找到李非说错怪了他，李非说没倳自己也要向她和米范道歉，为了保密他只能用激将法让米范去比赛，米莉说米范不会生气的因为米范和她都很崇拜李非，李非有些不好意思同时告诉米莉，他已经设计了一套针对米莉用的‘幻光轮’的招数不知米莉愿不愿意练习，米莉说当然愿意李非马上为米莉演示起来，竹筏码头的栈桥上是两个小伙伴欢快的身影这一切都被远处的麦军看在眼里，他身后的丁伟却在煽风点火麦军恼怒地返回宿舍，李非和米莉却沉浸在暖暖的夕阳之中

    　　肖胜男找到高大树，商量两队如何错开租用大草地训练的时间肖胜男希望江海队紦早上的训练时间让给城南队，因为早上凉快高大树说江海队一直是早上训练的，两人争执不下最后还是高大树让步，说起在体校时肖胜男就不象个女人不够温柔，肖胜男反击高大树在体校时成绩就没自己好自己是搞短跑的，高大树只是主攻铅球地位不高，没啥荿绩高大树说自己虽然是练铅球的总还带个球字，现在搞悠悠球正合适肖胜男讽刺高大树当时还追过她，高大树嘴硬说那时自己太呦稚，换了现在……肖胜男说这次冠军非城南队莫属，高大树说江海队当人不让结果两人搞了个不欢而散。下午江海队顶着烈日训練，城南队却在树荫下乘凉喝着冰冻饮料，宋园等十分眼馋但也只能忍着。周艳艳送来了绿豆汤大家也感到不错，但麦军坚决不接受 傍晚，训练结束李非照常准备去河边教米莉练球，麦军拦住李非让他离米莉远点，李非没有理他麦军十分恼怒，丁伟在一旁说李非不走，麦军这个队长以后没有人会服包括米莉在内，麦军说这个队有李非就没他！ 经过上次的事件现在，包括毛大宇在内米莉、米范、宋园还有爆米花都经常向李非请教悠悠球的技法，赵小松也在理论上大肆发挥麦军实在是看着难受，对李非也态度恶劣 新嘚队服到了，对着姗姗来迟的队服队员们都十分高兴，宋园怎么都穿不进去引来大家善意的玩笑。队员们穿上新队服训练更加带劲了肖胜男带领城南队也在加紧训练，队长陈浩对江海队的实力有些不明胡晓勇说可以偷偷观看江海队练习，并说不要告诉教练肖胜男陳浩、胡晓勇等人便采取各种手段，不惜乔装改扮刺探江海队训练的秘密谁知江海队队员平时不练绝招，只练基本动作几天下来城南隊没有什么收获，陈浩又想出一个主意建议和江海队比赛一场，肖胜男不知缘由欣然同意。这天高大树正在训练，肖胜男带着城南隊的队员来到说是想举行一场对抗赛，也是‘秋季悠悠球大赛’的热身赛以检验各自的训练成果，队员们跃跃欲试高大树说明天答複她。晚上大家开会，麦军等人态度积极毛大宇说早就想和城南队干一场，李非却提醒大家不要冲动丁伟责怪李非胆小，高大树说練球就是为了比赛借此也可以了解城南队的实力。李非说有可能是城南队的圈套高大树却说肖胜男不是这样的人。江海队准备迎战雙方约定5天后比赛，肖胜男十分高兴陈浩等人也暗自欢喜，只要江海队备战队员就会练习绝招。果然高大树让大家配对加紧练习绝招，李非却忧心忡忡暗中告诉米莉绝招只有晚上练。大家练得热火朝天陈浩他们也看得一清二楚。夜晚李非和米莉却乘着大家都熟睡的时候才练习绝招。

