吃瘦肉爆炒海带丝会长胖吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-03 11:10 标签： 爆炒海带丝

1、防止甲状腺：海带含有大量的碘具有“碱性食物之冠的美称”。

2、瘦身：碘可以促使甲状腺的机能提升对於热量消耗及身体的新陈代谢相当有帮助。

3、美发：常吃海带对头发的生长、润泽、乌黑、光亮都具有特殊的功效。

4、延缓衰老：海带富含钙元素与碘元素有助于甲状腺素合成，这两种元素搭配不仅能美容，还有延缓衰老的作用

5、健脑补脑：海带中含有牛磺酸，他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用

6、肠胃“清道夫”：海带中含有丰富的纤维素，能够及时地清除肠道内废物和毒素因此，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生

7、降血糖：海带Φ含有大量的有机碘，可促进胰岛素及肾上腺皮质激素的分泌和葡萄糖在肝脏、肌肉组织中的代谢从而降低血糖指数。

吃起来吃起来~?(????????)

    酸辣炒丝自己比较重口味，炒嘚比较入味适合爱吃酸辣的朋友。

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