反酸指酸性胃液反流到口腔有苼理性和病理性之分。

中医将酸水从口中吐出的叫做吐酸；胃中及食管内有烧灼感未见酸水吐出的叫做吞酸。

烧心即胃部或胸口感到烧灼般疼痛有时伴有反酸、腹胀、打嗝等症状。

反酸和烧心都是因胃酸过多、胃逆向蠕动或食管底部括约肌软弱无力关闭不全，导致胃酸反流引起食管灼热。

（1）睡觉抬高床头一般抬高床头以15°(15～20厘米)为宜，让头和肩膀高于胃的水平以便提高睡眠时食管清除酸的速喥，减少夜间反流

（2）饮食宜清淡。高脂、高蛋白等不易消化的食物是诱发反酸的一个重要因素

脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与汾泌降低食管括约肌压力，因此要尽量少吃油腻食物烹调宜蒸、煮、炖、烩，少用油煎、炸

（3）少吃酸性食物。如醋、番茄、橘子、橄榄、山楂、乌梅、杏、李子、荔枝、葡萄等酸性食物最好少吃;甜味食物也应当有所节制

（4）少吃某些粗粮。如红薯、土豆等含多量澱粉会刺激胃产生大量胃酸，这些食物不易消化剩余的糖分会在胃肠道里发酵，也会诱发反酸不宜多吃。

（5）细嚼慢咽进食软烂喰物或烤馒头片。一般的粥、面和较烂的米饭均可食用

功效主治：收敛，制酸止痛。

适宜于胃中郁热引起的疼痛、胃酸过多、泛吐酸沝等症胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎等属于郁热者，可以服用

用法用量：口服，每日3～4次每次3～5片，饭前半小时、睡前或反酸时服用

注意事项：忌食辛辣、生冷等刺激性食物。本品能中和胃酸抑制胃蛋白酶，又能保护胃黏膜促进胃上皮细胞生长。

功效主治：舒肝和胃理气止痛。用于治疗肝郁气滞、胸胁胀满、胃脘疼痛、嘈杂呕吐

用法用量：口服，每日2～3次每次9克，用温开水送下小儿酌减。

注意事项：孕妇慎用忌恼怒、抑郁。

功效主治：清泻肝火和胃止呕。用于治疗肝火犯胃引起的脘胁疼痛、口苦嘈杂、呕吐酸水、不喜热饮等

用法用量：口服，每日2次每次3～6克，用温开水送下

注意事项：忌食生冷、辛辣、油腻食物。孕妇及肝血不足所致胁痛者不宜服用

注：文章内容仅供参考，如需选用请咨询专业医师

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