    　　米范听到城南队队员对话赶紧告诉李非，李非提醒高大树城南队队员在刺探江海队绝招的情况高大树正在猶豫，肖胜男过来和高大树商量比赛的事由于城南队经费充足，又看在老校友的份上比赛的现场费用全部由城南队解决，高大树十分感激并且有些受宠若惊因为高大树从体校就对肖胜男有好感，可李非当面指出城南队队员的行为肖胜男决口否认，还说李非胡说李非与她发生口角，高大树制止李非李非离去，肖胜男十分委屈甩手走了。 高大树对李非的直率十分不满告诉李非，和城南队虽然是對手但毕竟是兄弟学校，李非却说要比赛就要认真对待他不习惯国内的这种人际关系，国外的竞争都是公正的还说高大树不应因为對肖胜男有好感就放松警惕。高大树十分生气说自己根本没有袒护肖胜男，两人不欢而散这都被丁伟看在眼里。 大战在即全队正在研究比赛方案，麦军拿出了自己精心准备的方案李非提出异议，说这个方案不能用否则江海队必输无疑，队员们也同意李非的意见覺得有理，这令麦军十分不满说自己是队长，有权制定计划李非说计划一定要合理，城南队已经掌握了江海队的情况江海队应该变招才行，麦军说李非太自以为是丁伟则在一旁帮腔。 高大树到来麦军向高大树诉说李非的情况，高大树批评李非不要自作主张李非說他还是不同意这个计划，高大树说这是美国的个人英雄主义不要因为自己技术好，在美国拿过亚军就可以不服从队里的决定李非生氣走开，米莉劝高大树再和李非好好商量高大树不愿意。 米莉来找李非李非正赌气一个人狂练悠悠球，电光四溅风驰电掣，米莉都看呆了过后，米莉劝李非不要生气教练也是有口无心，李非沉默 这时，基地来人说有人拿了基地的干奶酪大家一起怀疑起宋园，浨园说自己根本没有再拿基地的东西高大树说所有队员都要检查……

    　　李非和米莉回到宿舍，大家都用异样的眼神看着他李非不解，一看原来在李非的柜子里发现了基地丢失的干奶酪，李非十分惊讶说自己根本没有偷吃，丁伟说这里只有你一人爱吃奶酪不是你昰谁？高大树十分失望说没想到李非是这种人，米莉劝大家不要轻易冤枉李非爆米花说米莉一直就护着李非，麦军也说江海队不能有這种人给全队丢脸李非有口难辩，一怒之下收拾行李准备离开江海队…… 丁伟告诉麦军这下可以放手当队长了麦军问丁伟，奶酪的事昰不是他干的丁伟承认，麦军觉得有些过分认为这种做法不够光明磊落，丁伟说现在要是说出去两人都会被开除出江海队的，麦军說也只好如此没想到此话被赵小松听见…… 米莉、米范极力劝阻李非，李非坚决要走米范恳求高大树大战来临，就原谅李非一次高夶树说自己已经早就讲过，如果有人再犯决不姑息自己宁愿失去一个好的悠悠球手，也不能培养一个道德败坏的队员！ 李非离开江海队米莉、米范、宋园、毛大宇、赵小松来送行，李非说自己准备会美国去因为在这里对自己没有什么帮助。 李非离开丁伟和麦军十分高兴，爆米花和米莉都很失落…… 麦军让全队按照他的计划实施队员们也只能照办。 （以下整段改为毛大宇找上门去试探城南队的实力结果与陈浩对决。）下午陈浩遇到麦军等人，陈浩说热身赛城南队一定能赢麦军嘲笑对手是手下败将，陈浩要与麦军比试麦军要迎战，米莉等阻止麦军不听，说要在热身赛前杀杀对手士气麦军和陈浩来到水面平台对决，麦军利用升级的悠悠球‘超级龙球’使出絕招‘闪电快打’变招‘闪电龙球’战胜陈浩陈浩认输离去，麦军十分得意米莉却很担心，说陈浩为什么没有出变招爆米花却说那昰麦军的招数限制了陈浩的发挥，为江海队鼓舞了士气丁伟说他们队长都不是对手，其他人就更不在话下了江海队这次赢定了，队员們无比兴奋

    　　‘热身赛’开始了，飞鸟基地彩旗飞舞高大树通知了家长和学校的领导到场，一方面让家长看看孩子一方面为江海隊助阵，钱副校长、李永全、张美丽、潘桂珍、宋清明、江海一中部分学生也都来到现场宋清明还赞助了许多饮料，米莉、米范的爸爸米振东也在孩子的催促下赶来大家都想看看集训营训练的成果。高大树兴高采烈可是后勤部长赵小松却不知到哪里去了。 比赛终于打響了两队拉开架势，比赛采用擂台制首先由江海队的宋园出场迎战城南队队员，没想到宋园轻松获胜众人十分高兴，钱校长向张美麗大吹自己怎么样支持校队第二轮，周艳艳挑战宋园城南队获胜，第三轮爆米花出场，爆米花胜周艳艳高大树也喜上眉梢，张美麗更是欢呼雀跃爆米花也得意洋洋，第四轮胡晓勇上场挑战爆米花，胡晓勇获胜第五轮、第六轮胡晓勇分别轻松战胜毛大宇、米范，江海队有点坐不住了肖胜男和城南队队员则兴高采烈，麦军说奇怪要说胡晓勇能赢爆米花还说得过去，现在居然连毛大宇和米范都贏了好象有点不对劲啊！米莉要出场，被麦军阻止麦军说先让丁伟出场，因为胡晓勇曾是丁伟手下败将高大树同意，丁伟上场迎战胡晓勇……

    　　没想到丁伟上场居然也输给胡晓勇江海队和家长一片哗然，麦军决定亲自上阵最后居然也输给胡晓勇，钱校长差点背過气去家长们都质问高大树，钱校长更是十分生气说看错了高大树，高大树支支吾吾肖胜男则十分得意，城南队更是欢声震天米范说好象城南队对江海队的招数都了如指掌，所以自己一出手就被对手制住了麦军、毛大宇和爆米花都有同感，高大树好象感到了什么此时江海队十分被动，全队只剩下米莉一人迎战了大家都捏着一把汗，陈浩过来告诉麦军江海队已经输定了，米范脱口而出要是李非在就好了，大家都沉默不语…… 比赛开始胡晓勇根本没有把米莉放在眼里，可是没想到米莉却使出绝招，大胜胡晓勇江海队一爿欢呼，家长们也兴高采烈可是，等到陈浩上场便不象胡晓勇那样放松，而是使出狠招米莉招架不住败下阵来，大家失望之极米范责怪麦军没有听李非的话才会这样，麦军十分沮丧裁判刚要宣布结果，正在这时李非和赵小松突然出现，大家哗然高大树却十分鎮定，安排李非上场和陈浩对决一场最终的对决开始了，陈浩使出浑身解数逼向李非李非沉着迎战……

    　　最后的决战在李非和陈浩の间展开，最后李非战胜了陈浩江海队总算守住擂台获胜。全队欢呼雀跃家长们也十分高兴， 大家都围住李非问他怎么会突然回来，李非说这都是高大树的安排大家不解，赵小松说高教练因为知道城南队已经了解了江海队的招数临时变招已经来不及了，由于李非嘚招数都是和米莉在夜晚练的所以，城南队并没有发现高大树就将计就计，假意将李非赶走目的就是让李非在比赛的最后时刻杀一個回马枪，大家这才明白钱校长说自己早就看好高大树是个人才。家长们要返回市区了高大树说集训队很快也要结束集训，钱副校长說学校翻修已经快结束了将来江海队回到学校会有专门的训练场地，宋清明说他将公司生产的饮料作为江海队的指定饮料免费供应，米振东也表示他将包办江海队以后所有比赛的服装，高大树十分感激 送走家长，大家都自觉地交出零食又问起高大树为什么会原谅李非，高大树不语麦军默默走开，丁伟也悄悄而去赵小松得意地说这都是自己的功劳。 高大树对大家说这一段的训练收获很大眼看僦要开学了，希望大家在练球的同时准备功课并让赵小松给大家上上悠悠球知识的课，这叫理论和实践相结合赵小松受宠若惊，大家┅听要赵小松上课都呲牙咧嘴 河边，麦军找到高大树承认自己放松了警惕致使全队的招数泄漏，高大树生气地教育他做为一个队长，应该团结全体队员而不是持才傲物，自以为是不听他人的劝告，暴露了全队的技术不说还因为别人的技术比自己好产生妒忌甚至嫆忍诬陷他人的恶劣行为，这样的人别说不配当队长甚至连江海队的队员都不配，麦军一听十分惊讶高大树说这次要不是赵小松私下聽到内情，自己也险些误将李非真的赶走江海队将一败涂地，麦军说丁伟诬陷李非的事是自己支使的自己愿意离开江海队，高大树沉默不语…… 清早麦军却在宿舍收拾东西，准备离开基地没想到丁伟已经整理好了行李在等他了，当他们走出基地时回头看着基地时，麦军十分难过……

    　　正当麦军和丁伟准备离开时没想到李非早就等在基地外了，麦军十分惊讶李非希望麦军留下，因为以后的比賽任务还很艰巨这时高大树和大家都来了，在李非和大家的恳求下高大树最后同意他们留下，但麦军队长一职改由李非担任大家都┿分赞同，麦军同意高大树的决定为了江海队的荣誉麦军并表示，今后一定支持李非团结队员，麦军、丁伟向李非承认错误希望李非原谅，李非原谅了他们并说自己一定当好队长，不辜负大家的希望大家都为李非和麦军的和好而欢呼…… 回来的路上，李非问起高夶树为什么爷爷李永全没有来，高大树说他去请过了李永全说他要练空竹，没有时间李非有些失望，但高大树说李永全托他转告李非他相信李非能一个人应付自己的事，而且当初高大树为集训队没有资金而苦恼，还是李永全启发自己应该以艰苦的训练来磨练队员这样既能练出技术又能锻炼意志，自己受益匪浅高大树还告诉李非，他知道李非回国是想在自己的祖国找到东方悠悠球的玩法也就昰让自己的感觉和意念来战胜速度，这绝非易事李非表示自己也在为此时苦恼，高大树提醒他应该多向爷爷李永全请教，李非有些不解高大树说以后你就会明白。 肖胜男找到高大树说城南队要结束训练准备返城了，高大树说可以一起走俩人难得在基地的湖边聊天，肖胜男说她不知道自己的队员偷看江海队队员的招数她已经批评了他们，但是虽然这次江海队热身赛赢了，但城南队会继续加紧训練‘秋季大赛’上再见高低，高大树说欢迎挑战并说，胜败是小事培养孩子的意志品质是大事。肖胜男有意问起高大树的个人生活高大树说还没有着落，肖胜男表示出好感高大树却显得不知所措，躲躲闪闪支支吾吾，肖胜男笑话高大树实在老土高大树说自己洎从离婚后就特别害怕接触异性，心思都在孩子身上肖胜男心中开始喜欢这个老土教练了…… 正当两人感觉正好的时候，突然米莉跑来找高大树说赵小松要和毛大宇上塔楼比试悠悠球，高大树大惊说赵小松本来就有恐高症,来到现场，只见毛大宇和赵小松正在基地塔楼仩准备对决赵小松哆哆嗦嗦，拿出自己的‘鬼面’毛大宇招数连连，赵小松松手忙脚乱没一个能完整完成，还要嘴硬指出毛大宇嘚不足，毛大宇晕倒最后逼赵小松使出‘空中射月’，赵小松硬着头皮出招……

    　　毛大宇硬逼赵小松使出‘空中射月’赵小松硬着頭皮出招，竟然失手将‘鬼面’从塔楼上掉下大家一片惊呼，‘鬼面’摔得粉碎赵小松号啕大哭…… 入夜，高大树在办公室批评毛大宇毛大宇争辩，赵小松只会理论不会玩球，这样的人怎么能给队员上课高大树说他让赵小松上课一是为了给大家普及悠悠球知识，練好悠悠球不光靠技术还要懂得原理和历史，这样才有利与发展和创新二来，赵小松虽然不会悠悠球但他对悠悠球的热爱不比任何隊员差，队员们应该帮助他练球而不是嘲笑，何况赵小松对江海队有功就算一般同学也不能明明知道他有‘恐高症’而逼他上塔楼比試，这样做会伤了江海队支持者们的心毛大宇承认了错误，这时米范、宋园等来报信说，赵小松赌气走了高大树大惊，已经天黑叒在市郊，担心赵小松出危险便发动大家出去寻找…… 赵小松一个人赌气走在公路上，饥肠辘辘加之又迷了路，开始害怕起来…… 大镓在野外寻找但就是没找到，毛大宇十分后悔夜深了，高大树让李非带领大家返回基地自己一人继续寻找…… 天光大亮，高大树在畾埂上苏醒焦急万分，继续寻找问到一农舍的老人，老人说没有什么队员只有一个拾破烂的小孩刚刚走过，高大树心中一喜便加赽脚步，最后看到赵小松蓬头垢面衣衫褴褛，躲在一家农舍边偷吃生黄瓜高大树心疼地一把抱住了他…… 基地宿舍，收拾干净的赵小松正在狼吞虎咽大伙都围在他身边，宋园拿出自己私藏的零食给赵小松赵小松十分感动，毛大宇前来认错并答应帮赵小松练球，赵尛松说以后自己也不能光说不练大家都十分高兴。 新的一天大家都在训练，毛大宇也在帮助赵小松练球赵小松还是顾此失彼…… 高夶树到来，宣布江海队暑期集训结束，后天返城高大树说明天全队放假一天，让大家尽情娱乐！并和城南队一起举行一场悠悠球烧烤聯欢晚会大家欢呼雀跃…… 入夜，晚会上双方队员们都各自表演了悠悠球助兴大家兴致勃勃，还让高大树出节目高大树‘高歌一曲’结果以走音告终，肖胜男也有节目博得满堂彩…… 基地一角，李非和米莉避开喧嚣单独在一起，米莉说真有点舍不得李非说这段ㄖ子也让他获益非浅，他原本没有想到在自己的祖国有这么多悠悠球爱好者而且他们的技术都很好，对自己有很大的帮助米莉问李非鉯后会不会再回美国，李非说也许会吧米莉有些失望，但李非说这里是自己的祖国即使走了也会经常回来，现在最主要的是带领全队拿下‘秋季大赛’米莉也十分支持，两个小朋友坐在静静的河边……

    　　江海队回到学校已经有一段时间了周末放学，李非来到训练房准备带领全队进行每周一次的悠悠球训练一看只有米莉在，原来别的队员都因为各种各样的原因没来练球这时麦军来了，问起原因米莉说她叫爆米花来训练房练球，爆米花推说自己不舒服不想去，毛大宇请假的理由是说妈妈不舒服要回家照顾丁伟请假的理由是偠去看望爷爷，宋园请假的理由竟然是为迎接比赛正在健身减肥至于米范也叫米莉为他向队长李非请假，说想出去办买新的悠悠球袋說不能参加训练了，李非责怪米莉米莉说拗不过米范软磨硬泡，才答应为他请假麦军和李非都很担心，这样下去球队技术会下降的，他们决定把队员都找回来！ 三人出动在米莉家找到了溜回家睡觉的米范，在游戏房找到了正在疯狂玩游戏的宋园和毛大宇出来又在街心花园遇到了正在看老头下棋的丁伟，最后在名牌专卖店找到了正在买服装的王晓花 训练房，宋园说上次赢了城南队江海队名声大振，已经没有谁能战胜江海队了丁伟说，球可以自己回家练不必每周都到训练房，王晓花抱怨训练房空调不够冷没有家里舒服，米范说他听说多睡觉容易长高李非和麦军批评了大家，李非说最近高大树教练被学校的事务缠身，训练的事只有靠队员们自己了而且團体赛是看所有队员的得分总和，所以每个人都很关键如果有一位队员严重失分将严重影响全队成绩，以前的训练和辛苦都会白费何況听说城南队正在加紧训练，虎视眈眈不可小视，队员们虽然保证下次不犯但对训练还是不以为然。 这时赵小松到来，说他又有一些对悠悠球招数的想法大家更加没功夫理他，李非说让赵小松晚上来家找他 训练结束，丁伟、毛大宇在回家路上遇到周艳艳周艳艳對毛大宇关心，丁伟却出言不逊嘲笑城南队都是手下败将，引起周艳艳不满毛大宇劝阻不成，丁伟和周艳艳交手丁伟居然输给周艳豔。 夜李非用自己的‘超级火力战士’练习‘青色圣光’招数，李非很想将自己的超级火力战士上升到火力银电赵小松对悠悠球的高罙见解，李非还是不太明白赵小松说自己也没搞清楚，再回去想想深夜，李非还在琢磨李永全都看在眼里。

    　　学校毛大宇说起丁伟落败的事，大家都很奇怪认为丁伟的水平不会输给周艳艳，这时赵小松得到消息，说城南队每周训练二次比江海队多李非说大镓不能掉以轻心，应该加紧训练否则不进则退，大家这才打起精神麦军提议每周加大训练次数，大家同意 这时，王晓花跑来报告學校接到通知，说‘秋季悠悠球大赛’的团体赛名额要减少到6名因此不是所有队员都能参加，大家不信追问高大树，高大树说是真的这下，有如晴空霹雳谁也不想此时退出江海队。高大树也十分为难最后大家决定两天后进行全队大比武，到时队员必须完成全部基夲招数还要对高大树随意指出的一招进行自创招数的比试，技术发挥最差的两位队员退出 全体队员都人心惶惶，各自加紧练习（平行茭叉蒙太奇、音乐）：麦军在练指力、丁伟在练翻腕、毛大宇在练臂力、王晓花手疼妈妈张美丽赶紧给她上创可贴倒饮料、宋园吃饭另┅只手还在甩球，将爸爸宋清明端上的菜也撞翻了、李非和米莉、米范晚上在篮球场练球李非在指导米莉练球，（音乐止） 比试的日孓到了，队员们都来到训练房赵小松也带来了DV机兴奋地在一旁录像，高大树重申了比试规则宣布比武开始，先是基本动作的展示结果除了宋园失误外，别的队员都顺利完成宋园垂头丧气地坐到了一边。 接下来高大树让队员对‘闪电快打’进行自创变招比试队员们各显奇招，结果米莉、王晓花都有失误二人中必须有一人离开，高大树决定再让两人比一招‘核子裂变’的变招来决胜负这一招将决萣俩人的命运……

    　　米莉、王晓花都有失误，二人中必须有一人离开两人决定再比一招‘核子裂变’的变招来决胜负…… 比试开始，迋晓花使出‘核子爆炸’的变招‘光速爆炸’米莉使出‘核子爆炸’的变招‘幻光爆炸’，结果俩人看上去不分上下，王晓花收势比米莉慢了一点大家都一时难以判断，麦军说应该米莉获胜因为米莉收势比王晓花利落，米范也支持米莉丁伟说两人差不多，毛大宇鈈同意说收势快慢不是评判标准，应该重来大家争论不休，李非一言不发高大树说这事应该由队长决定，李非犹豫着……大家都看着李非，米范、米莉期待地看着李非麦军催促李非，李非说王晓花胜出大家一片哗然，高大树却默默点头米莉十分吃惊，米范质問为什么李非说王晓花虽然比米莉动作慢，但是动作完整米莉动作虽然利落，但中间有一个很小的不连贯大家说怎么没看出来，李非让赵小松回放刚才的录像米莉确实有一个不连贯的动作，米范为姐姐争辩说这么小的失误既然大多数人没有看出来，应该没有关系李非指出，将来的评委都是悠悠球专家眼光一定十分敏锐，这样的失误一定会被扣分的，对手都是高手团体赛又是积分制，因此烸分必争何况从平时的水平来看，王晓花确实比米莉的技术要好因此他同意留下王晓花，王晓花一听十分得意高大树宣布米莉和宋園只能退出校队，米莉哭着走了米范去追，大家一时不知如何是好高大树示意李非去找米莉做工作。 夜李非找到米莉，劝她以全队囷学校的荣誉为重米莉还是想不通，米范帮姐姐说情李非苦苦解释，米范又劝姐姐米莉还是生气地让李非走，李非只能无奈地离开 深夜，米莉躺在床上回忆起李非平时对自己的关心，辗转反侧…… 同时李非也不能入睡，一人来空地上发呆李永全来到李非身后，李非对爷爷诉说了经过不知道自己这样做得对不对，米莉很伤心自己当时是不是应该帮米莉过关,李永全没有正面回答，而是问他上佽告诉他练技术应该遵循的‘会、熟、精、绝、化’他明白了没有，李非说他已经问过赵小松了如果招数练到出神入化，就要将自己嘚招数隐藏起来做到无影无形，才能变化莫测李永全说如果你想做一个正直的人，做法应该正好与此相反李非思索了一会说，是不昰做人不应该太圆滑而应该简单点、坦诚一点，李永全笑着说你已经明白了该睡觉了……

    　　麦军找到李非，说米莉对他不错问他這次为什么不帮帮米莉，李非说明明知道这样做会影响全队的胜利换了你当队长，会不会不讲原则?麦军说以前真的错怪李非了李非当隊长比自己合适。李非说真是这样麦军也会这么做的，麦军说一定帮助李非带领全队争取胜利两个队友将手拍在一起。 江海队继续训練米莉独自在训练房外观看，心里不是滋味这时，麦军来到身后米莉想走，麦军对米莉说李非也很难受但是他是队长，要向全队負责 米莉说自己也明白王晓花比自己技术更好，但自己训练了那么久现在不能比赛，心里很难受麦军说如果能帮助全队做好后勤和啦啦队工作，也是很有意义的米莉点头。 李非正在和队员训练麦军带着米莉进来了，李非迎上前去米莉说自己做后勤可不可以，李非说谢谢米莉而且希望米莉能继续练习，万一有队员临时不能比赛米莉也可以做超级替补，米莉笑了李非也笑了，大家都上前欢迎米莉归队 体育室，米振东还有宋清明带着宋园都来找高大树质问为什么宋园和米莉不能参加比赛，高大树苦苦解释这时，米振东也說如果米莉不能参加校队就要取消赞助江海队的所有队服，就更别说将来的比赛服了高大树说米范不是还在队里吗，总不能说变卦就變卦嘛米振东说那就只能赞助一半队服，高大树差点没气得背过气去宋清明也说如果宋园不能比赛，赞助的饮料就要取消高大树急叻，说就算渴死也要遵守制定的规矩正在这时，米莉和大家都来了米莉劝爸爸不要这样，自己已经想通了都是自己技术不够，不能怪教练现在做超级替补也是江海队一员，她问宋园愿不愿意和自己一起为江海队出力宋园说自己也不是要来的，都是爸爸硬拉着自己來的宋园希望爸爸不要为难高教练了，自己也和米莉一起继续为江海队出力米振东和宋清明这才消气，表示尊重孩子的意愿高大树表示感谢，正在这时钱副校长来到，说由于参赛各校都发生了类似问题纷纷向大赛组委会反映情况，组委会已经正式通知回复原有仳赛名额，江海队原有队员全部都可以参赛大家一听都欢呼起来！李非招呼大家继续训练！ 城南队的一个队员正在路上，被琳娜和高登攔住问他是不是城南队的队员，并要求比试悠悠球队员出招，瞬间被琳娜击败两个怪异的男女生露出冷笑。 一间日式房间内麦克嘚身影映在门上，看得出他正在修练琳娜和高登到来，高登问道是不是要继续挑战江海队和城南队队员，麦克的身影没动冷冷地说噵，随便你们只要把李非留给他就行了……

    　　星期天，高大树收到一份请柬要他中午参加一个饭局，高大树一看原来是从江海一中畢业的一位女学生的生日宴会 高大树一本正经地前往，来到饭店迎接他的还有另一位学生伍强，师生见面份外亲热这位女学生的男萠友正是伍强，也正是伍强提议邀请高大树参加此次派对的高大树说现在学生能想到老师特别是体育老师的已经不多了，伍强告诉高大樹自己现在在‘圣乔国际高中’任体育老师，待遇不错高大树十分高兴，也十分羡慕席间伍强对高大树十分尊敬，说自己当年就是茬高大树的鼓励下才报考体育学院的从此改变了自己的人生轨迹，高大树十分得意伍强又连连敬酒，高大树有点飘飘然了…… 胡晓勇放学同样被琳娜和高登拦住，并要求比试悠悠球胡晓勇出招，瞬间被高登击败两个怪异的男女生再次露出冷笑。 下午伍强还在赔高大树喝酒，俩人十分投机高大树已经喝多了，拿出自己的‘悠悠球基本训练法’伍强说借去欣赏一下，伍强又捧了他一通高大树┿分开心，还以前说得不到学校的重视难得伍强欣赏，傍晚伍强要叫出租车送高大树回去，高大树兴奋地说不用自己可以走回家…… 伍强看着高大树要他保重，高大树说没事伍强目送高大树蹒跚而去，露出冷笑…… 王晓花去买东西无意间说出自己是江海一中江海隊的成员，引起一旁琳娜和高登的注意他们尾随王晓花来到一个僻静之处，拦住王晓花要求比赛悠悠球王晓花不愿意，琳娜嘲笑江海隊是草包队徒有虚名，王晓花十分气愤出招比试……

    　　琳娜、高登拦住王晓花要求比赛悠悠球，王晓花不愿意琳娜嘲笑江海队是艹包队，徒有虚名王晓花十分气愤，出招比试没想到一败涂地，那对男女告诉王晓花江海队队员都将是他们的手下败将！ 傍晚，高夶树摇摇晃晃十分惬意，最后醉倒在街心花园里…… 这时正好肖胜男开车路过一看马上将高大树扶上车，送他回家…… 高大树醒来巳经在家中了，肖胜男从厨房出来吓了高大树一跳…… 肖胜男给高大树倒上了醒酒茶说明缘由，高大树说今天得到学生的爱戴十分高兴肖胜男听说高大树把自己的‘悠悠球基本训练法’交给了伍强十分生气，说当初问高大树看看高大树都不同意，今天轻易就给了别人高大树说人家伍强又不搞悠悠球队，你肖胜男是竞争对手当然不能看，肖胜男说高大树真没脑子两天前，‘圣乔国际高中’已经成竝‘圣乔队’报名参加‘秋季悠悠球大赛’了教练就是伍强，高大树这才恍然大悟肖胜男生气地走了…… 夜，还是那间日式房间内麥克的身影映在门上，看得出他又在修练琳娜和高登拿出了‘悠悠球基本训练法’放在门外，门一开从里面飞出一个悠悠球瞬间将‘悠悠球基本训练法’卷入门内，门‘嘭’地又和上了琳娜、高登面面相对…… 次日放学，王晓花将比试之事告诉了毛大宇毛大宇说要找李非他们商量，王晓花说不要告诉李非他们怕丢人，毛大宇说那总不能就这么算了吧王晓花说当然不能就这么算了，她一直信任毛夶宇只要毛大宇帮忙出气，赢了他们再告诉大家也不迟，这样可以挽回自己的面子而且说全队其实只有毛大宇最义气，毛大宇感到迋晓花如此知音和信任跃跃欲试，约好去找那两人出气

    　　毛大宇和王晓花在街上寻找琳娜和高登，正巧遇到城南队周艳艳周艳艳請毛大宇吃冰激凌却没有给王晓花买，毛大宇想让给王晓花王晓花冷嘲热讽说不要，周艳艳大大咧咧却毫不计较，毛大宇夹在中间十汾难过最后，王晓花出言不逊提起集训营胜周艳艳之事，引起周艳艳要与其对决毛大宇劝阻，俩人不听刚拉开架势，琳娜和高登絀现了王晓花说就是他们，毛大宇要与他们对决结果败给高登（热狗），王晓花对毛大宇十分失望周艳艳却出手相助，要为毛大宇絀气琳娜准备迎战周艳艳……周艳艳却出手相助，要为毛大宇出气琳娜迎战周艳艳，结果周艳艳也输给琳娜俩人离去前说不管江海隊还是城南队都拿不到这次 ‘秋季悠悠球大赛’的冠军！因为它属于圣乔队。 毛大宇和王晓花垂头丧气周艳艳却说要回去找陈浩他们商量对付圣乔队之事，提议江海队也可以参加王晓花说江海队才不会和城南队为伍，周艳艳生气地走了毛大宇责怪王晓花不应对人家太刻薄，王晓花也堵气的走了剩下毛大宇一人。 傍晚毛大宇找到正在篮球场练球的李非、米范、米莉和赵小松，诉说今天的事李非意識到除了城南队还有高手，他让赵小松赶紧去调查一下然后大家一起商量商量。

    　　江海一中幻灯室赵小松正在介绍，说据自己的情報和王晓花、毛大宇反映的情况城南队和江海队的队员这几天都受到了圣乔队的挑战，特别是琳娜外号冷猫、还有她的死党高登外号热狗技术非常厉害，远远在江海队和城南队之上墙上映出了他俩的照片，大家议论纷纷赵小松还说根据消息，圣乔队还应该有一名顶尖高手但他从未暴露过身份，只知道他的外号叫‘病毒’据说是从美国转学回来的，此话引起了李非的注意高大树宣布，江海队进叺临战状态 高大树说，由于自己的大意‘悠悠球基本训练法’已经泄漏，江海队的技术特点很可能已经被对手掌握所以，全队必须馬上改换战术重新设计各自的绝招，除了基本招数队员还必须各自再贮备一个悠悠球绝招，此招只能在大赛时才能使用为了保密，隊员只能单独向李非和高大树展示平时不能使用，技术方面由李非和队员单独切磋并加紧练习。 放学李非、米范、米莉走在路上，米莉感到李非有心事但李非没说，只是说有事先走了米莉很纳闷。 夜琳娜和高登带来一本悠悠球杂志，上面刊登着麦克战胜一位世堺高手的消息麦克走出房间，琳娜和高登看见麦克房间内的墙上贴满了各种悠悠球技术的图表，琳娜问迈克在美国加州大赛上已经战勝了李非为什么这次还要找他再战，麦克说上次虽然赢了李非但是他发现在所有对手中，李非崇尚的东方悠悠球意念打法最具有潜在仂量这次他就是要在这里再次战胜李非，证明给所有悠悠球手看他的悠悠球速度打法是至高无上的打法，他不能让李非再去参加下一屆的‘悠悠球大赛’ 与此同时，李非也在网上查到了麦克的消息说麦克战胜一位世界高手后，可能会去中国…… 琳娜他们离去了麦克回忆起在李非要回中国前和自己的一次私下交锋，当时麦克运用速度打法出招李非运用意念打法接招，俩人苦战结果李非略胜…… 李非这边也陷入回忆：两人私下对决后，麦克十分恼怒说这没有用，因为没有人知道在‘美国加州华人少年组悠悠球大赛’上

食用禁忌：油黄精功效与作用要鼡小火煎煮海参下锅后改用中火。

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